لڑائی کے دوران اپنا دفاع کیسے کریں

مواد

• حصہ 4 کا 2:
  جسمانی کشمکش کی تیاری کریں
• 4 کا حصہ 3:
  اپنا دفاع کرنا
• حصہ 4 کا 4:
  جارحیت پسند کو اس کی پٹریوں میں روکیں
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 26 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔ 3 اپنا لہجہ کم کریں اور اپنے آپ کو معاف کریں۔ معقول وجہ کے بغیر لڑائی اکثر و بیشتر غلط فہمیوں اور نشہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اپنی انا سے متاثر نہ ہوں اور اپنے آپ کو معاف کرو ، یہاں تک کہ کسی کام کے لئے بھی۔ جب آپ شخص سے استدلال کرنے کی کوشش کریں تو اپنی آواز کو کم کریں اور پرسکون رہیں۔ یہ آپ کو چیخنے اور چیزوں کو کسی اور طرح سے روکے گا۔ ایڈورٹائزنگ

حصہ 4 کا 2:
جسمانی کشمکش کی تیاری کریں

1. 
   

   
   
   
   1 دیکھو آپ کے آس پاس کیا ہے۔ اگر آپ لڑائی سے بچ نہیں سکتے ہیں ، تو پھر اس کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار رہیں۔ آپ کے آس پاس کیا ہے اس پر ایک سرسری نظر ڈالیں۔ اگر آپ کو اپنے قریب سے کوئی چیز نظر آتی ہے جسے آپ ہتھیار کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں تو ، اس کا نوٹس لیں۔ اپنے حملہ آور کے دوستوں پر توجہ دیں کہ وہ آپ کے خلاف متحرک ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   2 لڑائی جھگڑا اپنائیں۔ لڑائی شروع ہونے سے ذرا پہلے ، ایک گھٹنے کو بائیں یا دائیں کی طرف مڑیں اور دوسرا سیدھا رکھیں۔ جب تک آپ آنکھوں کی سطح پر نہ ہوں انہیں موڑیں۔ اپنے چہرے کی حفاظت کے لئے اپنی مٹھی بند کریں اور انہیں اوپر رکھیں۔ اپنی کہنیوں کو جسم کے قریب رکھیں۔

3. 
   

   
   3 شور مچائیں اور اپنی جگہ کی حفاظت کریں۔ جیسے ہی یہ آپ کے بہت قریب آتا ہے یا آپ کو چھوتا ہے ، اسے مضبوطی سے پیچھے دھکیلیں اور چیخیں "پیچھے! ". اس سے وہ یہ سمجھے گا کہ آپ واقعی کوئی آسان ہدف نہیں ہیں اور آپ اپنا دفاع کرنے کے لئے تیار ہیں اور آپ کے آس پاس کے سبھی لوگوں کو یہ جاننے کی بھی اجازت دیں گے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔

4. 
   

   
   
   
   4 اپنی مٹھی نہ چھوڑیں۔ اگر پنچ کو روکنے یا اسے روکنے میں بہت آسان ہے اگر آپ دیکھتے ہیں کہ یہ بہت جلد آرہا ہے ، لہذا اپنے حملہ آور کی مٹھیوں کی نگاہ سے محروم نہ ہوں۔ اگر اس کے پاس چاقو ہے ، تو اسے کسی بھی چیز سے زیادہ آپ کی فکر کرنی ہوگی۔ ایڈورٹائزنگ

4 کا حصہ 3:
اپنا دفاع کرنا

1. 
   

   
   1 پیچھے سے حملے سے گریز کریں۔ اپنی پیٹھ کو ہمیشہ اپنے ساتھ بدسلوکی کرنے سے دور رکھیں۔ لیکن اگر کوئی شخص آپ کے پیچھے پڑ جائے اور آپ کو پکڑنے کی کوشش کرے تو بیٹھ جا۔ زیادہ سے زیادہ طاقت کے ساتھ اپنے جسم کا پورا وزن زمین پر لائیں۔ یہ آپ کو زیادتی کرنے والے کو کھڑے ہونے یا اٹھانے سے روک دے گا۔ اگر وہ آپ کو پیچھے سے گلا گھونٹنے کی کوشش کرتا ہے تو ، اسے جھکاؤ۔ اپنی کہنی کو موڑیں اور اسے جتنی سختی سے دھکیلیں اس کے گریبان میں ڈالیں۔

2. 
   

