لمف نوڈس کی سوجن کو کیسے کم کیا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 فوری مستقبل میں سوجن کو دور کریں
• طریقہ 2 طبی امداد حاصل کریں
• طریقہ 3 گھریلو علاج کا استعمال

جسم میں ، بہت سارے لمف نوڈس ہیں جن کا مرکزی کردار نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس کو فلٹر کرنا ہے۔ اگر وہ سوجن ہیں تو ، آپ کسی بھی بنیادی چوٹ ، حالت یا انفیکشن کا علاج کرکے سوجن کو کم کرنا شروع کرسکتے ہیں۔ سب سے عام طور پر سوجن لیمف نوڈس وہ ہیں جو گردن ، بغلوں اور کمربند ہیں۔ اگر دو یا زیادہ علاقوں میں فلایا ہوا ہے ، تو یہ زیادہ عام مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے۔ لیمفاڈینیوپتی کے علاج کے ل the ، اس کاز سے پہلے علاج کرنا ضروری ہے۔ اگر یہ بیکٹیریل انفیکشن ہے تو ، عام طور پر اینٹی بائیوٹکس تجویز کیے جاتے ہیں ، اگر یہ وائرل انفیکشن ہے تو ، آپ علامات کو دور کرنے کے ل medication دوائی لے سکتے ہیں ، لیکن اس کے علاج کے ل to انتظار کرنے کی ضرورت ہوگی۔ . اگر ڈاکٹر کو کینسر کی موجودگی پر شک ہے تو ، آپ کو تشخیصی اور علاج کے مقاصد کے لئے بایپسی کرنے کی ضرورت ہوگی۔ بہترین مشورے کے ل a ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مراحل

طریقہ 1 فوری مستقبل میں سوجن کو دور کریں

1. سوجن لمف نوڈس کا پتہ لگائیں۔ اگر پہلے تو ، آپ کو سوجن یا درد محسوس ہوتا ہے ، تب تک جلد کو محسوس کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ کو لمف نوڈس سوجن نہ ہو۔ وہ گردن ، بغلوں اور کمروں میں پاسکتے ہیں۔ مٹر یا زیتون ، یا اس سے زیادہ سوجن کی مقدار مختلف ہوسکتی ہے۔
   • یاد رکھیں کہ بیک وقت ایک سے زیادہ سوجن لیمف نوڈ رکھنا ممکن ہے۔

2. 
   

   
   انسداد سے زیادہ دوائیں لیں۔ پیراسیٹمول اور آئبوپروفین آپ کو لمف نوڈس کے گرد سوجن کو کنٹرول کرنے اور بخار جیسے دیگر علامات کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ پیکیج کے لیفلیٹ پر دی گئی ہدایات پر عمل کرکے کسی بھی حد سے زیادہ انسداد دوا لینے کی کوشش کریں۔

3. 
   

   
   ایک گرم سکیڑیں لگائیں۔ گرم نل والے پانی سے صاف ستھرا کپڑا گیلے کریں۔ پھر اسے سوجن گینگلیون پر رکھیں۔ جب تک یہ ٹھنڈا نہ ہو اسے چھوڑیں۔ آپریشن میں دن میں تین بار دہرائیں جب تک کہ گینگلیون کا سائز اور درد کم نہ ہو۔
   • گرم کمپریس لگانے سے سوجن دور ہوجائے گی کیونکہ اس سے متاثرہ علاقے میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   ایک سرد کمپریس لگائیں۔ ہر 10 سے 15 منٹ پر گینگلیون پر ٹھنڈا واش کلاتھ رکھیں۔ آپریشن میں دن میں 3 بار دہرائیں جب تک کہ سوجن کم نہ ہو۔

5. 
   

   
   متاثرہ جگہ پر مالش کریں۔ لمف نوڈس پر ہلکا دباؤ ڈالنا اور ان کا مالش کرنا خون کے بہاؤ میں اضافہ کرکے سوجن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ مساج کے معالج سے ملاقات کریں یا اگر آپ سوجن ہوئے لمف نوڈس دیکھ سکتے ہو تو خود ہی مساج کریں۔ اپنے دل کی سمت انگلیوں کی طرف اشارہ کرتے ہوئے آہستہ سے رگڑیں۔

6. 
   

   
   سوجن والی جلد پر دبانے سے پرہیز کریں۔ اگر آپ بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں تو ، آس پاس کی خون کی رگیں ٹوٹ جاتی ہیں اور دوسرے گھاووں یا یہاں تک کہ انفیکشن کا سبب بن سکتی ہیں۔ بچوں کو اس اصول کی یاد دلانا خاص طور پر اہم ہے ، کیونکہ اگر وہ پریشان ہیں تو وہ اپنی سوجن والی جلد کو نوچنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔

طریقہ 2 طبی امداد حاصل کریں

1. 
   

   
   
   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ زیادہ تر معاملات میں ، لمف نوڈس کی سوجن بہت بڑی پریشانیوں کا سبب بنے ہوئے ظاہر ہوتی ہے اور غائب ہوجاتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ کے لمف نوڈس پھولتے رہتے ہیں یا سخت ہونا شروع ہوجاتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فورا call فون کریں۔ آپ کا جسمانی معائنہ ہوگا اور ممکنہ تشخیص پر منحصر ہے ، خون کے ٹیسٹ یا امیجنگ ٹیسٹ لکھ دیں گے۔
   • لمف نوڈ کے حجم میں اضافہ مختلف انفیکشنوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جن میں مونوکلیوسیس ، تپ دق ، اوٹائٹس ، اسٹریپ گلے اور خسرہ شامل ہیں۔
   • اگر وہ رات بھر اچانک سوجن ہوجائیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

2. 
   

