ہیماتوما کا علاج اور روکنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ایک ہیوماتوما کو جلد شفا بخشتا ہے
• حصہ 2 ایک ہیوماتما کی ظاہری شکل کو روکنا

ہیماتوما جلد ، اعضاء یا پٹھوں کے ؤتکوں میں خون کا بہاو ہوتا ہے۔ متعدد قسمیں ہیں ، کم و بیش سنجیدہ۔ ہیماتوما خون کی رگوں کے پھٹنے سے ہوتا ہے ، جو بہت ساری وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ عام طور پر ، یہ زوال یا جھٹکا ہے لیکن سرجری (سرجری ، کاسمیٹک سرجری) یا منشیات کے علاج کے بعد ہیومیٹوما بھی ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، ہیماتوما کا علاج آسان ہے۔ اگر آپ ہیماتوما کے متواتر واقعات کا شکار ہیں تو جان لیں کہ اس رجحان کو روکنا ممکن ہے۔ اس کے لئے ، وکی ہاؤ کے مشورے پر عمل کریں۔

مراحل

حصہ 1 ایک ہیوماتوما کو جلد شفا بخشتا ہے

1. 
   

   
   ہیٹوما کو ٹھیک کرنے کا بہترین طریقہ سردی ہے۔ درحقیقت ، اس کا واسکانسٹریکٹر اثر ہے جو ہیماتوما کے بازی کو محدود کرتا ہے۔ جب تک ہیماتوما جذب نہ ہوجائے تب تک اس جگہ پر ایک صاف ، ٹھنڈا کپڑا لگائیں۔ آپ اسے ٹھنڈے پانی کے نیچے بھی ڈال سکتے ہیں۔ اس کے برعکس ، براہ راست ہیوماتوما پر برف لگانے سے گریز کریں ، کیونکہ اس سے ٹھنڈ کاٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔

2. 
   

   
   متاثرہ علاقے کو گرم نہ کریں۔ یہ صرف ہیماتوما کو بڑھاوا دے گا کیونکہ گرمی خون کی نالیوں کو گھٹا دیتی ہے ، جس سے خون ٹشووں میں بہتا ہے۔ لہذا ہیماتوما کا مالش نہ کریں۔

3. 
   

   
   ہیماتوما سے متاثرہ علاقے کی حفاظت کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، اس کو بلند کریں اور بہت زیادہ سرگرمی سے گریز کریں۔

4. 
   

   
   
   
   برومیلین گولیاں لیں۔ یہ انناس کے تنوں سے نکالا جانے والا ایک انزائم ہے جس میں ایک پروٹولوٹک اور سوزش کی کارروائی ہوتی ہے۔ یہ سوجن کو کم کرتا ہے اور ورم اور ہیماتوما کے جذب کو فروغ دیتا ہے۔

حصہ 2 ایک ہیوماتما کی ظاہری شکل کو روکنا

1. 
   

   
   ہومیوپیتھک علاج پر عمل کریں۔ لارنیکا (ارنیکا مونٹانا) hematomas (بیرونی طور پر لاگو) کی روک تھام اور علاج کے لئے سب سے سفارش کردہ پلانٹ ہے۔ مشورہ کے ل your اپنے فارماسسٹ سے پوچھیں۔

2. 
   

   
   اینٹی کوگولنٹ خصوصیات کے ساتھ کچھ منشیات سے پرہیز کریں۔ ایک ہیماتوما نکسیر میں ظاہر ہوتا ہے ، یہ خون جمنے کے عمل کی عدم موجودگی یا سست روی سے بڑھ جاتا ہے۔ کچھ نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (این ایس اے آئی ڈی) جیسے ایسپرین اور لیبوپروفین کے ساتھ ساتھ کورٹیکوسٹرائڈس ہیومیٹوماس کی ظاہری شکل کو فروغ دے سکتی ہیں۔ درد کی صورت میں ، خوراک کے مطابق پیراسیٹامول لیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے شراب نوشی کو اعتدال پر رکھیں۔ الکحل پلیٹلیٹ کے ردعمل کو کم کرتی ہے ، جو کوگولیشن کے عمل میں شامل خون کے خلیات ہیں۔ نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں کے ساتھ مل کر ، شراب کے اینٹی کوگولنٹ اثر کو بڑھا دیا جاتا ہے۔

4. 
   

   
   کچھ اعلی خوراک والے غذائی سپلیمنٹس لینے سے پرہیز کریں۔ ان کی اینٹی کوگولنٹ خصوصیات ہیماتوما کی ظاہری شکل کو فروغ دے سکتی ہیں۔ جیسے ، وٹامن ای ، جنسنینگ ، گنگکو بلوبا، ادرک ، اومیگا 3 ، سینٹ جان ورٹ یا یہاں تک کہ لہسن کو اعتدال کے ساتھ کھایا جانا ہے۔ سپلیمنٹس اور دوائیوں کے مابین ممکنہ تعامل کے ل especially خاص طور پر چوکس رہیں۔

5. 
   

   
   بائیوفلاونائڈز سے بھرپور غذا استعمال کریں۔ یہ مرکبات خون کی وریدوں کی دیوار کو مضبوط بنانا ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، ممکن بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ مربوط ٹشووں کی تخلیق کو متحرک کرتے ہیں اور اسے محفوظ رکھتے ہیں ، جو ہیماتوماس کے بازی کو محدود کرتا ہے۔ سنتری ، بیر اور انگور کے ساتھ ساتھ ہری پھلیاں یا سبز چائے جیسے پھل بائیو فلاونائڈز سے بھرپور ہوتے ہیں۔

6. 
   

   
   اپنے پروٹین کی مقدار میں اضافہ کریں۔ دبلی پتلی پروٹین خون کی نالیوں کے استر کو مضبوط کرتی ہے۔ مرغی ، مچھلی ، انڈے اور گری دار میوے کھا کر اپنے پروٹین کی مقدار کو بہتر بنائیں۔

7. 
   

   
   غیر سنترپت فیٹی ایسڈ پر مشتمل غذا کھائیں۔ خلیوں کی جھلی تشکیل دینے والے لپڈ ، وہ خون کی شریانوں کی لچک میں حصہ لیتے ہیں۔ جسم کے ل beneficial فائدہ مند غذائیت سے بھرے ہوئے فیٹی ایسڈ مواد کے ل av ایوکاڈوس ، سبزیوں کے تیل ، بیج (سورج مکھی ، السی ، تل ...) اور فیٹی مچھلی (سالمن ، میکریل ...) استعمال کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
8. حفاظتی پوشاک میں سرمایہ کاری کریں۔ کھیلوں یا بیرونی سرگرمیوں کی مشق کرتے وقت ، گھٹنوں کے پیڈ ، کہنی کے پیڈ ، دستانے یا صرف ایک بٹا ہوا لباس پہننے پر غور کریں۔ یہ جھٹکے یا گرنے کی صورت میں آپ کی حفاظت کرے گا۔