   
   2 مؤثر طریقے سے ایک کارٹون کیش لائیڈل سے ہر ممکن حد سے بچا جاسکے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ کا حملہ آور آپ کو سزا دینے میں کامیاب ہوجائے۔ مؤثر طریقے سے ان کی نقد رقم کا طریقہ جاننے سے آپ کو بہت سی چوٹیں اور تکلیف ہوسکتی ہیں۔
   • اگر وہ آپ کو سر میں مارنے کی کوشش کرتا ہے تو اپنی مٹھی کی طرف بڑھیں۔ یہ متضاد معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن ایسا کرنے سے مٹھی کو اس کے ہدف تک پہنچنے سے روکے گا ، جو یقینا your آپ کی ناک یا آنکھ تھی۔ اپنے جبڑوں کو پکڑو ، اپنی گردن کو سخت کرو ، اور پیشانی سے نقد رقم لگاؤ۔ پیشانی کافی مضبوط ہے ، لہذا اس جگہ پر مکے لگانے سے آپ کو کم چوٹ پہنچے گی ، لیکن آپ کے مخالف کو دردناک تکلیف پہنچائے گی۔
   • اگر آپ کا بدسلوکی کرنے والا آپ کے پیٹ میں مکے مار رہا ہے تو ، پیٹ میں پٹھوں کو سخت کردیں۔ تاہم ، اپنا پیٹ نہ لائیں۔ اپنے ٹورسو کو موڑنے کی کوشش کریں تاکہ شاٹ آپ کے پیٹ کے وسط میں ہونے کی بجائے ، ترچھا ہو۔

3. 
   

   
   
   
   3 راستے سے ہٹ جاؤ اور عام حملوں کو پکڑو۔ لڑائی کے دوران رونما ہونے والے عام کیچوں سے بچنے کے ل a آپ بہت ساری موثر چیزیں کرسکتے ہیں۔ یہ چار شاٹس اور حملے ہیں جن سے آپ کو فرار ہونے کا طریقہ معلوم ہونا چاہئے: کلائی کو پکڑنا ، گرفت پکڑنا ، پکڑنا اور سواری کی پوزیشن۔
   • کلائی کو پکڑنا: اگر آپ اپنی کلائی کو تھام لیتے ہیں تو اسے نیچے بیٹھیں اور اس وقت تک کوہنی کرلیں جب تک کہ وہ آپ کو پکڑ نہیں سکتا۔
   • گلا گھونٹنا: اگر وہ پیچھے سے آپ کی گردن کے گرد بازو رکھتا ہے تو اپنے آپ کو اس بازو کی طرف رکھیں جو وہ آپ کا گلا گھونٹنے کے لئے استعمال کر رہا ہے اور آپ کے ٹورسو اور اپنے سر کو نیچے کردیں جب تک کہ آپ پر حملہ آور اس وقت تک جاری نہیں رہ سکتا ہے۔ تم پر ورزش کنٹرول.
   • پکڑو: اگر آپ اپنی کمر کے پیچھے کھڑے ہیں تو ، اپنے جسم کو نیچے زمین پر جانے دیں اور اپنے پیٹ کو اپنی کہنیوں سے مارنے کی کوشش کریں یا اپنے ہاتھوں سے انگلی مڑنے کی کوشش کریں۔
   • سوار مقام: اگر آپ زمین پر موجود ہیں اور آپ کے اوپر بیٹھے ہیں تو ، اس کے بائیں ہاتھ کو دونوں ہاتھوں سے پکڑیں ​​، اور آپ کا بائیں ہاتھ اس کی کہنی پر رکھیں اور دائیں ہاتھ اس کی کلائی پر رکھیں۔ اس کے بعد اپنے بائیں پاؤں کو اس کے بائیں پاؤں کے گرد لپیٹیں ، اور پھر اس کی گرفت سے نکلنے کے ل your ، اپنے شرونی کو اوپر اور پیٹھ کو رول کرنے کے ل push رکھیں

4. 
   

   
   4 غیر ضروری حرکتیں نہ کریں۔ اپنی توانائی کو ضائع کرنے سے گریز کریں۔ ایک حقیقی لڑائی صرف ایک بہت ہی مختصر وقت تک جاری رہتی ہے۔ لڑائی کچھ تیز ہٹ کے تبادلے کے بعد ختم ہوسکتی ہے ، اور یہ چند سیکنڈ میں ہوسکتا ہے۔ لہذا ، آپ کی نقل و حرکت میں زیادہ سے زیادہ عین مطابق ہونا ضروری ہے۔ آپ کی طاقت اور وقت کو اپنے مخالف کو پھنسانے یا پھنسانے کی کوشش میں ضائع نہ کریں۔ اس کے حملوں سے دفاع کریں ، اور جیسے ہی آپ کو افتتاحی اطلاع ملے۔ ایڈورٹائزنگ

حصہ 4 کا 4:
جارحیت پسند کو اس کی پٹریوں میں روکیں

1. 
   

