آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں یا نہیں؟

مواد

• مراحل
• حصہ 1 پیشی کا مشاہدہ کرنا
• حصہ 2 خود کی جانچ کرنا
• حصہ 3 خواب کو حقیقت سے ممتاز کرنا

یہ جاننا ضروری ہو گا کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں یا نہیں ، خاص طور پر ایک گہری خواب کے وسط میں۔ جب آپ دلکشی سے خواب دیکھنے کی کوشش کر رہے ہو یا آپ جان سکتے ہو کہ کسی جھٹکے یا حادثے کے بعد آپ جاگ رہے ہیں یا سو رہے ہیں تو آپ اسے چیک کرنا چاہتے ہیں۔ بعض اوقات خواب حقیقی زندگی سے زیادہ حقیقی معلوم ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ خواب اور حقیقت کے درمیان فرق بتانا سیکھ سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 پیشی کا مشاہدہ کرنا

1. 
   

   
   جاگتے وقت آپ سوتے ہیں یا نہیں۔ اگرچہ یہ نتیجہ خیز ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن خواب دیکھنے کے خواب دیکھنے کے حامی یہ تجویز کرتے ہیں کہ آپ کے لئے دن میں جانچ کرنا ضروری ہے کہ آیا آپ سو رہے ہیں یا نہیں۔ آپ اسے صرف اس کی عادت بننے کے ل do کرتے ہیں اور پھر آپ اسے سوتے وقت استعمال کرسکتے ہیں۔
   • جان بوجھ کر یہ چیک کرکے کہ آپ رکوع کرتے وقت جاگ رہے ہیں ، توثیق کرنے کے لئے ان طریقوں میں سے کسی ایک کو آزما کر آپ اپنے ذہن میں ایک خاص عادت پیدا کرسکتے ہیں: کاغذ کا ایک ٹکڑا خود سے پوچھیں کہ کیا آپ خواب دیکھ رہے ہیں ، منتقل کرنے کی کوشش کریں اشیاء اور ایک گھڑی کو دیکھو. جب آپ اسے کسی خواب میں عملی جامہ پہناتے ہیں اور آپ اسے "عام طور پر" نہیں کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو بتائے گا کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔
   • اگر آپ واقعی بیدار ہیں تو ، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ خواب میں رہنے کی وجہ سے پریشان کیوں ہیں؟ مثال کے طور پر ، آپ نے منشیات لی تھی یا آپ کو زہر دیا گیا تھا؟ کیا آپ کا کوئی حادثہ ہوا ہے؟ کیا آپ کے پاس فریب ہے؟ کیا آپ کو ہچکچاہٹ یا دیگر قسم کی چوٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے؟ اگر آپ کو ذہنی یا جذباتی طور پر تکلیف ہو یا مغلوب ہو تو ، آپ مدد مانگ سکتے ہیں یا کسی سے زیادہ سے زیادہ مدد کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   حقیقت کی جانچ پڑتال کریں۔ اگر آپ خواب دیکھتے ہیں تو معاملات معمول کے مطابق معمول کے مطابق نہیں لگیں گے۔ حقیقت کی تصدیق کے ٹیسٹ خوبصورت خوابوں کی مشق کا ایک حصہ ہیں اور وہ آپ کو اپنے خوبصورت خوابوں میں فعال طور پر شامل ہونے کی اجازت دیتے ہیں۔ کچھ تیز خواب دیکھنے والے بیدار ہوتے وقت بھی اس طرح کی جانچ کرتے ہیں ، کیونکہ اس سے خوابوں کو خوش کرنے کا موقع بڑھ جاتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے آس پاس کی جانچ کریں۔ خوابوں کی دنیا میں ظاہری شکل دھوکہ دہی ہوسکتی ہے ، جب بگاڑ عام ہو اور یہاں تک کہ معمول بھی۔ اگر خواب آپ کے گھر یا دوسری جگہ پر ہوتا ہے جہاں آپ وقت گذارتے ہیں تو ، کچھ معمولی چیزیں تلاش کریں۔ کیا آپ کی جگہ کی آخری یادداشت کے بعد سے کچھ مختلف ہے؟ مثال کے طور پر ، کیا یہاں ٹیبل کی بجائے ونڈو ہے؟ یہ واضح علامتیں ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے آس پاس کے لوگوں کو مدنظر رکھیں۔ اگر آپ برسوں سے مردہ لوگوں سے بات کرتے ہیں تو ، یہ ایک یقینی علامت ہے کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔ آپ ان سے بات کرنے کی وجہ خواب کی تعبیر کا ایک اور شعبہ ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ وہ وہاں ہیں اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ آپ خواب میں ہیں۔
   • کیا آپ کے دشمنوں کے ساتھ ایسا اچھا وقت ہے جیسے وہ آپ کے بہترین دوست ہوں؟ یہ بات یقینی طور پر ہے ، آپ خواب دیکھ رہے ہیں!
   • کیا آپ کے دادا کے پاس ایک ہی وقت میں سپر پاور ہے ، یا آپ کا بھائی جو آپ کے لئے ہمیشہ اچانک اچھ meanا ہے؟
   • اگر آپ کسی مانوس جگہ پر ہیں ، تو کیا آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو پہچان سکتے ہیں یا وہ سب نامعلوم ہیں؟
   • کیا ایسے لوگ موجود ہیں جو حقیقی زندگی میں موجود نہیں ہوں گے؟ مثال کے طور پر ، آپ کی ایک آٹھ سالہ بہن ہے جس کا نام فیونا ہے جب حقیقت میں آپ اکلوتے بچے ہیں؟ کیا آپ اپنی ایک کاپی ، بات کرنے والا جانور ، ایک خیالی کردار یا ایک خرافاتی مخلوق کے ساتھ کھڑے ہیں؟ پھر آپ خواب میں ہیں۔
   • کیا آپ کے آس پاس کے لوگ عام لوگوں کی طرح برتاؤ کرتے ہیں؟ مثال کے طور پر ، کیا انہیں عام چیزیں انتہائی دل چسپ نظر آتی ہیں ، کیا وہ حیرت زدہ نہیں ہوتے ہیں جب وہ ہوا میں تیرتے ہیں یا وہ ایسی چیزوں سے خوفزدہ ہوتے ہیں جو آتش فشاں دھماکے کے باوجود پرسکون رہتے ہیں؟
   • کیا یہ لوگ ایسی چیزیں نہیں جانتے جو انہیں جاننا چاہئے؟ مثال کے طور پر ، کیا کوئی ہے جو جغرافیہ کے ٹیچر ہونے کا دعوی کرتا ہے ، لیکن کون سمجھتا ہے کہ امریکہ کا وجود نہیں ہے؟
   • کیا ہر شخص آپ کا نام ، اجنبیوں کو بھی جانتا ہے؟ اسی فائبر میں ، کیا وہ تفصیلات جانتے ہیں جو انہیں نہیں معلوم ہونا چاہئے (مثال کے طور پر ، گلی کا ایک اجنبی جو جانتا ہے کہ جب آپ اس کا ذکر نہیں کرتے ہیں تو آپ نے ہمیشہ کتے کو چاہا ہے)۔

5. 
   

   
   آپ کو دیکھو. اپنے ہاتھوں ، پیروں ، پیروں وغیرہ کا مشاہدہ کریں۔ کیا ان کی شکل غیر معمولی ہے؟ کیا آپ کی انگلیوں کی صحیح تعداد ہے؟ کیا آپ کے جسم کا ایک حصہ خراب ہے؟ کیا آپ کے بالوں کا رنگ اور لمبائی آپ کو معمول کے مطابق لگتی ہے ، یا وہ لمبائی ، رنگ اور رنگ میں تبدیل ہوگئے ہیں؟ آئینہ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ آئینے میں آپ کی عکاسی کس طرح نظر آتی ہے؟ اگر آپ خواب دیکھتے ہیں تو ، آپ کو شاید آپ کی اصل شکل نظر نہیں آئے گی۔ عکاسی غیر واضح یا مسخ ہوسکتی ہے۔

حصہ 2 خود کی جانچ کرنا

1. 
   