   
   سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کے ل infections انفیکشن کا فوری علاج کریں۔ اگر انفیکشن آپ کی پریشانی کا سبب ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ سوجن کو کم کرنے سے پہلے اس کا علاج لیا جائے۔ اگر آپ بنیادی بیماری کا علاج کرنے میں ہچکچاتے ہیں تو ، سوجن غدود کے گرد ایک پھوڑا پیدا ہوسکتا ہے۔ انتہائی سنگین صورتوں میں ، خون کے بہاؤ میں بیکٹیریا کے دخول کی وجہ سے بھی سیپسس (خون میں زہر آلود) ہوسکتا ہے۔

3. 
   

   
   مشورہ کے مطابق اینٹی بائیوٹکس لیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر سوچتا ہے کہ لیمفاڈینیوپیتھی نقصان دہ بیکٹیریا کی موجودگی کی وجہ سے ہے تو ، وہ اینٹی بائیوٹکس لکھ سکتا ہے۔ اگر آپ کو اختتام سے پہلے ہی بہتر محسوس ہوتا ہے تو بھی تمام علاج کی پیروی کرنا ضروری ہے۔ اگر انفیکشن وائرل ہو تو ، اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

4. 
   

   
   دیگر علامات کے ل Watch دیکھیں اگر سوجن ہوئے لمف نوڈس کا انحصار کسی بیماری یا انفیکشن پر ہوتا ہے تو ، آپ کو شاید دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے کہ آپ پہلے سے موجود حالات کا علاج کس طرح کرسکتے ہیں ، دیگر مسائل کی بھی نشاندہی کی جانی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، آپ کو بخار ، ناک بہنا ، رات میں پسینہ آنا یا گلے میں درد ہوسکتا ہے۔

5. 
   

   
   جان لو کہ آپ کا آنا طویل عرصہ تک چل سکتا ہے۔ سوجن جلد بہتر ہوسکتی ہے ، لیکن ایسا ہونے کا امکان نہیں ہے۔ اکثر ، درد کچھ دن میں کم ہوسکتا ہے ، لیکن خود سوجن ختم ہونے میں کئی ہفتوں کا وقت لگ سکتی ہے۔

6. 
   

   
   لیمفاٹک نکاسی آب کے بارے میں جانیں۔ اگر انفیکشن بڑھتا ہے تو ، پیپ میں پھوڑے پیدا ہو سکتے ہیں۔ ان معاملات میں ، زیادہ سنگین انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے ل it ٹشووں سے سیال نکالنا ضروری ہوسکتا ہے۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر گدھا گردن کے علاقے میں واقع ہو۔

طریقہ 3 گھریلو علاج کا استعمال

1. 
   

   
   لہسن کے کچے لونگ کھائیں۔ لہسن میں موجود کیمیکل لیمفاٹک نظام میں انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ لہسن کے 2 یا 3 لونگ لیں اور انھیں کچل دیں۔ انہیں روٹی کے ایک ٹکڑے پر پھیلائیں اور کھائیں۔ ہر روز کچا لہسن کھائیں اور دیکھیں کہ آیا اس سے مدد ملتی ہے۔

2. 
   

   
   سائڈر سرکہ اور پانی کا محلول پائیں۔ ایک گلاس پانی بھریں اور ایک چمچ (15 ملی) ایپل سائڈر سرکہ میں ڈالیں۔ اس مرکب کو دن میں دو بار پی لیں جب تک کہ آپ کو بہتر نہ ہو۔ ایسیٹک ایسڈ سرکہ جسم کو نقصان دہ بیکٹیریا سے نجات دلانے میں مدد کرے گا جو سوجن لمف نوڈس کے خطے میں پھوڑے کا سبب بن سکتا ہے۔

3. 
   

   
   آپ کے وٹامن سی کی مقدار میں اضافہ کریں۔ اگر آپ کو اس وٹامن کی کمی ہے تو ، آپ کا جسم اب سے مؤثر طریقے سے انفیکشن سے مقابلہ نہیں کرسکے گا۔جسم کو وٹامن سی کی فراہمی کے ل you ، آپ اس میں شامل کھانے پینے کی چیزیں کھا سکتے ہیں ، جیسے اسٹرابیری اور نارنج۔ اگر آپ غذائی ضمیمہ لینے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے منظوری حاصل کریں۔

4. 
   

   
   چائے کے درخت کا تیل لگائیں۔ چائے کے درخت ضروری تیل کی دو سے تین قطرے ناریل کے تیل کے دو یا تین قطرے کے ساتھ ملائیں۔ روئی جھاڑی کے ساتھ ، مرکب کو سوجن لمف نوڈس پر براہ راست لگائیں۔ زیادہ سے زیادہ دن میں دو بار دہرائیں تاکہ جلد کو خارش نہ ہو۔

• رات میں کم از کم آٹھ گھنٹے سونے کی کوشش کریں ، خاص کر جب آپ بیمار ہوں۔

• اگر آپ کو گریوا لیمفڈینوپتی (سر یا گردن) کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری ہو تو ہنگامی خدمات سے فوری رابطہ کریں۔