سفر تکیا کا استعمال کیسے کریں

مصنف: Lewis Jackson

تخلیق کی تاریخ: 14 مئی 2021

تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024

مواد

مراحل
طریقہ 1 سروائیکل تکیے سے اپنے سفر کو بہتر بنائیں
طریقہ 2 گریوا تکیا کے ساتھ بستر پر سوئے ہوئے
طریقہ 3 دائیں گریوا تکیا کا انتخاب

اس مضمون میں: گریواوی تکیے کے ساتھ اپنے سفر کو بہتر بنائیں ، گریوا تکیہ والے بستر پر سوئے دائیں گریوا تکیا کا انتخاب کریں 32 حوالہ جات

اچھی طرح سے سونے کے لئے ایک اچھا تکیہ ضروری ہے ، خواہ یہ سفر کے دوران ہو یا آپ کے اپنے بستر میں۔ اگر آپ کے سر یا گردن میں دائمی درد ہے تو ، روایتی تکیہ آپ کو رات کی اچھی نیند لینے سے روک سکتا ہے۔ قدرتی اور غیر جانبدار پوزیشن میں آپ کے سر اور گردن کی مدد کے لئے گریوا ٹریول تکیے خاص طور پر بنائے جاتے ہیں۔ ایک عمدہ گریوا تکیا آپ کی نیند کے معیار کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ آپ گریواوی تکیے کا استعمال کرسکتے ہیں اور اپنے سفر کو بہتر بناتے ہوئے رات کی اچھی نیند حاصل کرسکتے ہیں ، اس مصنوع کو ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ کے لئے صحیح ہے اور ایک ہفتے تک اس تکیے کے ساتھ سو رہے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 سروائیکل تکیے سے اپنے سفر کو بہتر بنائیں

