ہتھوڑا پیر کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  گھر میں مسئلہ ٹھیک کریں
• مشورہ

اس مضمون کے شریک مصنف ٹرائے اے میلس ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر میلس ایک آرتھوپیڈک سرجن ہیں جو کیلیفورنیا میں بالغوں کی مشترکہ تعمیر نو میں مہارت رکھتے ہیں۔ انہوں نے 2010 میں البرٹ آئنسٹائن اسکول آف میڈیسن سے ایم ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ بعدازاں ، انہوں نے یونیورسٹی آف ہیلتھ اینڈ سائنسز اوریگون میں اپنی رہائش گاہ اور ڈیوس کی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا میں پوسٹ ڈکٹورل فیلوشپ مکمل کی۔

اس مضمون میں 11 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

ہتھوڑا یا پنجوں کی لارٹیل ایک موڑ کا معاہدہ ہے جو پٹھوں ، جوڑوں اور کنڈرا کی خرابی کی وجہ سے ایک یا ایک سے زیادہ انگلیوں کے بیچ میں بنتا ہے۔ یہ حالت جینیاتی وجوہات کی بناء پر یا انتہائی سخت جوتے پہننے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، کچھ اقدامات ہیں جو آپ اس کے علاج کے ل take اٹھاسکتے ہیں۔ گھر میں ، آرام دہ اور پرسکون جوتے پہننا اور سوجن والے علاقے پر سرد کمپریشن لگانا یقینی بنائیں۔ اگر گھریلو علاج سے مسئلہ ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ غیر معمولی معاملات میں ، سرجری ضروری ہے۔ مستقبل میں ، تکرار کو روکنے کے لئے اپنے جوتے ایڈجسٹ کریں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
گھر میں مسئلہ ٹھیک کریں

1. 4 دن کے آخر میں اپنے جوتے خریدیں۔ دن کے وقت پاؤں پھول جاتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ بہت زیادہ چلتے ہیں۔ لہذا ، مناسب سائز کا انتخاب کرنے کے لئے شام یا دیر کے اواخر میں انہیں خریدنے کا مشورہ دیا جاتا ہے اور تاکہ آپ کے پیر پورے دن میں رہ سکیں۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• ہتھوڑا کی انگلیوں کی پہلی انتباہی علامات کو پہچاننے کا طریقہ جانئے۔ متاثرہ انگلیوں پر کالیوس تلاش کریں۔ رگڑ کی وجہ سے متاثرہ علاقے کے اوپر یا نیچے کیلیس ترقی کر سکتی ہے جو ان علاقوں کی جلد کو گاڑھا کرتی ہے۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=treatment-on-marteau-outlet&oldid=254952" سے اخذ کردہ