پہلے سنکچن کو کیسے بھڑکایا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 میں سے 2:
  اپنے جسم کو منتقل کریں

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔

اس مضمون میں 19 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔

حمل کے نویں مہینے سے ، آپ تکلیف کے ساتھ انتظار کر سکتے ہیں جب سنکچن آخر میں بچے کو جاننے لگتے ہیں۔ زیادہ تر بچے تیار ہوتے وقت پیدا ہوتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں پہلے ناک کی نشاندہی کرنے کی ترغیب نہ دیں۔ اگر آپ اور آپ کا بچہ صحتمند ہیں تو ، آپ اپنے جسم کو اکثر حرکت میں لے کر اور کچھ کھانے پینے کی چیزوں اور سپلیمنٹس کو آزما کر قدرتی طور پر پہلا سنکچن کر سکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 میں سے 2:
اپنے جسم کو منتقل کریں

1. 
   

   
   3 احتیاط کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات آزمائیں۔ جڑی بوٹیوں سے متعلق غذائی ضمیمہ پر غور کریں جیسے پرائمروز آئل یا رسبری پتی کی چائے۔ یہاں تک کہ اگر ان کی تاثیر کا بہت کم ثبوت موجود ہے تو ، آپ پھر بھی کوشش کر سکتے ہیں۔ کسی بھی جڑی بوٹیوں سے متعلق غذائی ضمیمہ آزمانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور انہیں ہمیشہ احتیاط کے ساتھ رکھیں۔
   • 38 ویں ہفتہ کے بعد 2500 ملی گرام پرائمروز تیل کیپسول لیں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ شام کے وقت بھی اندام نہانی کے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔
   • رسبری پتی کی چائے تیار کریں اور جب آپ کو ایسا لگے تو اسے پی لیں۔ اس سے پہلا سنکچن ہوسکتا ہے جو آپ کو پانی سے محروم کردے گا۔ ہوشیار رہیں کیونکہ راسبیری کے پتے بھی اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=provoking-the-first-contferences&oldid=250630" سے بازیافت