مصنف: Robert Simon
تخلیق کی تاریخ: 15 جون 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 13 مئی 2024
Anonim
واضح پولیمر مٹی کے لئے مفت نسخہ
ویڈیو: واضح پولیمر مٹی کے لئے مفت نسخہ

مواد

اس مضمون میں: ایکشن 11 حوالہ جات پر ریڈی گو جانا

ایک شخص آپ کی پسند کرتا ہے ، لیکن جب بھی آپ اس سے بات کرنا چاہتے ہیں تو آپ اپنا مطلب کھو دیتے ہیں؟ آپ کو شاید مسترد کیے جانے یا بیوقوف کے کچھ کہنے سے ڈر ہے ، لیکن فکر نہ کریں! آپ کے امکانات اتنے خراب نہیں ہیں جتنے آپ سوچتے ہیں (خاص طور پر اگر آپ اور یہ شخص پہلے ہی دوست ہیں)۔ یاد رکھیں کہ اگر آپ کچھ کوشش نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کے امکانات صفر پر رہیں گے۔ اس کو دھیان میں رکھیں اور اپنے پیسے کو کھونے کے بغیر اس شخص سے بات کرنے کے لئے تیار ہوجائیں!


مراحل

حصہ 1 تیار ہو رہا ہے

  1. اس سے بات کرنے سے پہلے تھوڑا سا وقت لگائیں۔ یہ ہمیشہ تیار کرنا بہت مفید ہوتا ہے۔ آپ بغیر کسی کورس کے ریاضی معائنے یا ڈرائیونگ کے بغیر ریاضی کا امتحان نہیں لیں گے۔ وہ لوگ جو وقت نکالتے ہیں اور اس شخص کو فتح کرنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں سوچتے ہیں جو انھیں خوش کرتا ہے وہ اکثر زیادہ آسانی سے پہنچ جاتے ہیں۔
    • اچھی طرح سے تیار رہنے اور عجیب و غریب تیاری کے درمیان اچھا توازن تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ یہ شخص آپ کو پسند کرے گا کہ وہ اسے زیادہ دھیان دے ، لیکن وہ یہ تاثر نہیں رکھنا چاہے گی کہ آپ پچھلے تین دن سے دن کے ہر دوسرے سیکنڈ کے بارے میں اس کے بارے میں سوچتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹی سی گڑبڑ ہے ، چاہے یہ سچ ہی ہو!


  2. آرام سے پہلے کچھ وقت گزاریں۔ خوب سانسیں لیں اور اپنے جسم کو آرام دہ رہنے دیں۔ اگر آپ عوامی جگہ پر نہیں ہیں تو یہ کرنا بعض اوقات آسان ہوجائے گا۔ جب آپ گھر پر یا شاور میں ہوں تو سونے سے پہلے بستر پر آرام کرنے کی کوشش کریں۔



  3. بولنے سے پہلے سوچئے۔ آپ اپنی اضطراب پر قابو پا سکتے ہیں یا یہاں تک کہ اسے مکمل طور پر ختم کرسکتے ہیں ، اپنے اختیارات کے بارے میں سوچنے میں وقت نکال کر۔ اپنی پسند کے شخص سے رابطہ کرنے سے پہلے گھر میں مشق کریں اور آپ کو خاموشی کے مشکل لمحے سے گزرنا نہیں پڑے گا۔ اپنا وقت نکالیں ، خاص طور پر اگر آپ کسی ایسے شخص کو پہلا تاثر دینے جارہے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہے۔
    • آئینے کے سامنے مشق کریں۔ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اپنے ای کی تلاوت کرنے میں خوشی کے بغیر آپ کیا جاننے جارہے ہو جانتے ہو۔ مختلف قسم کے حالات کا تصور کریں جس میں آپ کو موقع مل سکتا ہے کہ آپ اپنی پسند کے ساتھ گفتگو کریں اور اسے آئینے کے سامنے کھیلیں۔ آپ جتنا اس کی تیاری کریں گے ، اتنا ہی آپ گفتگو کے دوران خود پر بھی اعتماد کریں گے۔
    • حالات سے لطف اندوز ہوں۔ ظاہر ہے ، آپ نے اسے سنانا چاہتے ہیں اس کا سنجیدہ ورژن آپ کو آزمانا ہوگا ، لیکن آپ ایک مضحکہ خیز ورژن بھی آزما سکتے ہیں جو آپ کو ہنسے گا۔ جتنا آپ خود کو سنجیدگی سے لیں گے ، آپ کی طبیعت زیادہ قدرتی ہوگی۔



