یرقان کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 طبی امداد کی تلاش میں
• حصہ 2 یرقان کی روک تھام

یرقان ، جسے یرقان کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، بچوں میں ایک عام بیماری ہے ، لیکن یہ بالغوں کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ یرقان اس وقت ہوتا ہے جب جگر میں بلیروبن کی اعلی حراستی ہوتی ہے۔ یہ بیماری آپ کی جلد پر زرد رنگ کی رنگا رنگی ، آپ کی آنکھیں سفید اور آپ کی چپچپا جھلیوں کی شکل کا سبب بنتی ہے۔ اگرچہ یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ کوئی خطرناک بیماری ہو ، لیکن یرقان کسی بنیادی بیماری کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتا ہے جس میں طبی علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

مراحل

حصہ 1 طبی امداد کی تلاش میں

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ یا آپ کے بچے کو یرقان کی علامات پیدا ہوتی ہیں تو ، جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اس کے علاج کے ل treat آپ کو علاج کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اگر یہ کسی اور بیماری کا نتیجہ ہے تو ، اس سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ یہاں بالغوں میں یرقان کی کچھ علامات ہیں۔
   • بخار
   • سردی لگ رہی ہے
   • پیٹ میں درد
   • فلو کی طرح ہی دیگر علامات
   • آپ کی جلد اور آنکھوں کی سفیدی کا رنگ ہلکا سا پیلا ہو جاتا ہے

2. 
   

   
   یرقان کے شکار بچے یا نوزائیدہ بچوں کا علاج کرو۔ بچوں اور شیر خوار بچوں میں بھی یرقان ہونے کا خدشہ ہے۔ یہ بیماری شیر خوار بچوں میں عام ہے ، یہ عام طور پر ایک یا دو ہفتوں کے بعد ختم ہوجاتی ہے۔ تاہم ، شدید یرقان کی وجہ سے کچھ نوزائیدہ بچوں میں شدید پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
   • یہ جاننے کے لئے کہ آپ کے بچے کو یرقان ہے یا نہیں ، اس کی جلد اور اس کی آنکھوں کی سفیدی میں زرد رنگ ہے یا نہیں۔
   • اگر آپ کا بچہ یا نوزائیدہ یرقان پیدا ہوتا ہے تو ، فورا immediately اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

3. 
   

   
   
   
   قطعی تشخیص حاصل کریں۔ بالغوں میں ، یرقان اکثر کسی دوسری بیماری کا نتیجہ ہوتا ہے جس میں طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر شاید یرقان کی وجہ سے ہونے والی بیماری کی تصدیق کے ل other دوسرے ٹیسٹ کرے گا اور پھر مناسب علاج وضع کرے گا۔ یرقان کی وجہ کا پتہ لگانے کے ل you ، آپ کو خون کی جانچ ، الٹراساؤنڈ ٹیسٹ ، حسابی ٹوموگرافی اسکین یا حتی کہ جگر کا بایپسی بھی ہوسکتا ہے۔ یہاں کچھ بیماریاں ہیں جن کی وجہ سے اکثر یرقان ہوتا ہے۔
   • ہیپاٹائٹس اے ،
   • دائمی ہیپاٹائٹس بی یا سی ،
   • ایپسٹین بار وائرل انفیکشن یا mononucleosis ،
   • بہت زیادہ شراب نوشی ،
   • ایک خود کار قوت یا جینیاتی بیماری ،
   • پتھراؤ ،
   • پتتاشی کا انفیکشن ،
   • پتتاشی کا کینسر ،
   • لبلبے کی سوزش ،
   • پیراسیٹامول ، پینسلن ، پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں اور اسٹیرائڈز جیسے کچھ دوائیں بھی یرقان کا سبب بن سکتی ہیں ،
   • آپ کا ڈاکٹر جگر کے مرض کی علامت جیسے زخم ، اسٹیلیٹ انجیووماس ، پامر ایریٹیما ، اور ڈورین کی جانچ کر کے یرقان کی تشخیص کرسکتا ہے جو بلیروبن کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر بھی تشخیص کی تصدیق کے ل medical میڈیکل امیجنگ یا جگر کی بایپسی کا استعمال کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   بنیادی بیماریوں کا علاج کریں۔ اگر آپ کے ڈاکٹر نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے یرقان کے لئے بنیادی بیماری ذمہ دار ہے تو ، یہ شاید پہلے علاج کرنے کے لئے ایک علاج قائم کرے گا یا نہیں کہ یہ دوسری مشکلات کو دور کرے گا یا نہیں۔ آپ کی بنیادی بیماریوں کی وجوہات کا علاج کرنے سے آپ کو یرقان کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

5. 
   

