ٹوٹے ہوئے بالوں کا علاج اور روکنے کا طریقہ

مواد

• مراحل

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 18 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 18 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

ایک کمزور بال ٹوٹ جاتا ہے۔ تناؤ ، نا مناسب دیکھ بھال یا بار بار علاج کے اثر کے تحت ، بالوں کا ریشہ خراب ہوتا ہے۔ کانٹے اشارے اور لمبائی پر ظاہر ہوتے ہیں۔ بالوں کا شافٹ ، بالوں کا نظر آنے والا حصہ سوکھ جاتا ہے اور پتلا ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کے بالوں کے ٹوٹنے والے ہیں تو ، نمی اور گہرائی سے پرورش کے لئے بالوں کا معمول مرتب کریں۔ بہتر تناؤ کے انتظام اور متوازن غذا کے ذریعہ بھی اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرکے اس رجحان کو روکیں۔

مراحل

1. 
   

   
   آپ کے بالوں کی خوبصورتی کو متاثر کرنے والے عوامل کی نشاندہی کریں۔ جارحانہ یا نا مناسب دیکھ بھال کا استعمال بالوں کی ریشہ کو کمزور کرسکتا ہے۔ تناؤ ، ہارمونز ، ماحولیات یا کھانا وہ تمام عوامل ہیں جو آپ کے بالوں کی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں۔
   • اپنے بالوں کو گرم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ پرہیز کریں۔ اسٹائلنگ ڈیوائسز جیسے ہیئر ڈرائر ، اسٹریٹینرز یا کرلنگ آئرن بالوں کے فائبر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اپنے بالوں کو ہموار کرنے یا کرل کرنے کے ل heat گرمی کے بغیر متبادلات کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ ان ڈیوائسز کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں تو پہلے تھرمو پروٹیکٹو پراڈکٹ لگائیں۔ اپنے بالوں کو خشک کرنے کے لئے تولیہ سے زیادہ پانی نکالیں۔ اپنے ہیئر ڈرائر کو کم درجہ حرارت پر مقرر کرکے خشک کرنا ختم کریں اور اپنے بالوں سے کم از کم 20 سینٹی میٹر دور آلے کو تھامیں۔

     
     

     
     
     
     
   • بالوں کے بار بار علاج جیسے رنگنے ، سیدھے کرنے ، پرامس یا ہموار کرنے سے پرہیز کریں۔ حرارت اور کیمیائی مادوں کے استعمال سے بال آہستہ آہستہ خراب ہوجاتے ہیں یہاں تک کہ معمولی ہیرا پھیری پر یہ ٹوٹ پڑتا ہے۔

     
     

     
     
   • تالاب سے دھوپ ، آلودگی ، سمندری نمک یا کلورین کی طویل نمائش کی وجہ سے بال خشک اور ٹوٹے ہوئے ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کی کھوپڑی پر حملہ اور جلن بھی ہوسکتا ہے ، جو تمام لمبائی کو کمزور کرتا ہے۔ مثلا، ، جب آپ غسل کرتے ہو تو اپنے بالوں کو ٹوپی سے محفوظ رکھیں اور نہانے کے بعد انھیں اچھی طرح دھو لیں۔

     
     

     
     
   • اگر آپ کے بال خشک اور نازک ہیں تو اسے آہستہ سے سنبھالیں۔ بنس یا بریڈز جیسے سخت بالوں سے بھی پرہیز کریں ، کیونکہ یہ بالوں کو مروڑ دیتے ہیں اور اسے توڑ سکتے ہیں۔

