تختی چنبل کا علاج کس طرح کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنی جلد کو نمی بخش کریں
• حصہ 2 قدرتی علاج سے تختیوں سے نجات حاصل کریں
• حصہ 3 پرورش غسل کریں
• حصہ 4 کریم اور طبی علاج استعمال کریں
• حصہ 5 زیادہ اچھی طرح سے کھوپڑی پر تختیوں کا انتظام کریں

چنبل جلد کی ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ بار بار جلد کی حالت ہے جو ترازو کی تشکیل کرتی ہے اور کسی بھی عمر میں ظاہر ہوسکتی ہے اور جسم کے کسی بھی حصے پر پائی جاسکتی ہے۔ FYI ، یہ جلد کی بیماری متعدی نہیں ہے۔ تاہم ، آپ چنبل کا آسانی سے علاج کرسکتے ہیں ، چاہے وہ کھوپڑی پر ہو یا آپ کے جسم پر مناسب ہائیڈریشن ، قدرتی علاج اور ادویات کے ذریعے۔ قدرتی طور پر صحت مند اور تابناک جلد ڈھونڈنے کے لئے پڑھیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنی جلد کو نمی بخش کریں

1. 
   

   
   چنبل تختیوں سے لڑنے میں مدد کے لئے ہر روز جلد پر ایک بغیر بنا ہوا کریم لگائیں۔ جلد کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنا ضروری ہے کیونکہ چنبل آپ کو بہت خشک اور جلن والی جلد دیتا ہے۔
   • نہانے یا نہانے کے بعد اپنے جسم میں نمی برقرار رکھنے کے لئے کریم لگائیں۔
   • آپ کو جلد کو خشک ہونے ، پریشان ہونے اور چھیلنے سے روکنے کے لئے ہلکے ، غیر بدبودار کریم اور مرہم کا استعمال کرنا چاہئے۔ خوشبو والی کریم میں بعض اوقات الرجین یا پریشان کن مادے ہوتے ہیں۔

2. 
   

   
   زیتون کا تیل سطحوں پر لگائیں تاکہ علاج کیا جاسکے۔ بیشتر کچن میں تلاش کرنا آسان ہے اور آپ کو چنبل کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ صرف متاثرہ جگہ پر تھوڑی سی رقم لگائیں ، چھوٹی سرکلر حرکات سے گھسائیں اور کچھ منٹ کے لئے جلد پر چھوڑ دیں۔
   • جب پلیٹوں میں نرمی آ جاتی ہے تو آپ گھوڑے کے دستانے یا پومائس کے ذریعہ مردہ جلد کو آہستہ سے نکال سکتے ہیں۔
   • آپ اس علاج کو دن میں کئی بار استعمال کرسکتے ہیں جب تک کہ تختیاں مکمل طور پر غائب نہ ہوجائیں۔

3. 
   

   
   
   
   جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے فش آئل ڈالنے کی کوشش کریں۔ یہ ایک ضمیمہ ہے جو نرم کیپسول کی شکل میں آتا ہے جو عام طور پر صحت کو بہتر بنانے کے ل taken لیا جاتا ہے۔ بہر حال ، وہ آپ کی جلد کے لئے بھی اچھے ہیں۔ ان میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو سویریاسس تختیوں کا علاج کرسکتے ہیں۔
   • آپ کو مقامی طور پر استعمال کرنا چاہئے اور نہ ہی زبانی طور پر مچھلی کا تیل جو جلد کے علاج کے ل designed تیار کیا گیا ہے۔ کیپسول کی چوٹی کاٹ دیں اور اس میں تیل نکلنے دیں۔
   • تیل کو چھوٹی سرکلر حرکات کا استعمال کرتے ہوئے جلد کے متاثرہ حصے پر لگائیں۔ یہ جلد کے کھرچنے دار پیچ کو نرم اور نرم کرے گا۔
   • آپ دن میں کئی بار مچھلی کے تیل کا استعمال کرسکتے ہیں جب تک کہ ترازو مکمل طور پر ختم نہ ہوجائے۔

4. 
   

