کس طرح جانیں کہ آپ کے پاس کھلاڑی کا پیر ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 عام علامات کی شناخت کریں
• حصہ 2 کسی کھلاڑی کے پاؤں کی تصدیق کریں
• حصہ 3 ایتھلیٹ کے پاؤں کے خلاف لڑنا

ایتھلیٹ کا پاؤں ، بھی بلایا ٹینی پیڈیسایک عام کوکیی انفیکشن ہے ، خاص طور پر کھلاڑیوں یا ان لوگوں میں جو ننگے پاؤں رکھتے ہیں۔ غسل کے دوران فنگس یا سڑنا کا براہ راست نمائش (خاص طور پر اعلی خطرہ والے علاقوں جیسے عوامی تالاب یا جیموں میں) زیادہ تر معاملات میں کسی کھلاڑی کے پاؤں کی طرف جاتا ہے ، لیکن زیادہ پاؤں میں پسینہ آنا غریب حفظان صحت کے ساتھ ملتا ہے یہ بھی ایک خطرہ عنصر ہے۔ ایتھلیٹ کا پاؤں سب سے پہلے نالوں کی چاپ اور انگلیوں کے اندرونی حص affectsوں پر اثر انداز ہوتا ہے ، لیکن اگر بیماری کا صحیح طور پر پتہ لگانے اور علاج نہ کرنے کی صورت میں وہ جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتا ہے۔

مراحل

حصہ 1 عام علامات کی شناخت کریں

1. اپنے تیسرے ، چوتھے اور پانچویں انگلیوں کے درمیان دیکھو۔ فنگل انفیکشن کے ل your یہ آپ کے پاؤں کے وہ علاقے ہیں جو تین عوامل کی وجہ سے ہیں: پیروں کے خشک ہونے کے وقت وہ اکثر نظرانداز کیے جاتے ہیں ، انگلیوں کے بیچ کی جگہیں پسینہ اور نمی کو بہت اچھی طرح سے نہیں نکال پاتی ہیں ، وہ زیادہ مضامین ہیں غیر مناسب موافقت پذیر جوتے کے ذریعہ حوصلہ افزائی کا رجحان۔ اگر آپ کے پیر کا یہ حصہ آپ کو کھرچ رہا ہے اور آپ کو لالی محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کو فنگل انفیکشن ہوسکتا ہے۔
   • کھلاڑی کے پاؤں کی بنیادی علامات اور علامات یہ ہیں: ایک خارش ، خارش والی جلدی جو جلن یا جلن کا سبب بنتی ہے۔
   • انتہائی ترقی یافتہ معاملات میں ، انگلیوں اور جلد کے چھلکوں کے درمیان سوزش ہوتی ہے۔ ہم maceration کے بارے میں بات کرتے ہیں.
   • ایتھلیٹ کا پاؤں متعدی بیماری ہے ، یہ آلودہ فرشوں ، تولیوں ، موزوں یا موزوں کے ذریعے آسانی سے پھیلتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے پیروں اور اطراف میں نجاست اور خشک سالی کی موجودگی کو تلاش کریں۔ جب ایتھلیٹ کا پاؤں سگرگراف ہوتا ہے تو ، یہ پاؤں کے تلووں کے نیچے پھیل جاتا ہے یا یہ سوکھ جاتا ہے اور جلد پر نجاست لاتا ہے۔ چھونے سے ، آپ کو لگتا ہے کہ پاؤں کھردرا ہے ، یہ شاید چڑچڑا اور خارش والا ہے۔ علاقہ پہلے تو چھوٹا ہے ، لیکن یہ فاسد سرحد کے ساتھ بڑھتا ہے۔
   • ٹینی پیڈیز کی تین اہم اقسام ہیں: موکاسین قسم (جس میں پلانٹر آرک کا خدشہ ہے) ، انٹرڈیجٹل قسم (انگلیوں کے بیچ کی جلد سفید اور نرم ہوتی ہے) اور وایسیکل ٹائپ (چھالے)۔
   • ایتھلیٹ کے پاؤں کو اشنکٹبندیی آب و ہوا میں تعینات فوج کے ممبروں کے ذریعہ "بوسیدہ جنگل" بھی کہا جاتا ہے۔

3. 
   

