پیٹ کے جل جانے کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 جلن کی شناخت
• حصہ 2 اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا
• حصہ 3 قدرتی اور متبادل علاج کا استعمال
• حصہ 4 منشیات اور سرجری کے ساتھ جلن کا علاج کرنا

زیادہ تر لوگوں نے جلن کے بارے میں سنا ہے ، لیکن کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے اور اس کی وجوہات کیا ہیں؟ دل کی جلن ، یا گیسٹرو فیزل ریفلکس بیماری (جی ای آر ڈی) ، اضافی گیسٹرک ایسڈ کی سب سے عام علامت ہے۔ پیٹ کا یہ زیادہ تیزاب غذائی نالی میں جاتا ہے جس کی وجہ سے درد ہوتا ہے اور یہاں تک کہ صحت کی سنگین پریشانی بھی ہوتی ہے۔ اگر آپ کو اکثر جلن (ہفتہ میں ایک سے زیادہ بار) ہوتا ہے تو ، آپ کو گیسٹروفیجیل ریفلکس ہوسکتا ہے۔ شدید نقصان کو روکنے کے لئے علاج ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے ، بہت سے علاج دستیاب ہیں۔

مراحل

حصہ 1 جلن کی شناخت

1. 
   

   
   جانئے کہ گیسٹرک ایسڈ کیسے کام کرتا ہے۔ جانتے ہیں کہ پیٹ میں معدہ ایسڈ عمل انہضام کو کیسے فروغ دیتا ہے۔ تیزابیت کا سیال قدرتی طور پر پیٹ کے ذریعہ تیار ہوتا ہے تاکہ جسم کو ٹوٹ پھوٹ اور کھانے کو ہضم کرنے میں مدد ملے۔ گیسٹرین کی محرک کے جواب میں پیڈئٹل خلیوں (پیٹ میں موجود) کے ذریعہ ایسڈ کا راز ہوتا ہے۔ یہ ہاضمے میں پیتھوجینز کو بھی ختم کرتا ہے اور انفیکشن سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ پیٹ کے تیزاب کو مکمل طور پر ختم کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے اور آپ کو ایسا کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
   • اگر آپ کو تکلیف یا سوزش کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو یہ طے کرنے کی ضرورت ہوگی کہ پیٹ میں زیادہ تیزاب درد کے ل for ذمہ دار ہے یا نہیں۔

2. 
   

   
   معدے کی علامات کی شناخت کرنا سیکھیں۔ معدے اور معدے کی تکلیف سے متعلق علامات یا علامات کے بارے میں چوکس رہیں۔
   • جلن اور / یا استحکام (آپ کے سینے) کے نیچے شدید درد۔ یہ جلتی ہوئی احساس آپ کی پیٹھ ، گردن اور جبڑے تک پھیل سکتی ہے اور سیکنڈ یا گھنٹوں تک چل سکتی ہے۔ زیادہ تر لوگ اس درد کو دل کی پریشانی (جیسے ہارٹ اٹیک یا انجائنا) سے الجھاتے ہیں۔ اگر آپ کو جبڑے یا بازو میں درد ہے ، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ سینے میں درد ہے تو ، فورا a ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
   • آپ کے گلے اور منہ میں پیٹ (جس میں کھٹے اور جلنے والے مائع کا ذائقہ ہوتا ہے) کے مضامین کی دوبارہ تقویت۔ یہ منہ میں خراب ذائقہ چھوڑتا ہے اور تھوک میں اضافہ کا سبب بنتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ اپنے گلے میں گانٹھ کی طرح محسوس کریں۔
   • بھوک میں کمی یا مکمل محسوس کرنا (آپ کو مکمل محسوس کرنے کے ل less کم کھانے کی ضرورت ہے)
   • درمیانی / اوپری پیٹ میں متلی یا شدید درد
   • آپ کے گلے کی جلن کی وجہ سے ایک دائمی کھانسی۔

3. 
   

