کسی کو کیسے بیدار کیا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 بالواسطہ تکنیک کا استعمال
• طریقہ 2 مزید براہ راست طریقے استعمال کریں
• طریقہ 3 ایک مذاق بنائیں
• طریقہ 4 نیند واکر چلائیں

کبھی کبھی کسی کو بیدار کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر وہ شخص گہری نیند سوئے۔ آپ بالواسطہ طریقہ اختیار کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس جاگنے کی کوئی اچھی وجہ نہیں ہے (مثال کے طور پر اگر اسے کام پر جانا ہے)۔ آپ ایک اور سیدھا سیدھا طریقہ بھی آزما سکتے ہیں یا اگر آپ بہادر ہیں اور اگر آپ اسے ناراض کرنے سے نہیں ڈرتے ہیں تو آپ اس کا مذاق اڑا سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، اگر یہ شخص نیند گھوم رہا ہے ، تو بہتر ہے کہ آپ بدصورت اسے جاگے بغیر ، بستر پر ، اگر ممکن ہو تو بستر پر چلے جائیں۔

مراحل

طریقہ 1 بالواسطہ تکنیک کا استعمال

1. 
   

   
   روشنی کو چمکائیں۔ پردے یا شٹر کھولیں ، کیونکہ سورج کی روشنی بہترین تکنیک ہے! تاہم ، اگر وہاں کھڑکی نہیں ہے یا باہر ابھی بھی اندھیرا ہے تو آپ آسانی سے کمرے کی چھت کی روشنی یا کسی اور لائٹ کو آن کرسکتے ہیں۔

   روشنی جسم کو بتاتی ہے کہ اب جاگنے کا وقت آگیا ہے ، لہذا آپ روشنی کو آن کرکے کسی کو بیدار کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   بھوک لگی بو استعمال کریں۔ سونے کے کمرے کا دروازہ کھولیں اور کچن میں جائیں۔ بھون بیکن یا بیک کیک. کافی کی بو بھی بہت اچھی طرح سے کام کرتی ہے۔ عام طور پر ، کھانے کی خوشبو سونے والے شخص کو جگانے کے ل enough کافی ہونی چاہئے۔
   • اگر آپ کے پاس وقت نہیں ہے تو ، مائکروویو کا استعمال کریں! حرارت بیکن یا پیسٹری
   • اگر گھر میں پھیلی ہوئی خوشبو کافی نہیں ہے تو ، آپ اسے بستر پر ناشتہ بھی لاسکتے ہیں۔ اسے جاگنے میں مدد کرنے کے علاوہ ، اس کا یہ تاثر بھی پڑے گا کہ آپ اس کے ساتھ احسان کر رہے ہیں اور آپ اس کے اچھے فضل کو راغب کریں گے۔

3. 
   

   
   
   
   الارم کی گھڑی کو بستر سے دور رکھیں۔ اگر یہ شخص الارم موخر کرنے کے لئے بستر میں آسانی سے موڑ سکتا ہے تو وہ زیادہ دیر تک بستر میں رہے گی۔ اگر آپ الارم گھڑی کو مزید آگے رکھتے ہیں (چاہے وہ اس کا اسمارٹ فون ہی کیوں نہ ہو) ، اسے بند کرنے کے ل up اسے اٹھنا پڑے گا ، جس سے اسے جاگنا چاہئے۔

   کونسل: اگر اس نے الارم گھڑی سیٹ نہیں کی ہے تو ، آپ اسے اپنی جگہ پر کر سکتے ہیں اور اسے بستر کے قریب چھوڑ سکتے ہیں۔ وہ یقینی طور پر یقین کرے گی کہ کیا سیٹ اور کیا بھول گیا ہے۔

4. 
   

