اپنے سابقہ ​​کو جلد کیسے بازیافت کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 جلد ہی مسئلے کو حل کریں
• حصہ 2 تعلقات کو کام کرنے میں کامیابی حاصل کرنا
• حصہ 3 عام غلطیوں سے اجتناب

کیا آپ نے بڑی غلطی کی ہے؟ ابھی پکڑنے میں زیادہ دیر نہیں گزری ہے۔ کچھ چالوں کو سیکھنے اور اس پر عمل کرنے سے آپ جلدی سے اپنے پیارے کے ساتھ صلح کراسکیں گے اور اگر آپ نے بہت جلد اس کا خاتمہ کردیا ، یا اگر آپ کو گرا دیا گیا اور اسے ٹھیک کرنے کے ل changes تبدیلیاں لانا چاہیں تو آپ اپنے پیارے کے ساتھ صلح کروا سکتے ہیں۔ صورتحال بہرحال ، آپ عام غلطیوں سے بچنا سیکھ سکتے ہیں ، مسئلے کو جلد حل کر سکتے ہیں اور اپنے تعلقات کو آخری بنا سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 جلد ہی مسئلے کو حل کریں

1. 
   

   
   پہلا قدم اٹھائیں۔ اگر آپ جلدی سے آپ کے پاس واپس جانا چاہتے ہیں تو ، جان لیں کہ آپ کو سب سے پہلے بات کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ کرنا سب سے مشکل کام ہوسکتا ہے۔ مایوس ہونے یا پیار میں کمی کا تاثر دیئے بغیر ، خلوص اور جلدی سے کام کریں۔
   • اگر وہی ہے جس نے رشتہ ختم کیا تو اسے دوبارہ منتقل کرنے سے پہلے کم از کم 24 گھنٹے اسے پرسکون ہونے کے لئے وقت دیں۔ اسے سکون کے ل time وقت کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ یہ کر رہے ہیں تو ، جلد سے جلد اس سے رابطہ کرنا یاد رکھیں اور اسے بہت جلد بتا دیں کہ آپ نے کچھ غلط کیا ہے۔ ابھی ابھی اسے فون کریں اور معافی مانگیں۔
   • اگر آپ اسے ای بھیجنا چاہتے ہیں تو ، اسے کافی مختصر کرنے پر غور کریں۔ صرف اس کو لکھنا بہتر ہے کہ "میں آپ کے بارے میں سوچتا ہوں" اس سے کہیں کہ اس کو پورا پیراگراف لکھیں صرف یہ بتانے کے لئے کہ آپ اسے گہری اور جذبے سے پیار کرتے ہیں۔ دن میں صرف ایک یا دو بار ایسا کریں۔
   • اس کے دروازے کی طرف اشارہ نہ کریں۔ عام طور پر یہ مشورہ نہیں کیا جاتا ہے ، اور یہ ہراساں سمجھا جاسکتا ہے۔ اگر آپ گھر میں خوش آمدید نہیں ہیں تو پھر اس کے دروازے پر مت جانا۔

2. 
   

   
   
   
   اپنی غلطیوں کو پہچانیں۔ اسے بتائیں کہ آپ نے بہت بڑی غلطی کی ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ کو پہچانتے ہیں کہ آپ کے تعلقات میں وہ کونسا کام نہیں آیا جس پر آپ نے خاص طور پر اس کردار پر جو زور دیا ہے اس پر زور دیا جائے۔ ابھی ابھی وقت نہیں آیا ہے کہ آپ اس وقت جن مشکلات کا سامنا کر رہے ہیں ان کے بارے میں فون کرنے یا ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔ اگر آپ بہت جلدی آپ کے پاس واپس جانا چاہتے ہیں تو صرف اسے ہی بتائیں ، "میں غلط تھا ، مجھے واقعی افسوس ہے۔"
   • اگر یہ وہی ہے جس نے غلطی کی ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ جان لیں کہ آپ نے اسے معاف کردیا۔ چیزوں کا بندوبست کرنے کو تیار ہوں۔
   • ایماندار اور مخلص ہو۔ اگر آپ واقعی معذرت نہیں کر رہے ہیں ، تو پھر بھی آپ اسے کیوں واپس کرنا چاہتے ہیں؟ اپنا وقت ضائع نہ کریں۔

3. 
   

