قدرتی علاج سے کان کے درد کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 تشخیص
• حصہ 2 اپنے کانوں کو اچھی طرح سے صاف کریں
• حصہ 3 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا
• حصہ 4 گھریلو علاج کا استعمال

کان کے درد ناگوار احساسات کا باعث بنتے ہیں ، چاہے وہ اندرونی یا بیرونی کان میں ہو ، اور تیز درد اور چھیدنے یا سست اور دھڑکنے کی صورت میں ہوسکتا ہے۔درد ایک یا دونوں کانوں میں ہوسکتا ہے اور عارضی یا دائمی ہوسکتا ہے۔ چھوٹے بچے عام طور پر بڑوں کے مقابلے میں کان اور انفیکشن کے درد کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں کیونکہ ان کے یسٹاچین ٹیوبیں ، جو گلے کے پچھلے حصے سے درمیانی کان تک چلتی ہیں ، چھوٹے ہیں اور کان میں مائعات اور دباؤ کو کنٹرول کرنے میں ناکام ہیں۔ صحت کے مسائل کی وجہ سے بالغ مریضوں کو کان میں درد ہوسکتا ہے۔ آپ گھر میں کان کے درد کا علاج کر سکتے ہیں ، لیکن سنگین بیماریوں کے لگنے کے لئے ڈاکٹر سے مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے۔

مراحل

حصہ 1 تشخیص

1. 
   

   
   وجہ کا تعین کریں۔ اگرچہ ایٹریل انفیکشن بچوں میں کان کے درد کا سب سے عام ذریعہ ہے ، لیکن بالغوں کو دوسری وجوہات کی بناء پر بھی ہوسکتا ہے۔ یہاں کچھ عام وجوہات ہیں۔
   • بیرونی اوٹائٹس ، سوزش ، جلن یا پانی کی وجہ سے بیرونی کان نہر کا انفیکشن جو نہانے کے بعد کان میں رہ گیا ہے۔
   • کان کے انفیکشن (اوٹائٹس میڈیا) ، اوپری سانس کی نالی کی بیماری کے بعد کان کے پیچھے کان جمع ہونے کی وجہ سے درمیانی کان کا بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن۔
   • کان کے اندر ائرویکس کا جمع ہونا۔
   • ہڈیوں کا انفیکشن
   • جبڑے میں گٹھیا.
   • کان میں نقصان جو دباؤ کا سبب بنتا ہے (عام طور پر اونچائی میں انتہائی تبدیلیوں کی وجہ سے)۔
   • کانوں کا پھٹ جانا۔
   • لازمی آلہ (ایس اے ڈی اے ایم) کا الگ الگ غیر فعال سنڈروم جس میں سر کے ہر ایک طرف کے جوڑ دبے ہوئے ہیں یا اسے نقصان پہنچا ہے۔
   • مینیر کی بیماری ، اندرونی کان کی ایک بیماری جو سننے اور توازن کو برقرار رکھنے میں دشواری کا سبب بنتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ مینیر کی بیماری اندرونی کان میں زیادہ دباؤ کی وجہ سے ہے۔ مینیر کی بیماری کا پھیلنا روزانہ یا سال میں صرف ایک بار ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   tinnitus کے لئے چیک کریں. ٹنائٹس ، بیرونی آواز کی عدم موجودگی میں کان میں گونجنے کے لئے طبی اصطلاح ، قلیل مدتی کی بجائے عام ہے۔ تاہم ، کانوں میں طویل یا دائمی گھنٹی بجنا ٹنائٹس کی علامت ہوسکتی ہے۔ "معقول ٹینیٹس" ، ایک غیر معمولی بیماری ، خون کی وریدوں کی خرابی ، اندرونی کان میں ایک بیماری یا پٹھوں کے سنکچن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ڈاکٹر ایک امتحان کے دوران اس کی تشخیص کرسکتے ہیں (جہاں سے اس کا نام ہے)۔ "سبجیکٹیکل ٹینیٹس" ، جو سب سے عام خرابی ہے ، صرف مریض ہی سمجھتا ہے اور یہ بیرونی ، وسطی یا اندرونی کان کو پہنچنے والے نقصان یا سماعت کے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے سر میں چوٹ لگی ہو یا علامات جیسے چکر آنا ، متلی اور الٹی ہونے کی وجہ سے سر میں چوٹ لگی ہو یا علامات کے بعد آپ کے کانوں میں گھنٹی بج رہی ہو تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔ سبجک ٹینیٹس کی کچھ عمومی وجوہات یہ ہیں:
   • کان میں انفیکشن
   • موم میں جمع ہونا یا کان میں غیرملکی چیزیں داخل کرنا
   • زور شور سے کرایہ سے مستقل نقصان
   • مینیر کی بیماری

