خراب ناخنوں کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 غیر مرئی زخموں کا علاج
• طریقہ 2 صحت مند ناخن رکھیں
• طریقہ 3 اپنے ناخن کا خیال رکھیں

چاہے کچھ اچھی عادات اپنا کر آپ کے ناخن ٹوٹے ہوئے ، داغدار یا پھٹے ہوئے ہوں ، آپ تھوڑی سے تھوڑی دیر سے اپنی صحت بحال کرنے میں ان کی مدد کرسکتے ہیں۔ اپنے ناخنوں کی جانچ کرکے شروع کریں ، اس بات کا تعین کرنے کے کہ ان کے کس طرح نقصان ہوا ہے۔ اگر وہ متاثر ہیں یا بہت زخمی ہیں تو ، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے ناخنوں کو مضبوط بنانے کے ل you ، آپ کو لازمی طور پر موئسچرائزر لگائیں ، اور قدرتی تیلوں کے ساتھ کوٹ کریں۔ متوازن غذا آپ کو صحت مند ناخن تلاش کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگی۔

مراحل

طریقہ 1 غیر مرئی زخموں کا علاج

1. 
   

   
   اپنے ناخن کی حالت کا اندازہ کریں۔ اپنے ناخن کا علاج کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ، آپ کو ان کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ اس بات کا پتہ لگائیں کہ انہیں کس طرح نقصان پہنچا ہے۔ اپنے ناخن کی شکل کا جائزہ لیں ، اور دیکھیں کہ کیا وہ خراب ہیں۔ اپنے ناخنوں کا رنگ دیکھیں ، کیونکہ پیلے رنگ یا سبز رنگ سے کسی انفیکشن کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔ لمبی سطح کو چھوئیں ، اور دیکھیں کہ کیا آپ کو ٹکرانے یا لکیروں کا پتہ چلتا ہے۔
   • ایک بار جب آپ اپنے ناخن کی ظاہری شکل کا جائزہ لیں تو ، وقت کے ساتھ ، بہتری کا اندازہ کرنا آسان ہوجائے گا۔
   • اگر آپ کے ناخن میں سبز یا پیلے رنگ کا رنگ ہوتا ہے تو ، وہ فنگس پیدا کرسکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کس علاج کی پیروی کرسکتے ہیں۔
   • ناخنوں پر چھوٹے چھوٹے چھوٹے دھبے کیریٹن کی تعمیر کا نتیجہ ہوسکتے ہیں۔ یہ وٹامن یا معدنیات کی کمی ، جیسے زنک یا میگنیشیم کی علامت بھی ہوسکتے ہیں۔ آپ کا کوئی فقدان ہے یا نہیں اس بات کا تعین کرنے کے لئے آپ کا ڈاکٹر بلڈ ٹیسٹ دے سکتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   زخموں کا علاج کریں۔ اگر آپ کی ناخن ٹوٹ گئی ہے یا آدھے حصے میں ٹوٹ گئی ہے تو ، اس علاقے کو صابن اور پانی سے اچھی طرح صاف کریں۔ پھر الکحل کے حل میں بھیگے ہوئے کپڑے سے زخم کو جراثیم کُش کریں۔ لمبے لمبے بستر پر تھوڑی مقدار میں اینٹی بائیوٹک کریم یا جیل لگائیں۔ اگر چوٹ زیادہ ہے تو ، اسے پٹی سے ڈھانپیں۔ اگر چوٹ معمولی ہے تو ، اسے بلا روک ٹوک چھوڑ دیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ صاف ستھرا رہے گا۔

3. 
   

   
   ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر آپ کے ناخن براہ راست چوٹ کی وجہ سے بہت خراب ہوجاتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہوگا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ دیکھنے کے لئے ریڈیو دے سکتا ہے کہ آیا چوٹوں کی ہڈیوں تک پہنچ گئی ہے۔ یا ، اگر تین ہفتوں یا اس سے زیادہ کی دیکھ بھال کے بعد بھی آپ کے ناخن ٹھیک نہیں ہو رہے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ یقینی بنائیں کہ یہ زیادہ سنگین بیماری ، جیسے گردے کی بیماری کی وجہ سے نہیں ہے۔
   • کیل کی صحت پر مختلف بیماریوں کا اثر پڑ سکتا ہے۔ جب گردے بیمار ہوتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ناخن نائٹروجنس فضلہ جمع کرتے ہیں ، جو انہیں نقصان پہنچاتے ہیں۔
4. کوکیی انفیکشن کو پھیلنے نہ دیں۔ اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو فنگل انفیکشن کی تشخیص کی ہے تو ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضروری اقدامات کریں کہ یہ پھیل نہ جائے۔ اس طرح کے انفیکشن ناخن سے پیر ، انگلیوں ، آنکھوں اور دوسرے لوگوں میں بھی پھیل سکتے ہیں۔
   • دوسروں کو آلودہ کرنے سے بچنے کے لئے دستانے پہنیں۔
   • دوسروں کو کھانا پکانے یا کھانا پیش کرنے سے گریز کریں یہاں تک کہ آپ ٹھیک ہوجائیں۔
   • ہاتھوں کو صاف رکھیں ، اور ارد گرد چھوٹے چھوٹے زخموں کا علاج کریں۔
   • اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق اینٹی فنگل کریم لگائیں۔