   
   1 اس کے جسم کے کمزور حصوں کو نشانہ بنائیں۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ لڑائی کو جلد سے جلد ختم کیا جائے ، جو اس کے جسم کے حساس حصوں پر حملہ کرکے اسے غیر موثر بنائے جاسکتا ہے۔ یہ حصے بے شمار ہیں۔
   • چہرہ: ناک ، کان اور آنکھیں سب حساس ہیں۔ لہذا آپ اسے غیر جانبدار بنانے کے لئے اسے اپنی جگہوں پر مار سکتے ہیں۔ کسی کو کانوں میں مارنا ہی اسے حیران کرنے کے لئے کافی ہے۔ کسی شخص کی ناک پر ایک متشدد پنچ لانا یا آنکھوں میں انگلیاں ڈالنا ان کو اپنے گھٹنوں پر ڈالنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے۔
   • گلا: کسی شخص کو گلے سے مارنا اسے مفلوج کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے۔
   • نالی: آپ کے اون حملہ آور کو مارنا بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے اور اسے طویل عرصے تک متحرک رکھ سکتا ہے ، اور آپ اس وقت کو فرار کے ل to استعمال کرنا سمجھدار ہوں گے۔
   • گھٹنوں: گھٹنوں پر اسے تشدد سے مارا۔ جو آپ کا پیچھا کر رہا ہے یا اسے چھوڑ رہا ہے اسے روکنے کے لئے یہ کافی ہوگا۔
   • پیٹ: اس کے پیٹ میں پرتشدد پنچ دیں۔ اسے کھٹکھٹانے کے لئے کافی ہوگا۔

2. 
   

   
   2 کچھ شور مچائیں۔ تصادم کے دوران شور مچانے کے دو اثرات مرتب ہوں گے: پہلا ، یہ دھمکی دے گا۔ آپ کا مخالف جتنا قریب ہوگا ، اتنا ہی وہ پیچھے ہٹ جائے گا۔ دوسرا ، یہ لوگوں کی توجہ مبذول کرے گا جو آپ کو صورتحال سے باہر نکالنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   3 لڑائی سے فرار کسی لڑائی کو ختم کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے مخالف کو کسی حساس علاقے میں تیزی سے مار کر فرار ہوجائیں۔ آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور آپ جتنا زیادہ انتظار کریں گے ، آپ اتنا ہی شدید زخمی ہو جائیں گے ، لہذا جتنا جلد ممکن ہو وہاں سے بھاگ جانا بہتر ہے۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• ایک جوڑا ڈمبلز ساتھ رکھیں ، انہیں اپنے ہاتھوں میں رکھیں اور انہیں اوپر رکھیں۔ ہر بار رفتار کو تیز کریں۔ اس سے آپ آہستہ آہستہ اپنی ردعمل کو بہتر بنائیں گے۔
• وہاں جانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں اور اسے مارنے سے نہ گھبرائیں۔
• اگر آپ لڑائی لڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو جتنی سختی سے ہو سکے کو ماریں۔ اس طرح عمل کریں جیسے آپ اپنے سر یا پیٹ کے پیچھے 15 سینٹی میٹر پیچھے ہدف مارنے کی کوشش کر رہے ہو۔ اس طرح ، آپ زیادہ سے زیادہ طاقت حاصل کرنے اور جلد از جلد لڑائی کا خاتمہ کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• سنیما میں ، یہ لڑنا دلچسپ لگتا ہے ، لیکن حقیقی زندگی میں ، یہ آپ کی ذہنی صحت کو متاثر کرسکتا ہے۔ نیویارک آخری اسپریننگ استعمال کریں۔
• فرار لڑنے سے کہیں بہتر ہے ، لیکن بعض اوقات آپ کو لڑنا پڑتا ہے۔ اس مضمون کو پڑھتے وقت ، خاص طور پر اپنے آپ کو یہ بتانے سے گریز کریں کہ تصادم ایک اچھا اختیار ہے۔ سینفویر تقریبا ہمیشہ ہی ممکن ہوتا ہے۔
• لڑائیاں شدید چوٹیں ، ٹوٹنا اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتی ہیں۔ تو بہت محتاط رہیں۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714" سے اشتہار بازیافت ہوا