   
   اسے دکھائیں کہ آپ بدل سکتے ہیں۔ آپ کو یہ جاننا کافی نہیں ہے کہ آپ نے کیا غلط کیا ہے۔ اپنے سابق ساتھی کو خود ہی یہ دیکھنے کی اجازت دیں کہ آپ خود کو بہتر بنانے کے لئے کیا کر رہے ہیں۔ ابھی یہ اقدامات کرنا شروع کریں۔ خود سے وابستگی کے لئے تیار ہوں۔
   • کچھ سنگین مسائل کا حل تلاش کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔ ان مشکلات پر توجہ دینے کے بجائے ، اسے دکھائیں کہ آپ جو ہو سکتا ہے اسے فوری طور پر درست کر کے تبدیل کر سکتے ہیں۔
   • اگر وہ اس حقیقت سے نفرت کرتی ہے کہ آپ بہت زیادہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو براہ کرم تمباکو نوشی بند کردیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو کوششیں کر رہے ہیں اس سے آپ واقعتا واقف ہیں۔ اسے دکھاؤ کہ تم بدل گئے ہو۔

4. 
   

   
   
   
   اسے بتائیں کہ آپ اس کی کتنی پرواہ کرتے ہیں۔ اسے بتائیں کہ جب وہ اس کا حصہ بن جاتی ہے تو آپ کی زندگی کتنی بہتر ہوتی ہے۔ اسے بتاؤ کہ تم اس سے کتنا پیار کرتے ہو۔ ایماندار اور کھلے ہوئے ، جھوٹے چاپلوس بنائے بغیر۔
   • اسے بتائیں کہ آپ کے تعلقات کو کس طرح بہتر بنایا گیا ہے۔ اپنے تعلقات سے آپ نے کیا سیکھا اور اس سے آپ کو اپنی خامیوں کو دور کرنے میں کس طرح مدد ملی اس کے بارے میں بات کریں۔
   • مایوسی کی طرف مت دیکھو. اسے بتانا کہ آپ اس کے بغیر نہیں رہ سکتے یا کوئی اور عورت اس کے ٹخنوں کے پاس نہیں آسکتی ہے مبالغہ آرائی ہے۔ یہ غلط لگتا ہے۔

5. 
   

   
   اپنی بہترین یادوں پر مرتکز ہوں۔ اسے اپنے تعلقات کے مثبت پہلوؤں کی یاد دلائیں۔ آپ اپنی پریشانیوں کو نظرانداز نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن اچھی یادوں کو زندہ کرنے کی کوشش کریں۔
   • ہر وہ چیز کے بارے میں بات کریں جو آپ کے تعلقات میں اچھی طرح سے کام کرتی ہے۔ آپ کے رشتے کی کیا طاقت تھی؟ آپ کے تعلقات میں کون سی خاص توجہ کا مستحق ہے؟

6. 
   

   
   رومانٹک ہو۔ اس پر مہربانی کی جائے۔ آپ اسے دکھائیں کہ آپ کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ اس سے آپ اسے آسانی سے یہ ثابت کرسکیں گے کہ آپ کو اس کی کتنی پرواہ ہے اور آپ کو اس بات کی کتنی پرواہ ہے کہ وہ آپ کے ساتھ واپس آ جاتی ہے۔ اس کے پھول ، مٹھائیاں بھیجیں یا اس کا پسندیدہ کھانا تیار کریں۔
   • اسے ایک محبت کا خط لکھیں۔ اپنا قلم اٹھائیں اور اس کے ل feel آپ کی ہر بات کو لکھیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ سے زیادہ ایماندار ہو۔ پرانے کو محبت کا خط لکھنا ایک O یا ای میل سے کہیں زیادہ اصل ہے۔

7. 
   

   
   اس کی ضروریات کو اپنے سامنے رکھو۔ اس کی دوبارہ بازیافت کے پورے عمل کے دوران ، آپ کو لازمی طور پر اس کی خواہشات اور ضروریات کو اپنے سامنے منتقل کردیں۔ مخلص ہو۔
   • اس کے لئے وقت تلاش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہو کہ اپنے تعلقات کو جاری رکھنا کسی بھی چیز سے زیادہ اہم ہے۔
   • جب وہ بولی تو اس کی بات سنو۔ جب وہ آپ کو بتائے کہ اس کا خوفناک واقعہ پیش آیا تو اس کے لئے خوش رہو۔ جب وہ آپ سے بات کرے گی تو اس میں مداخلت نہ کریں اور نہ ہی اسے تبدیل کریں۔ اسے اپنا اظہار کرنے دیں۔

حصہ 2 تعلقات کو کام کرنے میں کامیابی حاصل کرنا

1. 
   