   
   
   
   جانئے کہ GERD کا کیا سبب ہے۔ آپ کے جسم میں ایک خاص پٹھوں کی انگوٹھی ہے ، نچلی غذائی نالی کے اسفنکٹر ، جو پیٹ سے ملنے کے بعد غذائی نالی کے اختتام کو مضبوط اور بند کردیتا ہے۔ یہ مؤخر الذکر کے مواد کو باہر آنے سے روکتا ہے اور تب ہی اس وقت کھلتا ہے جب آپ نگل لیں یا بور کریں گے۔ کبھی کبھی ، نچلے غذائی نالی اسفنکٹر اب اپنا کردار پورا نہیں کرتا اور پیٹ میں معدہ ایسڈ اننپرتالی تک پہنچ جاتا ہے۔ یہ ذیل کے معاملات میں ہوتا ہے۔
   • آپ کا پیٹ بھرا ہوا ہے (کیوں کہ آپ نے بہت زیادہ کھایا ہے) یا آپ ایسے کھانے کھاتے ہیں جو پھولنے اور گیس کا سبب بنتے ہیں (جیسے گوبھی ، بروکولی ، برسلز انکر ، سبزیوں ، دودھ کی مصنوعات ، اور اعلی چربی والے کھانے) ).
   • آپ اکثر تناؤ میں رہتے ہیں جب آپ کھانے کے بعد بھاری چیزوں کو اٹھاتے ہیں یا بھاری جسمانی سرگرمی میں مشغول ہوتے ہیں۔
   • آپ کو ہائٹل ہرنیا ہوتا ہے ، ایک ایسا واقعہ ہوتا ہے جب پیٹ کا اوپری حصہ ڈایافرام کے اوپننگ (جس میں غذائی نالی کے سینے سے پیٹ میں جاتا ہے) تک جاتا ہے۔
   • آپ کا وزن زیادہ ، موٹاپا یا حاملہ ہے۔ اضافی وزن آپ کے پیٹ ، آپ کے نچلی غذائی نالی کے اسفنکٹر اور آپ کی غذائی نالی پر دباؤ بڑھاتا ہے۔
   • آپ کھانے کے بعد بہت جلد بستر پر چلے جاتے ہیں۔ عام اوقات میں ، کشش ثقل آپ کے پیٹ کے مندرجات کو سب سے اوپر رکھنے میں نچلی غذائی نالی کے سفنکٹر کی مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کھانے کے بعد ہی سونے پر جائیں تو ، آپ کا کھانا اوپر آئے گا اور اسفنکٹر کو عبور کرے گا۔
   • آپ ایسی غذا کھاتے ہیں جو آپ کے غذائی نالی اور گلے کی پرت کو پریشان کرتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں نچلے oesophageal اسفنکٹر میں سوجن اور آرام ہوتا ہے۔پریشان کن افراد میں کیفین ، الکحل ، مسالہ دار کھانے ، تیزابی کھانوں اور نیکوٹین شامل ہیں جو پیٹ کے تیزاب کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں۔

حصہ 2 اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا

1. 
   

   
   
   
   اپنی غذا بہتر بنائیں۔ اپنے وزن اور خوراک کا انتظام آپ کے علاج کا پہلا قدم ہونا چاہئے۔ ایک صحت مند ، متوازن غذا کا انتخاب کریں جس میں کافی مقدار میں پھل ، سبزیاں ، سارا اناج ، اور کم چربی یا چربی سے پاک دودھ کی مصنوعات ہوں (اضافی ، اعلی کیلوری والی شکر کے ساتھ دودھ کی مصنوعات سے پرہیز کریں)۔ دبلی پتلی (کم چربی) والے پروٹین کھائیں جیسے مرغی ، مچھلی اور پھلیاں۔ سنترپت چربی ، ٹرانس فیٹ ، کولیسٹرول سے پرہیز کریں اور نمک اور اضافی شکر سے زیادہ کھانے سے پرہیز کریں۔
   • ریاستہائے متحدہ کا محکمہ زراعت انٹرنیٹ صارفین کو مختلف سفارشات اور غذائیت کے وسائل مہیا کرتا ہے جسے آپ اپنی متوازن غذا بنانے کے ل use استعمال کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو دل کی جلن کو متحرک کرتے ہیں۔ اگرچہ ایسی کوئی غذایں موجود نہیں ہیں جو سائنسی طور پر گیسٹرو فاسفل ریفلکس کے خلاف موثر ثابت ہوں ، لیکن آپ اپنے علامات کا علاج قدرتی علاج سے کرسکتے ہیں یا ایسی کھانوں سے بچ سکتے ہیں جو آپ کی جلن کو متحرک کرتے ہیں۔ ان کھانے میں شامل ہیں:
   • کیفین (کافی ، چائے اور سافٹ ڈرنکس)،
   • شراب،
   • کیفین (چاکلیٹ اور مرچ) جیسے ہی مادے ،
   • مسالہ دار کھانے (مرچ ، سالن اور سرسوں) ،
   • تیزابیت والے کھانے (ھٹی پھل ، ٹماٹر ، چٹنی اور مسالا جس میں سرکہ ہوتا ہے)۔

