گھریلو ہرنیا کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 بدلنے والا طرز زندگی
• حصہ 2 جسمانی سرگرمیاں
• حصہ 3 ممکنہ ہرنیاس کی روک تھام
• حصہ 4 اپنی حالت کو سمجھیں

ہرنیا ایک پھیلاؤ ہے جو اس وقت تشکیل پاتا ہے جب عضو عضلہ یا بافتوں پر دباؤ ڈالتا ہے جو اسے جگہ پر رکھتا ہے۔ لیڈیوں میں یہ ٹیومر زیادہ عام ہے۔ تاہم ، ہرنیا اوپری ران میں ، ناف اور اون کے علاقے میں بھی تشکیل پا سکتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر ہرنیا انسانی جان کو خطرہ نہیں بناتے ہیں ، لیکن وہ خود ہی نہیں جاتے ہیں اور ممکنہ طور پر خطرناک پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ مداخلت سے قطع نظر ، ایسی مشقیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں اور آپ اپنی حالت کو بہتر بنانے کے لئے طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیاں اپنا سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 بدلنے والا طرز زندگی

1. 
   

   
   کئی چھوٹے کھانے کھائیں۔ ایک دن میں 6 اہم کھانا 3 اہم کھانے اور 3 نمکین کے ساتھ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ بڑے کھانے یا بھاری کھانوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ اس سے پیٹ کے مشمولات کے بہاؤ کا سبب بن سکتا ہے ، خاص طور پر ہائٹل ہرنیا کی صورت میں۔ گیسٹرک ایسڈ غذائی نالی میں بڑھتا ہے کیونکہ پیٹ کا ایک حصہ ڈایافرام کے ذریعے چھاتی میں جاتا ہے۔
   • یہ زیادہ کھانے کا عذر نہیں ہے۔ نمکین چھوٹے کھانوں کا سادہ اضافی ہونا چاہئے۔ اپنی پلیٹ کے نصف یا تین چوتھائی حصے سے شروع کریں جب تک کہ آپ مناسب حصوں کے سائز کی عادت نہ ہوجائیں۔

2. 
   

   
   کچھ کھانوں سے پرہیز کریں۔ ہائٹل ہرنیا کے ل sp ، مسالہ دار کھانوں ، کیفینٹڈ مشروبات یا کسی بھی ایسی چیز کو کھانے سے پرہیز کریں جس سے گیسٹرک مشمولات پریشان ہوسکیں۔ آپ کو ہمیشہ ان کھانے کی چیزوں سے پرہیز کرنا ہوگا جن کی آپ نے ہمیشہ پسند کی ہے ، اس دباؤ کو کم کرنے کے ل. جو آپ کے نظام انہضام اور عمومی طور پر آپ کے جسم پر پائے جائیں۔
   • اس میں کچھ چائے کے ساتھ ساتھ سوڈا اور کافی بھی شامل ہے۔ اپنے پیٹ میں متوازن ایسڈ کی سطح کو برقرار رکھنے کے ل c کچھ کھٹی کھانسی کے جوس اور پھلوں سے بھی پرہیز کیا جانا چاہئے۔
   • ہائٹل ہرنیا کی علامات کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کے لئے کھانے سے پہلے دن میں ایک بار اینٹاسڈ لیں ، خاص طور پر اگر آپ نے اتفاقی طور پر کوئی ایسی کھائی ہو جس سے پیٹ میں خارش پیدا ہوسکے۔

3. 
   

   
   
   
   کھانے کے بعد جسمانی سرگرمی کرنے سے گریز کریں۔ آپ کو کھانے کے فورا. بعد لیٹنا ، جھکنا یا متحرک نہیں رہنا چاہئے۔ جیسا کہ اوپر اشارہ کیا گیا ہے ، ان سرگرمیوں سے پیٹ کے مشمولات کے بہاو کا سبب بن سکتا ہے۔ ان سے بچنے سے ، آپ متاثرہ علاقے کو مزید نقصان اور چوٹ سے بچ سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   وزن کم کریں. وزن میں کمی پیٹ کی گہا میں دباؤ بڑھاتا ہے اور آنتوں کی لاتعلقی کا سبب بنتا ہے ، جس کے نتیجے میں ہرنائزیشن ہوتی ہے۔ اس مقصد کو حاصل کرنے کے ل you ، آپ ایک صحت مند غذا (بار بار چھوٹے کھانوں پر مشتمل) پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں اور مناسب طریقے سے ورزش کرسکتے ہیں۔
   • اپنی غذا اور معمول کی مشقوں میں تیزی سے تبدیلی کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہ آپ کی صحت سے سمجھوتہ کیے بغیر وزن کم کرنے کے لئے صحیح رہنما خطوط فراہم کرے گا۔

5. 
   