3. 
   

   
   
   
   شدید علامات کی موجودگی کا مشاہدہ کریں۔ اگر کان میں درد 10 سے 14 دن تک جاری رہتا ہے تو ، یہ زیادہ سنگین طبی حالت کی علامت ہوسکتی ہے اور آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ اگر جانچ پڑتال نہ چھوڑ دی جائے تو ، کان کے دائمی انفیکشن کے نتیجے میں کان کی نہر اور کھوپڑی کی بنیاد پر ٹشووں یا ہڈیوں کو مستقل سماعت یا ناقابل واپسی نقصان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات محسوس ہوں تو ایمبولینس کو کال کریں یا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔
   • بحران
   • آپ کے شعور کی حالت میں کمی
   • شدید الجھن کا احساس
   • چہرے میں پٹھوں کی کمزوری ، آواز کی کمی یا نگلنے میں دشواری کان سے متعلق درد یا اندرونی کان کو پہنچنے والے نقصان سے وابستہ ہے
   • کان میں خون یا رطوبت

4. 
   

   
   بچوں کے ساتھ محتاط رہیں۔ خاص طور پر نزلہ یا فلو کے بعد بچوں کے کانوں میں درد یا انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے۔ کان میں انفیکشن ہونے والے بچوں میں درد (جیسے رونے یا کان کھینچنے) ، نیند کی دشواری ، بخار ، سیال کی رطوبت ، یا سننے یا اپنا توازن برقرار رکھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بچوں میں انفیکشن سے بچنے کے بہت سے طریقے ہیں۔
   • زکام ہونے والے بچے کے ساتھ ہوائی جہاز لے جانے سے گریز کریں۔ پریشر کی تبدیلی علامات کو بڑھا سکتی ہے اور انفکشن کا باعث بن سکتی ہے۔
   • اپنے بچے کے کان صاف کرنے کے لئے روئی جھاڑیوں کا استعمال نہ کریں۔ روئی جھاڑیوں سے ائر ویکس کو کان کی نالی میں مزید دھکیل سکتا ہے اور اسے دور تک دھکیلنا کان کے کان کو نہ تو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس کے بجائے ، ائیر ویکس اور گندگی کو دور کرنے کے لئے بیرونی کان کو صاف ، نرم تولیہ سے صاف کریں۔
   • اپنے والدین کو نیوموکوکل بیماری اور میننجائٹس کے خلاف 13-ویلنٹ کنجوجٹی ویکسین (Prevenar 13) سے ٹیکہ لگائیں۔ Prevenar 13 ایک ویکسین ہے جس کے کان اور خون میں انفیکشن اور بچوں کی اموات میں کمی کے خلاف اثرات ثابت ہوئے ہیں۔
   • سگریٹ کے دھوئیں سے بچوں کو بے نقاب کرنے سے گریز کریں۔ دوسرے ہاتھ سے دھواں اٹھانا بچوں میں کان کے انفیکشن کے بڑھتے ہوئے واقعات سے متعلق دکھایا گیا ہے۔
   • بیمار بچوں تک اپنے بچے سے رابطہ محدود رکھیں۔ اپنے بچے کے ساتھ ساتھ اپنے ہاتھوں کو بھی دھوئے۔

5. 
   