3. 
   

   
   جس طرح سے آپ کھاتے ہو اسے تبدیل کریں۔ کھانے کے بڑے حصے سے پرہیز کریں۔ کھانے کے بڑے ، بری طرح چنے ہوئے حصے آپ کے پیٹ کو بھرتے ہیں کیونکہ تیزابیت کے ٹوٹنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ اس کے بجائے چھوٹے حصے کھائیں ، ان کو اچھی طرح سے چبانا وقت لگائیں۔ یہ تکنیک ہاضمے کی سہولت فراہم کرتی ہے اور آپ کو ہوا پینے سے روکتی ہے (یہ پھولنے سے روکتی ہے)۔
   • جب آپ کھاتے ہو تو اپنا وقت نکالیں۔ آپ کے دماغ سے اشارہ کرنے میں آپ کے پیٹ میں 20 منٹ کا وقت لگ سکتا ہے۔ اسی وجہ سے ، جو لوگ تیزی سے کھاتے ہیں وہ زیادہ کھانے کا رجحان رکھتے ہیں اور جلدی سے پیٹ بھرتے ہیں۔

4. 
   

   
   صحتمند وزن تک پہنچنے کی کوشش کریں۔ آپ کی اونچائی اور صنف کی بنیاد پر صحت مند وزن کا تعین کرنے کے لئے باڈی ماس ماس انڈیکس کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔ وزن کم کرنے یا بڑھانے کے ل your ، آپ کی روزانہ حرارت کی ضروریات کا تخمینہ لگاتے ہوئے اور آپ کھا جانے والی کیلوری کی مقدار کی نگرانی کرتے ہوئے اپنی کیلوری کا حساب لگائیں۔ آپ کی روزانہ حرارت کی ضروریات کا اندازہ لگانے کے لئے ایک آسان فارمولا یہ ہے کہ آپ اپنے وزن میں 10 پاؤنڈ (1 پاؤنڈ کے برابر 0.45 کلو کے برابر) میں ضرب کریں۔ آپ کی عمر ، صنف اور سرگرمی کی سطح کے لحاظ سے نتیجہ مختلف ہوسکتا ہے۔ ایک آسان اور زیادہ درست تخمینہ کے لئے ، آن لائن کیلکولیٹر یا اسمارٹ فون ایپ استعمال کریں۔
   • ایک عام BMI 18.5 اور 24.9 کے درمیان ہے۔ 18.5 کے نیچے ، آپ پتلی ہیں 25.0 اور 29.9 کے درمیان ، آپ کا وزن زیادہ ہے اور 30.0 سے زیادہ آپ کو موٹاپا سمجھا جاتا ہے۔
   • محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ فی ہفتہ 0.5 کلوگرام وزن کم ہوجائے۔ آدھا کلو چربی 3،500 کیلوری کے برابر ہے۔ اگر آپ اپنی روزانہ کیلیوری کی کھپت کو 500 سے کم کرتے ہیں تو ، آپ کو ایک ہفتہ میں آدھا کلو (500 کیلوری x 7 دن / ہفتہ = 3500 کیلوری / 7 دن = 0.5 کلو / ہفتہ) کی کمی ہوگی۔

5. 
   

