کسی نشے باز کے ساتھ کیسے گذاریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  حدود طے کریں

اس مضمون کے شریک مصنف ، کلارے ہیسٹن ، LICSW ہیں۔ کلارے ہیسٹن اوہائیو میں رجسٹرڈ آزاد طبی معاشرتی کارکن ہیں۔ انہوں نے 1983 میں ورجینیا دولت مشترکہ یونیورسٹی سے ماسٹر آف سوشل ورک حاصل کیا۔

اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

نشہ آور شخص کی صحبت میں رہنا مایوس کن اور نشہ آور ہوسکتا ہے۔ یہ شخص اکثر اپنے شخص کے ساتھ مرہم رہتا ہے اور اس میں کوئی پابندی نہیں ہے جو آپ کو اس کی طرف راغب کرسکتی ہے۔ لیکن جب تک کہ اسے براہ راست فائدہ نہیں پہنچاتا ، اس کا خود سے اس کا جنون آپ کو واقعتا پنپنے سے روکتا ہے۔ یہ بات قابل فہم ہے کہ اس کے ساتھ آپ کا رشتہ آپ کو الجھن میں ڈالتا ہے۔ اگر آپ اس سے دستبردار نہیں ہونا چاہتے ہیں تو ، جان لیں کہ آپ کو اس سے نکلنے کے لئے کچھ نکات پر عمل کرنا پڑے گا۔ اس کو حاصل کرنے کے ل it ، یہ ضروری ہے کہ آپ سخت قوانین مرتب کریں ، مواصلات کی پریشانیوں سے بچنے کے ل learn سیکھیں اور اپنی اچھی دیکھ بھال کریں۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
حدود طے کریں

1. 
   

   
   4 ایک معالج سے مشورہ کریں۔ اس کے ساتھ چیٹ کریں یا معاون گروپ میں شامل ہوں۔ اگر آپ کسی نشے باز کے ساتھ زندگی گزارنے کے لئے مزید مدد چاہتے ہیں تو ، ان لوگوں کے ساتھ اشتراک پر غور کریں جو آپ کی صورتحال کو سمجھتے ہیں۔ منشیات کے رشتے داروں کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے مقامی سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ آپ میدان میں تجربہ کار معالج سے بھی مشورہ کرسکتے ہیں۔
   • مقامی دماغی صحت کلینک کے قریب جاکر اپنی معاشرے میں ماہر نفسیات یا معاون گروپ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
   • اپنے مشیر اور معاون گروپ کے ساتھ کھل کر گفتگو کرنے کی کوشش کریں اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا ایسے لوگوں کے ساتھ رہنا دانشمند ہوگا جو صرف اپنے مفادات کا خیال رکھتا ہو۔
   ایڈورٹائزنگ

"https://fr.m..com/index.php؟title=vivre-avec-un-narcissique&oldid=228872" سے اخذ کردہ