  4. اسے بہتر جاننا سیکھیں۔ اپنی نوٹ بک میں رکھی ہوئی تصاویر ، لنچ میں وہ کیا کھاتا ہے یا کھیل کھیلنا پسند کرتا ہے اس پر نوٹ کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ اگر آپ ان چھوٹی چھوٹی تفصیلات کے بارے میں استفسار کرتے ہیں تو ، بعد میں گفتگو کا انعقاد کرنا آپ کے لئے آسان ہوجائے گا۔ مثال کے طور پر ، آپ مندرجہ ذیل چیزیں کہہ سکتے ہیں۔
    • "میں نے یہ فلمیں آپ کی نوٹ بک میں دیکھی ہیں۔ یہ سب 80 کی دہائی کی فلمیں ہیں۔ کیا آپ کے پاس کوئی پسندیدہ چیز ہے؟ "
    • "ہائے ، ہم کلاس کے بعد دوستوں کے ساتھ بال مارنے جا رہے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ ہمارے ساتھ شامل ہوسکتے ہیں۔ "


  5. اعتماد حاصل کرنے کے لئے نئے طریقے تلاش کریں۔ آپ اس سے بات کرنے کے لئے نہیں جانے کی ایک وجہ یہ خدشہ ہے کہ آپ کی انشورنس متاثر ہوجائے گی۔ فکر نہ کرو۔ آپ کو یہ نہیں سوچنا چاہئے کہ آپ کی انشورنس مکمل طور پر ایک شخص کی رائے پر مبنی ہے۔ اس میں سے زیادہ تر آپ کو اپنے بارے میں کیسا لگتا ہے اس سے آنا چاہئے۔ اس شخص کو بہتر طور پر جاننے کے لئے تیار ہونے سے پہلے اس کی حوصلہ افزائی کے طریقے تلاش کریں۔ اس طرح آپ زیادہ پرکشش نظر آئیں گے اور اگر کچھ خراب ہوتا ہے تو آپ جرابوں میں حوصلے پست نہیں کریں گے۔
    • اپنی وال کو فیس بک پر دیکھیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بعض اوقات آپ کو اہم اعتماد حاصل کرنے کے لئے فیس بک پر اپنی وال کو صرف تین منٹ دیکھنا پڑتا ہے۔ یہ کوشش کرنے کے قابل ہے!
    • اپنے والد کے ساتھ کچھ وقت گزاریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے جوانی کے دوران اپنے والد کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں وہ ان بچوں کے مقابلے میں کم خرچ کرتے ہیں جو کم خرچ کرتے ہیں۔ نوٹ: آپ کے لئے بہتر ہوگا کہ آپ اپنی پسند کے شخص سے بات کرنے سے پہلے کئی گھنٹوں اس کے ساتھ کچھ وقت گزاریں۔ یہ کارآمد ہوسکتا ہے۔


