اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 1:
  محبت کرنا سیکھیں

اس مضمون کے شریک مصنف ٹریڈی گرفن ، ایل پی سی ہیں۔ ٹروڈی گریفن وسکونسن میں لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر ہیں۔ 2011 میں ، اس نے مارکیٹ یونیورسٹی میں دماغی صحت کی طبی مشاورت میں اپنے ماسٹر کی ڈگری حاصل کی۔

اس مضمون میں 32 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے ل you ، آپ کو اس شخص سے پیار کرنا چاہئے ، خود شعور رکھنا اور کسی کی زندگی میں خوشی کی کمی سے نمٹنے کے ل work کام اور اہم ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو ان خیالات ، جذبات اور طرز عمل کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کو اچھا محسوس کرنے سے روکتے ہیں۔ پھر آپ کو ایسا طرز زندگی بنانے کے ل create کام کرنا ہوگا جو آپ کو زیادہ اہم ، پیار اور مطمئن محسوس کرے۔ کئی آسان اقدامات پر عمل کرکے ، آپ جلدی سے اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا طریقہ سیکھیں گے۔

مراحل

حصہ 1 کا 1:
محبت کرنا سیکھیں

1. 
   

   
   6 مضبوط سپورٹ نیٹ ورک رکھیں۔ اگر آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو مدد کی ضرورت ہوگی۔ آپ اپنے دوستوں ، اپنے کنبے ، اپنے پیاروں ، اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنا چاہتے ہیں اگر آپ کے پاس ایک ہے اور اپنی زندگی کے دوسرے تمام اہم افراد پر۔ اس میں آپ کے ساتھی کارکن ، آپ کے پڑوسی اور آپ کے ہم جماعت شامل ہیں۔ آپ کو سننے اور مدد کرنے کے لئے بحران کے وقت دوسرے لوگوں سے رجوع کرنا ہوگا۔ آپ اپنے اردگرد اچھے لوگوں کو بھی زندگی میں پیش کش کرنے کے بارے میں پرجوش ہونے کے ل keep رکھنا چاہتے ہیں۔
   • اگرچہ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنا ضروری ہے ، لیکن یہ معاشرتی طور پر بھی اتنا ہی اہم ہے۔ ہفتے میں کم از کم کئی بار دوسروں کے ساتھ وقت گزارنے کی عادت اپنائیں۔
   • اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا ضروری ہے ، لیکن آپ کے پاس ہمیشہ نئے لوگوں سے ملنے کا وقت ہوتا ہے۔ آپ کی زندگی میں متعدد دوست اور چاہنے والوں سے آپ کے نقطہ نظر کو بہتر بنانے اور اپنے بارے میں اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
   ایڈورٹائزنگ

"https://fr.m..com/index.php؟title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869" سے حاصل کیا گیا