گیسٹرک ریفلوکس کا علاج کیسے کریں

مواد

• طریقہ 3 میں سے 2:
  ایسڈ لیپس کو منشیات سے علاج کریں
• طریقہ 3 میں سے 3:
  دائمی ایسڈ ریفلوکس کا علاج کریں
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 18 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 6 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔

• چاکلیٹ
• مسالہ دار کھانا
• لہسن اور پیاز
• تلی ہوئی اور چربی والی کھانے کی اشیاء
• ٹماٹر اور لیموں جیسے تیزابیت بخش کھانے
• پودینہ اور کالی مرچ

2 چھوٹا کھانا لیں ، لیکن زیادہ کثرت سے۔ چھوٹے حصtionsوں کو زیادہ کثرت سے کھانا آپ کے نظام ہاضمہ کو زیادہ موثر انداز میں چلانے میں مدد کرتا ہے تاکہ تیزاب جمع نہ ہو۔ اپنے حصوں کو محدود کریں۔ جب تک کہ آپ زیادہ کھانے سے پہلے واقعی خالی محسوس نہ کریں تب تک انتظار کریں۔

3 کھانے کے بعد کچھ گھنٹے لیٹ جانے کی اجازت دیں۔ سونے سے پہلے ٹھیک نہ کھا کر اپنے گیسٹرک سسٹم کی مدد کریں۔ کھانے سے لیٹنے سے پہلے کم از کم 3 گھنٹے انتظار کریں۔

4 اپنے اضافی پاؤنڈ کھوئے۔ لیبسیٹی گیسٹرک ریفلوکس میں بہت زیادہ تعاون کرتی ہے۔ اضافی پونڈ اننپرتالی پر دباؤ ڈالتے ہیں ، جس سے تیزاب بڑھ جاتا ہے۔ ایک غذا اور ورزش ممکنہ طور پر آپ کو علاج کی ضرورت کے بغیر علامات کو ختم کردے گی۔

5 شراب اور کیفینٹڈ مشروبات سے پرہیز کریں۔ الکحل اور کیفین اسفنکٹر کو آرام دیتے ہیں جو اننپرتالی سے پیٹ تک گزرنے کو کنٹرول کرتے ہیں ، جس سے تیزاب میں اضافہ ہوتا ہے۔ ان سے بچنا ، خاص طور پر سونے سے پہلے ، جی ای آر ڈی کی علامات کو دور کرسکتا ہے۔

6 تمباکو نوشی بند کرو۔ تمباکو نوشی عمل انہضام میں مداخلت کرتی ہے اور غذائی نالی کے mucosa کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ رکنے سے قاصر ہوں تو ، اپنی کھپت کو زیادہ سے زیادہ کم کرنا ضروری ہے۔

7 ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ سخت بیلٹ اندرونی اعضاء کو سکیڑتے ہیں اور عمل انہضام کو روک سکتے ہیں۔ لچکدار بیلٹوں کے ساتھ پینٹ اور اسکرٹ پہنیں۔ اگر آپ دفتر میں سخت لباس اور بھاری کپڑے پہنتے ہیں تو ، گھر پہنچتے ہی سویٹر یا دیگر آرام دہ اور پرسکون کپڑے پہنیں۔

8 اپنے پیروں سے 10 سے 15 سینٹی میٹر لمبا اپنے بستر کے سر کو بلند کریں۔ کشش ثقل جی آر ڈی میں اہم کردار ادا کرتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا ہرنیا ہے یا آپ کے غذائی نالی اور پیٹ کے درمیان گزرنے کا کوئی دوسرا مسئلہ ہے۔ اگر آپ کا پیر آپ کے پیروں سے اونچا ہے تو ، تیزاب نہیں بڑھ سکتا ہے۔

• اپنے بستر کا سر بلند کرنے کے لئے شمز کا استعمال کریں۔ تکیوں سے اپنا سر اٹھانا کافی نہیں ہوگا ، کیونکہ یہ آپ کی کمر کی گھماو کو بڑھاتا ہے۔

ایڈورٹائزنگ

طریقہ 3 میں سے 2:
ایسڈ لیپس کو منشیات سے علاج کریں

1. 
   

