خشک بالوں کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے بالوں کو دھوئے
• حصہ 2
• حصہ 3 اپنے بالوں کو برقرار رکھنے کے لئے دوسرے اقدامات کریں

خشک ، ٹوٹے ہوئے بالوں میں چمک کی کمی ہوتی ہے اور اکثر خراب دکھائی دیتے ہیں۔ وہ آسانی سے ٹوٹ پھوٹ کا شکار بھی ہوتے ہیں ، جس کی وجہ سے انہیں آسانی سے اور خوبصورتی سے کنٹرول کرنا اور اسٹائل کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ خشک بالوں کو دھونے ، کنگھی کرنے اور برقرار رکھنے کے ل so تاکہ ان کو زیادہ سے زیادہ نمی کیا جاسکے۔ اگر وہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رہیں گے تو وہ روشن ، نرم اور صحت مند ہوں گے۔

مراحل

حصہ 1 اپنے بالوں کو دھوئے

1. شیمپو کو کم کریں۔ اگر آپ کے خشک بالوں ہیں اور آپ اسے کثرت سے دھوتے ہیں تو ، آپ اسے پانی کی کمی کر سکتے ہیں ، اور اسے اور بھی خشک بنا دیتے ہیں۔ اگر آپ کو ہر روز شیمپو لگانے کی عادت ہے تو ، ہر دوسرے دن اسے کرنا شروع کریں۔ اگر آپ عام طور پر ہر 2 دن کرتے ہیں تو ، ہر 3 دن بعد کریں۔ اس کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ل your اپنے بالوں کو کم سے کم دھوئیں۔
   • اگر آپ کی جڑیں روغن لگنے لگیں یا آپ کے بال شیمپو کے درمیان چپٹے ہوں تو ، اضافی تیل جذب کرنے کے ل dry خشک شیمپو لگائیں اور اپنے بالوں میں کچھ نمی شامل کریں۔

   
   

   
   صفائی کرنے والا کنڈیشنر استعمال کریں۔ روایتی شیمپو میں سلفیٹ اور دیگر کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو بالوں کو خشک کردیتے ہیں۔ اپنے سر کو دھونے کے لئے استعمال کرنے کی بجائے ، قدرتی کنڈیشنر کا استعمال کریں۔ اس طرح کی مصنوع میں ایک ہی وقت میں بالوں کو دھونے اور اس کی بحالی کے ل natural قدرتی تیل شامل ہیں تاکہ یہ صاف اور ہائیڈریٹ ہو۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ پروڈکٹ لگانے سے پہلے آپ کے بال پانی سے پوری طرح مطمئن ہوں۔
   • کنڈیشنر کو اپنی جڑوں سے اپنی ٹپس پر لگائیں۔
   • اس کی مدد سے آپ کے بالوں کو صاف رکھنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن اس سے بالوں کے اسٹائل کی باقیات ، گہری کنڈیشنگ کے علاج اور پسینے کو دور نہیں کیا جاسکتا ہے۔ ان ذخائر کو دور کرنے کے لئے ، ہر 2 سے 4 ہفتوں میں ایک بار صفائی کرنے والے کنڈیشنر کے بجائے کلیئرنگ شیمپو کا استعمال کریں۔
   • اگر آپ کنڈیشنر استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، قدرتی سلفیٹ فری شیمپو کا انتخاب کریں۔ ایسے فارمولے کی تلاش کریں جس میں آرگن یا بادام کا تیل ، ناریل کا دودھ ، شہد ، ایلو ویرا ، شی مکھن اور دیگر قدرتی مصنوعات جیسے اجزاء موجود ہوں جو بالوں کو خشک نہیں کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ جب آپ دھونے کے بعد اپنے بالوں کو کللا رہے ہوں تو ، گرم پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ سوکھ سکتا ہے اور اسے اور زیادہ ٹوٹنا اور پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے۔ شیمپو یا کنڈیشنر اتارنے کیلئے ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔
   • یہ بہت ہی آخری وقت میں ٹھنڈے پانی سے کللا کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ سردی تنوں کے کٹیکل کو بند کردے گی تاکہ اندر کی نمی کو تالا لگا جاسکے اور آپ کے بالوں کے رنگ روشن ہوں گے۔

3. 
   

   
   بغیر کسی دھول کے کنڈیشنر لگائیں۔ اگر آپ کنڈیشنر استعمال کرتے ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ کو ہر واش کے بعد نارمل کنڈیشنر شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے باوجود ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے بالوں کو زیادہ سے زیادہ نمی کے ل r بغیر کللا کے کسی مصنوع کا اطلاق کریں۔ انہیں تولیہ سے خشک کریں اور پھر اپنے بالوں میں پروڈکٹ تقسیم کریں۔
   • بغیر کلین فری کنڈیشنر سپرے بہترین یا ڈھیلے بالوں کے ل. بہترین قسم ہے۔
   • اگر آپ کے گھوبگھرالی یا گھنے بال ہیں تو ، کریم یا لوشن آزمائیں۔
   • مصنوعات کے انسٹرکشن دستی میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں تاکہ معلوم کریں کہ آپ کو کتنا درخواست دینے کی ضرورت ہے۔

حصہ 2

1. 
   

