ضرورت سے زیادہ اخراج کے ساتھ خراب شدہ جلد کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اس کی جلد کو راحت بخش
• حصہ 2 جلد کا علاج کریں

ایکسفولیشن جلد کو پھر سے جوان اور روشن کرتا ہے ، لیکن اسے اچھی طرح سے کرنے اور مبالغہ آرائی کے درمیان ایک حد ہوتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ جارحانہ مصنوعات یا غلط تکنیکوں کے استعمال سے جلد کی حد سے زیادہ اخراج ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، ضرورت سے زیادہ ایکسفولیشن لالی ، جلن یا یہاں تک کہ جلنے یا داغ کا سبب بن سکتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ ایکسفولیشن درد اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے ، نیز آپ کی جلد کی ظاہری شکل پر ناخوشگوار اثرات جب تک یہ مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ گھر میں علاج کرکے اور تکلیف دہ علاقوں کو راحت بخش بنا کر اپنی جلد کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 اس کی جلد کو راحت بخش

1. 
   

   
   ضرورت سے زیادہ اخراج کی علامات کو جانتے ہو۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ نے جارحانہ مصنوع کا استعمال کیا ہے ، ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالا ہے یا ایک ہی وقت میں بہت سارے سکرب استعمال کیے ہیں تو ، اپنی جلد کی علامتوں کے لئے جانچ کریں۔
   • جلد کی لالی
   • مستثنیٰ ،
   • جلن ،
   • ایک جلتی ہوا احساس

2. 
   

   
   ایک سرد کمپریس لگائیں۔ متاثرہ جگہ پر صاف ، تازہ واش کلاتھ لگائیں اور آہستہ سے دبائیں۔ کچھ منٹ کے لئے چھوڑیں یا کھجلی ختم ہونے تک۔ اپنے چہرے پر مالش کرنے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے جلن بڑھ سکتی ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق درخواست کو کئی بار دہرائیں۔

3. 
   

   
   
   
   ایلو ویرا جیل لگائیں۔ ایلو جیل کی ایک پتلی پرت اپنی جلد پر لگائیں۔ اس سے جلن ہوسکتی ہے اور تباہ شدہ علاقوں کی تندرستی میں تیزی آئے گی۔
   • ایلیویرا جیل کو تازگی اور سکون بخش خصوصیات میں اضافہ کرنے کے لئے فرج میں رکھیں۔

4. 
   

   
   سوزش سے بچنے والے درد سے نجات دلائیں۔ اگر آپ کو تکلیف کا ایک سخت احساس ہوتا ہے تو ، ایک غیرصحت مند اینٹی سوزش والی دوائی (NSAID) لیں۔ اس سے تکلیف دور کرنے میں مدد ملے گی اور سوجن کم ہوسکتی ہے۔ مصنوعات کی پیکیجنگ پر ڈاکٹر کی ہدایات یا تجویز کردہ خوراک پر احتیاط سے عمل کریں۔ عام طور پر استعمال ہونے والی غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں ہیں:
   • یسپرن،
   • لیبروپین (آئبوپراڈول® یا برووین®) ،
   • نیپروکسین (اپراناکس ، الیوی)

حصہ 2 جلد کا علاج کریں

1. 
   

   
   
   
   ہلکے صابن کا استعمال کریں۔ جب آپ ہر دن دھوتے ہیں تو ، ہلکے کلینزر کا استعمال کریں جو جھاگ نہیں کرتا ہے. مصنوع کو احتیاط سے جلد پر لگائیں اور گیلے یا ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔ اس سے مزید جلن کو روکنے اور بیکٹیریا یا جراثیم کو ختم کرنے میں مدد ملے گی جو انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئے جس سے جھاگ نہ لگے۔ اینٹی ایجنگ کریم استعمال کرنے سے پرہیز کریں۔
   • ایکسفولیٹنگ اجزاء ، خوشبو یا ریٹینول پر مشتمل مصنوعات سے پرہیز کریں ، کیونکہ وہ اور بھی زیادہ جلن کا سبب بن سکتے ہیں اور جلد کی زیادہ چھلelی کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • ایکسفولیٹ شروع کرنے سے پہلے جلد کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے دیں (مستقبل میں ، آپ واضح طور پر کم جارحانہ مصنوعات استعمال کریں گے)۔

2. 
   

