دوسرے کو تکلیف پہنچائے بغیر باہر جانے کی دعوت سے کیسے انکار کریں
مصنف:
Laura McKinney
تخلیق کی تاریخ:
5 اپریل 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 جولائی 2024
مواد
اس مضمون کا خاکہ جیسکا اینگل ، ایم ایف ٹی ، آر ڈی ٹی ہے۔ جیسکا اینگل سان فرانسسکو بے ایریا میں رشتہ کی ماہر اور سائکیو تھراپسٹ ہے۔ انہوں نے نفسیاتی مشاورت میں ماسٹر کی ڈگری حاصل کرنے کے بعد ، 2009 میں بے ایریا ڈیٹنگ کوچ تشکیل دیا۔ جیسکا ایک ڈرامہ تھراپسٹ ، اور ایک شادی شدہ اور 10 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والی فیملی کونسلر بھی ہے۔اس مضمون میں 21 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔
جب کوئی آپ کو مدعو کرتا ہے یا آپ میں دلچسپی رکھتا ہے ، لیکن آپ کو یہ پسند نہیں ہے تو ، اس صورتحال کو سنبھالنا مشکل اور دباؤ کا شکار ہوسکتا ہے۔ چاہے یہ کوئی دوست ہو یا نہیں ، آپ کو اسے تکلیف دینے سے گریز کرنا چاہئے۔ اسی وقت ، آپ کو اس شخص کو بہت واضح طور پر بتانا ہوگا کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے۔ کبھی بھی انکار کو قبول کرنا آسان نہیں ہے ، لیکن آپ ہمدردی اور مبہوت کے ساتھ رد withعمل ظاہر کرتے ہوئے صورتحال کا بہترین ممکن طریقے سے سامنا کرسکتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 کا 1:
جواب بڑی تدبیر اور غور سے دیں
-
4 معافی نہیں مانگنا۔ نہیں کہنا جائز ہے اور آپ کو معافی مانگنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو یقینا it اس پر افسوس ہوگا ، لیکن اگر آپ اپنی ویرانی کا اظہار کرتے ہیں تو ، اس میں ایک خطرہ ہے کہ اسے افسوس کی ایک شکل سمجھا جاتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ آپ نے انکار کرکے کچھ غلط کیا ہے۔ ایڈورٹائزنگ