   
   پیرافن آئل یا ایمسلشن حل کو آزمائیں۔ گھٹنوں اور کہنیوں پر اعتدال پسند psoriasis کا علاج ایک بہتان دار Emulsion یا سفید اور نرم پیرافین کے ساتھ کیا جاسکتا ہے۔ یہ دو ماد theہ خراش کو کم کردیں گے اور جلد کو کریکنگ سے بچائیں گے۔
   • آپ انہیں بیشتر جلد کی دیکھ بھال کی دکانوں میں ، کچھ ڈیپارٹمنٹ اسٹورز اور آن لائن بھی پاسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   
   
   یاد رکھیں کہ آپ کی جلد کو خشک اور جلن سے بچنے کے لئے ہلکے صابن کا استعمال کریں۔ بہت سارے صابن میں جارحانہ کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو جلد کو خارش کرسکتے ہیں اور چنبل کو بڑھا سکتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ ایک ہائپواللیجینک صابن کا انتخاب کریں جس میں انتہائی ہلکے اجزاء ہوں۔ ہلکا صابن اور گرم پانی آپ کی حالت کو خراب کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

حصہ 2 قدرتی علاج سے تختیوں سے نجات حاصل کریں

1. 
   

   
   متاثرہ جگہ کو سائڈر سرکہ میں ڈوبیں۔ ایپل سائڈر سرکہ میں اینٹی سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں۔ یہ جلن اور جلد کی سوزش کے علاج کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔ آپ جسم کے متاثرہ حصے کو برابر حصوں کے پانی اور سرکہ کے مرکب میں بھگو سکتے ہیں۔
   • آپ جلد میں سائڈر سرکہ لگانے کے لئے روئی کی گیند بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ بس کپاس کی گیند پر تھوڑی سی سرکہ ڈالیں اور علاج کے لئے اس علاقے میں براہ راست لگائیں۔
   • آپ دن میں دو بار ایسا کر سکتے ہیں جب تک کہ خشکی اور لالی بہتر نہ ہو۔ اگر آپ کی جلد بہت حساس ہو اور آسانی سے جلن ہو تو یہ طریقہ استعمال نہ کریں ، کیونکہ سرکہ کافی تیزابیت والا ہے۔

2. 
   

   
   اپنی پلیٹوں میں مسببر لگائیں۔ اگر آپ کے گھر میں کوئی ہے تو آپ مسببر کے ٹکڑے کو نصف لمبائی میں کاٹ سکتے ہیں اور گاڑھا سا براہ راست پلیٹ میں لگائیں۔ یہ قدرتی طور پر خشک ، پریشان کن جلد کو ہموار اور نمی بخش کرے گا۔
   • آپ فارمیسی اور ڈپارٹمنٹ اسٹور میں بھی ایلو جیل خرید سکتے ہیں۔
   • پلیٹیں کتنی خشک ہیں اس پر منحصر ہے ، دن میں تین بار یا زیادہ استعمال کریں۔

3. 
   

   
   psoriasis سے متاثرہ علاقے کو وافر روشنی سے دو۔ سورج کی نمائش تختی چنبل کے علاج کے ل the آسان ترین لیکن مؤثر طریقہ ہے۔ ہر روز دوپہر کے وقت دس منٹ تک psoriasis سے متاثر اپنے جسم کے ان حصوں کو بے نقاب کرنے کی کوشش کریں اور ہر دن تیس سیکنڈ تک نمائش کے وقت میں اضافہ کریں۔
   • احتیاطی تدابیر اختیار کریں ، کیونکہ سورج کی گرمی جلنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ سنبھلنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، کسی بھی کریم کو نہ لگائیں ، کیونکہ یہ آپ کو گرمی سے زیادہ حساس بناتا ہے ، لیکن آپ کو جسم کے تمام صحتمند حصوں پر فل سکرین لگانی چاہئے۔
   • اگر آپ ہر روز psoriasis سے متاثرہ جلد کو بے نقاب کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنی علامات میں بتدریج بہتری نظر آئے گی۔

4. 
   

   
   ہیلتھ فوڈ اسٹور یا فارمیسی میں ٹار خریدیں۔ ٹار تختی چنبل کے علاج میں موثر ہے۔ ٹار چارکول پر مبنی ہے ، سوجن کو کم کرتا ہے اور جلد کے اضافی خلیوں کی نشوونما کو سست کرتا ہے۔
   • ٹار جلد کی مختلف تہوں میں داخل ہوتا ہے اور اس کے غیر معمولی گاڑھنے کے ساتھ ساتھ خشکی کی ظاہری شکل کو بھی کم کرتا ہے۔ یہ کیراٹین نامی مادے کو چھڑک کر کام کرتا ہے ، جو جلد کی نشوونما کے لئے ذمہ دار ہے۔
   • یہ ایک ایسی مصنوع یا مرہم بھی ہے جو زیادہ تر فارمیسیوں میں کاؤنٹر سے زیادہ ہوتی ہے۔ جتنا زیادہ مصنوعہ ٹار میں مرتکز ہوتا ہے ، اتنا ہی وہ کارآمد ہوگا۔
   • ٹار پر مبنی شیمپو خاص طور پر کھوپڑی پر تختی چنبل کے علاج کے ل beneficial فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

حصہ 3 پرورش غسل کریں

1. 
   