اپنے موجودہ ٹریول تکیا کو تبدیل کریں۔ کم سے کم راحت افزا سفر کشن کا دور ختم ہوچکا ہے۔ اب آپ انتہائی آرام دہ اور پرسکون گریوا تکیوں کو خرید سکتے ہیں جو آپ کو زیادہ ہجوم والی جگہوں پر بھی سونے میں مدد فراہم کرے گا۔ ایک زیادہ آرام دہ ورژن کے ل your اپنے سفری تکیے کو تبدیل کرنے کا موقع لیں جو آپ کے سفر کے تجربے کو بڑھا سکتا ہے۔
- اپنی ذاتی ضروریات کا اندازہ کریں۔ کیا آپ کو سر درد یا گردن میں درد ہے؟ ایک تکیہ جو آپ کے سر کو سیدھا رکھے گا وہ آپ کے لئے بہتر ہوسکتا ہے۔ آپ دوسرے مسافروں کو پریشان کیے بغیر ہی چلنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں؟ جیل سے بھرا ہوا روایتی ڈونٹ کے سائز کا تکیہ لینے پر غور کریں۔
- اپنے مختلف اختیارات کو دریافت کرنا یقینی بنائیں۔ دوسرے مسافروں سے مشورہ لینے یا پروڈکٹ کے جائزے پڑھنے سے آپ کو ہر مصنوعات کی خصوصیات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اپنا تکیہ لے جانے کے بارے میں سوچئے۔ اگر آپ ہلکی پھلکی سفر کرنا چاہتے ہیں ، یا اپنے اٹیچی سے جوڑنے کے لئے عجیب و غریب شکل والی چیزیں رکھتے ہیں تو ، تکیا کے ہر آپشن کا وزن اور سائز دیکھیں۔
بہترین نشست حاصل کرنے کے لئے جلد ہی اپنی نشست کا انتخاب کریں۔ اپنی نشست کا انتخاب آپ کے آرام اور آپ کے تکیا کے سفر تکیا میں استعمال کرنے میں ایک بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کر سکتے ہو تو جلد سے جلد کسی نشست کا انتخاب کریں تاکہ آپ سونے کے لئے کسی تکلیف دہ جگہ پر ختم نہ ہوں۔
- اگر ہو سکے تو ونڈو سیٹ کو منتخب کریں یا درخواست کریں۔ اپنے آرام کو بہتر بنانے کے ل to آپ ونڈو سیٹ کے لئے تھوڑا سا زیادہ ادائیگی کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ ونڈو کی نشستوں کے متعدد فوائد ہیں: آپ کے پاس کچھ ایسی چیز ہوگی جس پر آپ انحصار کرسکتے ہیں اور آپ کو باتھ روم استعمال کرنے یا چلتے وقت آپ کے اوپر گھومنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ آپ ونڈو سے روشنی کو بھی کنٹرول کرسکتے ہیں ، جس سے آپ کو بہتر نیند لینے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ہو سکے تو ہوائی جہاز کے سامنے کے قریب بیٹھیں۔ عام طور پر انجنوں کی وجہ سے ہوائی جہاز کے پیچھے زیادہ شور ہوتا ہے۔ تاہم ، ہوائی جہاز کے عقب میں آپ کو تنہا مکمل قطار یا دو نشستیں ملنے کا امکان زیادہ ہے۔ اس سے اضافی شور کی تلافی ہوسکتی ہے۔ جانچ پڑتال کرتے وقت ، ایک فلائٹ اٹینڈینٹ سے پوچھیں کہ کیا دستیاب ہے اور اگر آپ کر سکتے ہو تو بہتر اختیار کے ل your اپنی نشست تبدیل کریں۔