   
   درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کریں. اگر آپ کے سامنے تھوڑا سا وقت ہے تو ، آپ درجہ حرارت کو تبدیل کرکے بھی کسی کو بیدار کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، پنر آن کرنے یا کم درجہ حرارت پر ائر کنڈیشنگ کی ترتیب دینے کی کوشش کریں۔ بصورت دیگر ، آپ درجہ حرارت بڑھانے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں۔ تبدیلی میں تھوڑا سا وقت لگنا چاہئے ، لیکن اکثر اوقات اسے برا محسوس کرنے اور اسے بیدار کرنے کے ل enough کافی ہونا چاہئے۔
   • اگر آپ پورے گھر کا اندرونی درجہ حرارت تبدیل کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو تکلیف میں بھی ڈال سکتا ہے!
   • اگر کھڑکی باہر بہت گرم یا ٹھنڈا ہو تو آپ اسے بھی کھول سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   
   
   کمرے میں کچھ شور مچائیں۔ اس کمرے میں داخل ہوں جہاں یہ شخص سو رہا ہے اور کچھ آواز اٹھاؤ۔ ہوشیار رہیں کہ اس سے زیادہ نہ ہو یا آپ شروعات کے ساتھ ہی اٹھ جائیں گے اور آپ اسے خراب موڈ میں ڈال سکتے ہیں۔ صرف تھوڑا سا شور مچائیں ، مثال کے طور پر کچھ اٹھا کر اور اسے ٹیبل پر آرام سے رکھنا ، یہ کافی ہونا چاہئے۔
   • آپ اسے بند کرنے سے پہلے "ایک نظر ڈالیں" کے لئے دروازہ کھول کر بھی آواز اٹھاسکتے ہیں۔
6. گھر کے باقی حصوں میں شور مچائیں۔ باورچی خانے یا سلیم دروازوں میں برتنوں پر نل لگائیں۔ اگلے کمرے میں ٹیلی ویژن آن کریں۔ شاید گھر میں شور اس کو بیدار کرے گا۔
   • آپ باتھ روم میں پانی چلا سکتے ہیں یا کسی کے ساتھ اس کے کمرے کے دروازے سے باہر بات چیت کرسکتے ہیں۔

طریقہ 2 مزید براہ راست طریقے استعمال کریں

1. 
   

   
   اپنی آواز بلند کرکے "ہیلو" کہیں۔ یہ آسان اور سیدھی تکنیک ایک کلاسک ہے۔ آپ کی آواز اسے بیدار کرنے کے ل enough کافی ہونی چاہئے اور آپ نے اسے اسی وقت بتادیا کہ زیادہ وقت کہے بغیر جاگنے کا وقت آگیا ہے۔
   • اگر آپ جواب دیتے ہیں تو ، آہیں بھر رہے ہیں ، جاری رکھیں۔ وہ جاگ رہا ہے ، لیکن وہ اٹھنا نہیں چاہتا ہے۔ دن کے وقت اسے کرنے والی چیزوں کی یاد دلائیں اور اسے کافی یا ناشتہ کے ذریعے آزمانے کی کوشش کریں۔
   • نیند سے نکالنے کے ل You آپ اسے کندھے پر آہستہ سے چھونے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   فون کی گھنٹی بج رہی ہے حجم میں اضافہ! پھر اسے اسی کمرے میں چھوڑیں اور دوسرے فون سے کال کریں۔ اگر آپ اسے اس کے بستر سے بہت دور رکھتے ہیں تو ، اسے جاننا پڑے گا کہ اسے کون بلا رہا ہے۔
   • اگر آپ چاہیں تو آپ الارم گھڑی بھی بج سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ٹیلیویژن کی آواز بلند کریں۔ اگر سونے والے کمرے میں ٹی وی موجود ہے تو ، اسے آن کریں اور تیز آواز اٹھانے سے پہلے اپنے پسندیدہ شو میں سے کسی پر جائیں۔ آپ پریشان کن کارٹون بھی منتخب کرسکتے ہیں۔ آپ جو بھی انتخاب کرتے ہیں ، آلہ سے آنے والی روشنی اور آواز میں اسے بیدار کرنے کے ل. کافی ہونا چاہئے۔
   • اسے اتنا اونچا حجم پر مت لگائیں کہ اس سے آپ کو تکلیف ہو۔ آواز کو صرف ایک حجم میں تبدیل کریں جو آپ کو سونے سے روک دے گا۔

4. 
   

