اندام نہانی سے آنے والی مہکوں سے جلدی کیسے چھٹکارا پائیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اس کی اندام نہانی کی حفظان صحت کا خیال رکھیں
• طریقہ 2 اپنی غذا اور قدرتی علاج کا استعمال کریں
• طریقہ 3 بدبو کی وجہ کی نشاندہی کریں
• طریقہ 4 ڈاکٹر سے مشورہ کریں

صحتمند اندام نہانی میں ہمیشہ ہلکی بو آتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی اندام نہانی میں مضبوط گند ہے ، جیسے مچھلی بو ہے یا ناگوار بو ہے تو ، یہ صحت کی پریشانی کی علامت ہوسکتی ہے۔ بدبو کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوسکتی ہیں جیسے خارش ، جلن ، جلن یا رطوبت۔ عام طور پر ، اگر اندام نہانی کی خوشبو دیگر علامات کے ساتھ نہیں ہے ، تو یہ ممکن ہے کہ وہ غیر معمولی نہ ہوں۔ اندام نہانی میں بڑے پیمانے پر انفیکشن ہیں جو ناگوار بدبو کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتے ہیں اور جلدی سے جلدی سے چھٹکارا پانے کے ل. آپ متعدد گھریلو علاج کے ساتھ ساتھ پیشہ ورانہ مصنوعات بھی آزما سکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 اس کی اندام نہانی کی حفظان صحت کا خیال رکھیں

1. 
   

   
   اندام نہانی کا ینیما نہ بنائیں۔ اندام نہانی میں انیما ، یعنی اندام نہانی میں پانی یا صابن کا زبردستی تعارف ، اندام نہانی کے پودوں میں صحت مند بیکٹیریا کو دراصل مار سکتا ہے اور انفیکشن کو مزید (اگر انفیکشن ہوتا ہے) کو یوٹیرن میں دھکیل سکتا ہے ، جو اس کو خراب بنا سکتا ہے۔ آپ کی صورتحال
   • آپ کو اندام نہانی کے سپرےوں سے بھی بچنا چاہئے جو صرف انیما کی ایک شکل ہے جو آپ کی اندام نہانی میں جلن پیدا کرسکتی ہے اور الرجک ردعمل کا باعث بن سکتی ہے۔
   • یاد رکھیں کہ آپ کی اندام نہانی قدرتی طور پر صاف ہوجاتی ہے۔ جب تک کہ آپ اندام نہانی کی حفظان صحت پر توجہ دیں گے ، آپ کو اسے زیادہ سے زیادہ صاف کرنے یا اس کی صفائی کے عمل میں مداخلت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

2. 
   

   
   
   
   نہاتے وقت یا نہاتے وقت اپنی اندام نہانی کو کللا کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہونٹوں سمیت اپنی اندام نہانی کو کللا کرنے کے لئے پانی اور ہلکے ساشٹینٹ صابن کا استعمال کرکے اپنی اندام نہانی کو صاف رکھیں۔
   • خوشبو والے صابن کے استعمال سے پرہیز کریں جو آپ کی اندام نہانی کیلئے بہت مضبوط ہیں کیونکہ وہ اس علاقے کی نازک جلد کو پریشان کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ڈھیلے کپڑے اور سوتی انڈرویئر پہنیں۔ اس سے آپ کی کمان کے ارد گرد ہوا کے بہاؤ میں بہتری آئے گی ، خاص طور پر جب آپ نمی جمع کو روکنے کے لئے ورزش کریں یا پسینہ کریں ، جو پسینے اور بیکٹیریا کی وجہ سے بدبو کو کم کرسکتا ہے۔
   • آپ اپنے مشقوں کو ختم کرتے ہی اپنے کپڑوں کو بھی ہٹا دیں جس سے آپ نے پسینہ لیا ہو۔ گیلے پسینے والے کپڑوں کو ضرورت سے زیادہ لمبے لمبے پر نہ رکھیں ، کیونکہ اس سے ناخوشگوار بدبو پیدا ہوسکتی ہے۔
   • بیکٹیریا کی افزائش اور بدبو کی نمائش کو روکنے کے لئے ہر دن انڈرویئر پہنیں۔

4. 
   

   
   
   
   جب آپ باتھ روم جاتے ہو تو پیچھے سے باتھ روم تک مسح کریں۔ آنتوں کی حرکت کے بعد سامنے سے پیٹھ تک مسح کرکے آپ کے اندام نہانی میں بیکٹیریا پھیلنے سے گریز کریں۔ یہ یقینی بنائے گا کہ بیکٹیریا آپ کی اندام نہانی تک نہیں پہنچ پاتے ہیں اور ڈوڈور یا انفیکشن کا سبب نہیں بنتے ہیں۔

5. 
   