  6. نتیجہ کے بارے میں فکر مت کرو۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے آپ کو ذہنی حالت میں رکھنا ہوگا جو آپ کے غم کو روکنے سے بچائے گا اگر آپ کے جذبات مجاہدانہ نہیں ہیں۔ یہ کیوں ضروری ہے؟ یہ دو وجوہات کی بناء پر اہم ہے۔ اس سے آپ انکار کو سنبھال سکتے ہیں ، جو آپ کو کرنا پڑ سکتا ہے (اگر آپ کو کبھی مسترد نہیں کیا جاتا ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ آپ نے واقعتا really کوشش نہیں کی)۔ اس کے بعد یہ آپ کی خواہش رکھنے والے شخص کے ساتھ صحت مند تعلقات میں مدد کرتا ہے۔ اس کو پیڈسٹل پر رکھنے اور اسے ہیرو بنانے کی بجائے جو آپ کی دنیا کو بچائے گا ، آپ اس کے ساتھ ایک عام لیکن خاص شخص کی طرح سلوک کریں۔
    • آپ سوچ سکتے ہو ، "لیکن میں یہ کیسے کرسکتا ہوں؟ میں اس پر قابو نہیں پا سکتا۔ یہ معاملہ ہوسکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات آپ اس کے بارے میں بہت زیادہ سوچ سکتے ہیں اور سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی زندگی اس کے ساتھ کیا ہوسکتی ہے ، جو آپ کو اپنے تصور کردہ نفس کے ساتھ غیر صحت بخش تعلقات استوار کرنے کا باعث بنے گی۔ یہ خیالی تعلقات اتنے غیر صحت بخش ہو جاتے ہیں کہ آپ اس شخص کے بغیر اپنے آپ کا تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اس سے آگاہ بھی ہوئے۔
    • اگر آپ نتائج کی پرواہ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کی انشورنس بڑھ جائے گی۔ یہ بہت سارے لوگوں کے لئے کشش ہے۔ آپ کو یہ نہیں معلوم کہ لڑکا یا لڑکی کو مسترد کرنا واقعی اہم ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو آپ اسے آسانی سے ختم کردیں گے۔ آپ کی انشورنس اس شخص کے مسترد ہونے سے زیادہ مضبوط ہے۔

حصہ 2 ایکشن میں آگے بڑھ رہے ہیں



  1. اس شخص سے رابطہ کریں جو آپ کو اکیلا ہونے پر خوش کرے۔ پہلی بار جب آپ ذاتی سطح پر بات چیت کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ارد گرد بہت سارے لوگوں کے مشغول ہونے کے ل a اپنے آپ کو ایک پر سکون صورتحال میں تلاش کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، ڈانس فلور کا وسط ہے نہیں ایک طویل بحث کرنے کے لئے صحیح جگہ.
    • دوپہر کے کھانے کے وقفے کے دوران کیفے ٹیریا میں اسے دیکھیں۔ اس سے پوچھیں کہ کیا آپ اس کے پاس بیٹھ کر بات چیت شروع کرسکتے ہیں۔ سچ میں ، زیادہ تر ، یہ اتنا ہی آسان ہے۔
    • کسی پارٹی میں اس کے ساتھ بات کریں۔ جب آپ کو سالگرہ کی تقریب میں یا تالاب کے ذریعہ مدعو کیا جاتا ہے ، اگر وہ یہاں ہے تو ، آپ کے پاس اس سے بات نہ کرنے کا کوئی عذر نہیں ہوگا۔
    • اس شخص سے اپنے کسی باہمی دوست کے ذریعہ بات چیت کریں۔ اگر آپ اس کے کسی دوست کے ساتھ دوست ہیں ، تو اس سے ملیں اور گفتگو شروع کریں جب تک کہ وہ آپ کو کچھ کہنے کو نہ دے۔


  2. اپنے آپ کو متعارف کرانے. اگر آپ پہلے ہی باقاعدہ پیش کش کرچکے ہیں تو ، صرف "ہائے" کہیں۔ جب آپ اسے سلام کرتے ہیں تو اسے آنکھوں میں دیکھنا مت بھولو۔ اس کو جانے بغیر ، اگر آپ ہیلو کہتے ہو تو نیچے کی طرف نظر ڈالیں تو آپ بہت کچھ کہیں گے۔