   
   باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کی مشق کریں۔ اپنا صحت مند وزن کم کرنے یا برقرار رکھنے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں۔ بالغوں کو ہفتے میں 5 دن (کل 150 منٹ) اعتدال پسند ورزش کے کم از کم 30 منٹ کی مشق کرنی ہوگی۔ آپ ہفتے میں 3 دن 25 منٹ کی تیز ایروبک مشقیں کر سکتے ہیں اور ہلکے سے اعتدال پسند وزن کی تربیت ہفتے میں 2 دن بھی کر سکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ ورزش کے لئے کوشش کریں یہاں تک کہ اگر یہ چلنے میں صرف چند منٹ ہوں۔
   • اگر آپ ضرورت سے زیادہ ورزش کرتے ہیں تو ، آپ اس سے کہیں زیادہ کیلوری جلائیں گے جو آپ کھا سکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ تربیتی ڈائری کا استعمال کرتے ہوئے اپنی سرگرمیوں پر نظر رکھ سکتے ہیں۔
   • یاد رکھیں کہ آپ کو تھکنا یا ضرورت سے زیادہ ورزش نہیں کرنی چاہئے ، خاص طور پر کھانے کے بعد۔ ورزش سے قبل اپنے جسم کو کھانا ہضم کرنے کے لئے وقت دیں (3 سے 5 گھنٹے) یا چھوٹا سا کھانا کھائیں۔

حصہ 3 قدرتی اور متبادل علاج کا استعمال

1. 
   

   
   بیکنگ سوڈا استعمال کریں۔ بیکنگ سوڈا اینٹاسیڈ کا کام کرتا ہے جو پیٹ کے تیزاب کو غیر موثر بناتا ہے۔ اس کو بطور علاج استعمال کرنے کے ل half ، ایک گلاس پانی میں آدھا چمچہ یا 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ڈالیں اور پی لیں۔ آپ کی جلن کو دور کرنے کے ل every آپ ہر 2 گھنٹے بعد یہ مرکب پی سکتے ہیں۔
   • بیکنگ سوڈا ایک اوور-دی-کاؤنٹر یا نسخہ کیپسول یا گولی کے طور پر بھی دستیاب ہے۔ اگر آپ اسے بچوں کے علاج کے ل use استعمال کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کون سی خوراک استعمال کی جائے۔

2. 
   

   
   ادرک یا کیمومائل چائے پئیں۔ ادرک کی 2 یا 3 جڑیں کچل دیں اور 5 منٹ تک پانی میں ابالیں۔ ادرک کی چائے یا کیمومائل تناؤ کو کم کرتا ہے ، متلی کو دور کرتا ہے اور عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے۔ پیٹ کو پرسکون کرنے اور کھانے کو ہضم کرنے میں مدد کے ل eating کھانے کے 20 منٹ پہلے 1 یا 2 کپ پیئے۔
   • اگر آپ لیٹتے وقت آپ کا جی آر ڈی خراب ہوتا ہے تو ، سونے کے وقت سے 30 یا 60 منٹ پہلے ایک کپ کیمومائل چائے پیئے۔ یہ حل معدے کی سوزش کو کم کرتا ہے اور پیٹ کی تیزابیت کو متوازن کرتا ہے۔

3. 
   

   
   شراب کھائیں۔ زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ یہ پلانٹ جی ای آر ڈی کی علامات کے خلاف موثر ہے۔ ڈیگلیسرائزائنٹڈ لائورائس (ڈی جی ایل) پاؤڈر یا گولی خریدیں۔ کھانے سے 15 منٹ پہلے آہستہ آہستہ 2 گولیاں چبائیں یا آدھا چائے کا چمچ پاؤڈر لیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایسی لائیکوریس لینا جس میں کالی مرچ کے پتے ، وائلڈ کیمومائل ، کاراوے ، لیموں کا بام ، وائلڈ آئبریکو ، فیکائر ، انجیلیکا اور دودھ کا عرق دن میں 3 بار 4 ہفتوں تک ، آپ GERD کی علامات کو کم کرسکتے ہیں۔
   • لیکورائس آپ کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ کھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورے کے ل Ask پوچھیں۔

4. 
   

