اسقاط حمل کے بعد اپنے آپ کو کیسے سنبھالیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 جسمانی طور پر اپنا خیال رکھنا
• طریقہ 2 جذباتی طور پر اپنا خیال رکھنا
• طریقہ 3 اسقاط حمل کے معنی کو سمجھیں

آپ کے ساتھی اور اپنے آپ دونوں کے لئے اسقاط حمل ایک بہت ہی دباؤ والا واقعہ ہوسکتا ہے۔ اس کا آپ کے جسم پر بھی سنگین اثر پڑتا ہے۔ اسقاط حمل اس وقت ہوتا ہے جب آپ حمل کے بیسویں ہفتہ سے قبل - جنontت - بے ساختہ یا نہیں - کھو دیتے ہیں۔ جذباتی اور جسمانی طور پر ، اسقاط حمل کے بعد اپنا خیال رکھنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں مددگار معلومات سے شروعات کریں۔

مراحل

طریقہ 1 جسمانی طور پر اپنا خیال رکھنا

1. 
   

   
   پہلے 24 گھنٹوں تک زیادہ سے زیادہ آرام کرو۔ اسقاط حمل کے بعد اچھی طرح سے آرام کرنا ضروری ہے ، کیوں کہ اس سے آپ کا جسم اپنی نئی حالت میں ڈھال سکتا ہے اور اس نقصان کے بعد صحت یاب ہوجاتا ہے۔
   • جتنا ہوسکے سوئے اور اگر آپ کو نیند آنے میں تکلیف ہو تو ایک گلاس گرم دودھ پینے کی کوشش کریں۔ گرم مائع آپ کے جسم کو سکون بخشے گا اور آپ کو نیند لینے میں مدد فراہم کرے گا۔
   • اپنے بازوؤں اور پیروں کو ہر بار 10 منٹ تک اپنے آرام کے ادوار کے درمیان پھیلانے کی کوشش کریں۔ آپ بیس منٹ بھی چل سکتے ہیں۔ یہ مشق آپ کے لئے فائدہ مند ہے اور آپ کو بہتر سونے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. 
   

   
   پیٹ کے درد کو دور کرنے کے ل medication دوائیں لیں۔ یہ درد اسقاط حمل کے بعد بہت عام ہیں اور عام طور پر خون بہنے کے ساتھ ہوتے ہیں۔ درد عورت سے عورت میں مختلف ہوتا ہے اور اس پر انحصار کرتا ہے کہ جنین کو قدرتی طور پر یا سرجری کے بعد کیسے نکالا گیا تھا۔
   • پیراسیٹامول آپ کو درد سے نجات دلانے میں مدد کرسکتا ہے ، جبکہ سائکلوپام اور بسکوپن جیسے دوائیاں اینٹی اسپاس ماڈکس ہیں جو بچہ دانی میں پٹھوں کے تنازعہ کو جاری کرکے درد کو کم کرتی ہیں۔
   • وقت کے ساتھ قدرتی طور پر درد کم ہونا چاہئے۔ اگر اس کے برعکس وہ شدت اختیار کرتے ہیں تو ، ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ بچہ دانی میں جوڑنے والے بافتوں کے ٹکڑے ہوسکتے ہیں جنہیں نکالنا ضروری ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے درجہ حرارت کو دیکھیں ، کیونکہ یہ انفیکشن کی علامت ہوسکتی ہے۔ اسقاط حمل کے بعد 5 دن کے اندر ہر دن اپنا درجہ حرارت لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کسی بھی درجہ حرارت کا درجہ حرارت .7 above..7 ڈگری سینٹی گریڈ پر اپنے ڈاکٹر کو بتایا جائے ، کیونکہ اعلی درجہ حرارت بچہ دانی یا دوسرے اعضاء کے انفکشن کی نشاندہی کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   خون بہنے کے علاج کے لئے سینیٹری نیپکن کا استعمال کریں۔ مختلف قسم کی اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے عام طور پر اسقاط حمل کے بعد ہوتا ہے ، کیونکہ بچہ دانی حمل سے بچنے والی ٹشووں کی باقیات سے بچ جاتی ہے۔ آپ کو اہم خون بہہ رہا ہے جذب کرنے کے لئے سینیٹری نیپکن کا استعمال کرنا چاہئے ، لیکن جب خون بہنے میں کمی واقع ہو تو آپ ٹیمپون میں جا سکتے ہیں۔ آپ کو کم از کم ہر آٹھ گھنٹے بعد اپنی کوریج کو تبدیل کرنا چاہئے۔
   • آپ کو ایک دن کے بجائے دن میں دو شاور لینے کی بھی کوشش کرنی چاہئے۔ اس سے آپ کو اچھی حفظان صحت برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور انفیکشن کا امکان کم ہوجاتا ہے۔
   • ڈوچنگ کا استعمال نہ کریں اور اندام نہانی کے علاقے میں بہت زیادہ صابن صابن کا استعمال نہ کریں۔ یہ اس جگہ کو پریشان کر سکتا ہے اور انفکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