  3. اس سے اس کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ اس سے ان چیزوں کے بارے میں دلچسپ سوالات پوچھیں جو موجودہ صورتحال سے وابستہ ہیں ، عام طور پر ، وہ سوالات جو "کیسے" اور "کیوں" سے شروع ہوتے ہیں اگر آپ تھوڑی دیر کے لئے بات چیت کرنا چاہتے ہیں تو بہترین ہیں۔ وہ اکثر گہری بات چیت کا باعث بنتے ہیں جس میں دونوں جماعتیں حصہ لے سکتی ہیں ، جو آپ کے پسندیدہ شخص سے بات کرنے پر مثالی ہے۔
    • سوالوں سے بچنے کے لئے نہ بھولو کی کوشش کریں کہ وہ ہاں یا نہیں میں جواب دے سکتی ہے۔ اگر آپ اس سے پوچھتے ہیں ، "کیا آپ کینیڈا میں اسکول گئے تھے؟ وہ اپنا سوال تیار نہیں کرسکے گی۔ اگر آپ اس سے پوچھتے ہیں ، "کینیڈا میں اسکول کیسا تھا؟" وہ آپ کو لمبا جواب دے گی۔
    • اس سے اس کی زندگی کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ وہ کہاں سے آتی ہے ، اس کے والدین کیا کرتے ہیں ، وہ یہ اور وہ کیسے کرتی ہے ، وغیرہ۔عام طور پر لوگ ، لہذا جس شخص کو آپ بھی پسند کرتے ہو ، وہ اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتا ہے۔


  4. ایک طویل وقت کے لئے اس میں رکاوٹ مت بھولنا. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اس کہانی کے بارے میں سوالات پوچھنا ہوں گے جو آپ کو کہتا ہے۔ اس سے وہ ظاہر ہوگا کہ آپ اس کی باتوں پر دھیان دیں گے۔ اگر آپ کوئی کہانی سنانا چاہتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ دوسرا شخص آپ کے شروع کرنے سے پہلے ہی بولنا ختم کرچکا ہے اور جس چیز کے ل you آپ کو یہ نہیں لگتا کہ آپ بہت زیادہ متمرکز ہیں ، اس کے لئے زیادہ سے زیادہ بڑھائیں نہیں۔


  5. اپنی جسمانی زبان پر توجہ دیں۔ آپ کی جسمانی زبان بہت کچھ کہتی ہے ، چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں۔ کبھی کبھی وہ ایسی باتیں کہہ سکتا ہے جسے آپ چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لیکن اکثر ، اگر آپ اپنی جسمانی زبان سے واقف ہیں ، تو آپ اسے درست کرسکتے ہیں اگر آپ کو احساس ہو کہ یہ آپ کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے۔ یہ کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
    • اسے اپنی آنکھوں میں دیکھو: آنکھ میں موجود دوسرے شخص کو دیکھو تاکہ اسے دکھا سکے کہ آپ اس کی باتوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
    • اس کی سمت کی طرف مڑیں: اپنے جسم کو اس کی سمت موڑ دیں۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اس کی باتوں میں دلچسپی رکھتے ہیں اور وہ شرمندہ نہیں ہیں۔
    • مسکرائیں: مسکراہٹ کا مطلب یہ ہے کہ دوسرا شخص آپ کو خوش کرتا ہے۔
    • اپنی جسمانی زبان کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کریں: اگر آپ لڑکی ہو تو یہ سب سے زیادہ اہم ہے۔ آہستہ سے محرموں کو مات دیں ، اپنے بالوں سے کھیلیں اور اپنے کندھے کو چھوئیں۔
    • اس کے لطیفوں پر ہنسیں: یہاں تک کہ اگر وہ واقعی مضحکہ خیز نہیں ہیں تو بھی مسکرائیں اور اسے ہنسنے کی پوری کوشش کریں۔


  6. چال کے جملے استعمال نہ کریں! آپ جو بھی کریں ، ان کے بارے میں بھول جاؤ! وہ بری طرح شہد ہیں اور وہ کام نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ لڑکے ہیں اور آپ نہیں جانتے کہ کیا کہنا ہے تو ، پڑھیں کہ کسی لڑکی سے گفتگو کا آغاز کیسے کریں۔