   
   
   
   مناسب برش استعمال کریں۔ قدرتی بالوں والے ماڈل کی تلاش کریں۔اگر آپ کے خشک بال ہیں تو ، مصنوعی برسلز یا نقطوں کے لٹکنے اور ان کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہے۔ یہ جامد بجلی کی تشکیل کا سبب بھی بن سکتے ہیں جو آپ کے بالوں کے تنوں کو زیادہ نازک بنادیں گے۔ قدرتی bristles کے ساتھ ایک برش کے لئے دیکھو ، جو نرم ہیں.
   • سوکھے بالوں کے ل Bo سوار برسلس اور لکڑی کے سپائکس بہترین ہیں۔

2. 
   

   
   گرمی سے بچیں۔ گرم سیدھے اوزار جیسے بال سیدھے کرنے والے اور کرلنگ آئرن آپ کے بالوں کو اور بھی زیادہ خشک کرسکتے ہیں۔ کوشش کریں کہ اسے ہفتے میں ایک بار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ ہیئر ڈرائر کے استعمال سے ایک داسی عمل بھی ہوسکتا ہے۔ جب ممکن ہو تو ، قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک ہونے دیں۔
   • ہیٹر کا استعمال کرتے وقت ، ہمیشہ ہیٹ شیلڈ لگائیں۔ اس میں تنوں کو مااسچرائزنگ پرت کے ساتھ ملحق کیا جاتا ہے تاکہ گرمی کے اثر سے وہ اپنی قدرتی نمی سے محروم نہ ہوں۔
   • اگر آپ کے پتلے یا بکھرے ہوئے بال ہیں تو گرمی سے بچنے والا اسپرے استعمال کریں۔
   • اگر وہ گاڑھے یا گھوبگھرالی ہیں تو ، کریم یا لوشن کا انتخاب کریں۔
   • جب سیدھے سیدھے ، کرلنگ آئرن ، یا ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے ہو تو ، یونٹ کو مطلوبہ نتائج کے لئے کم ترین درجہ حرارت پر رکھیں۔ کم سے درمیانی گرمی بہترین انتخاب ہے۔

3. 
   

   
   تیل لگائیں۔ خشک بالوں کو زیادہ سے زیادہ ہائیڈریٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کو نمیورائز کرنے کے ل suitable مناسب تیل کے ساتھ باقاعدگی سے ان کا علاج کریں۔ آپ مصنوع کو نرم اور ہموار کرتے ہوئے زیادہ نمی دینے کے ل your اپنے سوکھے یا گیلے بالوں میں اس کا اطلاق کرسکتے ہیں۔
   • خشک اور ٹوٹے ہوئے بالوں کے لئے ارگن آئل بہترین ہے۔
   • مصنوع کو اپنے گیلے بالوں میں لگانے کے ل it ، اسے اپنے ہاتھوں میں رگڑیں اور اسے اپنے بالوں میں تقسیم کریں تاکہ اسے ہموار اور چمکدار بن سکے۔
   • کانٹوں کو چھلکنے اور چھپانے سے روکنے کے ل your اپنے اشاروں پر تھوڑی مقدار میں تیل لگائیں۔

4. 
   

   
   UV تحفظ استعمال کریں۔ جب آپ اپنے بالوں کو ختم کردیں گے تو ، آپ شاید ہیئر سپرے سے اپنے بالوں کو ٹھیک کرنا چاہیں گے۔ خشک بالوں کے لئے الکحل سے پاک فارمولا بہترین انتخاب ہے کیونکہ یہ خشک نہیں ہوتا ہے۔ ہیئر سپرے کی تلاش کریں جو سورج کو اپنے بالوں کو خشک ہونے سے روکنے کے لئے یووی تحفظ بھی فراہم کرتا ہے۔
   • اگر آپ دھوپ میں لمبے عرصے تک قیام کرنے جارہے ہیں یا UV تحفظ استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو اپنے بالوں کی حفاظت کے ل wide ایک چوٹی دار چوڑی ٹوپی پہنیں۔

حصہ 3 اپنے بالوں کو برقرار رکھنے کے لئے دوسرے اقدامات کریں

1. 
   