5. 
   

   
   
   
   درد اور سر درد کو دور کریں۔ صرف گرم اور سرد کمپریسس کا استعمال کریں۔ در حقیقت ، یہ کمپریسس ، دونوں گرم اور سرد ، سر درد کے ساتھ ساتھ پیٹ اور کمر کے درد کو بھی دور کرسکتے ہیں۔ گرم اور سردی کے دباؤ کے متبادل کو استعمال کرنا بہتر ہے ، کیونکہ گرمی سے پٹھوں کو سکون ملتا ہے جبکہ سردی درد کو سننے کی اجازت دیتی ہے۔
   • آپ اس مقصد کے لئے خصوصی کمپریسس خرید سکتے ہیں یا آپ کسی گرم یا ٹھنڈے پانی میں واش کلاتھ بھگو کر اور اسے استعمال کرنے سے پہلے مچ کر باہر نکال سکتے ہیں۔ آپ منجمد مٹر کے پیکٹ کو کولڈ کمپریس اور گرم کمپریسس کے لئے گرم پانی کی بوتل کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
   • 20 سے 25 منٹ تک زخم والے علاقے کے خلاف گرم سکیڑیں نچوڑیں ، پھر سرد کمپریس یا اس کے برعکس سوئچ کریں۔

6. 
   

   
   ٹھیک سے کھائیں۔ اس سے آپ کے جسم کو اس صدمے سے بازیاب ہونے میں مدد ملے گی۔ اسقاط حمل کے بعد اچھ hyی حفظان صحت ضروری ہے ، کیونکہ اس سے جسم خود کو دوبارہ پیدا کرنے اور عام طور پر کام کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو اور بھی توانائی ملے گی ، جو آپ کو عام فلاح و بہبود کو یقینی بنائے گی۔ خراب غذائیت صرف آپ کی حالت خراب کردے گی۔
   • صحت مند غذا کا انتخاب کریں جس میں پروٹین ، سست کاربوہائیڈریٹ ، فائبر اور چربی کے متوازن حصے شامل ہوں۔ ایک دن میں کم از کم 1.5 لیٹر پانی پینے کی کوشش کریں۔
   • ایک دن میں اپنے کیلشیم کی مقدار میں 200 مگرا تک اضافہ کریں۔ حمل کے دوران کیلشیم بچے کے ذریعے جذب ہوتا ہے ، لہذا آپ اسقاط حمل کے بعد کیلشیم کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ دودھ پیئے ، دودھ کی مصنوعات کھائیں اور مچھلی جیسے سارڈینز اور سالمن کھائیں۔
   • فولک ایسڈ کے استعمال میں اضافہ کریں۔ یہ تیزاب خون کے خلیوں کی تولید کے ل are ضروری ہے کیونکہ آپ اسقاط حمل کے بعد بہت سارے خون سے محروم ہوجاتے ہیں۔ غذائی سپلیمنٹس اور ہری سبزیاں اور پھل کھا کر فولک ایسڈ کے استعمال میں اضافہ کریں۔

7. 
   