   
   درد کش دوا لیں۔ یہ منشیات دماغ میں منتقل ہونے والے درد کے اشاروں کو مسدود کرکے کام کرتی ہیں۔ اگر یہ مضامین دماغ تک نہیں پہنچتے ہیں تو ، درد کی ترجمانی یا محسوس نہیں کی جاسکتی ہے۔ اگرچہ آپ نسخے کے تحت اپنے ڈاکٹر سے مضبوط نشہ آور اشیا کے ل can پوچھ سکتے ہیں ، لیکن آپ نسخے کے درد سے بچنے والوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ انسداد درد کی دو کلاسیں ہیں جن پر آپ کو غور کرنا چاہئے۔
   • سادہ درد کش۔ یہ عام طور پر انسداد سے زیادہ ادویات ہیں جو کچھ درد کو دور کرسکتی ہیں۔ سب سے عام مثال پیراسیٹامول ہے۔ مناسب خوراک کا تعین آپ کے وزن اور صحت کی حالت کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اپنی صورتحال کے ل doctor مناسب خوراک طلب کریں۔
   • قوی دردناک۔ اگر ضروری ہو تو یہ پچھلے گولیوں سے درد ختم نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں کیونکہ وہ لت کا شکار ہوسکتے ہیں اور اس کے اثرات وقت کے ساتھ نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، کوڈین یا ٹرامادول کا تذکرہ کیا جاسکتا ہے اور یہ دوائیں صرف نسخے پر دستیاب ہیں۔

6. 
   

   
   
   
   ٹریلیس استعمال کریں۔ خاص طور پر جب جراحی قریب آتی ہے تو ، ڈاکٹر ہرنیا کو اپنے ہاتھوں سے دبانے کے ل it اسے دوبارہ جگہ پر دھکیل سکتا ہے ، پھر طریقہ کار کے اختتام تک ہرنیا کو جگہ میں رکھنے کے لئے ایک بیلٹ (میش کہا جاتا ہے) کی سفارش کرے گا۔ اگرچہ ٹریلیس پہننے کی تاثیر پوری طرح سے ثابت نہیں ہوتی ہے ، لیکن آپریشن کے بعد آپ کی مدد کر سکتی ہے۔
   • تاہم ، یہ بھی جان لیں کہ یہ تکلیف دہ اور بے حد تکلیف دہ عمل ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کو ٹائلنول جیسے درد سے بچنے کے ل. تیار رہنا چاہئے۔
   • مختلف قسم کی معاونتیں ہیں ، inguinal یا پیٹ کے ہرنیاز کے ل you ، آپ ان کو آن لائن بھی خرید سکتے ہیں!

حصہ 2 جسمانی سرگرمیاں

1. 
   

   
   مائل ہوائی جہاز پر ٹانگ سروے کرو۔ جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے ، پیٹ کی دیوار جیسے کمزور علاقے کسی عضو یا آنتوں کے بہاو کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک حل کے طور پر ، آپ جسم کے اس حصے کو مضبوط بنانے میں مدد کے لئے مشقیں کرسکتے ہیں جہاں ہرنیا ہوتا ہے۔ مائل ٹانگ سروے ایک عمدہ نقطہ آغاز ہے۔ یہ کیسے ہے۔
   • سب سے پہلے ، لیٹ جاؤ ، اپنے پاؤں سے نیچے سر کرو.
   • آہستہ آہستہ دونوں ٹانگوں کو تقریبا 36 36 سینٹی میٹر یا 30 ° سے 40 ° تک اوپر رکھیں۔ مزید مزاحمت پیدا کرنے کے ل you ، آپ اس مشق کو کسی ایسے ساتھی کے ساتھ آزما سکتے ہیں جو آپ کے پیروں پر ہلکے دباؤ ڈالے گا جب آپ انھیں ہلکا ہلکا پھیلائیں گے۔
   • اس پوزیشن کو کچھ سیکنڈ کے لئے تھامے اور پھر اپنی اصل پوزیشن پر واپس آجائیں۔ پانچ تکرار کے ساتھ شروع کریں اور آہستہ آہستہ دس تک بڑھ جائیں۔

2. 
   