   
   ہر چار سے چھ گھنٹے میں اپنا ٹیمپون یا تولیہ تبدیل کریں۔ اپنی ذاتی حفظان صحت کا خیال رکھیں ، ہر چار سے چھ گھنٹے بعد اپنے ٹیمپون یا تولیہ کو تبدیل کرنے میں محتاط رہیں۔ اس سے بدبو جمع ہوسکے گی اور آپ کو اپنی مدت کے دوران اندام نہانی کی جلن سے بچنے کا موقع ملے گا۔
   • باقاعدگی سے اپنے ٹیمپون کو تبدیل کریں تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ اسے فراموش نہیں کریں گے ، جو ناخوشگوار بو اور صحت کی سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

طریقہ 2 اپنی غذا اور قدرتی علاج کا استعمال کریں

1. 
   

   
   خمیر اگانے میں مدد کے لئے دہی کا استعمال کریں۔ دہی میں قدرتی طور پر پروبائیوٹکس ہوتا ہے جو اندام نہانی پودوں اور جسم کے باقی حصوں میں توازن بحال کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کو بار بار ہونے والے کوکیی انفیکشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، روزانہ دہی کا استعمال فنگل انفیکشن کی وجہ سے اندام نہانی کی بدبو کو ختم کرنے کے لئے ایک صحت مند آپشن ہے۔
   • چیک کریں کہ دہی میں فعال ثقافتیں شامل ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ آپ کے جسم کو زیادہ خمیر پیدا کرنے میں مدد دے گا۔

2. 
   

   
   ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو بدبو کا سبب بنیں۔ کچھ کھانوں اور مشروبات کا استعمال آپ کی اندام نہانی کی خوشبو کو بدل سکتا ہے ، کیونکہ آپ جو کھانوں کا استعمال کرتے ہیں اس سے کچھ خاص بدبو پیدا ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنی اندام نہانی کی خوشبو سے پریشان ہیں تو ، کافی اور شراب پینے سے پرہیز کریں۔ آپ پیاز ، کھانے کی اشیاء سے بھی پرہیز کریں جن میں مضبوط مصالحہ ، سرخ گوشت اور دودھ کی مصنوعات ہوں۔
   • یہ نہ بھولنا کہ آپ کو اپنے اندام نہانی سراو کو کافی حد تک ترمیم کرنے کے ل these ان کھانوں کی ایک بڑی مقدار کا استعمال کرنا پڑے گا تاکہ وہ ناگوار بدبو پیدا کرسکیں۔ آپ ان غذائیں اور مشروبات کو اپنی غذا سے ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا آپ کو بدبو میں کمی آرہی ہے۔

3. 
   

   
   نمک اور سرکہ کے ساتھ گرم غسل کریں۔ قدرتی علاج میں سے ایک یہ ہے کہ گرم غسل میں آدھا کپ سفید سرکہ اور آدھا کپ نمک شامل کریں۔ اس کے بعد آپ بدبو ختم کرنے اور اپنی اندام نہانی کا پییچ بحال کرنے کے ل in بھیگ سکتے ہیں۔
   • تاہم ، بہتر ہوگا کہ اس علاج کو قلیل مدت کے لئے جاری رکھیں کیونکہ یہ بدبو سے چھٹکارا پانے میں پوری طرح موثر ثابت نہیں ہوسکتا ہے۔

4. 
   

   
   پودوں کے ساتھ فوڈ ضمیمہ استعمال کریں۔ فیمینول ایک غذائی ضمیمہ ہے جو خواتین کو اندام نہانی کی بدبو سے نجات دلانے اور بیکٹیریل وگنوسس جیسے اندام نہانی انفیکشن کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس ضمیمہ میں لہسن ، نیم ، بائیوٹن ، زنک ، سیلینئم اور ایسڈو فیلک لییکٹوباسیلی کا عرق ہوتا ہے۔ فیمینول نے اندام نہانی پودوں کا توازن بحال کرنے اور مدافعتی نظام کو انفیکشن کے خلاف لڑنے میں مدد فراہم کرنے کا دعوی کیا ہے۔
   • یاد رکھیں کہ جڑی بوٹیوں سے متعلق غذائی اجزاء کو بطور منشیات ریگولیٹ نہیں کیا جاتا ہے ، لہذا آپ کو انہیں احتیاط سے استعمال کرنا چاہئے۔

طریقہ 3 بدبو کی وجہ کی نشاندہی کریں

1. 
   