   
   خارش یا جلن کے احساس سے آگاہ رہیں۔ پیروں میں درد ، خاص طور پر جب یہ پٹھوں میں درد یا درد کی بات آتی ہے تو ، اکثر ناقص فٹنگ والے جوتوں کے استعمال کا نتیجہ نکلتا ہے ، لیکن شدید اور مسلسل خارش کے ساتھ درد بخوبی ہونا کھلاڑی کا پاؤں ہوسکتا ہے۔ فنگی جلنے اور خارش کا سبب بنتا ہے کیونکہ وہ پیروں کے ؤتکوں اور سطحی علاقوں میں داخل ہوتے ہیں۔ اعصاب کا خاتمہ چڑچڑا ہو جاتا ہے ، کھجلی اور داغدار درد ہوتا ہے۔
   • جب آپ اپنے جوتوں اور موزوں کو ہٹاتے ہیں تو خارش عام طور پر سب سے زیادہ شدید ہوتی ہے۔
   • ایتھلیٹ کے پاؤں کی اصل میں فنگس وہی ہے جو ڈرمیٹومیسیسیس اور جک خارش کا سبب بنتی ہے۔

4. 
   

   
   
   
   بلب کی مختلف اقسام کو جانتے ہو۔ ہلکی بلب اضافے یا چلانے والے سیشن کے ذریعہ تیار کیا جاسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے جوتے مناسب نہیں ہیں۔ تاہم ، ایتھلیٹ کے پاؤں کے امپولس مختلف ہیں: وہ پیپ اور دیگر سیالوں کو نکالتے ہیں اور کرسٹس تشکیل دیتے ہیں۔ چھالے اکثر ان علاقوں پر بنتے ہیں جہاں کی جلد گہری ہوتی ہے ، جس سے بیکٹیریل انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
   • فنگل کوکیوں کے پھٹنے کے بعد ، خارش کے مارجن کے ساتھ سرخ گھاووں باہر سے ظاہر ہوتے ہیں ، جس سے وسط میں ایک واضح علاقہ رہ جاتا ہے۔ یہ جلد پر dermatomycosis کی ایک کلاسک ظاہری شکل ہے۔
   • اگر آپ مرد ہیں ، گیلے موزے یا تنگ جوتے پہنتے ہیں ، عوامی علاقوں میں ننگے پاؤں چلتے ہیں یا آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہوجاتا ہے تو آپ کے کھلاڑی کے پاؤں رکھنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

5. 
   

   
   اپنے پیروں کے ناخنوں پر ہونے والی تبدیلیوں پر دھیان دیں۔ ایتھلیٹ کے پاؤں کے مشروم اکثر پیر کے ناخن تک پھیل جاتے ہیں۔ یہ رنگین ، موٹی اور یہاں تک کہ ناراض ہوجاتے ہیں۔ اعلی درجے کی (دائمی) انفیکشن کی صورت میں ، ناخن ٹوٹ جاتے ہیں اور یہاں تک کہ گرنے کا بھی امکان ہوتا ہے۔ ہم onycholysis کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
   • ناخن پر موجود فنگس کا خاتمہ کرنا مشکل ہے کیونکہ وہ ؤتکوں میں گہرائی سے داخل ہوجاتے ہیں۔
   • جلن کے پاؤں میں درد اور کیل میں ہونے والی تبدیلیاں ذیابیطس میں عام ہیں۔ چیک کریں کہ آپ کا بلڈ گلوکوز نارمل ہے۔

حصہ 2 کسی کھلاڑی کے پاؤں کی تصدیق کریں

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کو اپنے پیروں کی بیماری کی تشخیص کا اندازہ خود نہیں کھیلنا چاہئے ، لہذا آپ کو اپنے مشاہدات اور شبہات کو بانٹنے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت بنانا چاہئے۔ کچھ معاملات میں ، آپ کے ڈاکٹر صرف اپنے پیروں کی جانچ پڑتال کرکے فنگل انفیکشن کی تشخیص کرسکتے ہیں۔ تاہم ، تشخیص کی تصدیق کرنے کے ل other (اور دیگر بیماریوں کی جانچ پڑتال) کرنے کے ل he ، اسے جلد کا نمونہ لینا پڑے گا ، پوٹاشیم ہائیڈرو آکسائیڈ (کے او ایچ) کے چند قطرے ڈال کر ایک مائکروسکوپ کے نیچے اس کا معائنہ کرنا پڑے گا۔ KOH جلد کو گھلاتا ہے ، لیکن نوزائیدہ فنگس کو برقرار رکھتا ہے اور اس وجہ سے دیکھنا آسان ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر لکڑی کے چراغ کی کالی روشنی میں آپ کے پیر کو بھی دیکھ سکتا ہے ، جس سے فنگل انفیکشن کی موجودگی کا پتہ لگانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر گرام داغ لگانے کے ل. یہ جاننے کے ل. کہ آیا بنیادی بیکٹیریا کا انفیکشن ہے یا نہیں۔
   • ممکنہ ذیابیطس یا دیگر قسم کے انفیکشن (وائرل یا بیکٹیریل) کی جانچ کے ل to آپ کا ڈاکٹر خون کی جانچ بھی کرسکتا ہے۔

2. 
   