   
   پیڈلنگ کی ورزش کریں۔ آپ کو ایسی ورزشوں یا سرگرمیوں سے اجتناب کرنا چاہئے جن میں بھاری چیزوں کو اٹھانا ، کھینچنا یا آگے بڑھانا شامل ہے ، کیونکہ یہ ہرنیا کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس قسم کی ورزش اچھ choiceا انتخاب ہے۔ یہ کیسے ہے۔
   • لیٹ جاؤ تاکہ آپ کے پیر اپنے سر سے اونچے ہوں اور اپنے ہاتھوں کو اطراف میں رکھیں۔
   • اپنے کولہے کو فلیکس کریں اور گھٹنوں کو باقی جسم کی طرف بڑھیں۔
   • دونوں پیروں کا استعمال کرتے ہوئے ، پیڈلنگ موشن سے شروع کریں۔ ایک بار جب آپ پیٹ میں جل رہا ہو تو ورزش کرنا چھوڑ دیں۔

3. 
   

   
   تکیے پر دباؤ ڈالیں۔ یہ ایک اور زبردست ورزش ہے جو پیٹ کو مضبوط کرسکتی ہے اور اسے قیمتی جم سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں جانے کا طریقہ یہاں ہے۔
   • لیٹ جاؤ تاکہ آپ کا پیر آپ کے پیروں اور گھٹنوں کے مڑنے سے کم ہو۔ اپنے گھٹنوں کے درمیان تکیہ رکھیں اور اسے تھامیں۔
   • سانس لینا شروع کریں۔ سانس کے دوران ، کان کو نچوڑنے کے لئے اپنی ران کے پٹھوں کا استعمال کریں. ہوشیار رہیں کہ آپ کی شرونی پر جھکاؤ نہ ہو۔ سانس کے بعد ، اپنی ران کے پٹھوں کو آرام کریں۔
   • آپ دس تکراروں کی سیریز سے شروع کرسکتے ہیں ، پھر آہستہ آہستہ تین سیٹوں میں بڑھ سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   منی ایبس آزمائیں۔ اس مشق سے پیٹ کے پٹھوں کی دیواروں کو بھی تقویت ملتی ہے۔ اگر آپ پیٹ کی باقاعدہ ورزش کرنا پسند نہیں کرتے ہیں تو ، پھر منی ایبس آزمائیں۔
   • اپنے پیروں اور گھٹنوں کے مڑنے سے نیچے نیچے فرش پر لیٹ جائیں۔
   • جب آپ اپنے پیٹ کے پٹھوں کو معاہدہ کرتے ہیں تو صرف 30 by سے اپنے دھڑ کو لچکانا شروع کریں۔ اس پوزیشن کو ایک لمحے کے لئے تھامے ، پھر آہستہ آہستہ اصل پوزیشن پر لوٹ آئیں۔
   • پندرہ تکرار کی سیریز کے ساتھ شروع کریں اور آہستہ آہستہ تین سیٹوں تک بڑھ جائیں۔

5. 
   

   
   کچھ تیراکی کی مشقیں کریں۔ یہ مشقیں مزاحمت کو بڑھاتی ہیں اور توازن کو مزید مشکل بناتی ہیں۔ اس سے پیٹ کے علاقے کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اگر آپ کو تالاب تک رسائی حاصل ہے تو ، ان مشقوں پر عمل کریں۔
   • تالاب کی تین سے پانچ گودیں پانی میں چلنے سے شروع کریں۔
   • ایک بار ہو جانے کے بعد ، ہپ اور ہپ میں کمی کی 30 تحریکیں کریں ، پھر موڑ اور توسیع کریں۔
   • آخر میں ، اسکواٹس کی 30 ریہرسل کریں۔

6. 
   