5. 
   

   
   
   
   ہنگامی کمرے میں جائیں۔ اگر آپ نے کمر میں گہرائی کاٹ دی ہے اور آپ خون بہنا نہیں روک سکتے ہیں ، یا جلد کا ایک بڑا حصہ ڈھیلے پڑتا ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ثانوی انفیکشن کو روکنے کے دوران ، ڈاکٹر چوٹ کا علاج کرسکتا ہے۔
   • کبھی کبھی لمبی چوٹ ٹوٹی انگلی کی علامت ہوتی ہے۔ جب تک یہ واضح نہ ہو کہ انگلی میں چوٹ لگی ہے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ریڈیو دے گا۔

طریقہ 2 صحت مند ناخن رکھیں

1. 
   

   
   کچھ ہفتوں کے لئے کچھ پالش حاصل کریں. دائمی طور پر نیل پالش پہننے سے ، طویل عرصے تک ، ناخنوں کو دبا سکتے ہیں اور بیکٹیریا ، فنگی اور ذخائر کے جمع کو فروغ مل سکتے ہیں۔ اپنی پولش کو ہٹا دیں ، پھر دوبارہ لگانے سے پہلے 2 سے 3 ہفتوں تک انتظار کریں۔ اپنے ناخن دیکھیں اور دیکھیں کہ وہ صحت مند ہیں یا نہیں۔ جب آپ دوبارہ اپنے ناخن پالش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، وٹامن اے اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال نیل پالش کا انتخاب کریں۔
   • ناخنوں پر چھوٹے چھوٹے چھوٹے دھبے کیریٹین کا ایک جمع ہیں۔ کچھ عرصے سے وارنش کا استعمال روک کر اس سے نمٹا جاسکتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے ناخنوں کو چھوٹا کریں اور فائل کریں۔ یہ منافع بخش لگتا ہے ، لیکن اپنے ناخن کو باقاعدگی سے فائل کرنے کا خیال رکھنے سے ، آپ انھیں مضبوط اور لمبا ہونے میں مدد کریں گے۔ ایک چھوٹے کیل کلپر سے اپنے ناخن کاٹنے سے شروع کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے ناخن کو سیدھے کاٹنے کے بجائے کاٹتے ہو تو اس کی قدرتی شکل پر عمل کریں۔ پھر ، انہیں ہلکی افقی حرکت میں فائل کریں۔ آہستہ آہستہ کام کریں ، اور مستقل دباؤ لگائیں ، جب تک کہ آپ کے ناخن چھوٹے ہونے لگیں۔
   • اپنے ناخن کے اشارے تیز رکھنے کے لئے ہفتے میں کئی بار آپریشن کو دہرائیں۔
   • فائل کے نرم رخ کے ساتھ ، اپنے ناخن کی سطح کو پالش کریں۔ یہ آپ کی انگلی کی اس سطح پر خون کے بہاؤ کو بہتر بنائے گا ، اور آپ کے ناخنوں کی سطح کو چمکائے گا۔ اس سے بھی زیادہ کامیاب نتائج کے ل then ، پھر ہینڈ کریم لگائیں۔

3. 
   

   
   اپنے ناخنوں کو مستحکم رکھیں۔ ایک کریم ، سیرم ، یا جیل حاصل کریں جو خاص طور پر ناخن کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ دن کے دوران متعدد بار لگائیں ، خاص طور پر ہاتھ دھونے کے بعد۔ شام کے وقت ، اپنے ہاتھوں کو کریم کی فرحت بخش خوراک سے کوٹ کریں ، پھر دستانے یا روئی کے موزوں پر رکھیں۔ روئی رات بھر ناخن کو ہائیڈریٹ رہنے دیتی ہے اور ہوا کو خشک ہونے سے روکتی ہے۔
   • ہاتھ دھونے سے وہ سوکھ سکتے ہیں۔اپنی جلد اور ناخن کی حفاظت کے ل hand ، ہینڈ کریم کی بوتل ہر سنک کے پاس ، گھر اور دفتر میں رکھیں۔ ہاتھ دھونے کے ساتھ ہی لگائیں۔

4. 
   