   
   ایک اوٹولرینگولوجسٹ (ENT) سے مشورہ کریں۔ اگر علامات ایک سے دو ہفتوں سے زیادہ عرصہ برقرار رہتے ہیں یا آپ کے کام کرنے ، گاڑی چلانے ، کھانے یا نیند لینے کی صلاحیت کو متاثر کرنا شروع کردیتے ہیں تو آپ کو کسی ENT سے رجوع کرنا چاہئے۔ ENTs کان ، ناک اور گلے کی دشواریوں کی تشخیص کرسکتے ہیں اور جراحی کے اصلاحی طریقہ کار کو انجام دے سکتے ہیں۔ آپ کا ENT مائرینگٹوومی ، ایک جراحی کے طریقہ کار کی سفارش کرسکتا ہے جس میں اندرونی کان میں روکے ہوئے سیال کا ایک بیگ خالی کرنا شامل ہے۔ LORL کانوں میں ہونے والی تکلیف اور تکلیف کے علاج کے ل ear کان کے قطرے یا دوسری دوائیں تجویز کرے گا۔

حصہ 2 اپنے کانوں کو اچھی طرح سے صاف کریں

1. 
   

   
   روئی جھاڑیوں کا استعمال نہ کریں۔ روئی جھاڑیوں سے ائر ویکس کو کان کی نالی میں مزید دھکا دے سکتا ہے اور اسے دور تک دھکیلنا کان کے کان کو توڑ سکتا ہے یا نقصان پہنچا سکتا ہے ، جس سے کان کو مستقل نقصان ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں نے مشورہ دیا ہے کہ کسی بھی چیز کو کان میں داخل کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔

2. 
   

   
   کان صاف کرنے کے ل ear کان کے قطرے استعمال کریں۔ نسخے کے بغیر فروخت ہونے والے کانوں کے لئے معدنی تیل ، میٹھے بادام کے تیل یا قطرے کے چند قطرے استعمال کرکے آپ ایئر ویکس کو گلنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ مصنوعات کے اثر انداز ہونے کے ل 15 15 سے 30 منٹ تک انتظار کریں۔ ایک بار موم نرم ہوجانے کے بعد ، کان کے نہر کو آہستہ سے کللا کرنے اور کان کے موم کو دور کرنے کے لئے ہلکے ہلکے پانی سے بھری ہوئی ناشپاتی کا استعمال کریں۔
   • ناشپاتی پر مشتمل ہوا کو فرار بنائیں۔
   • ناشپاتی کو نچوڑتے ہوئے ، اسے گدھے پانی میں ڈوبیں۔ پھر پانی سے بھرنے کا دباؤ چھوڑ دیں۔ ٹھنڈا پانی استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے چکر آسکتا ہے۔ بہت گرم پانی کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ اس سے خارش کے کان میں جلن اور نقصان ہوسکتا ہے۔
   • اپنا سر جھکاو تاکہ کان کھولنا جس کو آپ کللا کرنا چاہتے ہیں وہ اوپری طرف ہے۔
   • ناشپاتی کو اپنے کان پر واپس لائیں اور اسے صرف ٹچ کے ل near کان کے قریب رکھیں۔ ناشپاتیاں کان کی نالی میں داخل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
   • ناشپاتی پر ہلکے سے دبائیں تاکہ کان کی نہر میں گستاخانہ پانی نکلے۔
   • اگر ضروری ہو تو دہرائیں۔

3. 
   

   
   اپنے کانوں کو ہوا میں خشک کریں۔ کم ترین درجہ حرارت پر ہیئر ڈرائر لگائیں اور اسے اپنے سر سے تقریبا 30 30 سینٹی میٹر تک تھامیں۔ زیادہ پانی سے نکلنے میں مدد کے ل dry خشک ہونے کے دوران اپنے سر کی طرف جھکاؤ۔

4. 
   