   
   ملاحظہ کریں کہ اگر بو مچھلی کی طرح ہی ہے ، اگر آپ کے سرمئی یا سفید مادے ہیں ، اور اگر پیشاب کے دوران آپ کو جلن ہوتی ہے۔ یہ بیکٹیریل اندام نہانی کی علامات ہیں ، اندام نہانی کا عام انفیکشن۔ بیکٹیری وگینوس کی کوئی معقول وجہ نہیں ہے ، لیکن یہ اندام نہانی میں قدرتی طور پر موجود بیکٹیریا کے ضرب اور انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
   • کچھ خواتین کو ناگوار بو کے علاوہ اندام نہانی کی کوئی علامت نہیں ہوتی ہے۔ معمول کے چیک اپ کے دوران آپ کا ڈاکٹر وگنوس کی تشخیص کرسکتا ہے۔
   • کچھ سرگرمیاں ، جیسے غیر محفوظ جنسی تعلقات اور بار بار اینیما ، بیکٹیریل وگینوس کا خطرہ بڑھ سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   کسی بدبو دار اور پیلے یا سبز رنگ کے رطوبت کی جانچ پڑتال کریں۔ آپ کو پیشاب کے دوران درد بھی ہوسکتا ہے۔ یہ ٹریکومونیاسس کی علامات ہیں ، ایک پرجیوی کی وجہ سے جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری۔ متاثرہ مردوں میں عام طور پر کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ، لہذا اس حالت کی تشخیص ہونے کے بعد دونوں شراکت داروں کا علاج کرنا چاہئے۔
   • آپ کو ہمیشہ محفوظ جنسی تعلق رکھنا چاہئے اور ٹریکومونیسیس کو پکڑنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کنڈوم کا استعمال کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   کسی ایسی بو کی ظاہری شکل کا مشاہدہ کریں جو خمیر کی طرح ملتی ہو جس کے ساتھ گھنے سفید سراو ہو جاتے ہیں۔ جب آپ پیشاب کرتے ہیں یا جنسی تعلقات کرتے ہیں تو آپ کو خارش ، کوملتا اور جلن کا احساس ہوسکتا ہے۔ یہ مائکوسس کی علامات ہیں۔ یہ انفیکشن اس وقت ہوتا ہے جب اندام نہانی میں خمیر بڑی تعداد میں نسل پاتا ہے۔

4. 
   

   
   سخت بدبو اور مائع رطوبت کی جانچ پڑتال کریں۔ یہ علامات ہوسکتی ہیں کہ بدبو حیض کے دوران یا بیضوی حالت اور بعد میں حیض کے درمیان ہارمونل تبدیلی کی وجہ سے ہے۔ آپ اپنے چکر کے ان مراحل کے دوران اندام نہانی کی خوشبو سے ناخوشگوار ہو سکتے ہیں۔
   • اپنی عمر اور اپنی طبی تاریخ پر منحصر ہے ، آپ ایک اور ہارمونل تبدیلی سے بھی گزر سکتے ہیں: رجونورتی۔خواتین رجونورتی کے دوران بدبودار اور مائع سراو کی ظاہری شکل کا مشاہدہ کرسکتی ہیں۔

5. 
   

   
   جب آپ ورزش کرتے ہیں یا پسینہ آتے ہیں تو کسی بو کی موجودگی کا مشاہدہ کریں۔ جب آپ کے پورے جسم میں پسینہ آ رہا ہو تو ، آپ کی اندام نہانی سے بو بھی آسکتی ہے۔ آپ کے بیرونی جننانگ میں ایک خاص غدود ہے جس کو apocrine پسینے کی غدود کہا جاتا ہے جو بغلوں ، نپلوں ، کانوں کی نہروں ، پلکوں اور نتھنے میں بھی پایا جاسکتا ہے۔ یہ غدود ایک روغن مائع خارج کرتے ہیں جو جلد کی سطح پر بیکٹیریا کے ذریعے میٹابولائز ہوجاتے ہیں ، جس سے ناخوشگوار بدبو آتی ہے۔
   • ضرورت سے زیادہ سخت لباس اور سخت لباس میں پسینہ جلد پر پسینہ اور بیکٹیریا کو پھنسا کر بو کو بدتر بنا سکتا ہے۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو ، آپ کے جسم کو ایسی بدبو جاری کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے جو اون زون میں ہوتی ہیں کیونکہ زیادہ وزن کی وجہ سے جلد کے تہوں کی وجہ سے۔

6. 
   

