پودوں کے ساتھ سر درد کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  آپ جو تکلیف برداشت کر رہے ہیں اس کی نشاندہی کریں
• مشورہ
• انتباہات

اس مضمون کے شریک مصنف زورا ڈیگرینڈپری ، این ڈی ہیں۔ ڈاکٹر دیگرینڈپری واشنگٹن میں لائسنس یافتہ نیچروپیتھک ڈاکٹر ہیں۔ انہوں نے 2007 میں نیشنل یونیورسٹی آف نیچرل میڈیسن سے بطور ڈاکٹر میڈیسن گریجویشن کیا۔

اس مضمون میں 22 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

جب آپ اپنے سر میں دھڑکنے یا دھڑکنے کا درد محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو پہلے ہی معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کس چیز کا شکار ہیں۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ سر درد سے دوچار ہیں ، دوسرے الفاظ میں ، سر درد سے۔ بنیادی سر درد سب سے عام ہے اور اس میں تناؤ کے سر درد ، عروقی چہرے میں درد (اے وی ایف) اور درد شقیقہ شامل ہیں۔ اگرچہ ان سر دردوں کے علاج کے ل pain درد کم کرنے والے موجود ہیں ، لیکن بہت سے لوگ جڑی بوٹیاں گرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ درد سے نجات اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کے ل any کسی بھی جڑی بوٹی یا خوشبودار تیل کے استعمال سے پہلے آپ کو کس قسم کے سر درد کی شناخت کرنے کی ضرورت ہے۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
آپ جو تکلیف برداشت کر رہے ہیں اس کی نشاندہی کریں

1. 5 ایک خصوصی چائے تیار کریں۔ ہیلتھ فوڈ اسٹور پر آپ چائے کے پتے استعمال کرسکتے ہیں یا ٹکنچر خرید سکتے ہیں ، جو ان جڑی بوٹیوں کے نچوڑ کے سوا کچھ نہیں ہے۔ سر درد کی پہلی علامت پر 1 یا 2 کپ پئیں۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی پی رہے ہیں۔ اگر آپ کو پانی کی کمی ہوئی ہے تو سر درد کا درد مضبوط ہوجاتا ہے۔
• کیپسول یا گولیاں کے بجائے ان علاجوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ چائے کا گرم کپ پینا گولیوں سے زیادہ آرام دہ ہے۔
• اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا سر درد ہے ، نرمی سے درد کم ہونے میں مدد ملتی ہے۔
• ان جڑی بوٹیوں میں سے کسی کو خاص طور پر کلسٹر سر درد کے ل tested ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے۔ اگر آپ کے پاس ہے تو ، بہتر رائے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• اگر آپ کیپسول فارم کے بجائے فیورفیو کے پتوں کو براہ راست کھاتے ہیں تو منہ کے السروں پر توجہ دیں۔ فیورفیو معدے کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے ، اسی طرح کچھ لوگوں میں گھبراہٹ بھی پیدا ہوسکتی ہے۔
• حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین میں ان میں سے کسی بھی جڑی بوٹی کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو ، آپ کو یہ ادویات صرف کسی صحت مند پیشہ ور افراد کے مشورے پر لینا چاہ.۔
• بچوں میں ان میں سے کسی بھی جڑی بوٹی کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔ بچوں کو دینے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کریں۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=treat-the-heads-with-plants&oldid=262979" سے اشتہار بازیافت ہوا