   
   اپنی طاقت اور قابلیت کی جانچ کریں۔ واضح طور پر ، اگر آپ بہت بھاری اشیاء اڑ سکتے ہیں یا اٹھا سکتے ہیں ، تو آپ بیدار نہیں ہیں۔ تاہم ، یاد رکھیں کہ ایک خوبصورت خواب جسمانی حرکتوں پر عمل کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہوسکتا ہے جو آپ کو حقیقی دنیا میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ کچھ صحت کے پیشہ ور افراد اپنے معالجے کے جسم کا تصور کرکے زخمیوں سے صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ تاہم ، درج ذیل صلاحیتیں صرف خوابوں میں ہی ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، مندرجہ ذیل چیزوں کو آزمائیں۔
   • ہوا میں تیرنے یا تیرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو ، آپ ایک خواب میں ہیں۔
   • کیا آپ عام بات کر سکتے ہیں؟ اگر آپ کی آواز انتہائی سنجیدہ ہے یا اگر یہ آپ کے منہ سے بالکل نہیں نکلی ہے تو ، آپ شاید خواب دیکھ رہے ہیں (یہ لارینجائٹس بھی ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کے گلے میں خراش نہ ہو تو یہ شاید ایک خواب ہے)۔ آپ یہ بھی جان لیں گے کہ آپ خواب دیکھتے ہیں اگر آپ کی آواز کا لہجہ بہت اونچا یا بہت کم ہے یا اگر آپ کسی مختلف لہجے سے بات کرتے ہیں۔
   • کودنے کی کوشش کریں۔ کیا آپ چاند کے اوپر چھلانگ لگا سکتے ہیں یا غیرمعمولی طور پر لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے کودنے کے بعد ہوا میں لٹک سکتے ہیں؟ کیا تم چھلانگ لگا کر اترتے ہو
   • کیا آپ کمرے کے دوسری طرف یا کسی اور جگہ پر قریب پہنچے بغیر چیزیں منتقل کرسکتے ہیں؟
   • کیا آپ صرف روشنی اور آلات کے بارے میں سوچ کر ہی آن اور آف کرسکتے ہیں؟ اس کے علاوہ ، یہ بھی خیال رکھیں کہ جب آپ سوئچ چلاتے ہیں تو چمکنے کی سطح خواب میں بہت کم ہی آجاتی ہے۔ نوٹ کریں کہ تمام خواب دیکھنے والے یہ معتبر امتحان نہیں مانتے ، کچھ لوگوں کے ل light ، لائٹ آن یا آف کرنے سے کچھ بھی تبدیل نہیں ہوتا ہے۔
   • کیا آپ صرف اس کی خواہش کرکے اپنے سامنے اشیاء ظاہر کرسکتے ہیں؟
   • کیا آپ پانی کے اندر سانس لے سکتے ہیں یا ٹیلی پورٹ؟ اگر ایسی بات ہے تو ، آپ ایک خواب میں ہو۔
   • کیا آپ کے پاس سپر پاور ہے اور اپنے آپ کو یہ کہتے ہوئے سمجھاتے ہیں کہ آپ کو ہمیشہ ملتا ہے ، لیکن آپ انہیں بھول گئے ہیں؟
   • جب تک کہ آپ کے ساتھ عجیب و غریب چیزیں اس وقت تک نہ ہوں جب تک کہ ہر چیز بہت معمولی نظر نہیں آتی۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ پیرس کی سڑکوں پر چلتے ہیں ، لیکن اگر آپ گم ہو جاتے ہیں اور خود کو نیویارک میں پاتے ہیں تو ، آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔
   • کیا آپ بھول گئے ہیں کہ بنیادی چیزیں کیسے کریں (جیسے اگر آپ اپنا نام لکھنا یا بولنا بھی بھول جاتے ہیں)۔
   • کیا آپ کچھ مضحکہ خیز بنا دیتے ہیں؟ مثال کے طور پر ، کیا آپ کسی رسالی ٹونٹی کو اسپاٹولا سے ٹھیک کرنے ، بلا وجہ سپر مارکیٹ چوری کرنے ، یا عوام میں انتظار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ اسی طرح ، اگر آپ کوئی مضحکہ خیز کام کرتے ہیں تو ، کیا اس سے کسی کو حیرت نہیں ہوتی ہے؟
   • جہاں تک بیت الخلا کے خواب کے بارے میں تبادلہ خیال کیا جاتا ہے ، کبھی کبھی خوابوں میں ، لوگ پیشاب کرتے ہیں اور جاری رہنا چاہتے ہیں۔ حقیقی زندگی میں ، عام طور پر اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کو ایک انفیکشن ہے ، لیکن اگر آپ کو اچھی طرح سے چلنے کی خواہش ہے تو ، یہ ایک خواب ہوسکتا ہے۔
   • آپ کو آپ سے زیادہ چھوٹی یا بڑی عمر میں ہونا چاہئے
   • کیا آپ حاملہ ہیں یہاں تک کہ اگر آپ نے حال ہی میں غیر محفوظ جنسی تعلقات نہیں کیے ہیں یا آپ کنواری ہیں؟

