قدرتی طور پر کسی زخم کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 ایک چوٹ پر ابتدائی طبی امداد کا استعمال کریں
• طریقہ 2 زخموں کو سمجھنا

ایک زخم ، جسے نیلے بھی کہا جاتا ہے ، جلد کا ایک ایسا علاقہ ہے جہاں خون کی شریانیں پھٹ جاتی ہیں ، عام طور پر ایک دھچکا یا جلد پر اثر پڑنے کی وجہ سے بغیر کھلتے ہیں۔ پھٹے ہوئے خون کی وریدوں سے خون بہہ جائے گا اور خون آس پاس کے ؤتکوں میں پھیل جائے گا۔اس سے جلد پر ایک نشان رہ جاتا ہے جس میں سیاہ سے پیلے رنگ تک سرخ رنگ کے مختلف رنگ ہو سکتے ہیں۔ چوٹ کی مقدار چوٹ کی حد اور دھچکے کی قوت پر منحصر ہے۔ خون کی وریدوں والے تمام ؤتکوں میں ایک زخم ہوسکتا ہے ، جس میں جلد ، پٹھوں اور ہڈیاں شامل ہیں۔ یہ ایک عام قسم کی چوٹ ہے اور قدرتی طور پر اس سے نمٹنے کے آسان طریقے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 ایک چوٹ پر ابتدائی طبی امداد کا استعمال کریں

1. 
   

   
   آئس پیک لگائیں۔ جتنی جلدی ممکن ہو شاٹ کے بعد ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نیلے ہو سکتے ہیں تو ، اس علاقے میں آئس پیک لگائیں۔ اس سے خون کے بہاؤ کو کم کرنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آئس پیک کو براہ راست جلد کے خلاف کپڑے میں لپیٹیں۔ اس کی وجہ سے جلد پر ٹھنڈک کاٹنے لگتے ہیں۔ آپ کو جلد پر لگنے کی مدت کو بھی محدود کرنا ہوگا ، کیونکہ اس سے جلن ہوسکتی ہے اور بلڈ پریشر میں کمی آسکتی ہے۔
   • اگر آپ کے پاس آئس پیک موجود نہیں ہے تو آپ منجمد رومال یا تیلی میں آئس کیوبز بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ منجمد مٹر اور دیگر چھوٹی سبزیاں اچھی طرح سے کام کرتی ہیں کیونکہ وہ جسم کی شکل اختیار کرسکتی ہیں۔ استعمال کے بعد ، آپ انہیں فریزر میں واپس رکھ سکتے ہیں اور بعد میں انہیں بروز پر دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اگر وہ مکمل طور پر گل جائے تو آپ کو ان کو نہیں کھانا چاہئے۔
   • اگر آپ کی کالی آنکھ ہے تو ، آپ اسٹیک بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   علاقے پر پٹی لگائیں۔ آپ زخم کے علاقے پر پریشر بینڈیج یا لچکدار بینڈیج لگا سکتے ہیں۔ یہ خون اور مائعات کی مقدار کو محدود کرتا ہے جو فرار ہوسکتے ہیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ بینڈیج کو زیادہ سختی سے نہیں نچوڑتے ہیں۔
   • ایک یا دو گھنٹے بعد اسے ہٹانا یقینی بنائیں۔ زیادہ دیر خون کے بہاؤ کو روکنا صحت مند نہیں ہے۔
   • اگر نیلے رنگ پھولنے لگیں تو اعضاء کو دل کی سطح سے اوپر کرنے کی کوشش کریں۔

3. 
   

   
   لارینیکا استعمال کریں۔ اگر آپ ہومیوپیتھک علاج کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ لارینیکا آزما سکتے ہیں۔ یہ ڈیزی کے طور پر ایک ہی خاندان کا ایک پودا ہے جو زخموں ، موچ اور پٹھوں میں زخموں کی مدد کرتا ہے۔ لارنکا چوٹ اور درد کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس سے علاج معالجے میں بھی تیزی آسکتی ہے۔ آپ اسے ایک گولی ، کریم اور جیل کے طور پر لے سکتے ہیں۔
   • چوٹ کے بعد جتنی جلدی ہو سکے تین سے پانچ گولی لے لو۔ آپ نیلے رنگ کی مدت کے ل every ہر دن لینا جاری رکھ سکتے ہیں۔
   • جب تک جلد نہیں پٹی ہوتی ہے اس وقت تک آپ لارنیکا کیلئے کریم اورجیل کا استعمال ہر روز کرسکتے ہیں۔ کسی زخم پر ڈارنیکا کا استعمال ڈنک مارے گا۔ آپ کو بیشتر دوائیوں میں لارینیکا کے ساتھ پوڈیمز ملیں گے۔

4. 
   

   
   
   
   اجمودا مرہم تیار کریں۔ آپ زخموں کے علاج کے لئے اجمودا مرہم بنا سکتے ہیں۔ اجمودا میں وٹامن K سے مالا مال ہے ، جو خون جمنے میں مدد کرتا ہے۔ خشک اجمودا کو لے کر نیلے کو قدرے ڈھانپیں۔ اجمودا کو بھگاتے وقت ساتھ رکھنے کیلئے ، انگلیوں یا پورے پاؤں پر صاف نایلان کا ذخیرہ بھرنے کے سائز پر منحصر ہے۔ نیچے گرہ باندھیں اور ورجینیا ڈائن ہیزل کے ایک پیالے میں بھگو دیں۔ ورجینیا ڈائن ہیزل کی زیادتی نچوڑ اور نیلے رنگ کو اجمودا سے بھری ہوئی ڈھانپیں۔ نیلے رنگ کی پوری سطح پر اجمود پھیلائیں۔
   • کمپریس کو تقریبا 30 منٹ تک کام کرنے دیں اور دن میں دو بار دہرائیں۔
   • آپ ایک ہی اجمودا کو دو بار دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں ، لہذا آپ کو دن میں صرف ایک بار ایک نیا تیار کرنا ہوگا۔

5. 
   