   
   اسقاط حمل کے بعد جنسی عمل سے پرہیز کریں۔ واقعے کے بعد دو مہینوں کے دوران ایسی خبریں نہ ہوں۔ اندام نہانی کا وقت ٹھیک ہونے کے ل. جنسی جماع سے پرہیز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • سختی سے سفارش کی جاتی ہے کہ ایک بار جنسی سرگرمی دوبارہ شروع کرنے کے بعد آپ مانع حمل دوا لیں ، کیوں کہ آپ کے معمول کے ماہواری کے واقع ہونے سے پہلے ہی دوبارہ حاملہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ بے قابو اسقاط حمل کے بعد قواعد دو ماہ کے بعد واپس آتے ہیں۔
   • یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ اور آپ کا ساتھی بہت جلد حاملہ نہیں ہونا چاہتے ہیں۔

طریقہ 2 جذباتی طور پر اپنا خیال رکھنا

1. 
   

   
   اپنے بچے کا ماتم کریں۔ حادثے کا سبب بننے والے حالات سے قطع نظر ہر شخص اسقاط حمل کا مختلف جواب دیتا ہے۔ تاہم ، ہر ایک کو صحت یاب ہونے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے غم کا مکمل اظہار کریں کیونکہ یہ آپ کو اپنے بچے کے ضیاع کو قبول کرنے اور اس صدمے سے باز آنے میں مدد کرتا ہے۔
   • ماہر نفسیات سے ملنا اچھا ہوگا اگر آپ کو لگاتار گولی مار دی جاتی ہے اور اسقاط حمل سے باز آوری کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے احساسات کا تجزیہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو یہ سمجھنے کی سہولت مل سکتی ہے کہ آپ جس چیز سے گزر رہے ہیں۔
   • یہ ضروری ہے کہ آپ ایک ماہر نفسیات تلاش کریں جس کے ساتھ آپ آرام سے ہوں ، اپنے دکھ اور اپنے خوف کو آزادانہ طور پر بیان کریں۔

2. 
   

   
   اپنے جذبات کو اپنے اوپر مت رکھیں۔ اس بارے میں بات کریں کہ آپ کسی قریبی دوست یا کنبہ کے ممبر کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اسقاط حمل کے بعد والدہ کے جسم میں ہونے والی ہارمونل تبدیلیاں افسردگی یا غصے کے احساسات کو بڑھا سکتی ہیں ، جو آپ کے ساتھی کو لازمی طور پر سمجھ نہیں پاتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ کسی دوست ، کنبہ کے ممبر یا معاون گروپ کو تلاش کریں جس سے آپ یہ بتاسکیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اس سے آپ کی بازیابی کو فروغ ملتا ہے اور افسردگی کے آغاز کو روکتا ہے۔
   • بہر حال ، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ تجربہ آپ کے ساتھی کے لئے بھی دباؤ ڈال سکتا ہے۔ آپ دونوں کے بچے کے نقصان سے متعلق جذباتی دباؤ ہیں۔ لہذا آپ کو اپنے ساتھی کو اس عمل سے خارج نہیں کرنا چاہئے ، یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں اس پوری آزمائش میں آپ کا ساتھ دیں۔
   • یہ بات بھی ذہن میں رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ میں سے ہر ایک اپنے غم کا اظہار مختلف طرح سے کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کو آنسوں آسکتے ہیں جبکہ آپ کا ساتھی اس کے ل grief اپنے غم کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے کچھ بھی محسوس نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو اس کے حالات کو محسوس کرنے کے انداز کو سمجھنا چاہئے۔

3. 
   

