لوٹیٹ کو کیسے روکا جائے؟

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 بنیادی وجوہات کا علاج کریں
• طریقہ 2 طرز زندگی کی تبدیلی

لوٹائٹس انفیکشن ہے جو بچوں اور بڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ کان کے مختلف علاقوں کو متاثر کرنے والی 2 اقسام ہیں اور وہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عام مسئلہ ہے ، لیکن اس سے بچنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 بنیادی وجوہات کا علاج کریں

1. 
   

   
   جانئے کہ ڈاٹائٹ مختلف اقسام کیا ہیں؟ اس کی دو قسمیں ہیں۔ شدید درمیانی لوٹائٹس درمیانی کان کا انفیکشن ہے جو کان کے پیچھے رہتے ہیں اور عام طور پر بچوں کو متاثر کرتے ہیں۔ بیرونی لوٹائٹس ، جسے بیدر ڈاٹ بھی کہا جاتا ہے ، کان کی نہر میں انفیکشن ہے جو بیکٹیریل ، پولی میکروبیل یا کوکیی ہوسکتا ہے۔ یہ تیراک اور ذیابیطس کے مریضوں میں زیادہ عام ہے۔

2. 
   

   
   کیا آپ کے پاس نیوموکوکل کنجوجٹ ویکسین ہے؟ نیوموکوکال کونجگٹی ویکسین ، جسے پی سی وی 13 بھی کہا جاتا ہے ، نموکوکی سے لڑتا ہے۔ یہ بیکٹیریا ، جن میں ہیمو فیلس انفلوئنزا اور موراکسیلا کیترالیس ہیں ، لوٹیٹ کی ایک بنیادی وجہ ہیں۔ یہ ویکسین بچوں اور بڑوں کو دی جاسکتی ہے۔
   • ویکسین 2 ، 4 ، 6 ، 12 یا 15 ماہ میں دی گئی 4 خوراکوں پر مشتمل ہے۔ جن بچوں کو 7 سے 11 ماہ کے درمیان ٹیکہ لگایا جاتا ہے انہیں صرف 3 خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • جن بچوں کو 12 یا 13 ماہ میں قطرے پلائے جاتے ہیں انہیں صرف 2 خوراک کی ضرورت ہوتی ہے اور جو بچوں کو 2 سال بعد ویکسین دی جاتی ہے ان کو صرف ایک خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. 
   

   
   
   
   فلو سے بچاؤ کے قطرے پلائیں۔ سالانہ فلو ویکسین کی روک تھام کا ایک موثر طریقہ ہے۔ انفلوئنزا موت کی ایک اہم وجہ ہے اور ویکسی نیشن انفیکشن سے محفوظ رکھتی ہے۔ اسٹراپٹوکوکس نمونیہ ، یہ جراثیم جو فلو کا سبب بنتا ہے ، کا علاج ایک ہی انجکشن سے کیا جاسکتا ہے۔ اس کے باوجود ، ہر موسم میں فلو کے قطرے پلانے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ وقت کے ساتھ ساتھ یہ وائرس تیار ہوتا ہے۔
   • یہ ویکسین 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں اور بچوں کو بھی دی جاسکتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے فلو کا علاج کرو۔ آپ اپنے کانوں تک پہنچنے سے قبل اپنے فلو کا علاج کرکے لوٹائٹس سے بھی بچ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو فلو ہے تو فوری علاج کے لئے جائیں۔ زیادہ تاثیر کے ل symptoms علامات کے آغاز کے 48 گھنٹوں کے اندر تیمفلو لیں۔تمیفلو ، جسے ڈوسلٹیمویر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک اینٹی ویرل دوائی ہے جو فلو کے جینیاتی مواد کے خلاف کام کرتی ہے۔ یہ وائرل پنروتپادن کو روکتا ہے اور علامات کی شدت اور مدت کو کم کرتا ہے۔ اس دوا کو لینے سے پہلے آپ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں کیونکہ زیادہ تر معاملات میں اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
   • فرانس میں ، یہ دوا صرف نسخے پر دستیاب ہے۔ لہذا تجویز کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
   • تیز بخار ، پٹھوں میں شدید درد ، ناک کی بھیڑ ، ناک بہنا ، یا بھوک نہ لگنے جیسے فلو کی علامات کو دیکھیں۔

5. 
   

   
   
   
   اپنی سردی کا علاج کرو۔ جہاں تک فلو کی بات ہے تو ، آپ کو فوری طور پر سردی کا علاج کرنا چاہئے تاکہ اس سے اوٹائٹس پیدا نہ ہو۔ اس بیماری کا علاج ہوتے ہی جیسے ہی یہ علامات کی شدت اور مدت کو کم کرتا ہے۔ یہاں مختلف علاج ہیں ، لیکن ہر ایک کان کے انفیکشن سے بچنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ مثال کے طور پر ، آپ سردی کی پہلی علامت پر زنک لے سکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ علامات کے آغاز کے 24 گھنٹوں کے اندر اندر زنک لیتے ہیں تو ، آپ بیماری کی مدت کو مختصر کردیں گے۔
   • زنک لوزینجس ، گولیاں ، زبانی اسپرے اور انسداد سے بھرپور غذائی سپلیمنٹس کے طور پر فروخت ہوتا ہے۔ روزانہ 75 سے 150 ملی گرام اپنی سردی کے دورانیے کو 42٪ تک کم کریں۔ پیٹ میں درد کے خطرے پر توجہ دیں۔
   • آپ اپنی مدافعتی تقریب کو فروغ دینے کے ل 1،000 ، آپ روزانہ ایک ہزار سے دو ہزار ملی گرام وٹامن سی یا 175 سے 300 ملی گرام چپڈے ہوئے بیج بھی لے سکتے ہیں۔ وٹامن سی پھلوں ، سبزیوں ، جوس میں موجود ہے اور غذائیت تکمیل کے طور پر موجود ہے۔ اچینسیہ ایک ضمیمہ یا مائع کی شکل کے طور پر دستیاب ہے۔

طریقہ 2 طرز زندگی کی تبدیلی

1. 
   