   
   اپنے ناخن بھگو دیں۔ درمیانے درجے کے کٹوری میں ، ہلکا گرم پانی اور چار چائے کا چمچ سمندری نمک ڈالیں۔ اپنے ہاتھوں کو گھریلو میں ڈوبیں اور انہیں 10 منٹ تک بھگنے دیں۔ یا ، ایک کٹوری میں گرم دودھ یا زیتون کے تیل میں اپنے ہاتھ ڈوبیں۔ اپنے ناخن کو مزید موئسچرائج کرنے کے ل right فورا after بعد اپنے ناخنوں پر مااسچرائزر لگائیں۔

5. 
   

   
   چائے کے تھیلے کا ایک ٹکڑا استعمال کریں۔ کاغذ کا ٹی بیگ لیں ، اور کاغذ کا ایک چھوٹا ٹکڑا کاٹ دیں۔ لگائیں a basecoat خراب سطح پر بے رنگ۔ چائے کے ٹکڑے کا چھوٹا ٹکڑا چائے کے ٹوٹے ہوئے یا خراب ہونے والے حصے پر رکھیں۔ ہوائی بلبلوں کو ختم کرنے کے ل it اس پر دبائیں ، پھر واضح لاکھوں کا دوسرا کوٹ لگائیں۔ یہ طریقہ آپ کو تقسیم شدہ کیل کی جلد مرمت کرنے کی اجازت دے گا ، لیکن آپ کو قریب سے یہ دیکھنے کی ضرورت ہوگی کہ چوٹ کا نشانہ نہیں بنتا۔
   • ٹیگ بیگ کے چھوٹے ٹکڑے کو تقریبا finger ایک ہفتہ اپنی ناخن پر رکھیں۔ اگر ضروری ہو تو ، اسے ایک نئے سے تبدیل کریں۔

6. 
   

   
   چائے کے درخت کا تیل لگائیں۔ اس کی اینٹی فنگل خصوصیات کی بدولت ، چائے کے درخت کا تیل داغدار ، ٹوٹے ہوئے یا بدبودار ناخنوں کے علاج کے لئے بہترین ہے۔ دن میں دو بار خراب شدہ سطح پر کچھ قطرے لگائیں۔ جب تک آپ کے ناخن کی ظاہری حالت بہتر ہونا شروع ہوجائے تب تک درخواست کو دہرائیں۔
   • اگر چائے کے درخت کا تیل آپ کی جلد کو پریشان کرتا ہے تو ، کپاس کی ایک ڈسک کا استعمال کرکے اپنے ناخن میں لیموں کا رس لگائیں۔ جوس میں شامل چربی کسی بھی فنگس کو ختم کرنے میں مددگار ہوگی۔
   • اگر آپ کے ڈاکٹر نے اینٹی فنگل دوائی تجویز کی ہے تو ، گھر میں علاج کے بجائے اس دوا کو استعمال کریں۔ فنگل انفیکشن کے خلاف اس قسم کی کریم بہترین علاج ہے۔

طریقہ 3 اپنے ناخن کا خیال رکھیں

1. 
   

   
   نقصان دہ مادوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے دستانے پہنیں۔ گھریلو کام یا گھر کے دوسرے کام کرتے وقت ، لیٹیکس یا موٹی پلاسٹک کے دستانے کا جوڑا رکھیں۔ صفائی ستھرائی کے مصنوعات کے سنکنرن اجزاء بستر کو گرا سکتے ہیں۔ دستانے پہن کر ، آپ اس سے بچیں گے۔
2. نرم کلینر استعمال کریں۔ زیادہ تر اینٹی بیکٹیریل سپریوں ، فرنیچر کی مصنوعات اور صفائی ستھرائی کے کیمیکل جلد اور ناخنوں کو جلن دیتے ہیں۔ اپنی صفائی ستھرائی کے سامانوں کا انتخاب کرتے وقت قدرتی ، غیر پریشان کن فارمولوں کا انتخاب کریں۔ امونیا ، ہائیڈروکلورک ایسڈ ، سوڈیم ہائپوکلورائٹ ، یا کاسٹک سوڈا والی مصنوعات سے پرہیز کریں۔

3. 
   