   
   ہلکی جسمانی سرگرمی کریں اور غور کریں۔ ایک بار جب آپ اسقاط حمل کی جسمانی علامات پر قابو پا جاتے ہیں تو ، آپ کو تھوڑا سا منتقل ہونا چاہئے۔ کوئی بھی جسمانی سرگرمی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ ہارمون کو کم کرتا ہے جو تناؤ کا سبب بنتا ہے اور اس کے بجائے آپ کو آرام دینے والے اینڈورفنز (فلاح و بہبود ہارمونز) کو جاری کرتا ہے۔
   • اپنے خون کی گردش کو چالو کرنے کے لئے تقریبا half آدھے گھنٹے تک ہر دن چلنا شروع کریں۔ تازہ ہوا آپ کو اچھا کرے گی۔ اس کے بعد ، آپ زیادہ تیز سرگرمیوں جیسے دوڑ ، سائیکل چلانے یا رننگ کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔
   • اپنی پسند کی کوئی جسمانی سرگرمی جیسے ناچنا ، چڑھنا یا سواری۔ اسقاط حمل کے بعد آنے والے مہینے کافی مشکل ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی پسند کی سرگرمی میں ڈوبیں۔

4. 
   

   
   یوگا کرو. اسقاط حمل سے صحت یاب ہونے والی خواتین کے لئے روزانہ یوگا سیشن کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ ہلکی سرگرمی ہے جو آپ کے دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور تناؤ کو دور کرتی ہے۔
   • یوگا میں سانس لینے کی متعدد مشقیں شامل ہیں ، جو خون کی آکسیجنشن میں اضافہ کرتے ہوئے پرسکون اور راحت کے احساس کو فروغ دیتی ہے ، جو پٹھوں کو بھی سکون بخشتی ہے اور آپ کو جسمانی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے۔
   • آپ ورزش چٹائی اور ڈی وی ڈی کے ذریعہ اپنے گھر کے آرام میں یوگا کی مشق کرسکتے ہیں یا آپ کو اپنے قریب یوگا کلاس مل سکتا ہے۔

5. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے اینٹیڈ پریشر لینے کے بارے میں بات کریں۔ اگر یہ احساسات ناقابل تسخیر ہوجاتے ہیں تو یہ دوائیں آپ کو اضطراب یا افسردگی کے انتظام میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہ منشیات سیرٹونن رسیپٹرز کو روک کر کام کرتی ہیں جو غم اور افسردگی کا باعث بنتی ہیں۔
   • بعض اوقات آپ کو دوائیوں کو تقریبا three تین ہفتوں تک لے جانا پڑتا ہے اس سے پہلے کہ آپ بہتری محسوس کریں ، لیکن وہ بہتر کام کرتے ہیں۔
   • اگر آپ کو واقعی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

6. 
   

   
   جب آپ تیار ہوجائیں تو کام پر واپس جائیں۔ کام پر واپس آنے کا وقت اور اسقاط حمل کے بعد عام زندگی عورت سے عورت میں مختلف ہوتی ہے۔
   • کچھ خواتین اپنی روز مرہ کی سرگرمیاں کافی تیزی سے دوبارہ شروع کردیں گی ، تاکہ بچے کو کھونے کے صدمے کا انتظام کریں۔ دوسری خواتین کو زیادہ وقت درکار ہوتا ہے کیونکہ وہ ابھی تک فعال زندگی کے لئے تیار نہیں ہیں۔
   • اسقاط حمل سے بازیاب ہونے میں جو وقت لگتا ہے وہ ایک ذاتی انتخاب ہے جو آپ کی ذہنی اور جسمانی حالت پر منحصر ہوتا ہے۔ وقت نکالیں ، کیونکہ جلد بازی سے فیصلہ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

7. 
   