   
   کانوں کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔ اچھی طرح حفظان صحت کے ل hands ہاتھ دھونے کا ایک لازمی شرط ہے۔ اگر آپ کے گندے ہاتھ ہیں اور کانوں کو چھوتے ہیں تو ، آپ خراب بیکٹریا کو پھیل سکتے ہیں۔ اپنے کانوں کو چھونے سے پہلے اور جب بھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ جرثوموں کے ساتھ رابطے میں رہے ہیں تو اپنے ہاتھ دھو لیں۔ ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد ، عوامی نقل و حمل کے استعمال کے بعد اور مصافحہ کرنے کے بعد اپنے ہاتھ دھوئے۔
   • گندے چیزوں (جیسے گندے سامان ، گندے پکوڑے ، یا گندے کپڑے دھونے) کو چھونے کے بعد ، خام کھانے کو سنبھالنے سے پہلے اور بعد میں ، بلکہ کھانے سے پہلے اور بعد میں بھی اپنے ہاتھ دھوئے۔

2. 
   

   
   اپنے کانوں کا لب صاف کریں۔ اپنے کانوں کی لوب کو صاف کرکے ، آپ ملبے کو ختم کرتے ہیں جو انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ ہمیشہ اندر سے باہر صاف کریں تاکہ بیکٹیریا کان کی نہر میں نہ بڑھ جائیں۔
   • اپنے کانوں کے اندر کی صفائی کو مکمل طور پر صاف کرنے سے گریز کریں۔ آپ کان کی نالی میں بیکٹیریا اور گندگی کو دھکیل سکتے ہیں ، جو اسے روک سکتا ہے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے کانوں کو ڈھانپیں۔ وائرس اور خراب بیکٹیریا کی نمائش سے خطرہ ڈاٹائٹ بڑھ جاتا ہے۔ کانوں کے اندر مستقل نمی (جو سرفرز یا تیراکیوں میں عام ہے) کی وجہ سے جب آپ تیر جاتے ہیں یا آلودہ پانی میں غوطہ لگاتے ہیں تو آپ کو خاص طور پر بے نقاب کیا جاتا ہے۔ کچھ سرف سپاٹ یا تیراکی کی جگہیں بھی گھاس کے قریب ہیں اور ان جگہوں پر پانی متاثر ہوسکتا ہے۔ پانی کو اپنے کانوں سے دور رکھنے کے لئے ، ایئر پلگ ، نہانے والی ٹوپیاں یا کان پلگ استعمال کریں جو پانی کے نیچے استعمال ہوسکیں۔
   • تیرنے یا سرفنگ کے بعد اپنے کانوں کو خشک کرنے کے ل، ، شراب کی تھوڑی مقدار میں دھولیں۔ آپ یہ بھی مشاہدہ کرسکتے ہیں کہ آپ کہاں تیرنے یا سرف لگانے اور لگاؤ ​​لگنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
   • آلودہ ہوا کی نمائش بھی انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔

4. 
   

   
   6 ماہ بعد اپنے بچے کو آرام دہ اور پرسکون نہ دیں۔ کچھ بچوں کے ماہرین اطفال کے مطابق ، چائے اور بچوں کی بوتلوں کے طویل استعمال سے لوٹی کو فروغ ملتا ہے۔ نرسنگ کے دوران ، بچہ ایک خاص صورتحال پیدا کرتا ہے جس میں اس کے منہ کے اندر موجود بیکٹیریا (جیسے اسٹریپٹوکوسی) سخت سکشن پریشر کی وجہ سے واپس یسٹاچین ٹیوبوں میں جاتے ہیں۔
   • آلودہ چائے اونٹائٹس کا سبب بھی بن سکتی ہے۔

5. 
   

   
   اپنے بچے کو اچھی طرح سے کھانا کھلانا۔ ان بچوں کے لئے جو اب بھی بوتل لے رہے ہیں ، اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ مائع کو پھیلنے سے روکے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے بچے کو کھانا کھلاتے ہیں کہ جو وہ کھاتا ہے وہ پرسکون ہوتا ہے اور اس کے کانوں میں آجاتا ہے۔ اس سے تیراکی کے کانوں کی طرح نم ماحول پیدا ہوسکتا ہے۔
   • اپنے بچے کو اس کی بوتل سے سونے نہ دو کیونکہ مائع آسانی سے اس کے کانوں میں جاسکتا ہے۔
   • یہ ثابت ہوا ہے کہ کم سے کم 3 ماہ دودھ پلانے سے پہلے سال میں خطرہ کم ہوجاتا ہے۔