کسی بے وفا ساتھی کے ساتھ کیسے گذاریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  کفر کی بات کریں

اس مضمون کے شریک مصنف ، پال چرنیاک ، ایل پی سی ہیں۔ پال چرنیاک ایک نفسیات کے مشیر ہیں ، جو شکاگو میں لائسنس یافتہ ہیں۔ انہوں نے 2011 میں امریکن اسکول آف پروفیشنل سائکولوجی سے گریجویشن کیا تھا۔

اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

جب کہ آپ نے اپنے ساتھی کی بے وفائی کے بارے میں سیکھا ہے ، آپ کو شاید بیزاری ، غصہ ، لاچاری محسوس ہوگی۔ جانئے کہ کفر سے نمٹنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ شروع کرنے کے لئے ، آپ کو کھل کر بات چیت کرنا سیکھنا ہوگی۔ چاہے آپ اپنے ساتھی کو معاف کرنا چاہتے ہیں یا نہیں ، آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اپنی ذاتی ضروریات کو پورا کریں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
کفر کی بات کریں

1. 
   

   
   3 معاف کر دو ایک بار جب آپ کسی خاص مقام پر پہنچ جاتے ہیں تو اپنے ساتھی کو معاف کردیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس کے جرم کو بھول جائیں گے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ ماضی کو بار بار چہرے پر نہیں لوٹائیں گے۔ آپ آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوں گے۔
2. 4 سمجھو کہ آپ کے مستقبل کے دو ایک جیسے نہیں ہوں گے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ معاہدہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آگاہ رہیں کہ آپ کا مستقبل کا رشتہ آپ کے تصور سے پہلے سے مختلف ہوگا۔ آپ کو ہمیشہ یاد رہے گا کہ اس (یا اس) نے آپ کو دھوکہ دیا۔ اور اگر آپ کو وہی خوشی نہیں ملتی جو آپ پہلے رہتے تھے تو ، آپ پھر بھی اپنے جوڑے میں پھول پھول سکیں گے۔ آپ کا دوبارہ سے بنایا ہوا اعتماد آپ کو ایک مختلف خوشی بخشے گا۔ ایڈورٹائزنگ

"https://fr.m..com/index.php؟title=vivre-avec-un-parten-aire-infidèle&oldid=243875" سے حاصل ہوا