   
   یرقان کو خود ہی جانے دیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، یرقان علاج کیے بغیر چلا جاتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ علاج چھوڑنا آپ کے لئے بہترین آپشن ہے ، خاص طور پر اگر یہ ایک بنیادی بیماری ہے جو آپ کے یرقان کا باعث ہے۔

6. 
   

   
   خارش کے ل medic دوائیں لیں۔ یرقان کے شکار کچھ لوگ بہت کھرچتے ہیں۔ اگر یہ علامت پریشانی کا باعث بن جاتی ہے یا آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتی ہے تو ، آپ کو اس سے نجات کے لئے کولیسٹیرامین جیسی دوا لے سکتے ہیں۔
   • کولیسٹریامین جگر میں کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اس دوا سے مضر اثرات پیدا ہوسکتے ہیں: پیٹ میں تکلیف ، بدہضمی ، متلی ، پیٹ اور قبض۔

7. 
   

   
   اپنے بچے کا علاج کروائیں۔ بچوں میں یرقان پھیلتا ہے اور ، بالغ یرقان کی طرح ، عام طور پر علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ کے ڈاکٹر کی تشخیص ہوتی ہے کہ آپ کے بچے کو یرقان ہے ، تو اسے بیماری سے نجات کے ل the مندرجہ ذیل علاج میں سے ایک کی سفارش کرنی چاہئے:
   • فوٹو تھراپی ، جو آپ کے بچے کو زیادہ سے زیادہ بلیروبن خارج کرنے میں مدد کے ل light روشنی کا استعمال کرتی ہے ،
   • نس امیونوگلوبلین ، جو آپ کے بچے کے یرقان کا سبب بننے والے اینٹی باڈیز کو کم کرسکتا ہے ،
   • لیکسسانگو-ٹرانسفیوژن ، خون کی منتقلی کی ایک قسم جس میں خون کی تھوڑی مقدار کو ختم کرنا اور بلیروبن کم کرنا شامل ہے۔ یہ صرف شیر خوار بچوں میں شدید یرقان کی صورت میں استعمال ہوتا ہے۔

حصہ 2 یرقان کی روک تھام

1. 
   

   
   ہیپاٹائٹس کے انفیکشن سے بچیں۔ ہیپاٹائٹس وائرس بالغوں میں یرقان کی سب سے اہم وجہ ہے۔ نہ صرف ہیپاٹائٹس ، بلکہ یرقان کا معاہدہ کرنے سے بچنے کے لئے زیادہ سے زیادہ وائرس سے رابطے سے گریز کریں۔
   • آپ کسی ویکسین کے ذریعہ ہیپاٹائٹس اے کو روک سکتے ہیں۔ ہر کوئی یہ ویکسین لے سکتا ہے۔
   • ہیپاٹائٹس اے منتقل ہوتا ہے جب کوئی شخص ملا کے چھوٹے ذرات کھاتا ہے ، جو زیادہ تر آلودہ کھانے میں موجود ہوتا ہے۔ سفر کرتے وقت ، اس کھانے پر توجہ دیں جو مناسب طریقے سے پکایا یا صاف نہیں ہوا ہے۔
   • آپ کسی ویکسین کے ذریعہ ہیپاٹائٹس بی کو بھی روک سکتے ہیں۔ نوزائیدہ بچوں سے لے کر بڑوں تک کوئی بھی یہ ویکسین لے سکتا ہے۔
   • ہیپاٹائٹس سی کے خلاف کوئی ویکسین نہیں ہے۔
   • ہیپاٹائٹس بی اور سی متاثرہ فرد کے ساتھ خون یا جسمانی سیال کے تبادلے کے ذریعہ پھیلتے ہیں ، لیکن عام رابطے سے نہیں۔ ان وائرسوں کی منتقلی کو روکنے کے لئے کسی بھی قسم کی انجکشن (ٹیٹو یا نرم دوائی ہو) کے استعمال سے پرہیز کریں۔

2. 
   