   
   اپنے کانوں کو صاف کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے باقاعدہ ملاقاتیں کریں۔ اگر آپ کو بار بار کان کی تکلیف ہو رہی ہے تو ، آپ اسے صاف کرنے کے ل every ہر ماہ اپنے ڈاکٹر یا ای این ٹی سے ملاقات کر سکتے ہیں۔ آپ کی صورتحال اور پریشانی پر منحصر ہے ، آپ کے کان صاف کرنے کے لئے آپ کی ENT درج ذیل میں سے ایک طریقہ کار انجام دے سکتی ہے۔
   • کانوں کو نرم کرنے اور کانوں کو دھونے کے لse کان کے قطرے اور ناشپاتی کا استعمال کریں۔
   • موم کو تیز کرنے کے ل a ایک چھوٹا سا سکشن ڈیوائس استعمال کریں۔ یہ آلہ صرف ایک پیشہ ور کے ذریعہ استعمال کیا جانا چاہئے ، اسے گھر میں خود کرنے کی کوشش نہ کریں۔
   • کان سے ائرویکس آہستہ سے ہٹانے کے لئے ایک لوپ سے لیس ایک چھوٹا سا آلہ استعمال کریں جس کو کیریٹ کہتے ہیں۔ کیوریٹ صرف ایک پیشہ ور کے ذریعہ استعمال کیا جانا چاہئے ، اسے گھر پر استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں۔

حصہ 3 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا

1. 
   

   
   ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو سوزش کا سبب بنتے ہیں۔ سوجن ، جسم کی کسی بھی چیز کا مدافعتی ردعمل جو اسے غیر ملکی جسم کی حیثیت سے معلوم ہوتا ہے ، بہت سے صحت سے متعلق مسائل سے منسلک ہوسکتا ہے اور کچھ کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرکے اسے روکا یا کم کیا جاسکتا ہے۔ یہاں کچھ کھانے کی چیزیں ہیں جن کو سوزش کی وجہ سے جانا جاتا ہے۔
   • بہتر کاربوہائیڈریٹ
   • تلی ہوئی کھانے
   • سوڈاس اور دیگر کھانے پینے یا شامل چینی کے ساتھ مشروبات
   • سرخ گوشت اور پروسس شدہ گوشت
   • مارجرین اور سور کی قسم کی چربی والی کھانوں میں

2. 
   

   
   سوڈیم کی کم خوراک پر عمل کریں۔ کان کی دائمی پریشانیوں والے مریضوں کو ، خاص طور پر مینیر کی بیماری کو ، اندرونی کان میں سوزش اور مائع دباؤ کو کم کرنے کے لئے روزانہ 1500 سے 2000 ملی گرام سوڈیم کا استعمال کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو۔ اچھی ہائیڈریشن سوڈیم کی کم غذا کے ساتھ ہاتھ میں جاتا ہے۔ کان کے اندرونی مسائل جیسے انڈولیمفیٹک ہائیڈروپس ، اندرونی کان سیال کی مقدار یا دباؤ میں تبدیلی سے وابستہ ایک عارضہ ، پانی کی کمی اور الیکٹرولائٹ عدم توازن کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے۔
   • زیادہ تر ماہرین اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنے کے لئے ایک دن میں تقریبا two دو لیٹر پانی پینے کی تجویز کرتے ہیں۔ آپ کے ماحول اور سرگرمی کی سطح جیسے دوسرے عوامل پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کو زیادہ پینا پڑ سکتا ہے۔
   • بہت زیادہ مت کرو۔ بہت زیادہ پانی استعمال کرنا ممکن ہے۔ پانی کی ضرورت سے زیادہ جذب خون میں نمک کی سطح کو گھٹاتا ہے جس کے نتیجے میں ایک مہلک عارضہ ہوتا ہے جسے ہائپونٹریمیا کہا جاتا ہے۔
   • پانی کی کمی کو محفوظ طریقے سے بچنے کے ل The ، سب سے اچھی چیز یہ ہے کہ دن میں تھوڑے سے گھونٹ پانی پیئے جائیں۔ بہت سے ماہرین کا کہنا ہے کہ جب آپ واقعی میں پیاس لینا شروع کردیتے ہیں تو ، آپ کا جسم پہلے ہی کچھ حد تک پانی کی کمی کے تحت ہے۔

4. 
   