2. 
   

   
   روزانہ کی عادات کو چیک کریں۔ آپ یہ جان سکیں گے کہ آیا آپ خواب دیکھتے ہیں یا نہیں اس کی جانچ کر کے کہ آپ کی روز مرہ کی عادات میں ہوا کا رنگ خراب ہے یا وہ ان کے استعمال سے مختلف ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ دروازہ کھولنے کے لئے تالے میں ایک کلیدی موڑ دیتے ہیں ، لیکن اگر آپ کے خواب میں آپ کو یہ تین بار کرنا پڑتا ہے جبکہ حقیقی زندگی میں یہ ناممکن ہوگا ، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔

3. 
   

   
   پڑھنے کا امتحان لیں۔ جب آپ بیدار ہوں گے تو یہ کرکے شروع کریں۔ ایک اخبار پڑھیں ، نگاہیں پھیریں ، پھر اپنے پڑھنے پر واپس جائیں۔ اب امید ہے کہ ای نہیں بدلا ہے! اس مشق کا مقصد یہ چیک کرنا ہے کہ آیا آپ خواب میں ہیں یا نہیں۔ خوابوں میں ، اس کو پڑھنا مشکل ہوتا ہے کیونکہ اکثر الفاظ مسخ ہوجاتے ہیں۔ شیٹ پر نگاہ ڈالنے سے پہلے کچھ اور دیکھنے کی کوشش کریں ، اگر یہ خواب ہے تو ، یہ ایک محفوظ بات ہے کہ ای کچھ اور میں بدل جائے گی۔
   • اپنے بستر کے قریب پڑھنے کیلئے کچھ رکھیں۔ اگر آپ نے ابھی ایک خوبصورت خواب پورا کیا ہے تو ، آپ ابھی بھی خواب دیکھ رہے ہیں۔ بصورت دیگر ، اور اگر آپ بیدار ہو جاتے ہیں تو ، آپ بستر کے قریب چھوڑے ہوئے ای کو پڑھ سکیں گے۔
   • ڈیجیٹل واچ یا گھڑی دیکھیں۔ یہ پچھلی مشق کی ایک مختلف شکل ہے ، اگر دوبارہ ، اگر ڈیجیٹل واچ پر تعداد مبہم ہے ، تبدیل ہے یا سمجھ سے باہر ہے تو ، شاید آپ کسی خواب میں ہو۔
   • پیچیدہ نمونوں کا مشاہدہ کریں ، ای اور گھڑیاں کے ساتھ مشق کی یہ ایک اور تغیر ہے۔ اینٹوں کی دیوار ، ہموار پتھر ، یا فرنیچر پر نمونوں جیسے نمونے تلاش کریں۔ کیا یہ وجوہات ایک جیسی ہی رہتی ہیں یا بدل جاتی ہیں؟