   
   معلوم کریں کہ کیا آپ کو ایک ساتھ واپس رکھنا دانشمندی ہوگا؟ اپنے آپ سے ایماندار ہو۔ اگر آپ فخر سے اس کے پاس واپس جانا چاہتے ہیں یا اس وجہ سے کہ آپ اس کے لئے اندھے جذبات محسوس کرتے ہیں تو ، بہتر ہوگا کہ آپ اپنے فیصلے پر دوبارہ غور کریں۔ کیا یہ رشتہ بچائے جانے کا مستحق ہے؟
   • جلدی نہ کرو۔ عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کم سے کم دو ہفتے سوچیں۔ اگر اس دوران ، آپ کی سابقہ ​​گرل فرینڈ نے آپ کی کہانی کو آگاہ کیا اس کا مطلب ہے کہ ویسے بھی بچانے کے لئے بہت کچھ نہیں تھا۔

2. 
   

   
   اپنے آپ کو اس کی جگہ پر رکھو۔ چیزوں کو اس کے زاویے سے دیکھیں۔ اگر آپ کم از کم اس بات کو یقینی بنانے میں کامیاب ہو گئے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ بات کرتا ہے تو ، آپ کو تعلقات میں موثر طریقے سے واپس آنے کے لئے ابھی بھی بہت سارے کام کرنے ہیں۔ اس پر کام کرنا شروع کریں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ یہ کیا محسوس کرتا ہے اور کیا محسوس کرتا ہے۔
   • جب ہمیشہ تنازعہ ہوتا ہے تو دو جماعتیں مخالفت کرتی ہیں۔ آپ کہانی کا اپنا ورژن بخوبی جانتے ہیں ، لیکن اگر آپ واقعی اسے اپنے پاس واپس لانے کے لئے راضی کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو چیزوں کو دیکھنے کے انداز کو بھی سمجھنا ہوگا۔
   • اگر آپ نے اس سے جھوٹ بولا تھا اور یہی آپ کے ٹوٹنے کا سبب تھا تو اپنے آپ سے پوچھیں اگر وہ آپ کے ساتھ بھی یہی سلوک کرتی تو اسے کیا محسوس ہوتا۔ اپنے آپ کو اس کی جگہ پر رکھو۔

3. 
   

   
   اسے کچھ جگہ دو۔ اپنے آپ کو اس کی زندگی میں زبردستی نہ کرو تو آپ سے دور رہنے کی کیا خواہش ہے؟ اپنی رفتار سے جاؤ۔
   • آپ کو لگتا ہے کہ اس باطل سے آپ کے رشتہ کو ہی نقصان پہنچے گا ، لیکن حقیقت میں اس کی واپسی میں تیزی آسکتی ہے۔ سانس لینے کے ل time اس کو وقت اور جگہ دے کر ، آپ اسے پرسکون ہونے دیں گے اور جو ہو رہا ہے اس کے بارے میں جلد سے جلد سوچنے دیں گے۔
   • انٹرنیٹ پر جسمانی اور عملی طور پر ہراساں کیا جاسکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہو کہ آپ کیا جاننا چاہتے ہیں۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ان کے راستے سے ہٹ جانا اسے ڈرا سکتا ہے اور اسے یہ احساس دلاتا ہے کہ آپ کسی بھی چیز کے لئے تیار ہیں۔

4. 
   

   
   مثبت رہیں۔ جب آپ اس سے اپنے پاس واپس جانے کو کہتے ہیں تو پرسکون اور پر اعتماد ہوں اور مثبت لہجہ اختیار کریں۔ اگر وہ واقعی نہیں چاہتی ہے تو اسے کبھی بھی آپ کے ساتھ واپس جانے پر مجبور نہ کریں۔
   • سنجیدہ اور پر سکون رہیں۔ آپ کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے ارادے سنجیدہ ہیں ، جبکہ اسے آپ کے ساتھ آسانی اور اعتماد کے ساتھ بات کرنے کی اجازت دی جائے گی۔

5. 
   

   
   اس کے دوستانہ زون میں نہ پھسلیں۔ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کے ساتھ دوستی رکھنا ایک اچھی چیز ہے اگر آپ کر سکتے ہو ، لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ جو کچھ واپس آجائے تو آپ کو صرف دوستی کے بجائے اسے زیادہ پیش کش کرنا ہوگی۔
   • آپ دوست ہوسکتے ہیں ، اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اس کے خدشات کو دھیان سے دھیان سے سنیں اور اس کے کندھے کو سچے دوست کی حیثیت سے دیں۔ بہترین تعلقات عام طور پر دوستی کے گہرے احساس پر قائم رہتے ہیں۔
   • لیکن صرف اس کا دوست نہ بنیں۔ آپ صرف اس کے دوست بن کر اس سے نکل نہیں پائیں گے۔ ضروری ہے کہ آپ بھی محبت کے شعلوں کو زندہ کرنے کا کام کریں۔

حصہ 3 عام غلطیوں سے اجتناب

1. 
   