   
   دن میں نہانے کی کوشش کریں۔ غسل خانے میں بھیگنا جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے جبکہ اسکیلی پیچ کو نرم اور الگ کرتے ہوئے۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گرم پانی کا استعمال کریں ، نہ کہ زیادہ گرم ، کیونکہ اس سے جلد کا تیل نکلے گا ، جو اس کی سوھاپن کو مزید خراب کرے گا۔
   • آپ کو جلد کو نم رکھنے کے ل bath نہانے کے پانچ منٹ کے اندر ہمیشہ مااسچرائزنگ کریم یا لوشن لگانا چاہئے۔ بصورت دیگر ، آپ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ کی جلد پہلے سے کہیں زیادہ چڑچڑا ہے۔

2. 
   

   
   خود کو جئ کے غسل میں ڈوبو۔ جئوں میں ساپونیل ایجنٹ ہوتے ہیں جو جلد کے لئے اچھ areے ہوتے ہیں۔ اس میں اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں جو جلد کی دیگر پریشانیوں کے علاج کے ل. بھی موزوں ہیں۔ یہ جلد کے پییچ کو غیر جانبدار کرتا ہے اور خارش کو دور کرتا ہے۔ گرم پانی سے بھرے ہوئے ٹب میں محض ایک پاؤنڈ سادہ دلیا کا اضافہ کریں ، کم از کم 25 منٹ تک ڈوبکی لگائیں ، پانی سے کللا کریں اور پھر موئسچرائزر لگائیں۔
   • جئوں میں فینولس اور فلاوونائڈز بھی ہوتے ہیں جو جلد کو خطرناک سورج کی روشنی سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایپسم نمکیات (یا میگنیشیم سلفیٹ) سے اپنا غسل بنائیں۔ معدنیات سے مالا مال ایپسوم نمکیات جلد کی اسکوایمس پیچ کو ہموار اور نرم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، سوزش کو کم کرسکتے ہیں اور psoriatic تختی کا علاج کرسکتے ہیں۔ آپ گرم پانی سے بھرے باتھ ٹب میں 250 گرام ایپسوم نمکیات شامل کرسکتے ہیں ، اپنے جسم کو ایک چوتھائی حصے کے لئے بھگو دیں پھر صرف پانی سے کللا کریں۔ فوری طور پر موئسچرائزر لگائیں۔
   • آپ اپنی جلد کو رگڑنے کے لئے جزوی طور پر تحلیل ایپسوم نمک کرسٹل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کو آسانی سے جانا چاہئے کیونکہ بہت سخت رگڑ جلد کو خارش کرسکتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے غسل میں سبزیوں کا تیل استعمال کریں۔ اس قسم کے تیل میں گلیسرین ہوتی ہے جو خشک جلد کے لئے بہت موزوں ہے۔ خشک جلد لالی اور خارش کو بڑھا سکتی ہے۔ اسی لئے اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنا ضروری ہے۔ آپ ٹب میں تقریبا 150 150 کلو سبزیوں کا تیل ڈال سکتے ہیں اور فوائد حاصل کرنے کے ل ten اپنے جسم کو دس منٹ تک غوطہ لگا سکتے ہیں۔
   • ہلکے صابن اور پانی سے دھولیں اور اس کے بعد معمول کے مطابق موئسچرائزر لگائیں۔ آپ کی جلد میں سبزیوں کے تیل کے نشانات نہیں ہونے چاہئیں۔

حصہ 4 کریم اور طبی علاج استعمال کریں

1. 
   

   
   ایک میڈیکل کریم لگائیں جس میں 0.75٪ کیپسایکن موجود ہے۔ یہ لال مرچ میں پایا جانے والا ایک جزو ہے جو گرم مرچ کے لئے ذمہ دار ہے۔ Capsaicin اعصاب کے خاتمے کو روکتا ہے جس سے تکلیف ہوتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، یہ کھجلی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور چنبل کی تختیوں کو مندمل کرتا ہے۔ آپ اس کریم کو استعمال کی ہدایات کے مطابق استعمال کرسکتے ہیں جو خریداری کے ل for مصنوعات کے ساتھ ہیں۔
   • جب یہ پلیٹوں پر اطلاق ہوتا ہے اور یہ کام کرنے میں عام طور پر ایک ہفتہ لگتا ہے تو یہ کریم جلنے والی احساس پیدا کرتی ہے۔ بہر حال ، یہ عام طور پر کافی موثر ہے۔ # سیلیسیلیٹ ایسڈ کو کریم یا جیل کی طرح استعمال کریں۔ یہ علاج جلد کے کیریٹین پر کام کرتا ہے اور جلد کی سطحی سطحوں کو چھلکا کرنے کی اجازت دیتا ہے ، جو خشکی اور مردہ جلد کے خلیوں کو بھی ختم کردے گا۔ آپ کو بہت ساری مصنوعات جیسے کریم ، شیمپو اور مرہم ملیں گے۔ آپ سیلسییلیٹ ایسڈ پر مشتمل ایک مقامی کریم خرید سکتے ہیں۔