   
   چلو. چلنا اوپری ، نچلے پیٹ اور شرونی منزل کو مضبوط کرتا ہے۔ دن میں کم از کم 45 منٹ مستحکم رفتار سے چلیں ، حالانکہ آپ کو ہر بار ایسا کرنے کی ضرورت ہے! آپ ایک وقت میں 10 منٹ بھی چل سکتے ہیں۔ چلنا بھی اتنا ہی موثر ہوسکتا ہے ، بلکہ بہت آرام دہ بھی۔
   • چھوٹی چھوٹی ایڈجسٹمنٹ کرنے پر غور کریں ، جیسے داخلی راستوں سے دور پارکنگ ، اپنے کتے کو صبح سویرے سیر کے لئے لے جانا یا پارک میں لنچ کرنا اور اپنی بھوک مٹانے کے لئے چلنا۔

7. 
   

   
   یوگا کرو. شدید ورزش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، یوگا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ نیز ، یوگا کے ایک مستند استاد کی نگرانی میں کرنسیوں کو اپنانا یقینی بنائیں تاکہ وہ آپ کی رہنمائی کرسکے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو یوگا کرنے کی اجازت دیتا ہے تو ، آپ پیٹ کے دباؤ کو دور کرنے ، پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور inguinal نہر کو سکیڑنے کے لئے درج ذیل آسن (پوزیشن) انجام دے سکتے ہیں۔
   • سورنگاسان (موم بتی کی کرن)
   • ماتسیان (مچھلیوں کی کرن)
   • اتھنپاداسن (ٹانگ کی پوزیشن کو اٹھایا)
   • pawanmuktasana (بری ہواؤں کی رہائی کا کرنسی)
   • paschimottanasana (پیچھے ھیںچ کے ساتھ فارورڈ موڑ)
   • وجراسان (ہیرا کا مقام)

حصہ 3 ممکنہ ہرنیاس کی روک تھام

1. 
   

   
   بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں۔ پٹھوں اور پیٹ پر دباؤ نہ ڈالنے کے ل imp ، ضروری ہے کہ بھاری بھرکم سامان کی نقل و حمل سے گریز کیا جائے۔ یا اگر آپ کی ذمہ داری ہے تو ، جسم کے مناسب میکانکس کو مدنظر رکھیں۔ اپنے گھٹنوں سے اشیاء اٹھانا یاد رکھیں نہ کہ کمر سے۔
   • اس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی چیز لینے سے پہلے آپ کو گھٹنے کو موڑنا چاہئے یا وزن پھیلانے کے لئے آپ کو دھڑ کے قریب اشیاء پہننا چاہئے۔ لہذا آپ اپنے تمام عضلات کو کسی خاص عضلاتی ٹشو پر زیادہ دباؤ ڈالنے کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   تمباکو نوشی بند کرو. سگریٹ نوشی آپ کے عضلات کو بلکہ جسم کے دوسرے ؤتکوں کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اگر آپ اسے دل ، پھیپھڑوں ، بالوں ، جلد اور ناخن کے ل do نہیں کرتے ہیں تو کم سے کم اپنی ہرنیا کو بہتر بنانے کے ل do کریں۔
   • تمباکو نوشی ترک کرنا آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لئے بھی اچھا ہے۔ سگریٹ نوشی کی ضرورت کو کم کرنے کے لئے نیکوٹین پیچ یا چیونگم جیسی مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ آہستہ آہستہ اپنی لت کو کم کریں ، آپ کو اسے ایک ساتھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

3. 
   

   
   صحت مند رہنے کے ل whatever جو بھی کام کرنا چاہ. کریں۔ چھیںکنے ، کھانسی ، الٹی اور یہاں تک کہ آنتوں کی حرکتیں آنتوں اور پیٹ کی گہا پر دباؤ ڈال سکتی ہیں۔ تاہم ، جسم کو کچھ معمول کے افعال انجام دینے کی ضرورت ہے۔ بیمار ہونے سے بچنے کی پوری کوشش کرو تاکہ آپ کو ایسی پریشانیوں کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
   • پاخانہ پر مجبور کرنے سے گریز کریں تاکہ پیٹ کے علاقے پر زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔ اگر آپ کو مستقل کھانسی ہو تو ، پیٹ کے پٹھوں کی اضافی کوششوں سے بچنے کے لئے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

4. 
   