- بلک ہیڈز کے مقابلہ میں اور ہنگامی صورتحال سے نکلنے کے قریب نشستوں سے پرہیز کریں۔ اگرچہ آپ کے پاس اضافی لی روم روم ہے ، لیکن آپ نشستوں کو جھکانے یا اپنی آرمسٹریٹ بڑھانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔
اپنے تکیے کو پھولیں۔ آپ نے خریدی کشن پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کو اپنے گریوا تکیے کو پھلانگنے کی ضرورت ہوگی۔ تکیہ میں صحیح مقدار میں ہوا کا ہونا آپ کی نیند کی صلاحیت کے ساتھ ساتھ آپ کے آرام کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔
- اپنے تکیے کو اس کے معاملے سے نکالیں اور افراط زر کے والو کو تلاش کریں۔ تکلا میں پمپنگ یا اڑانے شروع کرو جب تک فلایا نہ ہو۔ تکیا پر لیٹ کر دیکھیں کہ آیا یہ آرام دہ ہے یا نہیں۔
- والو کو کھولیں اور آہستہ آہستہ ہوا کو ایسی سطح تک پہنچنے دیں جو آپ کے مطابق ہو۔ اگر آپ مضبوط تکیہ چاہتے ہیں تو ، مزید ہوا شامل کریں۔
اپنی نشست جھکاو۔ سیدھے آپ کی پیٹھ کے ساتھ بیٹھنے سے کمر میں درد ہوسکتا ہے اور بہت سے لوگوں کو اس حالت میں سو جانا مشکل لگتا ہے۔ نشست کو زیادہ سے زیادہ جھکانے سے پیٹھ کے نچلے حصے میں دباؤ آجائے گا۔ یہ آپ کے گریوا تکیے کے زیادہ سے زیادہ استعمال میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔
- آپ کے پیچھے بیٹھے ہوئے شخص کے بارے میں سوچئے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ جہاز پر ہیں اور کھانے کا وقت ہے تو ، اپنی سیٹ کو تھوڑا سا جھکائیں یا کھانے کے اختتام تک انتظار کریں۔ آپ ہمیشہ ہی صورتحال کے مطابق اپنی نشست کے جھکاؤ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
اپنی گردن پلٹائیں۔ کچھ لوگوں کو معلوم ہوسکتا ہے کہ سر کے پیچھے کوبڑ باندھ کر سونے سے تھوڑا سا تکلیف ہوسکتی ہے۔ آپ کا سر بھی مستقل طور پر آگے گر سکتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، مخالف سمت میں اپنے تکیے پلٹنا آپ کی گردن کو سیدھا رکھ کر اپنے سر کی حفاظت کرسکتا ہے۔
زیادہ آرام کے لئے بھرتی منتقل کریں۔ بہت سارے سفری تکیوں میں موتی یا جیل کی بھرتی ہوتی ہے۔ آرام کو بڑھانے کے لئے بھرے کو تکیے کے اپنے پسندیدہ رخ کی طرف لے جائیں۔ بال کو لچکدار ہونے سے روکنے کے لئے آخر میں بالوں کو لچکدار یا کسی اور چیز سے باندھیں۔
اپنے تکیے پر لیٹ جاؤ۔ ایک بار جب آپ کی نشست جھکا دی جاتی ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ آپ تکیا کو اچھے استعمال میں ڈالیں۔ لیٹ جاؤ اور آنکھیں بند کرو۔ اگر آپ کو سکون محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، اپنے تکیا میں ہوا کو اس وقت تک ایڈجسٹ کریں جب تک کہ آپ لیٹ جائیں اور آرام نہ کریں۔
- نشستوں کے درمیان یا پورٹول کے خلاف چھوٹی جگہ پر اپنے تکیے کو اسٹال کرنے کی کوشش کریں۔