   
   کسی طبی ماہر سے مشورہ کروائیں۔ جلد کے ماہر ڈرمیٹولوجسٹ ہیں۔ جلد کی پریشانیوں جیسے انفیکشن ، جلدی اور دیگر بیماریوں سے نمٹنے کے لئے جلد کے ماہر ڈاکٹر سے کہیں زیادہ تجربہ ہوسکتا ہے۔ وہ مائکروسکوپ کے تحت اس کا معائنہ کرنے کے لئے جلد کی بایپسی اور کے او ایچ کی تیاری بہتر طور پر کر سکے گا ، اسی وجہ سے یہ تشخیص چند گھنٹوں یا کچھ دن کی بجائے چند منٹ میں دستیاب ہوگا۔
   • اگر فنگس کا کوئی سراغ نہیں ملتا ہے تو ، ماہر امراض چشم کو جلد کی دیگر بیماریوں پر بھی غور کرنا چاہئے جو اسی طرح کے اثرات پیدا کرتے ہیں ، جیسے سوریاسس ، کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس ، لیکسیما ، بیکٹیریل انفیکشن ، گاؤٹ اور وینس کی کمی۔
   • سووریسس کو اس کے نمایاں چاندی کے سفید خندق کی وجہ سے پہچانا جاسکتا ہے جو جوڑ کے تہوں میں پائے جاتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایک پوڈیاسٹسٹ سے مشورہ کریں۔ پوڈیاٹسٹ ایک پیروں کا ماہر ہے جو کھلاڑیوں کے پاؤں کی تصدیق کرنے اور علاج مہیا کرنے کے قابل بھی ہوگا۔ پوڈیاٹسٹ آپ کو فنگل انفیکشن کی تکرار کو روکنے کے ل shoes آپ کو جو قسم کے جوتے اور موزوں پہننا چاہئے اس کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرسکیں گے۔
   • ونسل ، ربڑ اور پلاسٹک جیسے جوتا کے جوڑے کے سامان مناسب وینٹیلیشن فراہم نہیں کرتے ہیں۔ پاؤں گرم اور مرطوب رہتا ہے ، جو فنگس کے پھیلاؤ کو بہت فروغ دیتا ہے۔ اس کے بجائے چمڑے کے insoles کے ساتھ جوتے منتخب کریں۔
   • روئی کے موزے استعمال کریں جو آپ کے پیروں سے نمی جذب کریں۔ نایلان یا دیگر مصنوعی مواد سے بنی موزے پہننے سے پرہیز کریں۔
   • جرابوں کے ہر دن کو تبدیل کریں. کسی بھی مشروم کو مارنے کے لئے انہیں بیکنگ سوڈا سے گرم پانی میں دھو لیں۔

حصہ 3 ایتھلیٹ کے پاؤں کے خلاف لڑنا

1. 
   

   
   ایک سے زیادہ انسداد اینٹی فنگل فارمولہ استعمال کریں۔ کاؤنٹر سے زائد اینٹی فنگل پاؤڈر ، کریم اور مرہم آپ کو اپنے ایتھلیٹ کے پاؤں سے جان چھڑانے میں مدد فراہم کریں گے۔ ایزولس ، الیلیمائن ، سائکلوپیروکس ، ٹولنافٹیٹ اور لامورولفین ٹائنا پیڈیس کے خلاف موثر ادویات ہیں۔ انفیکشن کے غائب ہونے کے بعد 2 ہفتوں تک علاج کا استعمال جاری رکھیں ، تاکہ اسے دوبارہ ظاہر ہونے سے بچایا جاسکے ، کیونکہ جلد میں ابھی تک چھیدے ہوئے چھریوں کا اثر ہوسکتا ہے۔
   • اپنے جوتوں کی جراثیم کشی کرنے کے لئے پاؤڈر کا استعمال کریں اور سونے سے قبل صبح اور شام کے اوائل میں کریم اور مرہم اپنے پیروں پر رکھیں۔
   • ایتھلیٹ کے پاؤں بھرنے کے لئے استعمال ہونے والے کوکیی اور کوکیی کیمیاوی عنصر ضروری نہیں کہ جلد کی گہری تہوں میں کوکیوں کو مار ڈالیں ، یہی وجہ ہے کہ وہ ہمیشہ موثر نہیں ہوتے ہیں۔

2. 
   