   
   وٹامن سی لیں۔ کچھ لوگ وٹامن کی کمی کی وجہ سے آسانی سے چوٹوں کی نشوونما کرتے ہیں۔ وٹامن سی سے بھرپور غذا چوٹ کے خلاف مزاحمت پیدا کرسکتی ہے۔ وٹامن سی خون کے خلیوں کی دیوار کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور کھانوں جیسے کھٹی پھل کھائیں۔ آپ وٹامن سی سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں جو آپ سپر مارکیٹوں یا خاص اسٹورز میں پائیں گے۔
   • آپ کے وٹامن کے کی مقدار میں اضافے سے بھی زخموں کو کم ہوجائے گا کیونکہ یہ خون جمنے میں مدد کرتا ہے۔

6. 
   

   
   ضروری تیل آزمائیں۔ ضروری تیل موجود ہیں جو چوٹوں کے خلاف مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ براہ راست نیلے رنگ پر لگائیں۔ آپ کو جس رقم پر ڈالنے کی ضرورت ہوگی اس کا انحصار نیلے رنگ کے سائز پر ہوگا۔ اس کی جلد پر آہستہ سے مساج کریں۔ دن میں ایک بار کریں۔ نیلے رنگ کو ایک سے دو ہفتوں میں ٹھیک ہونا چاہئے۔ بہت سارے پودے ایسے ہیں جو شفا یابی میں مدد کرسکتے ہیں اور یہ کسی چوٹ کی صورت میں مددگار ثابت ہوں گے۔
   • سینٹ جان کی وارٹ سوراخ شدہ (ہائپرکیم)
   • کامفری (سمفیتم)
   • لاچیلی (اچیلیہ)
   • پلانٹین (پلاٹاگو)
   • میریگولڈ (کیلنڈرولا)

طریقہ 2 زخموں کو سمجھنا

1. 
   

   
   بل کے مختلف مراحل کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ وہ غائب ہونے میں کئی دن اور کئی مہینوں تک کا وقت لے سکتے ہیں۔ یہ مختلف مراحل ہیں۔
   • پہلا دن: خون جلد کے نیچے ظاہر ہوتا ہے اور اس علاقے کو سرخ رنگ دیتا ہے
   • پہلے اور دوسرے دن کے درمیان: نیلے رنگ کے جامنی رنگ کے رنگ کا سایہ لیتے ہیں ، کیونکہ ہیموگلوبن ، وہ مادہ جو آکسیجن کو خون میں لے جاتا ہے ، سیاہ تر ہوتا ہے۔
   • پانچویں اور دسویں دن کے درمیان: ایکچیموسس رنگ بدل جاتا ہے اور زرد یا سبز ہو جاتا ہے۔
   • دسویں اور چودھویں دن کے درمیان: نیلے رنگ کے مندمل ہونے کے ساتھ ، یہ تیزی سے واضح ہوجائے گا اور ایک پیلے رنگ بھورا یا قدرے بھوری رنگ کا ہوجائے گا۔ یہ آخر کار غائب ہوجائے گا۔

2. 
   

   
   جانیں کہ منشیات کی وجہ سے ہونے والے چوٹوں کا انتظام کیسے کریں۔ اگر آپ کسی اینٹیکوگولنٹ جیسے وارفرین ، کومڈین ، ایسپرین ، ہیپرین ، ریوروکسابن یا دبیگاتران لیتے ہیں تو ، آپ دوا لینا شروع کرنے سے پہلے ہی اس کے زخم کو مزید خراب محسوس کرسکتے ہیں۔ ایسا ہوتا ہے کیونکہ ٹوٹے ہوئے برتنوں سے خون کا جمنا زخموں کی تشکیل کے عمل کا ایک حصہ ہے۔ اینٹیکاگولنٹ جمنا کو جمنے سے روکتا ہے یا روکتا ہے ، اسی وجہ سے خون کا رساو رکنے سے پہلے زیادہ وقت لگے گا۔
   • ان دوائیاں لینے کے دوران تجویز کردہ طریقوں پر عمل کریں ، لیکن اگر زخم خراب ہوتا ہے یا آپ کو نمایاں درد یا سوجن محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

3. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ زخم ایک طریقہ ہے جس سے آپ کے جسم کو یہ بتانا پڑتا ہے کہ کچھ اور بھی اہم واقع ہورہا ہے۔ اگر آپ ان میں سے کسی بھی عوامل کا مشاہدہ کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کرنا ہوگی۔
   • دو ہفتوں کے بعد نیلے رنگ میں بہتری نہیں آئی
   • آپ کو مستقل زخموں کی نشوونما کرنے کا تاثر ہے جو جلد ٹھیک نہیں ہوتا ہے
   • آپ نہیں جانتے کہ آپ کو کس طرح چوٹ لگی ہے
   • آپ کو تکلیف دہ سوزش یا نیلے رنگ کے ٹکرانے سے دوچار ہے
   • آپ کسی جوئے کو کسی کے نیچے اور اس کے قریب منتقل نہیں کرسکتے ہیں
   • آپ کے خیال میں ہڈیوں میں سے ایک ہڈی ٹوٹ گئی ہے
   • کہیں اور غیر معمولی خون بہہ رہا ہے ، مثال کے طور پر آپ کی ناک یا پاخانہ کی سطح پر
   • نیلی آنکھوں کی سطح پر ہے ، آپ کو منتقل کرنے یا صحیح طریقے سے دیکھنے میں پریشانی ہے۔