طریقہ 2 گریوا تکیا کے ساتھ بستر پر سوئے ہوئے

اپنی گردن کو اپنے تکیے میں پھسلائیں۔ جب آپ اپنے بستر پر لیٹنے کے لئے تیار ہوں تو ، اپنی گردن کو اپنے گریوا تکیے میں یا اس پر رکھیں۔ جہاں آپ سونا چاہتے ہو اسے کریں تاکہ جب آپ کو مناسب لگے تو آپ کی پوزیشن کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، جو گردن میں درد کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
- چیک کریں کہ آپ کے کندھے اور سر اس سطح کو چھو رہے ہیں جس پر آپ جھوٹ بول رہے ہیں۔
اپنی صف بندی چیک کریں۔ ایک بار جب آپ تکیا پر اپنا سر رکھیں ، تو یہ جانچنا ضروری ہے کہ آپ کو مناسب سیدھ میں رکھا گیا ہے یا نہیں۔ اس سے یہ یقینی بن سکتا ہے کہ آپ اپنی گردن کی حفاظت کر رہے ہیں اور رات کی آرام سے نیند سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنی پیٹھ پر سوتے ہو تو آپ کے سر کا تکیا آپ کی مدد کرتا ہے جب آپ اپنے پیٹھ پر سوتے ہو یا پیچھے پیچھے آپ کے سر کے جھولتے ہیں۔
- اگر آپ اپنی طرف سوتے ہیں تو دیکھیں کہ کیا آپ کی گردن حمایت حاصل ہے اور آپ کی ناک آپ کے جسم کے مراکز کے ساتھ جڑی ہوئی ہے۔
- یاد رکھیں کہ یہ دو اشارے ایسے لوگوں کے لئے کام کرتے ہیں جو ہمیشہ ایک ہی پوزیشن پر نہیں سوتے ہیں۔
محتاط رہیں اگر آپ پیٹ پر سوتے ہیں۔ گریوا تکیوں کو ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی پیٹھ ، پہلو یا دونوں کے مجموعے پر سوتے ہیں۔ زیادہ تر پیشہ ور افراد اپنے پیٹ پر سونے کی سفارش نہیں کرتے ہیں ، کیونکہ اس سے نہ صرف گردن میں درد ہوسکتا ہے ، بلکہ نچلے حصے میں بھی تناؤ پیدا ہوتا ہے۔
اپنے آپ کو آباد ہونے کے لئے وقت دیں۔ آپ کے تکیہ پر آرام کرنے اور بسانے میں 10 سے 15 منٹ لگتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اشارہ کرنا شروع کردیں کیونکہ آپ کو راحت نہیں ہے ، یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کے لئے یہ صحیح ہے یا نہیں ، ایک پوزیشن پر رہیں۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو ، اپنی حیثیت کو تبدیل کریں یہاں تک کہ آپ کو کوئی ایسی جگہ مل جائے جہاں آپ کی گردن آرام کر سکے۔
- یاد رکھیں کہ آپ کو کم سے کم ایک ہفتہ تکیا کے ساتھ سونے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اس بات کا تعی .ن کیا جاسکے کہ آیا یہ آپ کے لئے ٹھیک ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہے کہ تکیا ایک ہفتہ کے بعد بھی آرام دہ نہیں ہے تو ، اسے واپس کرنے اور دوسرا آپشن منتخب کرنے پر غور کریں۔
نیچے کا سامنا کرنے والے سروں سے شروع کریں۔ زیادہ تر گریوای تکیوں میں ایسے نکات ہیں جو آپ کو رات کے وقت اپنی گردن سیدھ میں کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ گریوا تکیہ کے ساتھ سونے کے عادی نہیں ہیں تو ، تکیا کے سروں پر سونا مشکل ہوسکتا ہے۔ پہلے چند ہفتوں کے دوران ، اپنے سر اور گردن کو نیند کی اس نئی پوزیشن کی ضروریات کے مطابق کرنے میں مدد کرنے کے لئے نیچے کا سامنا کرنے والے سروں کے ساتھ سونے پر غور کریں۔
- آگاہ رہیں کہ یہ معلوم کرنے کیلئے متعدد آزمائش اور غلطی کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ آیا کشن نیچے رکھے ہوئے سروں سے زیادہ آرام دہ ہے یا نہیں۔ اس بات کا انتخاب کریں کہ آپ کو کس چیز کی زیادہ سے زیادہ مدد ملتی ہے اور کیا آرام دہ ہے۔
تکیہ پلٹائیں۔ استعمال کرنے کے 1 سے 3 ہفتوں کے بعد سروں کو نیچے رکھیں ، اپنے تکیے کو ابھی بھی نیچے پلٹائیں۔ یہ آپ کے تکیے کو اپنی فطری شکل میں واپس آنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کی گردن کو بہترین مدد فراہم کرتا ہے۔
- اپنا تکیہ ، جو کچھ بھی ہو ، کئی ہفتوں کے بعد واپس کرنا یاد رکھیں۔