   
   اپنے بالوں کو زندہ کریں۔ ہفتے میں ایک بار گہری کنڈیشنگ کا علاج کریں۔ یہ شدید نگہداشت آپ کے بالوں کے ل all ضروری نمی حاصل کرنے کے ل important ضروری ہے۔ ان کو دھونے کے بعد ، مصنوع کا اطلاق کریں اور سر کو کللا کرکے اسے ہٹانے سے پہلے 10 سے 20 منٹ تک گھسنے دیں۔
   • جب آپ کنڈیشنر کو آرام کرنے دیتے ہیں تو ، آپ اسے شاور کیپ یا پلاسٹک فلم سے ڈھانپ کر اس کی نمی کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ اضافی گرمی سے تنے کو آسانی سے گھسنے میں علاج میں مدد ملے گی۔
   • ایک گہری کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ منتخب کریں جس میں نمی دینے والے اجزاء جیسے گلیسرین ، شی ماٹر ، زیتون کا تیل ، آرگن آئل اور کیریٹن یا دیگر پروٹین شامل ہوں۔

2. 
   

   
   گھر میں ماسک بنائیں۔ آپ کے باورچی خانے میں بہت سے اجزاء آپ کے بالوں کو نمی بخش اور مضبوط کرسکتے ہیں۔ میئونیز اور شہد خشک بالوں کو دوبارہ زندہ کرنے کے لئے بہترین ہیں۔ ان میں سے کسی ایک مصنوع کو اپنے نم بالوں میں لگائیں اور اسے ہلکے گرم پانی سے اتارنے سے پہلے کم از کم 20 منٹ تک بیٹھیں۔
   • ایوکاڈو خشک بالوں کے لئے بھی یہ ایک انتہائی موثر نقاب بناتا ہے۔ ایک پکے ہوئے ایوکاڈو کا چھلکا لگائیں اور گوشت کو میش کریں۔ تقریبا دو چائے کے چمچ تیل جیسے جوجوبا آئل ، زیتون کا تیل یا گندم کے جراثیم کے ساتھ پوری مکس کریں۔ دھونے کے بعد اس مرکب کو اپنے بالوں میں لگائیں ، شاور کیپ لگائیں اور ماسک کو سر سے کللا کر اتارنے سے پہلے 15 سے 30 منٹ تک آرام کرنے دیں۔
   • انڈے کی زردی ایک اور اچھی مااسچرائزنگ جزو ہے۔ پانچ یا چھ انڈوں کی زردی اپنے صاف ، نم بالوں میں لگائیں اور انہیں 20 منٹ تک آرام کرنے دیں۔ اپنے سر کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں تاکہ اپنے بالوں میں انڈوں کی زردی پکنے سے بچیں۔

3. 
   

   
   اپنی غذا میں ترمیم کریں۔ زیادہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ استعمال کریں۔ آپ جو کھاتے ہیں وہ آپ کے بالوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ آپ کو خشک بال ہوں تو، یہ، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی کافی مقدار بسم وہ زیادہ قدرتی تیل پیدا کرنے کے لئے کھوپڑی میں مدد کر سکتے ہیں کیونکہ یہ مشورہ دیا جاتا ہے.
   • سالمن ، ٹونا ، انڈے کی زردی ، اخروٹ اور پالک سب ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہیں۔
   • اگر آپ کو یہ غذائی اجزاء پر مشتمل غذا پسند نہیں ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آیا آپ اسے غذائی ضمیمہ کے طور پر کھا سکتے ہیں یا نہیں۔

4. 
   

   
   ہوا کو نم کریں۔ جب آپ سوتے ہو تو اپنے کمرے میں ہیومیڈیفائر آن کریں۔ اگر آپ خشک آب و ہوا میں رہتے ہیں یا موسم خشک ہے تو ، ہوا آپ کے بالوں پر اثر ڈال سکتی ہے۔ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے کمرے میں ائیر ہیمڈیفائر کو آن کریں کیوں کہ اس سے نمی پیدا ہوگی جو آپ کے سونے کے دوران آپ کے بالوں کو نمی بخش سکتی ہے اور اس کا احیاء کرسکتی ہے۔
   • اپنے گھر کے درجہ حرارت کی بھی نگرانی کریں۔ اگر یہ بہت زیادہ ہے تو ، آپ کے بالوں کو اور بھی زیادہ پانی کی کمی ہوسکتی ہے۔

5. 
   

   
   اپنی سپائکس کاٹ دو عام طور پر ، یہ آپ کے بالوں کے سب سے سخت اور نازک حصے ہیں۔ اپنے بالوں کو ہر ممکن حد تک خوبصورت رکھنے کے لئے انہیں ہر 4 سے 6 ہفتوں میں کاٹ دیں۔

• صفائی کرنے والا کنڈیشنر
• کنڈیشنر چھوڑ دیں
• قدرتی bristles کے ساتھ ایک ہیئر برش
• بالوں کا تیل جیسے آرگن آئل
• UV تحفظ کے ساتھ لاکھوں
• ایک گہری احیاء دینے والی مصنوعات
• اومیگا 3 فیٹی ایسڈ یا اومیگا 3 سپلیمنٹس سے بھرپور کھانا
• ایک ہوا humidifier کے