   
   شراب نوشی کی تجویز کردہ حدوں کا مشاہدہ کریں۔ چونکہ آپ کا جگر الکحل پر عملدرآمد کرتا ہے اور یرقان کا ذریعہ بھی ہے ، لہذا آپ کو شراب کی مقدار کو تجویز کردہ روزانہ کی مقدار تک محدود رکھنا چاہئے۔ اس سے نہ صرف آپ کو یرقان کی علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی ، بلکہ یہ شراب سے متعلق جگر کے مسائل مثلا سروسس سے بچنے میں بھی مدد فراہم کرے گا۔
   • ایک دن میں خواتین کے لئے تجویز کردہ حد 2-3 گلاس شراب ہے۔ مردوں میں ، یہ 3-4 شیشے ہے.
   • ایک نقطہ نظر کے طور پر ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شراب کی ایک بوتل میں 9-10 گلاس شراب ہوتی ہے۔

3. 
   

   
   صحت مند وزن رکھیں۔ مستحکم اور صحتمند وزن آپ کی عمومی اچھی صحت کو فروغ دینے میں معاون ہے۔ اس سے صحت مند جگر کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے اور اسی وجہ سے یرقان کی افزائش سے بچنا ہے۔
   • اگر کسی نے باقاعدہ ، صحتمند اور متوازن کھانا کھایا تو اپنے وزن کو برقرار رکھنا آسان ہے۔ صحت مند جسم کو فروغ دینے کے لئے غذائیت سے بھرپور غذاوں کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو پیچیدہ چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی تھوڑی مقدار پر مشتمل ہوں۔
   • آپ کی سرگرمی کی سطح پر منحصر ہے ، ایک دن میں 1،800 اور 2،000 کیلوری کے درمیان استعمال کریں. آپ کی کیلوری کی مقدار غذائیت سے بھرپور پوری غذائیں ، جیسے سارا اناج ، پھل اور سبزیاں ، دودھ کی مصنوعات اور باریک پروٹین سے آنی چاہ.۔
   • یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا وزن برقرار رکھنے اور اپنی مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لئے ورزش کریں۔
   • کم اثر اور اعتدال پسند شدت کے ساتھ روزانہ قلبی سرگرمیاں انجام دیں۔ ہفتے کے بیشتر دن کم از کم 30 منٹ کھیل کی کوشش کریں۔

4. 
   

   
   اپنا کولیسٹرول دیکھیں۔ آپ کے کولیسٹرول کو قابو میں رکھنا نہ صرف یرقان کی ظاہری شکل کو روکے گا ، بلکہ صحت مند بھی رہے گا۔ آپ اپنے کولیسٹرول کی سطح کو صحت مند غذا کھا کر اور کھیل کھیل سے ، یا دوسرے معاملات میں اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ دی جانے والی دوائیوں کا استعمال کرکے انتظام کرسکتے ہیں۔
   • گھلنشیل فائبر ، اچھی چربی اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور کھانے کی اشیاء کا استعمال آپ کو اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ کھانوں جیسے دبلی پتلی گوشت ، کم چربی والی دودھ کی مصنوعات ، زیتون کا تیل ، بادام ، ونیلا ، دال اور سبزیاں ان سب میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔
   • اپنی غذا میں ٹرانس چربی کو کم یا ختم کریں۔ یہ خراب چربی آپ کے خراب کولیسٹرول یا ایل ڈی ایل میں اضافہ کرتی ہیں۔ اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھنے کے ل f ، تلی ہوئی کھانے یا صنعتی مصنوعات جیسے تیار کھانا ، کوکیز اور کوکیز کی اپنی کھپت کو محدود یا بند کرو۔
   • دن میں 30 منٹ کا کھیل جسم میں اچھے کولیسٹرول یا ایچ ڈی ایل کی سطح میں اضافہ کرسکتا ہے۔
   • یہ قائم ہے کہ سگریٹ روکنے سے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ممکن ہوتا ہے۔

5. 
   

   
   یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو مناسب طریقے سے کھلایا گیا ہے۔ آپ کے بچے کو دن بھر مناسب کھانے کی ضرورت ہے۔ بچوں میں یرقان کی روک تھام کا یہ بہترین طریقہ ہے۔

6. 
   

   
   اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں تو ، آپ کے بچے کو زندگی کے پہلے ہفتے میں ایک دن میں 8 سے 12 کھانا کھلانا چاہئے۔
   • اگر آپ اپنے بچے کو فارمولا دیتے ہیں تو ، اسے اپنی زندگی کے پہلے ہفتے کے دوران ہر 2-3 گھنٹے میں 30 سے ​​60 ملی لیٹر دودھ وصول کرنا چاہئے۔