چھلکے والی جلد کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 چھیلنے والی جلد کا علاج
• طریقہ 2 مقامی طور پر لاگو ہونے والے علاج کا استعمال کریں
• طریقہ 3 گھریلو علاج کا استعمال

ایسی چھلکیاں جو چھلکے بہت ناگوار ہوسکتی ہیں۔ خوش قسمتی سے ، آپ اس کا بہت سے طریقوں سے علاج کر سکتے ہیں۔ اسے روزانہ پانی میں بھگو دیں ، اسے دھوپ سے بچائیں اور تندرستی میں مدد کے لئے ایلو ویرا جیسی مصنوعات کا استعمال کریں۔ دلیا کی صفائی اور زیتون کا تیل جیسے گھریلو علاج چھلکے کی جلد کو دور کرنے میں بہت کارآمد ہیں۔ اگر آپ ایک اچھا معمول اپناتے ہیں تو ، آپ کی خوبصورت ہموار اور پُرجوش جلد کچھ ہی دیر میں ہوگی۔

مراحل

طریقہ 1 چھیلنے والی جلد کا علاج

1. 
   

   
   اپنی جلد بھگو دیں۔ چھیلنے والے حصوں کو ہلکے پانی میں بھگو دیں۔ آپ اسے مختلف طریقوں سے کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کی پیٹھ پر یا آپ کے پورے جسم پر چھیلنے والی جلد ہے ، تو غسل کریں۔ اگر صرف آپ کے ہاتھوں کی پریشانی ہے تو ، اسے گدلے پانی کے بیسن میں ڈوبیں۔ دن میں 20 منٹ تک اپنی جلد بھگو دیں جب تک کہ آپ کو بہتری محسوس نہ ہو۔
   • اس عمل کو اور بھی فائدہ مند بنانے کے لئے ، اپنے غسل میں پانی میں دو گلاس بیکنگ سوڈا شامل کریں۔ اس کی مصنوعات کو جلد کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرتے ہوئے لالی اور جلن کو دور کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ کی جلد دھوپ کے بعد چھلکتی ہے تو ، شاورز اور گرم پانی سے پرہیز کریں ، کیونکہ جیٹ طاقت اور گرمی درد کا سبب بن سکتی ہے۔

2. 
   

   
   خود کو ہائیڈریٹ کریں۔ ایک دن میں تقریبا 2.5 2.5 لیٹر پانی پئیں۔ عام جلد کی دیکھ بھال کے ل you ، آپ کو ہر دن کم از کم 2 ایل پینا چاہئے۔ چھلکیاں چھلکنے میں جلد کی مدد کرنے کے ل a ، آپ کو تھوڑا اور پیا جانا چاہئے۔

3. 
   

   
   
   
   سورج سے بچیں۔ اگر آپ اپنی جلد کو سورج کی روشنی سے براہ راست بے نقاب کرتے ہیں تو ، اسے کمزور کیا جاسکتا ہے اور اس سے بھی زیادہ چھلکا ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو دھوپ میں رہنے کی ضرورت ہے تو ، کسی بھی بے نقاب جگہ پر سن اسکرین لگائیں ، خاص طور پر ایسے علاقوں پر خاص توجہ دی جائے جو پہلے ہی خراب ہوچکے ہیں اور کھچلے ہوئے ہیں۔ باہر جانے سے پہلے زیادہ سے زیادہ جلد ہیٹ اور لباس سے ڈھانپیں۔
   • اپنی جلد کو ہمیشہ دھوپ سے بچائیں ، جو دھوپ کی وجہ سے چھلکتا ہے یا محض اس کی وجہ سے کہ یہ خشک ہے۔

4. 
   

   
   کھوج نہیں چھیننا۔ اگر آپ چھیلنے والے حصوں کو کھرچنا یا پھیر دیتے ہیں تو ، آپ زندہ جلد کو بھی پھاڑ سکتے ہیں ، جو آپ کو تکلیف دے سکتا ہے اور جلد کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ قدرتی طور پر اس خندق کے گرنے کا انتظار کریں۔

5. 
   