     
     

     
     
   • یہ ایک بہت زیادہ انسداد دوا ہے جو آپ کسی بھی فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ اگر آپ زیادہ مرکوز مصنوعہ چاہتے ہیں تو آپ کو ابھی بھی نسخے کی ضرورت ہوگی۔

2. 
   

   
   1٪ کورٹیسون پر مبنی کریم عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں آزادانہ طور پر فروخت کی جاتی ہیں لیکن فرانس میں فروخت نہیں کی جاتی ہیں۔ یہ مصنوعات عارضی ریلیف دے سکتی ہیں لیکن چنبل کا علاج نہیں کریں گی۔
   • کورٹیسون ، یہاں تک کہ ایک نسخہ لے کر بھی ، چنبل کو دور کرے گا لیکن اس کا علاج نہیں ہوگا۔

3. 
   

   
   وٹامن ڈی پر مشتمل مرہم آزمائیں۔ ڈاکٹر کی تجویز کردہ کئی قسم کی کریمیں ہیں جو جلد کے خلیوں کی بے قابو ترقی کو سست کرسکتی ہیں۔ یہ ترازو کو دور کرنے اور جلد کے گھاووں کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کیونکہ یہ کریم اکثر جلد کو خارش کرتی ہیں۔

4. 
   

   
   اپنی پلیٹوں میں انتھالین لگائیں۔ اس کی مصنوعات دائمی اسکویومس پریشانیوں اور کافی حد تک وسیع پیمانے پر مفید ہے۔ یہ تھوڑی مدت میں مادہ کے ساتھ رابطے میں آتا ہے کیونکہ مریض اسے جلد پر لگاتا ہے اور بیس منٹ بعد اسے ہٹا دیتا ہے۔ چھوٹی مقدار میں مصنوع کو جلانے کے بعد ایپیڈرمس پر رہتا ہے۔
   • اس دوا کو تختی کے علاج تک ہی محدود رکھنا چاہئے۔ یہ صحت مند جلد پر لالی اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

5. 
   

   
   رات کو تزاروٹین پر مبنی جیل استعمال کریں۔ 0.05٪ تزوراک پر مشتمل یہ جیل ہر رات ایک بار مقامی طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس دوا کو صرف تختی کے علاج کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا یہ آپ کے لئے اچھا حل ہے۔
   • جلنوں پر قابو پانے کے لئے ایک دن میں ایک بار مقامی سٹیرایڈ لگایا جاتا ہے ، جو تزوراک کا ضمنی اثر ہوتا ہے۔

6. 
   

   
   فوٹو تھراپی پر غور کریں۔ عام طور پر چنبل کا فوتو تھراپی ایک موثر علاج ہے۔ مقامی علاج کے ساتھ مل کر الٹرا وایلیٹ لائٹ استعمال کی جاسکتی ہے۔ یہ الٹرا وایلیٹ لائٹ عام طور پر ہفتے میں تین سے پانچ بار دی جاتی ہے۔ یہ طول موج ہیں جو قدرتی طور پر سورج کی روشنی میں پائی جاتی ہیں اور روشنی کے ذرائع سے احتیاط سے ماپنے جانے والی مقدار میں اس کا انتظام کیا جاتا ہے۔
   • چناری سے پلاک کو ہٹانے میں تنگ سپیکٹرم یووی بی اور بھی موثر ہے۔ ٹار اور چکنا کرنے والا ایجنٹ یووی بی کی تاثیر میں مزید اضافہ کرتا ہے۔ ضمنی اثرات میں جلد کی دھوپ اور جلدی عمر شامل ہیں۔
   • مسئلے کے حل ہونے تک ہفتہ میں تین بار Psoralen اور الٹرا وایلیٹ (PUVA) کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔مریض الٹرا وایلیٹ لائٹ کی نمائش سے آدھے گھنٹے اور دو گھنٹے کے درمیان ہلکے حساس ایجنٹ کے طور پر poraralen لیتے ہیں۔
   • مریضوں کو علاج کے دوران اور چوبیس گھنٹوں کے اندر اندر دھوپ پہننا چاہئے۔ اس علاج کا استعمال شدید ، recalcitrant اور psoriasis کو ناکارہ کرنے کے علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے کیا جاتا ہے۔

7. 
   