طریقہ 3 دائیں گریوا تکیا کا انتخاب

صحت سے متعلق کسی پیشہ ور سے بات کریں۔ اگر آپ کی گردن میں دائمی درد ہے اور آپ کو اس کے بارے میں ایک ماہر نظر آتا ہے تو اس سے پوچھیں کہ آپ کے لئے کس قسم کا تکیہ بہتر ہے۔ اس سے آپ کو ممکنہ انتخاب کی فہرست کو تنگ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ڈاکٹر کو کوئی ایسی معلومات دینے میں محتاط رہیں جو آپ کی نیند ، آپ کی معمول کی پوزیشن ، خراٹوں ، نیند کی شواسرودھ یا پسینے سے متعلق ہو۔ آپ کے ڈاکٹر کو کچھ مخصوص برانڈ معلوم ہوسکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کو پورا کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ کو تکیا میں سے کوئی تکیہ پسند نہیں آتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورے طلب کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ اسے بستر پر یا سفر پر سونے کے لئے استعمال کر رہے ہیں ، جو اس کی تجاویز کو متاثر کرسکتا ہے۔
فیصلہ کریں کہ یہ آپ کی نیند کی سب سے بڑی حیثیت ہے۔ آپ کی نیند کی غالب حیثیت وہ پوزیشن ہے جس میں آپ آباد ہورہے ہیں اور یہ شاید آپ کا سونے کا پسندیدہ طریقہ ہے۔ آپ کی نیند کی پوزیشن کو جاننے سے آپ تکیا کی قسم کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے مناسب ہے اور یہ آپ کو رات کے دوران یا پرواز کے دوران انتہائی سکون فراہم کرے گا۔ نیند کے مختلف مقامات جو موجود ہیں:
- سب سے عام پوزیشن پر جو سوتے ہیں ،
- وہ جو اپنی پیٹھ پر سوتے ہیں ، جو اکثر خراٹوں اور سونے کے شیرخوار سے منسلک ہوتا ہے ،
- وہ لوگ جو اپنے پیٹ پر سوتے ہیں ، جو آسانی سے آپ کی گردن کا رخ موڑ سکتے ہیں ،
- وہ جو ان میں سے بہت ساری پوزیشنوں کو جمع کرتے ہیں ،
- مسافر ، جو اکثر کھڑے سوتے ہیں ، تھوڑا سا مائل یا کسی چیز پر جھکاؤ رکھتے ہیں۔
اچھی مضبوطی اور اچھ sizeی سائز کی تلاش کریں۔ ہر سونے کی پوزیشن کے ل the ، آپ کے جسم کی اچھی سیدھ برقرار رکھنے اور سکون حاصل کرنے کے ل the ضروریات مختلف ہیں۔ اپنی خریداری کرتے وقت ، ایسا ماڈل منتخب کریں جو آپ کی نیند کی پوزیشن کے لئے موزوں ہو اور جس کا سائز مناسب ہو۔ مندرجہ ذیل اختیارات ہر عہدے کے ل best بہترین ہیں:
- ان لوگوں کے لئے جو سائیڈ پر سوتے ہیں ، کم از کم دس سنٹی میٹر موٹا ایک فرم یا ایکسٹرا فرم تکیا کی سفارش کی جاتی ہے۔
- ان لوگوں کے لئے جو اپنی پیٹھ پر سوتے ہیں ، درمیانے درجے کی تکیہ خریدنا بہتر ہے ، جس کی درمیانی موٹائی ہوتی ہے جب آپ اسے اپنے بستر پر رکھتے ہیں۔
- ان لوگوں کے لئے جو اپنے پیٹ پر سوتے ہیں ، ایک نرم ، ارگونومک اور عمدہ تکیہ زیادہ مناسب ہے۔
- متعدد سونے کی پوزیشنوں کو یکجا کرنے والوں کے ل you ، آپ کو تکیے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں مضبوط حصے اور نرم ہوتے ہیں ، اطراف میں گھنے اور درمیان میں پتلی ہوتی ہے ، تاکہ یہ آپ کی پوزیشن میں تبدیلیوں کے مطابق ڈھل سکے۔
- مسافروں کے ل you ، آپ کو ایک تکیہ کی ضرورت ہے جو ان کی ضروریات اور ان کی نیند کے انداز کے مطابق ہوجائے۔ اس میں گردن کی حمایت حاصل کرنا اور سیٹ پر پوزیشن میں ہونے والی تبدیلیوں کو اپنانا شامل ہے۔
تکیے کے مواد کو بھی مدنظر رکھیں۔ جس طرح آپ کے تکیے کے انتخاب میں مضبوطی اور موٹائی اہمیت رکھتی ہے ، اسی طرح مواد بھی فرق پیدا کرسکتا ہے۔ شکل یادداشت کے مواد یا duvets نیند کی بعض پوزیشنوں کے لئے زیادہ موزوں ہوسکتی ہے۔ اچھی طرح سے نیند لینے کے لئے سونے والے مختلف مواد پر غور کرسکتے ہیں:
- اگر آپ اپنی طرف سوتے ہیں تو ، میموری فوم یا لیٹیکس جھاگ کا انتخاب کریں۔