   
   چیونگم چبائیں۔ اپنے جسم کو ہضم کرنے میں مدد کے ل che کھانے کے بعد چیونگم چبا یا پسیٹل چوسیں۔ اس چال سے تھوک کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے اور پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اضافی کیلوری سے بچنے کے ل che چیونگم یا شوگر فری لوزینج کھائیں۔
   • چینی کے بغیر مسوڑھوں کو چبانے یا لوزینج میٹھی مصنوعات کو ترجیح دی جاتی ہے جو آپ کے دانت کے تامچینی کو نقصان پہنچاتے ہیں اور گہاوں کا سبب بنتے ہیں۔

5. 
   

   
   ایلو ویرا کا جوس پی لیں۔ اگرچہ کوئی مطالعہ اس سے ثابت نہیں ہوتا ہے ، کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ آدھا کپ ایلو ویرا کا جوس پینے سے اننپرتالی میں سوجن دور ہوتی ہے۔ کھانے سے پہلے اسے ٹھنڈا یا کمرے کے درجہ حرارت پر پیئے۔
   • مسببر ویرا پرجوش اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ پینے سے پہلے کسی بھی قسم کی حقیقت کے ل prepared تیار رہیں۔

6. 
   

   
   ایکیوپنکچر آزمائیں۔ ایکیوپنکچر ایک قدیم تھراپی ہے جو جسم پر کچھ نکات کی حوصلہ افزائی کے لئے حکمت عملی کے ساتھ سوئیاں استعمال کرتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ خاص طور پر تنظیم نو اور جلن کے خلاف مؤثر ہے۔ مزید خاص طور پر ، ایکیوپنکچر گیسٹرک ایسڈ کے سراو کو تبدیل کرتا ہے ، عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے اور درد کو دور کرتا ہے۔
   • کسی تسلیم شدہ اور لائسنس یافتہ ایکیوپنکچر سے رابطہ کریں۔ اپنے ایک پیشہ ور تلاش کرنے کے ل You آپ ایکیوپنکچر ایسوسی ایشن کی ویب سائٹ ملاحظہ کرسکتے ہیں۔

حصہ 4 منشیات اور سرجری کے ساتھ جلن کا علاج کرنا

1. 
   

   
   ڈاکٹر سے کب ملنا معلوم ہے۔ اگر آپ نے اپنی طرز زندگی اور غذا تبدیل کردی ہے ، لیکن آپ کے علامات برقرار ہیں تو ، ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ زیادہ سنگین صحت سے متعلق مسائل جیسے آپ کی غذائی نالی کی چوٹ یا سوجن کو روکنے کے لئے جی آر ڈی کا علاج ضروری ہے۔ آپ کی غذائی نالی سوزش اور بار بار چوٹ کا شکار ہوتی ہے ، آپ کو غذائی نالی کے کینسر کا خطرہ لاحق ہوجاتا ہے۔
   • آپ کے غذائی نالی کی دیواریں پیٹ کے تیزاب کو برداشت کرنے کے لئے تیار کی گئیں ہیں ، لیکن مستقل جی ای آر ڈی انہیں نقصان پہنچا سکتا ہے۔
   • آپ کا معدہ ہیلی کوبیکٹر پائلوری (H. pylori) سے متاثر ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے GERD علامات پیدا ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر پیٹ کے کینسر کے لئے ممکنہ طور پر ذمہ دار اس بیکٹیریا کا پتہ لگانے کے قابل ہو گا اور مناسب علاج تجویز کرے گا۔

2. 
   