   
   لیزر کے علاج کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ ایک ایکسائیمر لیزر چناری تختیوں کے علاج کے ل high ایک اعلی شدت والے یووی بی اسپیکٹرم کا استعمال کرتا ہے۔ علاج کے اس طریقے کو صحت حکام نے منظور کیا ہے۔ یہ چنبل کے انتہائی سنگین معاملات کے لئے محفوظ ہے اور اسے اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔
   • بہتری دیکھنے میں عام طور پر چار سے دس سیشن لگتے ہیں۔

8. 
   

   
   سیسٹیمیٹک دوائی لیں۔ اگر آپ کو کوئی دوا تجویز کی جاسکتی ہے جو پورے جسم پر کام کرتی ہے ، اگر گھر میں کوئی دوسرا علاج کام نہیں کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ایسی دوا تجویز کرے گا جو سوزش کو کم کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو دباتا ہے ، جس سے جلد کے خلیوں کی پیداوار بھی کم ہوجائے گی۔

9. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ کیا آپ میتوتریکسین کو آخری حربے کے طور پر لے سکتے ہیں۔ یہ مادہ نہایت سخت سویریاسس تختیوں کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت مفید ہے۔ یہ زبانی طور پر لیا جاسکتا ہے ، انٹرماسکلولر یا سبکیٹینیو انجیکشنز میں۔ خوراک فی ہفتہ 12.5 سے 50 ملی گرام تک ہونی چاہئے۔
   • 1 ملی گرام فولک ایسڈ بھی روزانہ دیا جاتا ہے ، لیکن جب میتھو ٹریکسین کا انتظام نہیں کیا جاتا ہے۔ اس دوا کو قریبی طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے ، بشمول جگر کے کام کی جانچ پڑتال کے ل blood خون کے مکمل ٹیسٹ اور ٹیسٹ شامل ہیں۔

حصہ 5 زیادہ اچھی طرح سے کھوپڑی پر تختیوں کا انتظام کریں

1. 
   

   
   اعتدال پسند تختی کو دور کرنے کے لئے سیلیلیسیٹ ایسڈ یا ٹار پر مبنی شیمپو کا استعمال کریں۔ یہ پلیٹیں سیلسییلیٹ یا شیمپو کے ساتھ ٹار پر مشتمل آسانی سے ہٹا دی جاتی ہیں۔ سیلیسیلیٹ جلد کی طرح کھوپڑی پر اتنا موثر ہوسکتا ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کو بھی نقصان نہیں ہوگا۔

2. 
   

   
   شام کو فلوکینولون آزمائیں اور اگلی صبح اسے کللا کریں۔ آپ شام میں درخواست دینے اور اگلی صبح کللا کرنے کے ل flu فلوقیانولون پر مشتمل لوشن کے ساتھ کھوپڑی پر کافی بکھرے ہوئے ترازو پھیل سکتے ہیں۔ اس علاج کو پانچ سے دس دن تک جاری رکھنا چاہئے۔ یہ خشکی کو دور کرتا ہے اور سوزش کو کنٹرول کرتا ہے۔
   • سونے کے وقت بھی دوسرے مرہم لگانے کی کوشش کریں۔ شام میں فینول ، سوڈیم کلورائد اور مائع پیرافین لگائی جاسکتی ہے اور اگلی صبح اسے کللایا جاسکتا ہے۔

3. 
   

   
   زیتون کے تیل کے ساتھ کمپریس پہننے پر غور کریں اگر آپ کے کھوپڑی پر پیچ ہیں۔ گرم زیتون کے تیل کے ساتھ کمپریسس بہت موٹی ڈینڈر کو بھی دور کرسکتا ہے۔ وہی وہی ہیں جو لگتا ہے ، گرم تولیے زیتون کے تیل سے رنگدار ہیں۔ چنبل سے لڑنے کے ل thirty انہیں تیس منٹ تک سر پر رکھیں۔
   • آپ جتنی بار چاہیں یا جتنی بار آپ کے ڈاکٹر کے مشورے سے اس علاج کو دہرا سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   آپ سٹیرایڈ پر مبنی جیل بھی آزما سکتے ہیں جو کھوپڑی میں گھس جاتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کو اس قسم کی مصنوع کا مشورہ دینا چاہئے ، جو آپ کی بیماری کا علاج نہیں کرتا بلکہ صرف علامات کو دور کرتا ہے۔