شیزوفرینیا کے ساتھ کیسے گذاریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  علاج کروائیں
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 9 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

شیزوفرینیا سے معمول اور اطمینان بخش زندگی گزارنا ضروری نہیں ہے ، لیکن یہ بالکل ممکن ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو ایسا علاج (یا زیادہ) تلاش کرنا ہوگا جو آپ کے مطابق ہو ، آپ کو تناؤ کے ذرائع سے بچنے کے ل your اپنی زندگی کا انتظام کرنا چاہئے اور آپ کو ایک سپورٹ سسٹم تشکیل دینا چاہئے۔ اگر آپ کو شجوفرینیا کی تشخیص ہوئی ہے تو مایوس نہ ہوں۔ اس کے بجائے ، اپنی اندرونی طاقت کو متحرک کریں اور اپنی پریشانی کا سامنا کریں۔ اگر آپ اس مرض کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو اسکیو فرینک فرد کے ساتھ زندگی بسر کرنے کے بارے میں مضمون وکی ہاؤ کو بھی پڑھیں۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
علاج کروائیں

1. 5 ایک سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ جب آپ کی زندگی کے حصے کے طور پر شیزوفرینیا کو قبول کرنے کی بات آتی ہے تو اس کے بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں۔ یہ سمجھنے کے لئے کہ دوسرے لوگوں کو آپ کی طرح ہی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کے ساتھ زندگی گزارنے کا راستہ ڈھونڈ نکالا ہے اس سے آپ کو اپنی حالت کو سمجھنے اور قبول کرنے کا موقع مل سکتا ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ کبھی کبھی بہت مشکل ہوتا ہے۔
   • آپ اپنی صلاحیتوں پر بھی زیادہ اعتماد کرسکتے ہیں اور معاونتی اجلاسوں میں شرکت کرکے اپنی بیماری اور اس کی زندگی پر اس کے اثرات سے کم خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• شیزوفرینیا کو یہ واقعہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے جو ایک خوفناک زندگی کا باعث بنے گی ، جیسا کہ بہت سے لوگ غلط طور پر یقین کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ اور آپ کے پیاروں دونوں کے لئے شیزوفرینیا کی تشخیص قبول کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ حالت ضروری طور پر آپ کی زندگی کو ڈرامائی طور پر تبدیل نہیں کرے گی۔
• جب تک آپ شیزوفرینیا کے باوجود خوشحال اور تکمیل کی زندگی گزار سکتے ہیں ، جب تک کہ آپ جو ہو رہا ہے اسے قبول کرلیں اور اپنے علاج کے پروگرام پر قائم رہنے کے لئے پوری کوشش کرنے کو تیار ہوں۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

"https://fr.m..com/index.php؟title=living-with-a-schizophrenia&oldid=168146" سے حاصل ہوا