   
   کچھ گھریلو علاج آزمائیں۔ فارمیسی میں کریم خریدنے کے بجائے ، اپنے الماریوں میں جھانکیں اور سفید سرکہ (ایسیٹک ایسڈ) لیں۔ پتلی ہوئی سرکہ (75٪ پانی کے ساتھ) کوکیوں کی افزائش کو روکنے کے لئے کافی طاقتور ہے۔ اپنے پیروں کو 10 سے 15 منٹ تک دن میں دو بار 10 سے 15 منٹ تک ڈوبیں ، یہاں تک کہ خارش اور خشک ہوجائے۔
   • آپ ایلومینیم ایسیٹیٹ (بورو یا ڈومبورو حل) کے خشک خشک حل میں بھی اپنے پیروں کو بھگو سکتے ہیں۔
   • بلیچ فنگس اور زیادہ تر دوسرے روگجنوں کو مارنے میں بھی کارآمد ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آپ کی جلد اور اعصاب کے خاتمے پر عارضی طور پر جلن پیدا کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، براہ راست لائنر نہ کریں کیونکہ اس سے چکر آنا ، سر درد اور الجھن پیدا ہوتی ہے۔
   • ایلومینیم نمکیات کا حل استعمال کرنے پر غور کریں ، جیسے 10٪ ایلومینیم کلورائد حل یا ایلومینیم لیسیٹیٹ۔ یہ حل antiperspirant ہیں اور پسینے کی غدود کو روکتے ہیں۔ معمول کا تناسب ایک حل پیش کرنے والے کو 20 پیشاب پانی کے ساتھ ملا دینا ہے (جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر کسی اور چیز کی سفارش نہ کرے)۔ اس حل کو رات بھر آپ کے پیروں پر لگانا چاہئے۔

3. 
   

   
   اینٹی فنگل دوائی دی جائے۔ ایتھلیٹ کے پاؤں کے انتہائی جدید معاملات میں زبانی اینٹی فنگل (ٹیبلٹ کی شکل میں) جیسے ٹربینافائن (سوپراناکس) یا فلوکنازول (ڈفلوکین) لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ زبانی طاقتور دوائیں ان لوگوں کے لئے مخصوص ہیں جو پاؤڈر ، کریم ، سپرے یا مرہم لگانے کا جواب نہیں دیتے ہیں۔ گولیاں لینا ایک ماہ تک جاری رہ سکتا ہے۔
   • اس بات کا یقین کرنے کے ل your کہ آپ کا جگر ان کو برداشت کرسکتا ہے اس لئے یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو خون کے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
   • ناخنوں پر کوکیی کی صورت میں ، علاج زیادہ گہرا ہوسکتا ہے اور اس کے لئے زبانی دوائیوں (3 سے 4 ماہ) تک زیادہ وقت کی ضرورت ہوگی۔
   • روزانہ 4-6 ہفتوں تک فلوکنازول 50 ملی گرام لینے سے زیادہ تر کوکیی انفیکشن سے نجات مل سکتی ہے۔
   • روزانہ 100 ہفتہ تک 100 ملی گرام ڈائٹرکونازول کی انٹیک بہتر متبادل ہوسکتی ہے۔

• فنگی عام طور پر پیروں پر حملہ کرتی ہے کیونکہ جوتے ایک گرم ، سیاہ اور نم ماحول بناتے ہیں جو ان کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
• ہفتہ میں ایک بار اینٹی فنگل پاؤڈر یا سپرے اپنے کم سے کم جوتے میں رکھیں تاکہ دائمی انفیکشن ہونے کا امکان کم ہوجائے۔
• ننگے پاؤں چلنے سے گریز کریں۔ عوامی مقامات جیسے سوئمنگ پول یا جیمز کے آس پاس چلنے کے لئے سینڈل یا چپل کا استعمال کریں۔
• اپنے ہاتھوں اور اپنے جسم کے دوسرے حصوں تک انفیکشن کو پھیلنے سے روکنے کے لئے ، روئی جھاڑو یا اسی طرح کے آلے کا استعمال کرکے اپنی کریم اور مرہم لگائیں۔

• ایتھلیٹ کا پاؤں متعدی ہے۔ اپنے جسم کے ایسے حصوں کے ساتھ دوسرے لوگوں کو چھونے سے گریز کریں جن میں علامات ہیں۔
• اگر آپ کا پیر نرم دھیان یا ٹچ کے ل hot ، سرخ دھاگوں کے ساتھ (خاص طور پر اگر آپ کو بخار ہے) ، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں کیونکہ آپ کو بیکٹیری انفیکشن ہے۔