  7. خود کو زیادہ سنجیدگی سے نہ لیں۔ سنجیدگی سے. اگر آپ عام آدمی ہیں تو ، جب آپ اپنے آپ کو اس شخص کے ساتھ ملیں گے تو آپ اپنا مطلب کھو دیں گے۔ اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ شاید احمقانہ باتیں کرنے جارہے ہیں۔ فکر نہ کرو۔ اگر آپ لڑکھڑاتے ہیں تو ، یہ کہتے ہوئے خود کو دہرائیں کہ "واہ ، میں بول نہیں سکتا۔ جماژین جب آپ کسی خوبصورت لڑکی کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں تو یہی ہوتا ہے۔ "اگر آپ ٹھوکر کھاتے ہیں اور اگر وہ آپ کی مدد کرنے کے لئے آتا ہے تو آپ اٹھ سکتے ہیں اور آپ سے پوچھتے ہیں کہ کیا آپ ٹھیک ہیں ، آپ اسے کہہ سکتے ہیں ،" یقینا مجھے یقین ہے کہ میں کامیاب لینڈنگ کرسکتا ہوں۔ "


  8. اسے باہر جانے کے لئے مدعو کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ بات چیت اچھی طرح سے چل رہی ہے تو ، اس سے یہ پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں کہ اگر بعد میں اس کے پاس مفت وقت ہے۔ اگلے دن دوپہر کے کھانے کے وقفے یا باضابطہ ملاقات کے دوران یہ کچھ منٹ ہوسکتا ہے ، مثال کے طور پر مووی اور ڈنر ، آپ کی درخواست کا انحصار آپ کے اعتماد کی سطح اور آپ کی پسند کے طریقے پر ہوگا۔ جیسا کہ تم بولتے ہو سلوک کرو۔
    • ایک بار جب آپ اس کے بارے میں سوچا اور آپ کو اس میں دلچسپی ہو گی تو ، یہ پوچھنے کی فکر نہ کریں کہ اس کے بعد آپ دوبارہ کب مل سکتے ہیں۔


  9. صورتحال سے آگاہ ہو۔ جب آپ پہلی بار چیٹ کرنے کی کوشش کریں گے تو آپ کو گرما گرم ردعمل نہیں مل سکتا ہے۔ اگر یہ شخص کسی اور کے بارے میں سوچ رہا ہے یا غضب کررہا ہے تو پوچھیں کہ کیا کچھ غلط ہے ، شاید کیا غلط ہے یا کیا غلط۔
    • اگر اس کے ساتھ مشغول ہونے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے ، اور اگر وہ آپ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ غضب لینا چاہتی ہے تو ، شائستگی سے اپنے آپ کو معاف کردیں ، جلدی سے چلے جائیں اور کسی اور دن کی کوشش کرنے پر غور کریں۔


  10. مستردوں کو پرسکون طریقے سے منظم کریں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے جذبات ایک دوسرے کے ساتھ نہ ہوں۔ اگر آپ کو احساس ہے کہ معاملہ ہے تو ، آپ پھر بھی بحث کر سکتے ہیں ، لیکن آپ کو یہ قبول کرنا ہوگا کہ آپ دونوں کے مابین رومانوی تعلقات کا کوئی امکان نہیں ہے۔
    • کسی کے ساتھ پیار کرنے سے بھی بدتر کوئی چیز نہیں ہے جس کا کچھ پتہ ہی نہیں ہے ، اگر آپ صرف دوست بن جاتے ہیں تو ، آپ کو قبول کرنا ہوگا اور آگے بڑھنا ہوگا۔
مشورہ