   
   ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کی جلد کیوں چھلتی ہے یا اگر آپ کی حالت سخت ہے تو ، ماہر سے رجوع کریں۔ کچھ بیماریوں ، جیسے psoriasis ، lexema یا lichthyosis ، جلد کو چھیل سکتی ہیں۔ اگر گھریلو علاج بتدریج بہتری کی تربیت نہیں دیتے ہیں تو ، اپنے مسئلے کی نشاندہی کرنے کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کریں اور مناسب علاج تجویز کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر چھلکنے والی جلد کے علاوہ ، آپ لالی اور جلن کا شکار ہیں ، تو یہ ممکن ہے کہ آپ کو کوئی سنجیدہ مسئلہ ہو۔
   • اگر چھل areے والے مقامات بہت بڑے ہیں تو ، جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

طریقہ 2 مقامی طور پر لاگو ہونے والے علاج کا استعمال کریں

1. 
   

   
   
   
   لاو ویرا لگائیں۔ یہ جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتا ہے اور اکثر جلن کو راحت بخش کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ ایلوویرا جیل کے ساتھ چھلکے کے علاقے کو آہستہ سے رگڑیں اور اسے خشک ہونے دیں۔
   • آپ کو بہت سی فارمیسیوں میں اس کی مصنوعات مل سکتی ہے۔
   • عام طور پر ، آپ دن میں دو یا تین بار ایلو ویرا جیل کا اطلاق کرسکتے ہیں ، لیکن تجویز کردہ درخواست کی تعدد جاننے کے لئے مصنوع کی ہدایات کو بغور پڑھیں۔
   • لیلو ویرا سوجن ، جلن اور خارش کو کم کر سکتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ جب آپ اس جیل سے ہائیڈریٹ کرتے ہو تو آپ کی جلد کی جلد تیز ہوجاتی ہے۔

2. 
   

   
   چہرے کو صاف کرنے والا استعمال کریں۔ اگر آپ کے چہرے کی جلد چھلکتی ہے تو ، آپ کسی مناسب کلینزر سے اس کی حالت بہتر کرسکتے ہیں۔ آپ کے چہرے کو ہلکے گرم پانی سے دھولیں اور ہدایات میں دی گئی ہدایات کے مطابق مصنوع کا اطلاق کریں۔ آہستہ سے رگڑیں ، پھر اپنے چہرے کو گیلے پانی سے صاف کریں تاکہ صاف ستھرا صاف ہو۔
   • اگر آپ کی جلد خشک ہے تو ، کریمی مصنوعات کا استعمال کریں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، ہلکے اور زیادہ شفاف مصنوعات کی تلاش کریں۔
   • آپ جو بھی قسم کا صاف ستھرا استعمال کرتے ہیں ، اس کو یقینی بنائیں کہ یہ نرم ہے کیونکہ یہ کھرچنے والا ہے ، یہ آپ کی جلد کو خشک کردے گا اور مزید پریشان کرے گا۔ جب ختم ہوجائے تو ، بغیر خوشبو کے ایک نان کامڈوجینک موئسچرائزر لگائیں۔
   • کتنے بار آپ کلینر استعمال کرسکتے ہیں اس کے لئے ہدایات سے مشورہ کریں۔

3. 
   

   
   کورٹیکوسٹیرائڈز آزمائیں۔ جلد کے علاج کے ل top ٹاپیکل کورٹیکوسٹرائڈز کا استعمال کریں جو بہت چھلکتے ہیں۔ یہ مصنوعات سوزش یا flaking کو کم کرنے کے لئے براہ راست متاثرہ علاقے پر لگائی جاتی ہیں۔ اپنی انگلی پر لیفلیٹ میں صرف سفارش کی گئی رقم ڈالیں اور مصنوعات کو متاثرہ جلد پر پھیلائیں۔
   • آپ کو کتنی کریم کی ضرورت ہوتی ہے اس کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ آپ اسے اپنے جسم کے کس حصے پر لگاتے ہیں ، کیوں کہ دوسروں کی نسبت جلد کچھ جگہوں پر پتلی ہوتی ہے۔
   • یہ معلوم کرنے کے لئے کتابچہ پڑھیں کہ آپ خریدی گئی مصنوعات کو کتنی بار لاگو کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ مااسچرائزنگ یا ایموللیینٹ کریم استعمال کرتے ہیں تو اسے پروڈکٹ سے پہلے کورٹیکوسٹیرائڈز میں لگائیں۔
   • اگر آپ کو کوپروز ، بندھے ہوئے یا کھلے زخم آئے ہیں تو یہ علاج کبھی نہ کریں۔ آپ کچھ زیادہ انسداد انسداد کریم خرید سکتے ہیں ، لیکن یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کچھ کورٹیکوسٹیرائڈ علاج حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین اور نو عمر بچوں کے لئے contraindication ہیں۔

طریقہ 3 گھریلو علاج کا استعمال

1. 
   

