دانت کو سفید کرنے والی پٹیوں کا استعمال کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  دانتوں کی سفیدی والی پٹیوں کا استعمال کریں
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 17 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 19 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

دانت وقت کے ساتھ قدرتی طور پر اپنی چمک اور سفیدی کھو دیتے ہیں۔تاہم ، زبانی حفظان صحت کی کمی یا کچھ کھانے کی اشیاء کی کھپت جیسے عوامل تامچینی پر دھبوں کی ظاہری شکل کو فروغ دے سکتے ہیں اور زرد کے عمل کو تیز کرسکتے ہیں۔ اپنے دانت روشن کرنے کے ل you ، آپ دانتوں کے ڈاکٹر کی خدمات کا استعمال کرسکتے ہیں یا تجارتی طور پر دستیاب مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں۔ ان میں ، دانتوں کی سفیدی والی پٹی خاص طور پر دلچسپ ہے۔ وہ براہ راست دانتوں سے چپک جاتے ہیں اور رنگنے کی وجہ سے جو بھی ہو اسے روشن کرتے ہیں۔ دانتوں کو سفید کرنے والی پٹیوں کا استعمال کیسے سیکھا جائے ، وکی کے مشورے پر عمل کریں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
دانتوں کی سفیدی والی پٹیوں کا استعمال کریں

1. 3 روزانہ فلاس کا استعمال کریں۔ یہ کھانے کی باقیات کو مکینیکل خاتمے کی اجازت دیتا ہے اور ٹارٹر کے جمع ہونے سے بچتا ہے۔ ماؤتھ واش کی طرح ، یہ دانت صاف کرنے کو بھی مکمل کرتا ہے۔ ڈینٹل فلاس کی تاثیر کو بہتر بنانے کے ل use ، استعمال کی مناسب تکنیک اپنائیں۔
   • تقریبا 30 سینٹی میٹر لمبی دانتوں کا فلاس لیں۔
   • تار کو اپنی درمیانی انگلیوں یا اپنی شہادت کی انگلیوں کے گرد لپیٹیں تاکہ اسے سنبھالنے کے لئے کافی وقت باقی رہے۔ 2.5 سے 5 سینٹی میٹر لمبائی کافی ہے۔
   • صاف کرنے کے لئے دانت کے اطراف کے چاروں طرف تار کو بین الاقوامی خلائی جگہ پر رکھیں۔
   • عمودی زگ زگ حرکتوں کے ذریعہ نجاست کو دور کریں۔ کچھ مسوڑھوں سے دانت کے دوسرے سرے تک ایک عمودی حرکت کرنے کے حامی ہیں۔ دونوں ہی صورتوں میں ، اپنے مسوڑوں کو نقصان پہنچانے کے خدشے پر ، دھاگے پر تنقید نہ کریں۔
   • صاف ستھرا تار استعمال کرکے اگلے دانت صاف کریں۔

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / C / میلادی /Use-Teeth-Whitening-Strips-Step-14.jpg / v4-460px- استعمال دانت whitening کے-سٹرپس قدمی-14.jpg "،" bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / C / اسے / استعمال دانت whitening کے -Strips قدمی-14.jpg /v4-760px-Use-Teeth-Whitening-Strips-Step-14.jpg "،" smallWidth ": 460،" smallHeight ": 293،" bigWidth ": 760،" bigHeight " : 484.3956043956. 4 کچھ کھانے کی اشیاء کے استعمال سے پرہیز کریں۔ کچھ دھبوں کی ظاہری شکل کا سبب بنتے ہیں اور دانتوں کی زردری تیز کرتے ہیں۔ دوسرے لیملی کو کم کرتے ہیں اور حساسیت کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ ہلکے پھلکے علاج کا انتخاب کرتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ ان کا استعمال نہ کریں۔
   • کافی ، چائے اور سرخ شراب جیسے مشروبات دانتوں کی ظاہری شکل پر ہونے والے تباہ کن اثرات کے لئے مشہور ہیں۔ پھلوں کے جوس اور صنعتی سوڈاس دانتوں کے لئے بھی خراب ہیں کیونکہ ان میں شوگر ہوتی ہے اور تیزابیت کی شرح بہت زیادہ ہوتی ہے۔
   • شکر سے بھرپور کھانے کے ساتھ ساتھ کچھ پھل اور سبزیاں جیسے بیر یا چقندر کے دانت بھی داغ ہوتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ سویا پر مبنی یا سالن پر مبنی کھانے کی چٹنیوں پر بھی یہ اثر پڑتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / 0 / 0D /Use-Teeth-Whitening-Strips-Step-15.jpg / v4-460px- استعمال دانت whitening کے-سٹرپس قدمی-15.jpg "،" bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / 0 / 0D / استعمال دانت whitening کے -Strips قدمی-15.jpg /v4-760px-Use-Teeth-Whitening-Strips-Step-15.jpg "،" smallWidth ": 460،" smallHeight ": 306،" bigWidth ": 760،" bigHeight " 505.27472527473. 5 دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اچھی زبانی حفظان صحت کو یقینی بنانے کے لئے ، دانتوں کے ڈاکٹر سے ایک سالانہ دورے کی بہت سفارش کی جاتی ہے۔ پریکٹیشنر پیمانے کو ہٹانے اور امکانی پریشانیوں کا سراغ لگاکر آپ کے منہ کو صاف کرنے کے قابل ہوگا۔
   • آپ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے دانت روشن کرنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں اور اپنے علاج کی پیروی کرسکتے ہیں۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اپنے دانت روشن کرنے کے لئے کسی مصنوع کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کریں۔
• تسلی بخش نتیجہ حاصل کرنے کے ل two ، دو ہفتوں تک سٹرپس کا استعمال کرتے ہوئے علاج کی پیروی کریں۔ دوسری طرف ، اس وقت سے آگے جانے سے علاج کے اثرات میں اضافہ نہیں ہوگا۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• دانتوں کی کسی بھی مصنوعات کو رنگنے سے پرہیز کریں ، یہ ٹوتھ پیسٹ ، ماؤتھ واش یا لائٹنینگ جیل ہو۔
• اپنے دانتوں پر پٹیوں کو اپنے بچ teethے کی سفارش کے وقت سے باہر نہ رکھیں۔
• اگر آپ کو دانتوں کی انتہائی حساسیت یا بخار کی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، علاج بند کریں اور دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

ایڈورٹائزنگ