   
   جانئے کہ جی ای آر امتحانات کیا ہیں۔ عام طور پر ، جی ای آر ڈی کی تشخیص کلینیکل علامات کے مطابق ہوتی ہے جن کی آپ بیان کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کے پاس طویل عرصے تک تیزاب کی روانی ہے یا اگر آپ کا مسئلہ طبی معالجے میں کوئی جواب نہیں دیتا ہے تو ، آپ کو زیادہ ہاضمہ انڈاسوپی لینے کی ضرورت ہوگی۔ یہ طریقہ کار آپ کے گلے ، آپ کی غذائی نالی اور پیٹ کو دیکھنے کے ل your آپ کے گلے میں داخل لچکدار ٹیوب سے منسلک کیمرا استعمال کرتا ہے۔ بایپسسی ، یا ٹشو سویبس عام طور پر آپ کے پیٹ اور غذائی نالی کی حالت کا تعین کرنے کے لئے کیے جاتے ہیں۔ صرف اس کے بعد جب آپ کے ڈاکٹر علاج کی تجویز کرسکتے ہیں۔
   • اینڈو سکوپی کے دوران ، آپ کا ڈاکٹر H. pylori تلاش کرے گا ، جو بیکٹیریا ہے جو آپ کے GERD علامات کا ذمہ دار ہوسکتا ہے۔ اگر وہ اسے مل جاتا ہے تو ، آپ کو ٹرپل تھراپی پر عمل کرنا پڑے گا جس میں پروٹون پمپ انبائٹرز (اضافی پیٹ ایسڈ کے خلاف) ، اموکسیلن اور کلریٹومائسن (اینٹی بائیوٹکس) شامل ہیں جو 7 دن کے لئے دن میں دو بار لیا جاتا ہے۔ 14 دن میں

3. 
   

   
   اینٹیسیڈز لیں۔ معتدل اور اعتدال پسند جی ای آر ڈی کے علاج کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر اینٹاسیڈس لکھ دے گا جو آپ کو اپنی طرز زندگی میں تبدیلی لانے اور اپنی غذا کی نگرانی کے علاوہ آپ کو لینے کی ضرورت ہوگی۔ اینٹاسائڈس ، جیسے کیلشیم کاربونیٹ ، ٹومس یا مالاکس ، انسداد معاوضے سے زیادہ دوائیں ہیں جو پیٹ کے تیزاب کو غیر موثر بناتی ہیں اور جب تک ضرورت کے مطابق اس کو ڈبہ پر اشارہ کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ اینٹاسیڈس تیزی سے کام کرتے ہیں ، لیکن ان کے اثرات ایک گھنٹے کے بعد ختم ہوجاتے ہیں۔ ان کو صرف اس صورت میں استعمال کریں جب آپ کے علامات ہفتے میں 1 یا 2 بار آئیں۔
   • ضرورت سے زیادہ مقدار میں ، آپ کو دودھ پینے کے سنڈروم کا تجربہ ہوسکتا ہے ، جس میں متلی ، الٹی ، نامردی ، سائیکوسس اور گردے کو نقصان ، یا گردے کی خرابی شامل ہوسکتی ہے۔ سنڈروم کیلشیئم کی زیادتی پائے جانے کی وجہ سے ہوتا ہے جس سے جسم زیادہ الکلین ہوجاتا ہے۔

4. 
   

   
   سرفیکٹنٹ لیں۔ سطحی ایجنٹ ، جیسے سرفرلفٹ / کارافیٹ ، نفاذ اور معدے کی سطح پر قائم رہتے ہیں تاکہ شفا بخش ہو اور اس کی مدد کی جاسکے۔ معمولی سے اعتدال پسند جی ای آر ڈی کے علاج کے ل You آپ عام طور پر دن میں 4-8 ہفتوں میں 2-4 بار گولیاں یا سیال لے سکتے ہیں۔ ان کے مضر اثرات کم سے کم ہیں جب تک کہ آپ انھیں طویل مدت تک غلط استعمال نہ کریں۔
   • زیادہ تر سرفیکٹنٹ میں ایلومینیم ہوتا ہے اور اگر غلط استعمال کیا گیا تو وہ ایلومینیم زہر آلودگی کا سبب بن سکتا ہے۔ ایلومینیم نشہ کی علامات ہڈی / پٹھوں میں درد ، نامردی ، خون کی کمی اور الجھن ہیں۔

5. 
   