حصہ 3 خواب کو حقیقت سے ممتاز کرنا

1. 
   

   
   خوابوں کی عام علامتوں کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ عام اور مشترکہ خواب کے تجربات کی علامت ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ خواب میں ہیں۔ یہ خواب اکثر آپ کے بے ہوش خوفوں کو پلاتے ہیں اور زیادہ تر لوگ اس طرح کا خواب ایک ایسے وقت میں بناتے ہیں جب ان کی زندگی کا دوسرا واقعہ ہوتا ہے۔ تاہم ، سائنس دانوں نے محسوس کیا ہے کہ آپ اپنے خوابوں پر قابو پاسکتے ہیں اور خوابوں کی رہنمائی کے لئے تکنیک استعمال کرسکتے ہیں جو آپ نہیں چاہتے ہیں۔
   • سونے سے پہلے ان خوابوں کے بارے میں سوچیں جو آپ بنانا چاہتے ہیں۔
   • ایک ایسی شبیہہ آپ کے ذہن میں آنے دیں کہ آپ اپنے خواب کے موضوع سے وابستہ ہوں۔
   • جب آپ سوتے ہو اس تصویر کو ذہن میں رکھیں۔

2. 
   

   
   جسمانی اجزاء کے لئے عام خوابوں سے واقف ہوں۔ وہ خواب جو آپ کو جسمانی احساس دلاتے ہیں وہ بہت عام ہیں اور وہ آپ کو اڑنے ، گرنے یا دوڑنے کا تاثر دے سکتے ہیں۔ یہ خواب بھی اکثر آپ کو بیدار کردیں گے ، کیوں کہ آپ خوفزدہ ہوجائیں گے اور واپس جاگنے والی حالت میں جائیں گے۔ یہاں ان میں سے کچھ سب سے عام خواب ہیں۔
   • آپ مدد کے بغیر اڑان بھرتے ہیں۔
   • آپ گر جاتے ہیں ، لیکن آپ کبھی بھی زمین کو ہاتھ نہیں لگاتے (تاہم ، اچانک زوال آپ کو بیدار کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے)۔
   • ایک راکشس ، ایک خطرناک شخص یا کوئی عجیب سی مخلوق ہے جو آپ کے پیچھے بھاگتی ہے یا آپ پر حملہ کرتی ہے۔
   • آپ مفلوج ہو چکے ہیں ، یہاں کچھ خوفناک ہے جو قریب آتا ہے ، لیکن آپ بیٹھ جاتے ہیں یا حرکت پزیر ہوئے بغیر کھڑے ہو جاتے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ منتقل ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ بہت آہستہ آہستہ چلتے ہیں۔
   • ایک دھند ہے ، آپ واضح طور پر نہیں دیکھ سکتے ، یہ اکثر اپنے خیالات اور افعال کو مکمل طور پر قابو کرنے میں ناکامی کے ساتھ ہوتا ہے۔
   • آپ اپنے جسم کے کچھ حص missے کی کمی محسوس کرتے ہیں ، اکثر آپ کے دانت۔
   • ہوا کا وقت مسخ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک دن کچھ منٹ کی طرح لگتا ہے یا جب صبح کے نو بجے ہونگے ، لیکن اندھیرے میں اندھیرا ہی ہے۔

3. 
   