   
   پرسکون ہو جاؤ. نیند آپ کے جسم کو آرام اور صحت مند ہونے کا وقت فراہم کرتی ہے ، لیکن حالیہ مطالعات سے کچھ مریضوں میں عبادت کی کمی اور نیند کے شواسرودھ کی وجہ سے ہونے والی رات کی تکلیف کے درمیان ایک جگہ قائم ہے۔ اس کے علاوہ ، ٹنائٹس نیند کی کمی سے منسلک کیا گیا ہے ، جو ہر رات مناسب نیند اور نیند کی ضرورت کو تقویت دیتا ہے۔

5. 
   

   
   زیادہ وٹامن استعمال کریں۔ وٹامن سی اور بی ٹنٹس کے علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جبکہ وٹامن ای کو خلیوں کی مرمت میں مدد کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور ایسے مریضوں میں لیز پر بحال کرنے کے ل in کچھ مطالعات میں دکھایا گیا ہے جن کو اچانک سماعت سے محروم ہونا پڑا .
   • آپ قدرتی وسائل جیسے کھٹی پھل ، ٹماٹر اور بیر سے وٹامن سی کھا سکتے ہیں۔
   • آپ پالک ، بروکولی اور سبزیوں کا تیل کھا کر وٹامن ای کھا سکتے ہیں۔
   • ہر ایک وٹامن کی تجویز کردہ روزانہ مقدار میں بسم کرنے میں مدد کے ل daily روزانہ ملٹی وٹامن سپلیمنٹس لینے کی کوشش کریں۔

6. 
   

   
   زیادہ میگنیشیم کھائیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سبز پتوں والی سبزیاں جیسے پالک اور بغیر نسخے کے کھانے کی اضافی مقدار میں پائی جانے والی میگنیشیم سماعت کو محفوظ رکھنے اور ٹنائٹس کے علامات کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔
   • میگنیشیم کی تجویز کردہ روزانہ انٹیک بالغ مردوں کے لئے 400 ملی گرام ، بالغ خواتین کے لئے 310 ملی گرام ، حاملہ بالغ خواتین کے لئے 350 ملی گرام اور دودھ پلانے والی خواتین میں 310 ملی گرام ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی عمر اور آپ کی صحت سے متعلق دیگر عوامل پر منحصر ہے اس سے زیادہ یا کم خوراک کی سفارش کرسکتا ہے۔ سپلیمنٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

7. 
   

   
   زنک فوڈ ضمیمہ لیں۔ زنک ایک ضروری معدنیات ہے جو بہت سے کھانے میں پائی جاتی ہے جیسے سمندری غذا ، پنیر ، مرغی اور سرخ گوشت۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس معدنی نمک میں شدید کمی کا شکار مریضوں میں زنک کا ایک غذائی ضمیمہ درمیانی کان کے انفیکشن کی ظاہری شکل کو کم کرسکتا ہے ، لیکن اس علاقے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
   • زنک کی تجویز کردہ روزانہ خوراک بالغ مردوں کے لئے 11 ملی گرام ، بالغ خواتین کے لئے 8 ملی گرام ، حاملہ بالغ خواتین کے لئے 11 ملی گرام اور دودھ پلانے والی بالغ خواتین کے لئے 12 ملی گرام ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی عمر اور آپ کی صحت کے لحاظ سے زیادہ یا کم خوراک کی سفارش کرسکتا ہے۔ سپلیمنٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

حصہ 4 گھریلو علاج کا استعمال

1. 
   

   
   ایک گرم سکیڑیں لگائیں۔ گرم تولیہ ، گرم پانی کی بوتل ، یا نمک آب سے بھرے تیلی جو آپ اپنے کان پر ڈالتے ہیں اسے استعمال کرنے کی کوشش کریں ، بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمپریس زیادہ گرم نہیں ہے۔ کئی منٹ تک جگہ پر رکھیں ، جتنی بار ضروری ہو دہرائیں۔ اس سے آپ کو فورا. فارغ ہوجانا چاہئے۔

2. 
   