   
   H2 رسیپٹر مخالفوں کو آزمائیں۔ ایچ 2-ریسیپٹر مخالف ، جیسے سیمیٹائڈائن ، رینٹائڈائن / زینٹاک ، فوموٹائڈین / پیپسیڈ ، اور نیزاٹائن ، پیٹ کے خلیوں میں سگنلنگ کا راستہ روکتے ہیں جو تیزاب کی رطوبت کو کم کرتے ہیں۔ معمولی سے اعتدال پسند جی ای آر ڈی کے علاج کے ل them انہیں 2 سے 6 ہفتوں کے لئے دن میں 2 بار گولیاں بنائیں۔ کچھ کاؤنٹر پر دستیاب ہیں اور محفوظ ہیں۔
   • غیر معمولی اور غیر معمولی ضمنی اثرات ہیں: گائنیکوماسٹیا (مردوں میں چھاتی کا زور) ، نامردی ، جگر کی dysfunction ، الجھن ، گھبراہٹ ، کم بلڈ پریشر ، کم دل کی شرح اور خون کی کمی.

6. 
   

   
   پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) لیں۔ پیٹ میں ایسڈ رطوبت کی روک تھام کے لئے پروٹون پمپ انحبیٹرز جیسے اومیپرازول ، لینسوپرازول ، ایسومپرازول ، پینٹوپرازول ، ڈیکلاسینسپرازول اور ربیپرازول سب سے طاقتور دوائیں ہیں۔ اگر آپ کے پاس ایک ہفتہ میں 2 یا اس سے زیادہ ریفلوکس کی اقساط کے ساتھ شدید GERD ہے تو ، آئی پی پی لیں (کچھ کاؤنٹر پر دستیاب ہیں)۔ عام طور پر ، آپ کو 8 ہفتوں کے لئے دن کے پہلے کھانے سے 30 منٹ قبل ایک دن میں 1 گولی لینا چاہئے۔ ذیل میں پی پی آئی کے مضر اثرات ہیں۔
   • معدے کے نظام کے بیکٹیریل انفیکشن جو اسہال کا سبب بنتے ہیں (بیکٹیریا جیسے سی ڈفیسائل ، کیمپلو بیکٹر اور سلمونیلا) اور نمونیا کی وجہ سے۔ چونکہ پیٹ کا تیزاب کم ہوجاتا ہے اور بیکٹیریا کو موثر انداز میں روکتا نہیں ہے ، لہذا انفیکشن ممکن ہے۔
   • مالابسورپشن: اثرات عام طور پر کم ہوتے ہیں ، لیکن پی پی آئی آپ کے آئرن ، وٹامن بی 12 ، میگنیشیم اور کیلشیئم جذب کو کم کرسکتے ہیں۔ اگر دوائی بہت زیادہ وقت تک لی جاتی ہے تو اس سے خون کی کمی اور آسٹیوپوروسس ہوسکتا ہے۔
   • منشیات کی تعامل: پی پی آئی لینے سے دوسری دوائیوں کے جذب اور میٹابولزم پر اثر پڑ سکتا ہے۔ سب سے مشہور مثال کلوپیڈوگریل کے ساتھ ہے ، جو جمنے سے بچنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

7. 
   

   
   آپریشن کرو۔ یہ بہت کم ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ کے جی ای آر ڈی کی علامات طبی علاج سے دور نہیں ہوتی ہیں تو ، آپ کو سرجری کروانے کی ضرورت ہوگی۔ نوجوان مریضوں کے لئے بھی سرجری کی سفارش کی جاتی ہے جو بصورت دیگر زندگی بھر کی تھراپی کرواسکتے ہیں۔ فنڈوپلیکشن (ممکنہ آپریشنوں میں سے ایک) غذائی نالی کے آس پاس پیٹ کا ایک حصہ سلائی کرکے نچلی غذائی نالی کے اسفنکٹر کو مضبوط کرتا ہے۔
   • آپریشن کی ایک اور قسم پیٹ ، غذائی نالی اور نچلے سے متعلق اسفنجٹر کے گرد لپیٹے ہوئے مقناطیسی موتیوں کی تار کے ساتھ اننپرت کے نچلے حصے کو مضبوط کرتی ہے۔ ماربل کھانوں کو گزرنے کے لch کھینچ سکتا ہے۔