   
   اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو اعصابی خواب ہے؟ عام طور پر ، یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ نے کچھ نہیں کیا ہے ، آپ ننگے ہیں یا آپ تیار نہیں ہیں اور بعض اوقات یہ آپ کی حقیقی زندگی کے واقعات سے متعلق ہوسکتے ہیں جو آپ کو گھبراتے ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں۔
   • آپ اپنے آپ کو کسی مانوس جگہ پر کھوئے ہوئے پاتے ہیں۔
   • آپ عوامی مقام پر ننگے ہیں (آپ شہر کے وسط میں چلتے ہیں ، آپ بس کا انتظار کرتے ہیں ، آپ کلاس میں ہیں ، وغیرہ)
   • عام طور پر قابل اعتماد مکینیکل آلات مناسب طریقے سے کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں ، خاص کر جب آپ کو کہیں سے فرار ہونا پڑتا ہے۔
   • آپ نے ایک امتحان پاس کیا جس کے جوابات آپ کو معلوم نہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ اپنے آپ کو امتحان دینے کے لئے ننگے پا سکتے ہیں جس کے جوابات آپ کو معلوم نہیں ہیں!
   • آپ کے پاس "بیت الخلا میں خواب" ہے۔ یہ ایک خراب تجربہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ جاگ رہے ہیں اور خیالی بیت الخلاء پر بیٹھے ہیں اور آپ اپنے آپ کو حقیقی دنیا میں اپنے بستر پر پیشاب کرتے ہوئے پاتے ہیں۔ نہیں ، یہ صرف بچوں کو نہیں ہوتا! اسی شہ رگ میں ، آپ ایک خواب میں ہیں جہاں آپ گھبرائے ہوئے نہیں ہیں ، آپ کو (بستر پر بستر کئے بغیر) رہنے کی ضرورت ہے ، لیکن آپ کو بیت الخلا نہیں مل سکتا ہے۔یہاں تک کہ اگر حقیقی زندگی میں زندگی بسر کرنا معمول ہے ، تو آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ ایک خواب میں ہیں اگر ایک مضحکہ خیز وجہ آپ کو ایسا کرنے سے روکتی ہے ، مثال کے طور پر اگر بیت الخلا عوام کے سامنے رکھے جائیں۔
4. کیا آپ ٹی وی ، فلم دیکھتے ہیں ، یا کوئی کتاب پڑھتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اپنے آپ سے پوچھیں اگر اس سے کوئی معنی آتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر کچھ پروگرام (جیسے باب سپنج) مکمل طور پر حقائق پر مبنی حقائق پر مبنی ہیں ، تب بھی آپ جو پروگرام دیکھ رہے ہیں اس کے مطابق اس کو منطقی ہونا چاہئے۔ کچھ مداحوں کی فکشن مکمل طور پر غیر منطقی ہوسکتی ہے ، لیکن اگر یہ ایک ایسا سرکاری پروگرام ہے جس میں نہ دم ہے اور نہ ہی کوئی سر ، تو شاید آپ خواب میں ہوں۔
   • کیا پلاٹ منطقی ہے ، یا ایک کے بعد ایک بے ترتیب چیزیں رونما ہوتی ہیں؟