   
   آئندہ حاملہ حملات کو کسی پرسوتی ماہر کی مدد سے نظام الاوقات بنائیں۔ اسقاط حمل کے بعد ، کسی پرسوتی ماہر کی نگرانی میں نیا حمل طے کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • ماہر امراض چشم آپ کو بتائیں گے کہ مزید اسقاط حملوں سے بچنے کے ل what کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ اس میں آپ کے حمل کے دوران آرام کرنا اور متوازن غذا شامل کرنا شامل ہوسکتا ہے۔
   • ماہر نئے اسقاط حمل ہونے کے امکان کو محدود کرنے کے لئے دوائیں بھی لکھ سکتا ہے۔ اس سے آپ کو آرام ہوسکتا ہے اور اگلی حمل کے دوران آپ کو یقین دلا سکتا ہے۔
   • مزید معلومات کے لئے اسقاط حمل کی روک تھام کے بارے میں یہ مضمون پڑھیں۔

طریقہ 3 اسقاط حمل کے معنی کو سمجھیں

1. 
   

   
   جانئے کہ اسقاط حمل کی متعدد قسمیں ہیں۔ اسقاط حمل اس وقت ہوتا ہے جب آپ حمل کے بیسویں ہفتہ سے پہلے جنین کھو دیتے ہیں۔ تاہم ، اس تعریف کی مختلف قسمیں ہیں جس طرح اسقاط حمل کی صحیح نوعیت کو بیان کرنے کے لئے متعدد شرائط ہیں۔
   • اچانک اسقاط حمل : یہ اس وقت ہوتا ہے جب حمل کے بیسویں ہفتہ سے پہلے جنین کو قدرتی طور پر بچہ دانی سے نکال دیا جاتا ہے ، مختلف وجوہات کی بنا پر جیسے جینیاتی غیر معمولی ، شراب یا منشیات کا استعمال ، انفیکشن یا ہارمونل پریشانیوں سے جنین کی بقا
   • جزوی اچانک اسقاط حمل : یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچہ دانی میں ٹکڑے چھوڑ کر جنین جزوی طور پر مسترد ہوجاتا ہے۔ انفیکشن سے بچنے کے ل These ان ٹشوز کو ڈاکٹر کے ذریعہ ہٹانا چاہئے۔
   • ایک مکمل اسقاط حمل : جنین کو مکمل طور پر ان تمام حصوں کے ساتھ مسترد کردیا جاتا ہے جو اسے مرتب کرتے ہیں۔
   • ناگزیر اسقاط حمل اس قسم کی پریشانی اس وقت ہوتی ہے جب علامات کی روک تھام یا روک تھام نہیں ہوسکتا ہے ، جو بالآخر اسقاط حمل کا باعث بنتا ہے۔ ان علامات میں اندام نہانی سے خون بہنا اور گریوا کی جلد بازی شامل ہے۔

2. 
   

   
   جانئے کہ کیا آپ کوئی پرخطر مضمون ہیں۔ کچھ خواتین میں دوسروں کے مقابلے میں اسقاط حمل کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، ان خطرات سے بچا جاسکتا ہے ، لیکن وہ دوسروں میں ناگزیر ہیں۔ خطرے سے دوچار خواتین مندرجہ ذیل ہیں۔
   • وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں ، جو اپنی حمل کے دوران بہت زیادہ شراب پیتے ہیں یا نشہ کرتے ہیں۔ یہ سلوک میٹرکس میں امونٹک سیال کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، جس سے ابتدائی سنکچن ہوجاتا ہے اور اس طرح اسقاط حمل ہوتا ہے۔
   • جن کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے جب وہ اپنے پہلے بچے سے حاملہ ہوجاتے ہیں۔
   • جن کی فیملی میں تاریخ ہے۔

3. 
   