   
   سرجری کے امکان پر غور کریں۔ اگر پہلے کیے گئے اقدامات ناکام ہوگئے ہیں تو ، ہرنیا کو ٹھیک کرنے کے لئے سرجری ضروری ہوسکتی ہے۔ ہم "ہرنریرافی" کی بات کرتے ہیں اور اس آپریشن کو مندرجہ ذیل عمل میں لایا جاسکتا ہے۔
   • "لیپروسکوپک سرجری"۔ یہ طریقہ چھوٹے چھوٹے چیراوں کے ذریعہ ہرنیا کو درست کرنے کے ل camera ایک چھوٹا کیمرا اور منیچرائزڈ جراحی والے آلات استعمال کرتا ہے۔ پیٹ کی دیوار کو بند کرنے کے ل a ، ہرنیا کی مرمت سوراخ کی ایک آسان سیون کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ ہرنیا کے ذریعہ پیدا کردہ سوراخ کو بند کرنے کے لئے بھی ایک جراحی میش استعمال ہوتا ہے۔ لیپروسکوپک سرجری آس پاس کے ٹشووں کو کم نقصان کا باعث بنتی ہے اور کھلی سرجری کے مقابلے میں اس کی بحالی کی مدت کم ہوتی ہے۔ تاہم ، ہرنیا کے دوبارہ ہونے کا خطرہ ہے۔
   • "اوپن سرجری"۔ یہ سرجری ہرنیاس کے لئے موزوں ہے جس میں آنت کا کچھ حصہ اسکرٹوم کی طرف بڑھتا ہے۔ اس کارروائی کے لئے بازیافت کا طویل عمل درکار ہے۔ آپ سرجری کے چھ ہفتوں بعد معمول کی روزمرہ کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کرسکتے ہیں۔
     • یہ مداخلت مقامی یا عام اینستھیزیا کے تحت کی جاتی ہے۔ سرجن نے ہرنیاٹڈ ٹشووں کی جگہ لی اور گلا گھونٹنے کی صورت میں ، اس نے اعضاء کے آکسیجن سے محروم حصے کو ہٹا دیا۔ اس طرح کی سرجری باہر کے مریضوں کے طریقہ کار کی طرح انجام دی جاتی ہے۔

حصہ 4 اپنی حالت کو سمجھیں

1. 
   

   
   معلوم کریں کہ کیا آپ کو کوئی inguinal ہرنیا ہے؟ یہ ہرنیا کی سب سے عام قسم ہے۔ مردوں اور عورتوں کے لئے ، inguinal نہر اونی میں واقع ہے. انسانوں میں ، یہ وہ علاقہ ہے جہاں نطفے کی ایک باڑ جو خصیوں میں سے کسی ایک کو خصی کے باقی حصوں سے جوڑتی ہے ، پیٹ سے اسکاٹرم تک جاتا ہے۔ خواتین میں ، inguinal نہر میں ligament ہوتا ہے جو بچہ دانی کو رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک inguinal ہرنیا کی علامات یہ ہیں:
   • ناف کی ہڈی کے ہر طرف کا ٹکڑا ، جب آپ کھڑے ہوجاتے ہیں تو اس سے کہیں زیادہ نمایاں ہوجاتا ہے ،
   • جب آپ موڑنے ، کھانسی ، یا کھڑے ہوجاتے ہیں تو پیٹ کے نچلے حصے میں سوجن کے علاقے میں تکلیف ، تکلیف ، یا تکلیف ہوسکتی ہے۔
     • انگنوال ہرنیا مردوں میں عام ہیں کیونکہ نہر ٹھیک طرح سے بند نہیں ہوتی ہے ، اور کمزور علاقے کو ہرنیا کا خطرہ رہتا ہے۔ عام طور پر ، انسان کے خصیے پیدائش کے فورا بعد ہی inguinal نہر کے نیچے اترتے ہیں اور یہ نہر تقریبا مکمل طور پر پیچھے بند ہوجاتی ہے۔ جب انگرنال نہر پر آنت مضبوط دباؤ ڈالتی ہے تو Inguinal hernias نشوونما پاتے ہیں۔

2. 
   