   
   1 نسخے کے بغیر دوائیں آزمائیں۔ کاؤنٹر پر دستیاب انٹناکیڈس ، جیسے گیئسکون اور رینی ، کبھی کبھار بد ہضمی کی علامات کو دور کرسکتے ہیں۔ تیزابیت کے ساتھ ساتھ شدید یا بار بار پیٹ کی جلانے کے لئے ڈاکٹر سے مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • اگر ڈاکٹر جلن یا بدہضمی دو ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔

2. 
   

   
   2 H2 رسیپٹر بلاکرز آزمائیں۔ رینٹائڈائن (زینٹاک) ، سائمیٹائڈین (ٹیگامیٹ) اور فیموٹائڈین (پیپسیڈ) جیسے ادویات آپ کے پیٹ کو تیزابیت کے اشارے پر اشارہ کرنے والے ہسٹامائن ریسیپٹرس کو روکنے کے لئے کام کرتی ہیں۔
   • گیسٹرک ریفلوکس کی علامات کو روکنے کے لئے یا کھانے کے بعد جلن کے علاج کے ل H H2 رسیپٹر بلاکر لیں۔
   • H2 رسیپٹر بلاکر نسخے کے بغیر دستیاب ہیں۔

3. 
   

   
   3 پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) کے ساتھ تیزاب کے ریفلوکس کا علاج کریں۔ اومپرازول (پریلوسیک ، انکسیم) جیسی دوائیں گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو روکتی ہیں۔
   • 2 ہفتوں تک پی پی آئی لینے سے نہ صرف گیسٹرک ریفلوکس کی علامات سے نجات مل سکتی ہے ، بلکہ غذائی نالی کے استر کو پہنچنے والے نقصان کی بھی بحالی ہوسکتی ہے۔
   • کچھ پی پی آئ نسخے کے بغیر دستیاب ہوتے ہیں جبکہ دوسروں کو ضرورت ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   4 دادی کے علاج کی کوشش کریں۔ اگر آپ قدرتی علاج کو ترجیح دیتے ہیں تو ، دادی کے کچھ علاج ایسے ہیں جن کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ وہ تیزاب کی کمی کو کم کرسکتے ہیں۔
   • ایک چمچ بیکنگ سوڈا پانی میں ملا کر پی لیں
   • کچے بادام کھائیں: وہ آپ کے پییچ میں توازن رکھتے ہیں اور تیزابیت کو کم کرتے ہیں
   • روزانہ چند چائے کے چمچے سیب سائڈر سرکہ پینا: اس سے آپ کے ہاضمہ نظام کو صحیح طریقے سے چلنے میں مدد ملتی ہے
   • کیمومائل چائے پیو
   • ایلو ویرا کا جوس پینا

5. 
   

   
   5 GERD کے جڑی بوٹیوں کے علاج: گیسٹرک ایسڈ کی ہائپرسیٹریشن کو کم کرنے کیلئے جڑی بوٹیاں صدیوں تک استعمال ہوتی رہی ہیں۔ H2 بلاکرز یا پروٹون پمپ روکنے جیسی دوائیوں کی ایجاد سے پہلے ، صرف گیسٹرک ریفلوکس کے علاج کے لئے جڑی بوٹیوں کے علاج موجود تھے۔ لیکورائس ، شیٹاوری ، سفید صندل کی لکڑی ، جائفل ، میڈیڈر ، کیلے انجیر کے درخت ، چھوٹے پھولوں کے فومیٹری ، بوہینیا ورجیٹیٹ اور آم کے درخت جیسے پودے گیسٹرک ایسڈ کے سراو کو کم کرنے ، کٹاؤ کو دور کرنے میں کافی موثر ہیں۔ گیسٹرک اور oesophageal mucosa اور ہیلیکوبیکٹر پائلوری جیسے انفیکشن کو ختم کرتا ہے۔ ہومیوپیتھک ادویات مثلا Nat نٹرم فاس (سوڈیم فاسفیٹ) اور ارجنٹیم نائٹرکیم بھی مفید ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سوڈیم فاسفیٹ خراب ٹشو کی مرمت کو بحال کرکے کام کرتا ہے۔ دیگر مطالعات کا دعویٰ ہے کہ جلدی جلدی کو دور کرنے کے ل Argent ارجنٹیم نائٹرکیم معدہ ایسڈ کو غیر موثر بناتا ہے۔ ایڈورٹائزنگ