- اگر آپ اپنی پیٹھ پر سوتے ہیں تو نیچے ، میموری فوم یا لیٹیکس جھاگ کا انتخاب کریں۔
- اگر آپ اپنے پیٹ پر سوتے ہیں تو ، یہ نیچے یا متبادل نیچے ، پالئیےسٹر یا لیٹیکس جھاگ کے پنکھوں کا انتخاب کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
- اگر آپ سونے کے متعدد مقامات کو اکٹھا کرتے ہیں تو ، بکواہیٹ تکیوں یا کثیر مادی تکیوں کا انتخاب کریں۔
- مسافروں کے لئے ، میموری فوم تکیوں ، جیل یا کسی نرم کپڑے سے انتخاب کریں۔
دوسرے عوامل کے بارے میں سوچو۔ جتنا آسان لگتا ہے سو سکتا ہے ، یہ قدرے پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ آپ کے توشک ، آپ کے سائز اور آپ کے سفر کی لمبائی جیسے عوامل آپ کے تکیے کے انتخاب کو متاثر کرسکتے ہیں۔ اسی طرح ، یہ آپ کے گریوا تکیا کے انتخاب کو متاثر کرسکتا ہے۔
- اپنے توشک کی مضبوطی کے بارے میں سوچو۔ اگر یہ نرم ہے تو ، آپ کا جسم آپ کے تکیے کے مطابق ڈھالنے کے قابل ہوگا۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کم فرم یا کم موٹی تکیے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
- اپنے جسم کے درجہ حرارت کو مدنظر رکھیں۔ کیا آپ رات کو بہت گرم ہیں؟ اس معاملے میں ، آپ جیل پر مبنی یا بکواہیٹ تکیا کا انتخاب کرسکتے ہیں جو درجہ حرارت کو منظم کرتا ہے۔
- اپنے جسم کی شکل کے بارے میں سوچو۔ اگر آپ چھوٹے ہیں تو ، معلوم کریں کہ کیا آپ گریوا تکیا کو چھوٹا پا سکتے ہیں یا نہیں۔
- اس کے بارے میں سوچیں کہ عام طور پر سفر کرتے وقت آپ کیسے سوتے ہیں۔ کیا آپ اکثر عہدوں کو تبدیل کرتے ہیں اور تھوڑا سا مزید جگہ کی ضرورت ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک وسیع گریوا تکیا کی ضرورت ہو جو آپ کو مکمل طور پر آرام کرنے کی سہولت دے۔ آگاہ رہیں کہ یہ آپشن آپ کو مزید وسعت دینے کی اجازت دیتا ہے ، لیکن یہ دوسرے مسافروں کو پریشان کرسکتا ہے۔
- چیک کریں کہ تکیا کا الرجی کے لئے تجربہ کیا گیا ہے اور یہ دھو سکتے ہیں ، لہذا آپ وقت کے ساتھ سطح پر دھول کے ذرات کے جمع ہونے سے بچیں گے۔اس سے لازمی طور پر الرجی پیدا نہیں ہوگی ، لیکن یہ آپ کے گریوا تکیے کے وزن اور شکل کو متاثر کرسکتا ہے۔
مختلف تکیوں کی جانچ کریں۔ ہر ایک کا جسم مختلف ہوتا ہے۔ تکیہ ڈھونڈنا ضروری ہے جو آپ اور آپ کے جسم کے مطابق ہو۔ مختلف آپشنز کو آزمانے سے آپ کو تکیا تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کو رات کی بہترین نیند کی سہولت دے گی۔
- یاد رکھیں کہ تکیے پر بسنے میں تقریبا 15 منٹ لگتے ہیں اور یہ معلوم کرنے میں ایک ہفتہ لگتا ہے کہ آپ کا گریوا تکیہ آپ کے ل. کام کرتا ہے یا نہیں۔ اس کی وجہ سے آپ اپنے تکیے کو اسٹور میں منتخب کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔ اسٹور کی واپسی کی پالیسی کے بارے میں بیچنے والوں سے پوچھنا یاد رکھیں تاکہ اگر تکیا مناسب نہ ہو تو آپ اسے واپس کرسکیں۔
- اپنی ذاتی ترجیحات کو نہ چھپائیں۔ اگر آپ کو کسی خاص تکیے کا احساس پسند ہے تو ، یہ آپ کا فیصلہ کن عنصر ہوسکتا ہے۔
اپنی آخری انتخاب کریں۔ یہ وقت ہے کہ آپ گریوا تکیوں کا آخری انتخاب کریں۔ اپنی نیند کی پوزیشن جیسے مختلف عوامل یا اپنا فیصلہ سنانے کے لئے سفر کرتے وقت آپ سوتے ہیں جیسے اکاؤنٹ کو مدنظر رکھیں۔
- دوبارہ چیک کریں کہ وہ کمپنی جو آپ تکیا بیچتی ہے وہ واپسی کی اجازت دیتی ہے۔ اگر آپ اسے واپس نہیں کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر یہ واقعی تکلیف دہ ہے تو ، آپ کسی اور مصنوع کا انتخاب کرنا چاہیں گے۔
- اس بات سے آگاہ رہیں کہ آپ کو ہر 2 سال بعد اپنے سفر تکیا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