   
   معلوم کریں کہ کیا آپ کو وقفے وقفے سے ہرنیا ہے؟ ہائٹل ہرنیا ڈایافرام کے غذائی نالی کے ذریعہ پیٹ کے ایک حصے کو چھاتی میں جانے کی خصوصیت ہے۔ اس طرح کا ہرنیا 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ بیماری معدے کے مضامین کو اننپرتوں میں لیک ہونے کی وجہ سے معدے کی افزائش کا باعث بنتی ہے۔ ان علامات میں شامل ہیں:
   • گیسٹرو oesophageal ریفلکس ، جلن احساس جب معدے کے ایک حصے کو چھاتی میں داخل ہونے کی وجہ سے معدے کی تیزابیت غذائی نالی میں بڑھ جاتی ہے ،
   • سینے میں درد پیٹ اور تیزاب کے اجزاء کے بہاؤ سے سینے میں جلن درد ہوتا ہے ،
   • نگلنے میں مشکلات۔ پیٹ کے پھیلاؤ سے پیٹ کے اجزاء کی آمد کا سبب بنتا ہے اور اس سے انسان کو یہ تاثر ملتا ہے کہ کھانا غذائی نالی میں پھنس جاتا ہے۔
     • اس کے علاوہ ، پیدائشی خرابیاں نوزائیدہ میں ہرنیشن کا سبب بن سکتی ہیں۔

3. 
   

   
   معلوم کریں کہ کیا آپ کو چیرا ہرنیا ہے؟ انسیجنل ہرنیا ایک postoperative کی پیچیدگی ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ کی سرجری کے بعد آنتوں چیرا داغ یا کمزور ٹشو کے ذریعے دباؤ ڈالتی ہے۔
   • چلنے والے علاقے میں سوجن یا سوجن صرف "علامت" ہے۔ آنتیں داغ ٹشو کے ذریعے دباؤ ڈالتی ہیں یا کمزور ہوجاتی ہیں ، جس کی وجہ سے سوجن یا سوجن ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   معلوم کریں کہ آیا آپ کے بچے کو نال کی ہرنیا ہے۔ اگر چھ مہینے سے کم عمر کے بچوں میں پیٹ کے بٹن کے قریب پیٹ کی دیوار سے نکل جانے پر ان کی آنتوں میں نال ہرنیا پیدا ہوسکتا ہے۔
   • بچوں کے پیٹ کے بٹن کے قریب مستقل طور پر رونے اور بلج کی ظاہری شکل یا سوجن کچھ علامات ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرسکتی ہیں کہ آپ کا بچہ نال ہرنیا میں مبتلا ہے۔
   • پیٹ کی دیوار کا ناقص بند ہونا اس علاقے کو کمزور کرتا ہے اور یہ نال ہرنیا کی نشوونما کا سبب بن سکتا ہے۔ عام طور پر ، جب بچہ ایک سال کا ہوتا ہے تو اس قسم کی ہرنیا غائب ہوجاتی ہے۔ اگر اس عمر میں ہرنیا ابھی بھی موجود ہے تو ، مسئلہ کو ٹھیک کرنے کے ل surgery سرجری کا سہارا لینا بہتر ہے۔

5. 
   

   
   ہرنیا کی وجوہات کی نشاندہی کریں۔ ہرنیاس اچانک یا آہستہ آہستہ ترقی کرسکتا ہے۔ یہ پٹھوں کی کمزوری یا جسمانی تناؤ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔
   • پٹھوں کی کمزوری کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:
     • عمر
     • ایک لمبی کھانسی
     • چوٹ یا سرجری سے نقصان
     • اس حقیقت سے کہ پیٹ کی دیوار بچہ دانی میں صحیح طور پر بند نہیں ہوتی ہے (پیدائشی خرابی)
   • وہ عوامل جو آپ کے جسم کو متاثر کرتے ہیں اور ہرنیا کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
     • لیسیٹ (پیٹ میں سیال)
     • قبض
     • حمل
     • بھاری بوجھ اٹھانا
     • مستقل کھانسی اور چھینک
     • اچانک زیادہ وزن

6. 
   