طریقہ 3 میں سے 3:
دائمی ایسڈ ریفلوکس کا علاج کریں

1. 
   

   
   1 ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر طرز زندگی میں ردوبدل اور ادویات آپ کے فلوکس کا علاج کرنے میں ناکام رہی ہیں۔ کچھ معاملات میں ، دادی کے علاج ، طرز زندگی میں تبدیلیاں ، اور انسداد ادویات کافی نہیں ہیں۔ اگر آپ کے علامات تکلیف دہ ہیں یا 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

2. 
   

   
   2 اسباب کا تعین کرنے اور صحت سے متعلق دیگر پریشانیوں کو مسترد کرنے کے لئے ٹیسٹ لیں۔ السر ، کینسر اور دیگر مسائل گیسٹرک ریفلوکس کا باعث بن سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے کہو کہ آپ جاننا چاہتے ہیں کہ اگر کوئی بنیادی مسئلہ ہے جو آپ کی علامات کا سبب بنتا ہے۔

3. 
   

   
   3 سرجری کے امکان پر غور کریں۔ کچھ مسائل ، جیسے ہرنیاس ، کو سرجری کے ذریعہ ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو دائمی ایسڈ ریفلوکس ہے تو ، آپ کو اس اختیار کے بارے میں سوچنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
   • روایتی سرجری ریفلوکس کو روکنے کے لئے پیٹ کے کھلنے کو دوبارہ تشکیل دے سکتی ہے۔
   • کم ناگوار اختیارات میں اینڈوسکوپک ٹیوبیں ، اسفنکٹر کو سخت کرنے کے ل st ٹانکے ، داغ ٹشو سے رکاوٹوں کو دور کرنے کے لئے غبارے کھینچنا اور خراب ٹشووں کو دور کرنے کے ل cau احتیاطی تدابیر شامل ہیں۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اگر آپ کو 2 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک دوا لینے کی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
• آگاہی رکھیں کہ حمل کے دوران تیزابیت عام ہے کیونکہ ہارمون کی سطح زیادہ ہے اور نظام انہضام پر دباؤ ہے۔ آپ کا ماہر امتیاز محفوظ علاج کی سفارش کرسکتا ہے۔
• اگر آپ دل کی دوائیں لے رہے ہیں ، جیسے کیلشیم چینل بلاکرز یا سیڈیٹیوٹیز ، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کیونکہ یہ دوائیں جی ای آر ڈی کی علامات کا سبب بن سکتی ہیں یا خراب کرسکتی ہیں۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• علاج نہ ہونے والی گیسٹرک لفٹ ہائی بلڈ پریشر کو بڑھ سکتی ہے اور دمہ اور دمہ کے دورے میں معاون ثابت ہوتی ہے۔
• علاج نہ ہونے والی گیسٹرک لفٹ ٹشووں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور کچھ معاملات میں السر یا غذائی نالی کے کینسر کا سبب بنتی ہے۔
• نیند کے دوران پیٹ میں تیزاب اور غیر ہضم شدہ کھانوں کی باقاعدگی سے نمونیا ہوسکتا ہے اور سانس لینے میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔

اشتہار "https://fr.m..com/index.php؟title=Treaty-Gastricreflux&oldid=183721" سے حاصل ہوا