   
   اپنے پالتو جانوروں کو اپنے فائدے کے لئے استعمال کریں۔ کسی کو نیند سے گولی مارنے کا کتا یا بلی ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ وہ فطری طور پر اس شخص کو دیکھ کر بھونک دے گا یا رگڑ دے گا تو آپ اسے کمرے میں چھوڑ سکتے ہیں اور وہ آپ کے لئے باقی کام انجام دے گا۔
   • بصورت دیگر ، آپ کمرے میں کھینچنے کے لئے کینڈی یا کھلونا استعمال کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اسے بستر پر سوئے ہوئے شخص پر بھی جاسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   کور کو کھینچیں۔ اگر وہ گہری نیند سوتی ہے تو آپ کمبل کھینچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ کمبل کے کونے کونے کو سر کے پاس پکڑیں ​​، یہ یقینی بنائیں کہ چادر اور کمبل کو تھام کر رکھیں اور اسے ایک ہی دن میں روشنی میں بے نقاب کرنے کے لئے ہٹا دیں!

   نوٹ: یہ ایک اچھی وجہ کے لئے ایک کلاسک تکنیک ہے ، درجہ حرارت اور راحت میں اچانک تبدیلی اسے فوری طور پر بیدار کردے!

6. 
   

   
   اسے مساج کرو۔ اگر آپ اسے بیدار کرنے کے لئے کوئی بہتر طریقہ تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ اسے مساج دے سکتے ہیں! لمبی ، سکون بخش حرکتوں سے اپنے سر ، گردن یا پیٹھ کو آہستہ سے رگڑیں۔ اگرچہ یہ آرام دہ اور پرسکون عمل ہے ، لیکن مساج سے آپ کو نیند آنے والے شخص کو بیدار کرنے میں مدد ملنی چاہئے۔

طریقہ 3 ایک مذاق بنائیں

1. 
   

   
   اسے بیدار کرنے کے لئے ایک تیز آواز بنائیں۔ اس کے کمرے میں جائیں اور سوسیپان کے نیچے لکڑی یا دھات کا چمچ تھپتھپائیں۔ آپ تیز شور پیدا کرنے کے لئے ایک دوسرے کے خلاف دو اشیاء کو بھی ٹیپ کرسکتے ہیں ، جیسے کہ دو پین کے ڈھکن۔ اس کو بیدار کرنے کے لئے صرف بہت شور مچائیں۔ اگر یہ شخص اس کی توقع نہیں کرتا ہے تو یہ تکنیک بہترین کام کرتی ہے۔
   • اگر آپ کے پاس گھر میں کوئی آلات موسیقی موجود ہے ، مثال کے طور پر ڈھول یا ترہی ، تو آپ اسے کمرے میں چلا سکتے ہیں۔ آپ سیٹی میں اڑانے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   میوزک آن کریں۔ آپ اونچی تال کے ساتھ کوئی گانا چلا کر بھی اسے بیدار کرسکتے ہیں۔ بیڈروم کے قریب ہونے والے اسپیکروں پر اسے منتقل کریں اور حجم کو تبدیل کریں۔ اسے بستر پر اچھا بنانا چاہئے!
   • آپ اس لطیفے کے لئے ہیڈ فون بھی استعمال کرسکتے ہیں ، محتاط رہیں کہ آپ کی سماعت کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے ل the حجم زیادہ بلند نہ ہو۔

3. 
   