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   اپنے بالوں کا خیال رکھیں۔ ضروریات کا تعین کرنے کے ل your اپنے بالوں کی نوعیت کی نشاندہی کریں۔ مثال کے طور پر ، تیل والے بالوں میں ایک جیسی نمی نہیں ہوتی ہے اور خشک بالوں کی طرح تغذیہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • اپنے بالوں کو دھونے کی فریکوئینسی کو ان کی نوعیت اور طرز زندگی کے مطابق بنائیں۔ جانئے ، آپ کے بالوں کی نوعیت کچھ بھی ہو ، انہیں ہر دن دھونے کے لئے یہ متضاد ہے۔ در حقیقت ، ایسی عادت خشک بالوں کو کمزور کرتی ہے یا اس کے برعکس ، چربی کے رجحان سے بالوں کے سیبم کی تیاری کو تیز کرتی ہے۔ ہلکے شیمپو کا استعمال کریں ، سلفیٹس ، سلیکونز اور کیمیائی سرفیکٹنٹ سے پاک۔

     
     

     
     
   • اپنے بالوں کو کنڈیشنر سے بچائیں۔ یہ علاج بالوں کے ریشوں کو باہم مربوط ، نرم اور پرورش میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن ای اکثر اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور نو تخلیق خصوصیات کے لئے کنڈیشنر تیار کرنے کا حصہ ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے کاسمیٹکس خود تیار کرتے ہیں تو ، وٹامن ای بھی تیلوں اور مکھنوں کے قدرتی بچاؤ کا کام کرتا ہے۔

     
     

     
     
   • اپنے بالوں کو نمی کریں۔ اگر وہ خاص طور پر خشک ہیں تو ، ایک مہینے میں ہفتے میں دو بار مااسچرائزنگ ماسک لگا کر علاج کرلیں۔ اس کے بعد آپ وقت کی دیکھ بھال کے ساتھ اپنے بالوں کی ہائیڈریشن برقرار رکھ سکتے ہیں۔

     
     

     
     

3. 
   

   
   وقت کی دیکھ بھال کرو۔ ایک مناسب بالوں کے معمول سے وابستہ ، وہ ضرورت کے مطابق بالوں کو نرم ، پرورش اور نمی میں رکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ہر قسم کے بالوں پر ماسک اور آئل حمام استعمال کیے جاسکتے ہیں ، بشرطیکہ آپ صحیح مصنوعات کا انتخاب کریں۔ اپنے تیل کو غسل دینے کے لئے ، نکات پر تاکید کے ساتھ سبزیوں کے تیل کی لمبائی کوٹ کریں۔ تیل کو غلط استعمال نہ کریں کیونکہ بالوں کو ختم کرنا اور بھاری اور چپچپا بنانا مشکل ہوسکتا ہے۔ اپنے بالوں کو چارلوٹ یا گرم تولیہ میں لپیٹیں اور اسے ایک گھنٹہ سے ایک رات تک کام کرنے دیں۔ اس کے بعد اپنے بالوں کو دھو لیں اور کنڈیشنر لگائیں۔
   • آپ اپنے بالوں کی قسم کے مطابق تجارتی طور پر دستیاب مصنوعات یا قدرتی اجزاء استعمال کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہیزلنٹ آئل میں روغنی والی کھوپڑی کو متوازن کرنے کے لئے مثالی سیبو ریگولیٹری خصوصیات ہیں۔ شیہ کا مکھن بہت امیر ہے ، جو اسے خشک بالوں کے لئے پرورش اور حفاظتی مصنوعہ بنا دیتا ہے۔ ناریل کا تیل بالوں کی خوبصورتی اور حفاظت کرتا ہے جبکہ ان کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنی تجاویز کاٹو۔ یہاں تک کہ اگر آپ لمبے لمبے بالوں کو پہننا چاہتے ہیں تو ، یہاں تک کہ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کاٹنا بھی ضروری ہے۔ یہ صحت مند نشوونما اور تیز تر کو فروغ دیتا ہے ، کیونکہ خشک ، خراب اور منقسم خطوط ختم ہوجاتے ہیں۔ اوسطا کاٹنے کی فریکوئنسی ہر دو ماہ میں کچھ سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ یہ فطرت ، ریاست اور بالوں کی نشوونما کی رفتار کے مطابق مختلف ہے۔