   
   اس کی نرمی سے چکرا کر جلد کو خشک کریں۔ رگڑ پہلے سے ہی نازک جلد کو مزید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ نہانے یا نہانے کے بعد ، صاف ستھلی تولیہ سے جلد کو صاف کریں۔ اس سے مزید جلن کو روکنے میں مدد ملے گی۔

3. 
   

   
   جلد کو نمی بخشیں۔ صاف ہونے کے بعد اپنی جلد پر گھنے موئسچرائزر لگائیں۔ اس سے شفا یابی کے عمل کو تیز اور تیز کرنے میں مدد ملے گی۔
   • خوشبوؤں یا جھاڑی دار اجزاء پر مشتمل کریم سے بچیں ، جیسے ریٹینوائڈز جو ایپیڈرمیس کو خارش اور خشک کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   ہائیڈروکارٹیسون کریم لگائیں۔ موئسچرائزر لگانے کے بعد ، ایک ہائڈروکارٹیسون کریم 1٪ حراستی دن میں دو بار ڈالیں۔ زیادہ سے زیادہ دو ہفتوں کے لئے درخواست دیں۔ یہ علاج خارش اور سوجن کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے ، لالی کو کم کرتا ہے اور جلد اور جرثوموں یا بیکٹیریا کے درمیان رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔

5. 
   

   
   وٹامن سی کریم لگائیں۔ اگر آپ قدرتی مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں تو ، ہائیڈروکارٹیسون کے بجائے ہلکی وٹامن سی پر مشتمل ہلکی کریم کا انتخاب کریں۔ تقریبا 5 of کی حراستی کے ساتھ ، وٹامن سی کریم جلد کو سکون بخشتا ہے اور علاج میں تیزی لاتا ہے۔
   • جب وٹامن سی کریم استعمال کرتے ہو تو ، اپنی جلد کو سورج کے سامنے نہ بے نقاب کریں ، کیوں کہ ایسی مصنوعات فوٹوسیٹنائزیشن رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں۔ اپنے آپ کو دھوپ سے بچنے کے ل ag اپنے آپ کو ڈھانپیں اور بڑھتی ہوئی جلن اور سوزش سے بچیں۔

6. 
   

   
   وٹامن ای تیل آزمائیں آہستہ سے اپنی جلد پر وٹامن ای پر مشتمل تیل کی ایک پتلی پرت لگائیں۔ اس سے ہائیڈریٹ ، تکلیف دور کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملے گی۔

7. 
   

   
   سورج کی نمائش سے بچیں اور اپنی حفاظت کریں۔ جلد کی زیادتی نہ صرف ایپیڈرمیس کی سطح پر مردہ خلیوں کو ختم کرنے کے نتیجے میں ہوتی ہے بلکہ نئے خلیوں کو بھی ختم کرتی ہے۔ یہ نئی اور حساس جلد کو دھوپ کا شکار بنا سکتا ہے۔ جہاں تک ممکن ہو سورج سے دور رہ کر اس کی حفاظت کرو اور اس کی بازیابی کو تیز کرو۔ جب آپ خریداری کرنا چاہتے ہو تب بھی کریم یا سن اسکرین لگائیں۔ اس سے دھوپ ، دیگر سوزش اور جلن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور بحالی کے عمل میں تیزی آئے گی۔

8. 
   

   
   میک اپ کرنے سے پرہیز کریں۔ اپنے میک اپ اور چہرے کے معمولات پر واپس آنے سے پہلے کچھ دن یا پورے ہفتے میں انتظار کریں۔ اس طرح ، آپ کی جلد کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے کا وقت ملے گا۔ یہ جلن کو بھی کم کرے گا اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرے گا۔

9. 
   

   
   ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کریں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ جلن زیادہ بڑھتا ہے یا ایک ہفتہ کے بعد غائب نہیں ہوتا ہے تو ، ماہر امراض کے ماہر سے ملاقات کریں۔ وہ اس بات کا تعین کر سکے گا کہ نقصان کتنا سنگین ہے اور انفیکشن کی علامت کا پتہ لگائے گا۔ امتحان کے نتیجے پر منحصر ہے ، یہ ممکن ہے کہ وہ ایک کورٹیسون کریم زیادہ حراستی یا مرمت اور حفاظتی کریم کے ساتھ تجویز کرے۔