   
   کبھی اس سے بھیک نہیں مانگتے۔ چاہے آپ مایوس ہو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اس کی طرف بالکل بھی توجہ نہیں ہوگی۔ پورے عمل میں معزز رہیں اور اسے یہ تاثر نہ دیں کہ آپ دوبارہ رابطہ قائم کرنے پر راضی ہوکر آپ کا احسان کریں گے۔
   • پختگی اور جذباتی طاقت دونوں جنسوں کے لئے بہت پرکشش قدرتی اثاثے ہیں۔ آپ سے وابستگی سے یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ آپ کمزور یا ہیرا پھیری ہیں ، اور ان میں سے کسی بھی خصوصیت کو خاص طور پر کشش نہیں ہے۔

2. 
   

   
   ڈور میٹ کے لئے مت جانا۔ آپ کو اسے یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ پہلے اس کی ضروریات پوری ہوجائیں ، لیکن اگر وہ اس کی طلب کرنا شروع کردیتی ہے اور اس سے زیادہ ہوجاتی ہے تو ، آپ کے لئے یہ جاننا ضروری ہے کہ کب چھوڑنا ہے۔
   • اپنی عزت نفس کو مت بھولنا۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے بھی غلطی کی ہے ، تو یہ آپ کو فائدہ اٹھانے کا حق نہیں دیتا ہے۔
   • ایک سابقہ ​​ساتھی جو آپ کے ساتھ تولیہ کی طرح سلوک کرتا ہے وہی آپ کو صرف اس صورت میں استعمال کرے گا اور جب وہ آپ کے ساتھ ہوجائے گا تو آپ کو نیچے چھوڑ دے گا۔ یہاں تک کہ اگر وہ ان حالات میں آپ کے پاس واپس آجاتی ہے تو بھی وہ آپ کی کبھی عزت نہیں کرے گی اور آپ کا رشتہ صحتمند نہیں ہوگا۔

3. 
   

   
   زیادہ تر رحم نہ کرو۔ یہ دکھاو مت کریں کہ یہ زندگی میں صرف وہی چیز ہے جو آپ کے پاس آئی ہے۔ خرابی کے بعد پریشان ہونا اور اپنے غم کو ظاہر کرنا معمول ہے ، لیکن آپ کو یہ بھی دکھانا ہوگا کہ آپ اس کے بغیر آگے بڑھنے کے قابل ہیں۔
   • اپنے سوشل نیٹ ورکس کے سبھی اکا accountsنٹس پر مسلسل غم کی کیفیت شائع نہ کریں اور ہر ایک کو یہ مت دکھائیں کہ آپ ناخوش ہیں۔
   • اس کے بجائے ، اسے دکھاؤ کہ آپ کے ٹوٹنے کے بعد آپ اپنی زندگی کا ذمہ لے رہے ہیں۔ یاد رکھیں کہ جذباتی قوت اور لچک دلکشش خصوصیات ہیں۔

4. 
   

   
   اگر وہ کسی اور کے ساتھ چلی جاتی ہے تو گھبرائیں نہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ اب آپ کچھ نہیں کر سکتے اور اگر آپ نے دیکھا کہ کسی اور کو دیکھنا شروع ہوجاتا ہے تو ، نردجیکہ پھینک دیا جاتا ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ سچ ہو۔ اگر آپ اپنی ڈیٹنگ کی حیثیت کو تبدیل کرنے سے گھبراتے ہیں اور اس کے ساتھ یا اس سے ملنے والے نئے فرد کو چننا شروع کردیتے ہیں تو ، یہ آپ کو صرف اور ہی آپ سے دور لے جائے گا۔
   • اگر وہ آپ کے ٹوٹنے کے فورا بعد ہی کسی کے ساتھ باہر جانے لگتی ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ یہ رشتہ اتنا سنجیدہ نہ ہو اور زیادہ دیر تک نہ چل سکے۔
   • دوسری طرف ، یہ بھی ممکن ہے کہ وہ اس دوسرے شخص کے ساتھ رہنے کے ل be آپ کے ساتھ ٹوٹ پڑے۔ اس معاملے میں ، اس کے ساتھ صحتیاب ہونا یقینا the بہترین کام نہیں ہے۔