   • کیا کرداروں کے ساتھ ایسے سلوک ہوتے ہیں جن کا کوئی مطلب نہیں اور نہیں سمجھا جاتا؟ اس کیلئے خواب کی علامت بننے کے ل bad ، یہ برا لکھنے سے زیادہ ہونا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، اگر سپاک جذبات سے بھرے لمحے سے گزرتا ہے تو ، یہ کسی خواب کی علامت نہیں ہے ، لیکن اگر اس کے موڈ میں تبدیلیاں آ جاتی ہیں ، اگر ہر شخص اسے معمول کی بات سمجھتا ہے اور کوئی بھی اس کے دماغ پر قابو نہیں رکھتا ہے تو ، یہ شاید ایک خواب ہے۔ .
   • کیا وہاں عجیب و غریب شیلیوں کا مرکب ہے (جیسے روگرٹ / اسٹار وار ، آرتھر / ایکس فائلیں ، اسٹار ٹریک / مائی لٹل ٹٹو)؟ اس طرح کا مرکب ہوسکتا ہے ، لیکن یہ خواب کی علامت بھی ہوسکتا ہے۔
   • کیا یہ ایک ایسی کہانی ہے جو آپ جانتے ہیں ، لیکن واقعات مختلف طرح سے واقع ہوتے ہیں (جیسے اگر آپ نمو کو دیکھیں اور اگر کوئی ایسا منظر ہے جہاں مارلن کسی باریکودا سے دانشورانہ گفتگو کرنے کی کوشش کررہی ہو)۔
   • کیا یہ باقی کہانی کے مقابلے میں غیر منطقی ہے؟ مثال کے طور پر ، اگر ہرمیون گینجر کے والد وزرڈ ہیں تو آپ شاید خواب دیکھ رہے ہو ، کیوں کہ ہیری پوٹر میں اس کے والدین مغلظ ہیں (جو عام آدمی ہیں)۔
   • کیا واقعات عام لہجے میں مطابقت پذیر نہیں ہیں؟ مثال کے طور پر ، کارٹونوں میں جانوروں سے بات کرنا ایک عام چیز ہے ، لیکن اگر آپ ہڈیوں کو دیکھتے ہیں تو ، آپ شاید خواب دیکھ رہے ہیں۔
5. آپ جہاں ہیں اس کا خیال رکھیں۔ کبھی کبھی ، خوابوں میں ، یہ منطقی نہیں ہوتے ہیں۔
   • کیا آپ کو یاد ہے کہ آپ وہاں کیسے پہنچے؟ اگر یہ معاملہ نہیں ہے اور آپ کو ذہنی صحت کا مسئلہ نہیں ہے تو ، آپ خواب میں ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یہ معلوم ہے تو ، آپ اب بھی خواب دیکھ سکتے ہیں اگر آپ اپنے سفر کے انتظامات کو یاد نہیں رکھتے یا آج صبح جاگتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کھو گئے ہیں ، کیا آپ کو یاد ہے کہ آپ وہاں کیسے پہنچے؟
   • کیا یہ جگہ متعدد جگہوں کا مرکب ہے؟ مثال کے طور پر ، اگر آپ اسے "تھوڑی مارسیلی ، لیکن تھوڑی سی للی" کے طور پر بیان کرسکتے ہیں تو آپ خواب میں ہیں۔
   • کیا آپ اپنے آپ کو کسی ایسی جگہ پر ڈھونڈتے ہیں جو موجود نہیں ہے (جیسے ہوگ وارٹس یا نارنیہ)؟
   • کیا اس جگہ میں بہت زیادہ امکانات یا ناممکن خصوصیات ہیں (مثال کے طور پر اگر گھاس ارغوانی ہے)؟
   • کیا آپ اس جگہ سے دوسری جگہوں پر جاسکتے ہیں جہاں حقیقی زندگی میں جانا ناممکن ہوگا (مثال کے طور پر آسٹریلیا میں ایک ایسی عمارت جس کا دروازہ لندن کی سڑک پر جاتا ہے)؟
   • کیا آپ کسی ایسی جگہ پر کام کرتے ہیں جو آپ کے کام کی جگہ نہیں ہے یا آپ اسکول یا یونیورسٹی میں ہیں جب آپ چھٹیوں پر ہوتے ہیں یا کورسز مکمل کرلیتے ہیں اور اس کے بعد کوئی واقعات طے نہیں ہوتے ہیں؟ اگر آپ اسکول میں ہیں یا کسی اور جگہ تعلیم حاصل کرنے کے لئے ہیں ، تو کیا آپ مکمل طور پر پاگل کچھ سیکھتے ہیں ، مثال کے طور پر استثنیٰ کس طرح؟