   
   کچھ لاوائن کا استعمال کریں۔ ایک گلاس دلیا کا گلاس دو گلاس ہلکے پانی میں تقریبا 20 منٹ کے لئے بھگو دیں۔ اس مرکب کو اپنی فلکی جلد پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔دلیا کو نکالنے کے لئے ہلکے ہلکے پانی سے جلد کو دھولیں اور خشکی کو دور کرنے کے لئے نرم واش کلاتھ سے ہلکے سے رگڑیں۔
   • اس کے بعد ہلکی موئسچرائزر لگائیں۔
   • جئوں کی ضرورت ہوتی ہے اس کا انحصار جلد کی مقدار پر ہوتا ہے جو چھلتے ہیں۔ اگر پریشانی کا علاقہ بڑا ہے تو زیادہ استعمال کریں۔ اگر یہ بہت چھوٹا ہے تو ، کم استعمال کریں۔
   • اس علاج کو دن میں ایک بار انجام دیں جب تک کہ آپ کو جلد کی چھلنی نہ ہو۔

2. 
   

   
   دودھ اور شہد لگائیں۔ اپنی جلد کا علاج کریں جو ان دو اجزاء کی مساوی مقدار کے مرکب کے ساتھ چھلکے لگے۔ شہد میں موئسچرائزنگ کی بہترین خصوصیات ہیں۔ چھلکے والے حصوں کو صرف مرکب کے ساتھ رگڑیں اور ہلکے پانی سے جلد کو کللا کرنے سے پہلے اسے 10 سے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
   • اس علاج کو تقریبا a ایک ہفتے تک دن میں دو بار کرو۔

3. 
   

   
   کیلے کا ماسک بنائیں۔ اپنی کچلے ہوئے کیلے کی جلد کو ڈھانپیں۔ ان میں سے کسی ایک پھل کو تقریبا 125 125 ملی لیٹر تازہ کریم کے ساتھ کچلیں جب تک کہ آپ کو ٹکڑوں کے ساتھ ملا نہ ہو۔ اسے چھلکنے والی جلد پر لگائیں اور صاف پانی سے اتارنے سے پہلے اسے 20 منٹ تک بیٹھیں۔
   • آپ تازہ کریم کو چار کھانے کے چمچ (60 ملی لیٹر) سادہ دہی کے ساتھ تبدیل کرسکتے ہیں۔
   • آپ کیلے کو پپیتا سے بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔
   • اس ماسک کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں جب تک کہ آپ کی جلد ٹھیک نہیں ہوجاتی۔

4. 
   

   
   ککڑی کا استعمال کریں۔ اپنی جلد پر کچھ ٹکڑے رکھو۔ ہلکا سبز گوشت استعمال کریں نہ کہ گہری سبز جلد۔ ککڑی کے سلائسس ان حصوں کے خلاف رکھیں جو تقریبا 20 منٹ تک چھلکے لگیں پھر ہلکی گرم پانی سے اپنی جلد کو کللا کریں۔ جب تک آپ اپنی جلد کی حالت بہتر ہونا شروع کردیں تب تک دہرائیں۔
   • آٹا یا چھوٹی تنت بنانے کے ل You آپ ککڑی کو باریک کر لیں۔ کس طرح کا گوشت اپنی جلد میں لگائیں اور اسے 15 سے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں پھر آپ کی جلد کو ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
   • ککڑی خشک ، جلن اور کھجلی والی جلد کو نمی بخشتی ہے۔ نیز ، اس میں وٹامن سی ہوتا ہے ، جو جلد کو تیزی سے بھرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