   
   یقینی بنائیں کہ آپ اپنا پیڈ ہٹانا نہیں بھولے ہیں۔ اگر آپ اپنا ٹیمپون نکالنا بھول جاتے ہیں تو ، آپ کو ماہواری کے خون اور بیکٹیریا کے جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ جمع آپ کی اندام نہانی کو جلن اور کھجلی اور ایک مضبوط اور ناگوار بو کے ساتھ ساتھ سراو کا سبب بن سکتا ہے۔
   • اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ اپنے ٹیمپون کو ہٹانا بھول گئے ہیں تو آپ کو فورا. ہی ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا چاہئے۔ وہ اسے محفوظ طریقے سے ہٹا سکتا ہے اور جو بفر آپ بھول چکا ہے اس سے ہونے والے نقصان کا علاج کرسکتا ہے۔

طریقہ 4 ڈاکٹر سے مشورہ کریں

1. 
   

   
   اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بیکٹیریل وگنوسس ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر ایک شرونیی امتحان انجام دے گا اور بیکٹیریل وگینوس کی تصدیق کے ل your آپ کے اندام نہانی سراو کا نمونہ لے گا۔ اس کے بعد وہ انفیکشن کو دور کرنے کے لئے گولی یا کریم کا استعمال کرے گا۔
   • وہ گولی یا جیل کی شکل میں دستیاب دوا میٹودینازول لکھ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے اندام نہانی میں داخل ہونے والی کریم کے طور پر دستیاب کلینڈامائسن لکھ سکتا ہے۔ آخر میں ، آپ کا ڈاکٹر ٹینیڈازول لکھ سکتا ہے ، جو آپ کو زبانی طور پر لینا چاہئے۔
   • میٹرو نیڈازول یا ٹینیڈازول لینے کے دوران اور علاج مکمل کرنے کے کم از کم 24 گھنٹے بعد شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
   • علاج کے بعد بارہ مہینے اور سوراخوں کے مابین بیکٹیریل وگینوس کی علامات کی واپسی کا مشاہدہ کرنا عام ہے۔ اگر علامات واپس آجاتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے دوسرے علاج پر تبادلہ خیال کریں۔

2. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر کو ٹرائکومونیسیس کا علاج تجویز کریں۔ آپ کا ڈاکٹر اندام نہانی رطوبت کا نمونہ لے کر اس انفیکشن کی موجودگی کی تصدیق کرے گا۔ اس کے بعد وہ میٹرو نیڈازول یا ٹینیڈازول کی ایک بڑی خوراک لکھ دے گا۔ اگر آپ کا جنسی ساتھی ہے تو آپ دونوں کی جانچ کرنی ہوگی۔
   • جب انفیکشن ٹھیک ہوجاتا ہے تو علاج کے بعد ایک ہفتہ تک جماع سے پرہیز کریں۔ آپ کو میٹرنائڈازول لینے کے کم از کم 24 گھنٹے یا ٹینیڈازول لینے کے 72 گھنٹے بعد شراب نہیں پینی چاہئے ، کیونکہ اس سے متلی اور الٹی کا سبب بن سکتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مائکوسس کی دوائیں طلب کریں اگر آپ کے پاس کوئی دوا ہے۔ فنگل انفیکشن کی تصدیق کے ل Your آپ کا ڈاکٹر آپ کو شرونیی امتحان دے گا اور آپ کے اندام نہانی سراو کا نمونہ لے گا۔
   • اگر آپ کو پیچیدہ مائکوسس ، ہلکی علامات اور فنگل انفیکشن کے مہاسک پھوٹ کے ساتھ ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر ایک بار کی درخواست یا تین دن کی درخواست ایک اینٹی فنگل کریم ، مرہم ، گولی یا سپپوسٹری کے ساتھ تجویز کرے گا۔ آپ کا ڈاکٹر زیادہ سے زیادہ انسداد دواؤں کی سفارش بھی کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ کو فنگل انفیکشن کی پیچیدہ بیماری ہے تو ، وقتا. فوقتا back واپس آجائیں ، اور شدید علامات ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر اندام نہانی کریم ، مرہم ، گولیوں یا سپپوسٹریوں کو 7 سے 10 دن تک لکھ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر مائکائوسس کی ترقی کی نگرانی اور مستقبل میں ہونے والے واقعات کو روکنے کے لئے نگہداشت کے منصوبے کی سفارش کرسکتا ہے۔