   
   چائے کے درخت کا تیل استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ چائے کے درخت کا تیل کبھی کبھار ویٹرنریرین ہی کتے میں کان کے انفیکشن کے علاج کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ انسانی مریض جو کان میں درد کی صورت میں اسے استعمال کرنا چاہتے ہیں انہیں احتیاط کے ساتھ ایسا کرنا چاہئے کیونکہ چائے کے درخت کا تیل جلد کو خارش کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
   • چائے کے درخت کے تیل کو کان پر لگانے سے پہلے اس کی پتلا کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ پانی استعمال کرسکتے ہیں۔ ایک مشہور علاج یہ ہے کہ چائے کے درخت کے تیل کے تین قطرے دو سی کے ساتھ ملا دیں۔ to s. زیتون کا تیل اور ایک سی۔ to c. سیب سائڈر سرکہ کی. متاثرہ کان پر مرکب لگانے کے لئے ڈراپر کا استعمال کریں۔
   • اگر آپ کے پاس نلیاں لگیں ہیں تو اپنے کانوں میں چائے کے درخت کا تیل استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے سوجن اور جلن ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ حاملہ ہیں تو چائے کے درخت کا تیل استعمال نہ کریں ، کیونکہ اس سے سنکچن کے دوران پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے فارماسسٹ سے اوٹیکون کے بارے میں پوچھیں۔ لوٹیکن ایک جڑی بوٹیوں کا نچوڑ ہے جو کانوں میں انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کرنے کے لئے ہلکے کوانسیٹنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، کچھ پودے جو اس کی تشکیل میں آتے ہیں وہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ بہتر ہے کہ اگر آپ اس دوا یا کسی اور جڑی بوٹیوں کے علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کریں۔

4. 
   

   
   آپ کے کان کھولنے کے لئے ہن یا نگلنا۔ رونا اور نگلنا Eustachian ٹیوبیں کھولنے ، دباؤ کو دور کرنے اور کان میں درد کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
   • والساوا پینتریبازی کان کے دباؤ کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن اگر آپ کو کانوں میں درد محسوس ہوتا ہے تو آپ کو یہ نہیں کرنا چاہئے۔ اپنی ناک بند کرو اور پھونک دو جیسے کہ آپ اپنی ناک سے بہہ رہے ہو۔ اس سے آپ کے کان صاف ہوجائیں۔

5. 
   

   
   کچھ چیونگم چبائیں۔ چیونگم کانوں میں دباؤ کو دور کرتی ہے جیسے اٹھنا اور نگلنا۔

6. 
   

   
   درد اور سوجن کو کم کرنے کے ل asp اسپرین لیں۔ لاسپیرائن ایک دوا ہے جسے صرف بڑوں کو ہی لیا جانا چاہئے۔ یہ ایک محفوظ اور موثر ینالجیسک اور اینٹی سوزش ہے۔ اگر ضروری ہو تو ، ہر چار سے چھ گھنٹے میں ایک یا دو گولیاں لیں۔ 24 گھنٹے کی مدت میں آپ محفوظ طریقے سے کتنا لے سکتے ہیں یہ جاننے کے لئے خوراک کی ہدایات پر عمل کریں۔
   • رائس کے سنڈروم کے ساتھ وابستہ ہونے کی وجہ سے لاسپیرین بچوں اور نوعمروں کو کبھی نہیں دینا چاہئے۔یہ ایک نایاب بیماری ہے ، لیکن یہ بہت سنگین ہوسکتی ہے اور یہ جگر اور دماغ میں سوجن کا سبب بن سکتی ہے۔ اپنے بچے کے لئے اسپرین کے محفوظ متبادلات کے ل your اپنے ماہر امراض اطفال سے رجوع کریں۔

7. 
   

   
   قدرتی علاج کی حدود کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ اگر قدرتی علاج کے استعمال کے باوجود درد برقرار رہتا ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر آپ کانوں میں رطوبت ، پیپ یا خون جیسے سراووں کا مشاہدہ کریں تو آپ کو جلد از جلد ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ کے بچے کو درد ہو رہا ہے جو 24 گھنٹوں میں ختم نہیں ہوتا ہے تو اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