   
   اسے پیروں سے کھینچیں۔ البتہ ، آپ اسے تکلیف دینا نہیں چاہتے ہیں اور آپ کو اسے کھینچ کر بستر سے دستک دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ جیسے ہی آپ شوٹنگ شروع کریں گے ، وہ شاید اٹھ جائے گی ، خاص طور پر اگر آپ کمبل کو شروع کرنے سے پہلے ہی ہٹا دیں۔
   • اپنے پیروں کو چوٹ پہنچانے سے بچنے کے ل You آپ کو ٹخنوں یا بچھڑوں کے پیچھے سے کھینچنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

4. 
   

   
   ایسا کرو جیسے زلزلہ آیا ہو۔ اس کا توشک ہلائیں اور اسی وقت چل shoutائیں: "اٹھو ، زلزلہ آرہا ہے! جب اسے پتہ چل جائے کہ یہ ایک لطیفہ تھا ، تو وہ پہلے ہی پوری طرح سے بیدار ہوگا۔
   • آپ بستر کے فریم کو بھی توشکنے کے بجائے ہل جا سکتے تھے۔

5. 
   

   
   سوتے شخص پر ٹھنڈا پانی ڈالو۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جو آپ کو اپنے چہرے پر ٹھنڈے پانی سے جلدی جاگے۔ آئس کیوب کے ساتھ کچھ پانی ملائیں اور ایک مختلف گلاس میں ڈالیں۔ فوری اثر کے ل his اس کے چہرے اور سینے پر پانی ڈالو ، لیکن انتقامی کارروائی کی توقع کریں!
   • اپنا غصہ پُرسکون کرنے کے لئے اسے تولیہ پیش کریں!

طریقہ 4 نیند واکر چلائیں

1. 
   

   
   نیند چلنے والے کی شناخت کیسے کریں؟ نیند چلنے والوں کا چہرہ برفیلی اظہار ہوتا ہے۔ آپ کو شاید اس کی توجہ نہیں ملے گی اور وہ اندھیرے میں بھی چل سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے پاس آجاتے ہیں جو اس حالت میں ہے تو ، وہ شاید نیند میں گھوم رہا ہے۔

   اکثر وہ کسی کام کو مکمل کرنے کی کوشش کرسکتا تھامثال کے طور پر ، کسی چیز کے لئے دراز کی تلاش۔

2. 
   

   
   اس شخص کو بستر پر لے جاؤ۔ اس قسم کی صورتحال میں سب سے بہتر کام اسے واپس بستر پر لینا ہے۔ گھر سے اس کی نرمی سے رہنمائی کریں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ بستر پر لوٹ آئیں۔ اسے سونے کے لئے واپس جانا چاہئے۔
   • آہستہ سے مدد اور صحیح سمت میں گھومنے کیلئے اپنے ہاتھوں کا استعمال کریں۔

3. 
   

   
   اسے جاگ اگر وہ کوئی خطرناک کام کرتی ہے۔ کچھ نیند چلنے والے کھانا پکانا ، دروازوں میں گاڑی چلانا یا یہاں تک کہ گاڑی چلانا چاہتے ہیں۔ اگرچہ اسے بیدار کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ ایسی صورتحال میں ختم ہوجائے جو اسے تکلیف پہنچائے یا دوسرے لوگوں کو تکلیف پہنچائے۔
   • چونکہ نیند چلنے والوں میں اچھی طرح سے سونا ہوتا ہے ، لہذا ان کو بیدار کرنا مشکل ہوگا۔ اس کی آواز بلند کرکے یا کندھے سے آہستہ سے ہلاتے ہوئے اس کے نام سے پکارنے کی کوشش کریں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، اونچی آواز میں آواز اٹھانے یا چہرے کو پانی سے چھڑکنے کی کوشش کریں۔ یہ نہ بھولیں کہ جب وہ بیدار ہوگا تو وہ بہت مایوسی کا احساس کرے گا اور وہ بھی خراب موڈ میں ہوگا۔