اپنے سابقہ ​​کو کیسے بھلایا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 میں سے 2:
  ایک نیا وقفے کا انتظام کریں

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 16 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

کیا آپ نے ابھی اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ جوڑ لیا ہے اور کیا آپ اسے نہیں بھول سکتے؟ کیا آپ کا رشتہ ایک لمحہ پہلے ہی ٹوٹ گیا تھا اور آپ اس صفحے کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں؟ کسی کے ساتھ توڑنا اب بھی آسان نہیں ہے ، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے پرانے ساتھی کو بھول سکتے ہیں اور کچھ اور رہ سکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 میں سے 2:
ایک نیا وقفے کا انتظام کریں

1. 
   

   
   6 ورزش کرنا۔ سارا دن بیٹھنے کی حقیقت ، آپ کی اداسی میں مبتلا رہنا آپ کو اپنا سابقہ ​​فراموش کرنے کی اجازت نہیں دے گا۔ اس کے بجائے ، جم جانے کی کوشش کریں ، باہر جائیں یا ورزش کریں۔ ایسا کرنے سے ، آپ گھر سے نکلیں گے اور نئے لوگوں سے ملیں گے۔ اس سے تناؤ کم ہوتا ہے اور اینڈورفنز بھی جاری ہوتا ہے ، جو آپ کو اپنے سابقہ ​​ساتھی کو بھولنے میں مدد کرتا ہے۔ گھر سے باہر نکلنے کا اضافی فائدہ یہ ہے کہ آپ اپنی اگلی فتح کے ل more زیادہ تیار اور فٹ ہوجائیں گے۔ مزید برآں ، باہر جانے اور فطرت سے لطف اندوز ہونے سے آپ چیزوں کو تناظر میں رکھیں گے اور اپنے کاندھوں پر دوبارہ سر رکھنا . ایڈورٹائزنگ

"https://www..com/index.php؟title=forgive-son-ex&oldid=249805" سے بازیافت