   
   اسقاط حمل کی علامات کو پہچاننا سیکھیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں تو اسقاط حمل کی پہلی علامات کو تسلیم کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی علامات محسوس ہوتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو معائنہ کے لئے فون کرنا چاہئے۔
   • اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے ممکنہ طور پر اسقاط حمل کی سب سے واضح علامت (یا اسقاط حمل پہلے ہی ہوچکا ہے)۔ اگر آپ کو اندام نہانی سے کوئی خون بہہ رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر یا ہنگامی کمرے سے رجوع کریں۔ خون بہہ رہا ہے جب نالی مختلف وجوہات کی بناء پر آتی ہے ، جیسے ہارمونل یا خون کی پریشانی یا شراب یا منشیات کا غلط استعمال ، جو خود بخود سنکچن کا سبب بنتا ہے۔
   • خون کے تککی کی موجودگی کچھ معاملات میں ، خون بہہ رہا ہو گا ، کم از کم پہلے نہیں ، لیکن آپ اندام نہانی سے باہر نکلتے وقت چھوٹے چھوٹے جمنے محسوس کرسکتے ہیں۔ یہ خون کی پریشانیوں کی صورت میں پائے جاتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ ماں بچے کو مدت تک نہیں لے جاسکتی ہے اور بے ساختہ اسقاط حمل کرے گی۔
   • پیٹ یا کمر میں درد پیٹ یا پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کی کسی بھی طرح سے اسقاط حمل کی نشاندہی کی جاسکتی ہے۔ اس قسم کے درد انتباہی علامت ہیں کہ بچہ دانی میں خون میں ایسٹروجن اور گوناڈوٹروفنز کی کمی کی وجہ سے معاہدہ ہورہا ہے۔

4. 
   

   
   جانئے کہ ڈاکٹر اسقاط حمل کی تشخیص کیسے کرسکتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے اور نالیوں جیسے علامات موجود ہوں۔ ان معاملات میں ، ڈاکٹر کو امتحانات کا ایک سلسلہ کرانا چاہئے تاکہ معلوم کریں کہ حمل ابھی جاری ہے یا نہیں۔ یہ امتحانات مندرجہ ذیل ہوسکتے ہیں۔
   • خون میں ہیموگلوبن کی سطح اور ممکنہ کمی کی کمی کے لئے خون کی ایک مکمل گنتی کی جاتی ہے۔
   • رت کے عوامل کی مطابقت کو دریافت کرنے کے لئے خون کا معائنہ کیا جاتا ہے۔ اس سے یہ اشارہ مل سکتا ہے کہ آیا ماں کا بلڈ گروپ جنین کے بلڈ گروپ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے یا نہیں۔
   • پیٹ اور / یا شرونیی خطے میں الٹراساؤنڈ معائنہ کی سفارش کی جاسکتی ہے۔
   • مقدار میں تصدیق کے ل the خون میں ایسٹروجن اور گونادوٹروپین کی سطح کی جانچ کی جاتی ہے۔ کم شرحیں اسقاط حمل کا امکان بڑھ سکتی ہیں۔

5. 
   

   
   نامکمل اسقاط حمل کے بعد بقایا ؤتکوں کے خاتمے پر غور کریں۔ جب جنین کے اخراج سے بچہ دانی میں ٹشو کے ٹکڑے رہ جاتے ہیں تو ، بچہ دانی کے انفیکشن کو روکنے کے ل them ان کو دور کرنا ضروری ہے۔ اس طریقہ کار میں گریوا اور کیورٹیج کو ختم کرنا شامل ہے۔
   • سروائیکل بازی اور کوریٹیج کے طریقہ کار کے دوران مریض کو بے ہوشی کی جاتی ہے (ہوشیار رہو ، بازی جو سرجری سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے ہوتی ہے) بہت تکلیف دہ ہوتی ہے۔ گریوا ایک کیمیائی انجکشن کے ذریعے پھیل جاتی ہے جو اسے کھولنے پر مجبور کرتی ہے اور ڈاکٹر اندام نہانی کے کھلنے کے بعد جنین کی باقی چیزوں کو کھرچنے کے ل to ایک کیریٹ کا استعمال کرتا ہے۔
   • باقی ٹشوز کیوریٹیج کے بعد انفیکشن سے بچنے کے لئے بچہ دانی کو بیٹاڈین اینٹیسیپٹیک سے صاف کیا جاتا ہے۔