   
   خطرے کے عوامل کی بھی نشاندہی کریں۔ بہت سے عوامل ہیں جو ہرنیا کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں ، یعنی۔
   • دائمی قبض
   • ایک لمبی کھانسی
   • سسٹک فائبروسس (یہ پھیپھڑوں کے کام کو روکتا ہے اور پرانی کھانسی کا سبب بنتا ہے)
   • موٹاپا یا زیادہ وزن کا
   • حمل
   • ہرنیاس کے معاملات کے ساتھ ذاتی یا خاندانی تاریخ
   • دھواں
     • ان میں سے کچھ خطرے کے عوامل آپ کے کنٹرول میں ہیں۔ چونکہ ہرنیاس دوبارہ بازیافت کرسکتا ہے ، لہذا یہ بہتر ہے کہ آپ ان عوامل کو دور کریں تاکہ اس حالت کے دوبارہ پیدا ہونے کے امکانات کو کم کیا جاسکے۔

7. 
   

   
   ہرنیا کی تشخیص کے طریقہ کار سے آگاہ کریں۔ ہر قسم کی ہرنیا کی الگ الگ تشخیص ہوتی ہے۔ تشخیص مندرجہ ذیل طور پر کی جاتی ہے۔
   • inguinal یا incisional ہرنیا کے لئے. تشخیص جسمانی معائنہ ہوگا۔ ڈاکٹر پیٹ یا اون میں ایک بلج ڈھونڈ رہا ہے ، جو آپ کے اٹھنے پر ، کھانسی اور زبردستی لگانے پر خراب ہوسکتا ہے۔
   • ہائٹل ہرنیا کے لئے اس قسم کی ہرنیا کی تشخیص کے لئے ایک ایکس رے یا اینڈو سکوپی انجام دی جائے گی۔ بیریم کے ساتھ ایکس رے کے دوران ، مریض مائع بیریم کا محلول پیتے ہیں اور پھر ہاضمہ نظام کی ایکس رے کا ایک سلسلہ ریکارڈ کیا جائے گا۔ اینڈو سکوپی ایک ٹیوب کے ساتھ منسلک ایک چھوٹے کیمرے کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے جسے ماہر حلق ، غذائی نالی اور معدہ سے گزرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو جسم میں پیٹ کی جگہ کا مشاہدہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
   • نال ہرنیا کے ل. ماہر ایک الٹراساؤنڈ کرتا ہے جو تیز تعدد آواز کی لہروں کے ذریعہ کیا جاتا ہے جو جسم کے اندرونی ڈھانچے کی شبیہہ تشکیل دیتا ہے۔ یہ ٹیسٹ بچوں میں نال ہرنیا کی تشخیص کے لئے کیا جاتا ہے۔ بچوں میں نال ہرنیا چار سال بعد غائب ہوجاتا ہے۔ اس طبی حالت کے ساتھ پیدا ہونے والے افراد پر وقت کے ساتھ نگرانی کی جانی چاہئے۔

8. 
   

   
   ہرنیا کی ممکنہ پیچیدگیوں کے بارے میں جانیں۔ اگرچہ ابتدائی طور پر ہرنیاس عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں ، عدم علاج سے مریض کی حالت خراب ہوسکتی ہے اور ناقابل یقین درد ہوسکتا ہے۔ کسی بھی قسم کی ہرنیا کی پہلی علامت پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ علاج نہ کرنے کی صورت میں دو اہم مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
   • آنت کی شمولیت۔ جب پیٹ کی دیوار میں آنت کا حصہ پھنس جاتا ہے تو یہ متلی ، قبض اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔
   • گلا گھونٹنا۔ یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب آنت کو اتنا خون نہ ملے۔ آنتوں کا ٹشو متاثر ہوسکتا ہے اور اس کے معمول کے افعال کو متاثر کرسکتا ہے۔ یہ بہت خطرناک ہوسکتا ہے اور فوری طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