   
   اپنے ناخن کو کاٹنا ، انہیں پھاڑنا ، یا کھرچنا بند کرو۔ اگر آپ کو اپنے ناخن کاٹنے یا پھیرنے کی بری عادت ہے تو ، شاید اس کی وجہ سے انہیں نقصان پہنچا ہے۔ ان سلوک کو روکنے کا فیصلہ کریں ، اور اپنے ناخن کو کسی ناخوشگوار مادے جیسے لیموں کا رس ڈالیں۔ آپ کے ناخن کو کاٹنے سے روکنے کے ل specifically خصوصی طور پر تیار کردہ وارنشیں بھی موجود ہیں۔
   • کچھ لوگ سوتے وقت اپنے ناخن کاٹتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لئے ، سونے سے پہلے اپنے ہاتھوں پر موزے یا دستانے رکھیں۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ناخن کاٹنے کی اپنی عادت مجبوری ہے تو ، ذہنی صحت سے متعلق کسی پیشہ ور سے رجوع کریں۔

4. 
   

   
   بائیوٹن کا ضمیمہ لیں۔ بایوٹین کیپسول یا ملٹی وٹامن ضمیمہ تلاش کریں ، دوائیں اسٹور میں ، یا اپنے سپر مارکیٹ کے محکمہ صحت۔ روزانہ استعمال میں ، یہ کیپسول آپ کو مضبوط ناخن تلاش کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔ یہ عمل لمبا ہوگا ، لیکن پھر آپ اپنے ناخن کا استعمال کرسکیں گے ، بغیر کسی ٹوٹکے یا تھوڑا سا جھٹکے کے ان کو تقسیم کریں۔ آپ کو کم سے کم 4 سے 6 ماہ تک بائیوٹین لینے کی ضرورت ہوگی۔

5. 
   

   
   اچھی طرح سے کھائیں اور خوب پانی پائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی غذا وٹامن اے ، بی ، سی اور ای سے مالا مال ہے۔ یہ وٹامن آپ کے ناخنوں اور کٹیکلز کو مضبوط ہونے میں مدد فراہم کریں گے۔ کھانے کی اشیاء جیسے زیتون کا تیل اور انڈے ، یا ملٹی وٹامن ضمیمہ ، آپ کو یہ غذائی اجزاء پہنچائیں گے۔ پانی کی کمی سے بچنے کے ل a ، دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پینا بھی یاد رکھیں ، جس سے ٹوٹنے والے کیل اور خشک کٹیکل ہوسکتے ہیں۔

6. 
   

   
   جب آپ کیل پولش تبدیل کرتے ہیں تو اپنے ناخنوں پر کیل نہ لگائیں۔ زیادہ تر سالوینٹس کا اہم جزو ، لیسیٹون آسانی سے لانگ کے بستر کو باندھ سکتا ہے ، اگر مناسب طریقے سے استعمال نہ کیا گیا ہو۔ جب آپ اپنی نیل پالش کو ہٹاتے ہیں تو ، محل وقوع کی محض کم از کم سالوینٹ استعمال کریں۔ کپاس کی ڈسک سے مصنوع کا اطلاق کریں ، اپنے ناخنوں پر براہ راست نہیں۔

7. 
   

   
   مینیکیور پر ملاقات کریں۔ اگر آپ کے ناخن خراب ہوجاتے ہیں تو ، بہتر ہوگا کہ کسی پیشہ ور کے پاس جائیں تاکہ آپ کو کیل پالش بنایا جاسکے۔ مینیکیور کے ساتھ آپ جن پریشانیوں کا سامنا کر رہے ہو ان پر تبادلہ خیال کریں ، اور اپنے ناخنوں کے علاج سے متعلق صلاح مشورہ کریں۔ اگر آپ کر سکتے ہو تو اپنے ہاتھوں کو بھی مالش کریں ، کیونکہ اس سے آپ کے جسم کے اس حصے میں خون کے بہاؤ کو تحریک ملے گی ، جو آپ کے ناخنوں کو ٹھیک کرنے میں مددگار ہوگی۔
   • ہاتھوں اور ناخنوں کی مالش ، ناریل کا تیل یا دوسرے تیل سے ، لمبے پلنگ کو بھی ہائیڈریٹ کرے گا۔

8. 
   

   
   صبر کرو۔ پورے کیل کی نشوونما میں 3 سے 6 ماہ لگ سکتے ہیں۔ اپنے ناخنوں میں حقیقی بہتری دیکھنے کے ل You آپ کو زیادہ دن انتظار کرنا پڑے گا۔ جارحانہ علاج آزما کر عمل کو تیز کرنے کی خواہش کا مقابلہ کریں ، جو اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