  • اس شنک میں ، آپ کی گفتگو گفتگو کرنے کی صلاحیت سے کم آپ کی ظاہری حیثیت ہوتی ہے ، لیکن اپنی دیکھ بھال کرنے میں آپ کو تکلیف نہیں پہنچ سکتی ہے۔ صحیح لباس ، اسٹائل ، دھونے اور میک اپ (اگر ضروری ہو تو) کا انتخاب کرتے ہوئے کچھ وقت گزاریں۔
  • اگر آپ ہنس رہے ہیں ، شرما رہے ہیں ، کانپ رہے ہیں یا اپنے بالوں یا چہرے کو چھونے والے ہیں ، تو یہ نشانیاں ہیں جو آپ اپنی پسند کے کسی سے بات کرتے وقت ظاہر ہوتی ہیں۔ اگر آپ کے چاہنے والے کے پاس اس طرح کی علامت ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ آپ کی موجودگی میں گھبرائی ہوئی ہے۔
  • اگر آپ لڑکھڑاتے یا کچھ کہے بغیر سوچے سمجھے ، ہنسیں یا آگے بڑھیں۔
  • ٹھنڈا اور محفوظ رہنے کی کوشش کریں ، لیکن تکبر نہ کریں۔
  • آپ سبھی کو شائستہ رہنے اور خوف زدہ رہنے کی ضرورت ہے۔ حالات آپ کے تصور سے کہیں زیادہ بہتر ہوسکتے ہیں۔
  • اگر آپ اپنی بات کے بارے میں پریشان ہیں تو ، بات چیت میں کمی آنے کی صورت میں آپ سوالات یا عنوانات پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں۔ آپ دونوں کی دلچسپی کے موضوعات گفتگو کو بہت آسان بنائیں گے۔
  • اگر آپ واقعی اس شخص سے بات کرنے سے گھبراتے ہیں جس کی آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو ، اپنے کسی دوست سے بات کرنے سے پہلے کچھ ٹریکنگ کرنے کو کہیں۔ اگر وہ بات کرنا چاہتی ہے تو ، آپ کے دوست کو آگاہ ہونا چاہئے اور وہ آپ کو بتا سکتا ہے۔ اگر نہیں تو ، ایک اور بار کوشش کریں۔
  • ہر جگہ اس کی پیروی مت کرو۔ اس میں احترام کی کمی ہے اور آپ کو بہت کچھ کرنا پڑے گا۔
  • خوفزدہ نہ ہوں اگر یہ آپ کو متضاد اشارے بھیجتا ہے۔ شاید وہ نہیں جانتی ہے کہ وہ کیسا محسوس کرتی ہے ، لیکن اگر آپ جانتے ہیں تو ، اسے دکھاتے رہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور وہ اپنے جذبات کو بہتر طور پر سمجھ سکتی ہے۔
  • اگر یہ آخری بار ہے جب آپ آپ سے ملنے جارہے ہیں تو ، اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے۔ اگر آپ ایسا کرنے میں کافی آرام محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، ایک نوٹ لکھیں ، اسے اپنے بازوؤں میں لے کر آگے بڑھیں۔ آپ کو ہمیشہ کوئی اور مل جائے گا۔
انتباہات
  • جانتے ہو کہ متعدد ناکام کوششوں کے بعد اب وقت آگیا ہے کہ اسفنج پھینک دو۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے محبت کر سکتے ہیں اگر یہ آپ سے کافی بولتا ہے تو ، اس طرح کا زبردستی کا رشتہ اکثر درد میں ختم ہوجاتا ہے۔
  • جب تک کہ آپ نے کافی تربیت حاصل کی ہے اور آپ کو کافی طور پر تیار کیا ہے ، آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہوگا ، آپ کے دماغ میں ، آپ پہلے ہی جان لیں گے کہ کیا کرنا ہے ، جو بھی ہوتا ہے۔

تازہ مراسلہ

کیسے قبول کریں

کیسے قبول کریں

اس مضمون کے شریک مصنف ٹریڈی گرفن ، ایل پی سی ہیں۔ ٹروڈی گریفن وسکونسن میں لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر ہیں۔ 2011 میں ، اس نے مارکیٹ یونیورسٹی میں دماغی صحت کی طبی مشاورت میں اپنے ماسٹر کی ڈگری حاصل کی۔اس...
وزن کی تربیت کے ذریعہ اچھی طرح سے تعریف شدہ ABS کیسے حاصل کریں

وزن کی تربیت کے ذریعہ اچھی طرح سے تعریف شدہ ABS کیسے حاصل کریں

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 27 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔ اگر آپ کے ایبس یا کولہ...