ایکزیما کا قدرتی طور پر علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 1:
  طرز زندگی کو تبدیل کرکے ایکزیما کا علاج کریں
• مشورہ
• انتباہات

اس مضمون کے شریک مصنف زورا ڈیگرینڈپری ، این ڈی ہیں۔ ڈاکٹر دیگرینڈپری واشنگٹن میں لائسنس یافتہ نیچروپیتھک ڈاکٹر ہیں۔ انہوں نے 2007 میں نیشنل یونیورسٹی آف نیچرل میڈیسن سے بطور ڈاکٹر میڈیسن گریجویشن کیا۔

اس مضمون میں 24 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نیچے ہیں۔

لیسیما ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کرسکتا ہے اور بہت پریشانی کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر اکثر کورٹیسون تجویز کرتے ہیں۔ مؤخر الذکر زیادہ تر مریضوں میں بہت سارے ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے اور یہ ہمیشہ ڈزیمیما مسئلہ حل نہیں کرتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کی جلد میں جلن ، سوھاپن یا تبدیلیوں کو دور کرنے کے لئے بہت سے حل دستیاب ہیں۔ قدرتی علاج کے ذریعہ آپ کو اپنی جلد کی نمائش اور نمایاں ہونے کے اہم نتائج ملیں گے۔ اگر آپ کی جلد قدرتی علاج پر ردعمل ظاہر نہیں کرتی ہے یا اس کی حالت مزید بگڑتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

مراحل

حصہ 1 کا 1:
طرز زندگی کو تبدیل کرکے ایکزیما کا علاج کریں

1. 3 معلوم کریں کہ آپ کی قسم کی کون سی قسم ہے۔ اگرچہ سوزش اور خارش عام علامات ہیں ، لیکن آپ ان کے مقام یا سوجن کی قسم پر منحصر ہے کہ مختلف ایکجما کے مابین فرق بتا سکتے ہیں۔
   • اگر آپ کا ایکجما الرجک عارضہ ہے یا رابطے کے بعد ظاہر ہوا تو ، یہ آپ کے ہاتھوں کو چھو جانے والے مادے پر ردعمل ہوسکتا ہے۔ آپ جلد کی سوزش کا مشاہدہ کریں گے جہاں کپڑے ، زیور یا مادہ جلد کے ساتھ رابطے میں آئے ہیں۔
   • اگر آپ اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں اور اپنے پیروں کے تلووں پر ایکزیما محسوس کرتے ہیں ، یا اگر آپ کے پاس صاف سیال سے چھالے ہیں تو ، آپ کو شاید ڈیشائڈروٹک ایککیما ہے۔
   • اگر آپ علاقوں کو سوجی ہوئی جلد کے ٹکڑے کے سائز کا بنیادی طور پر بازوؤں ، کم ٹانگوں اور کولہوں کے ساتھ مشاہدہ کرتے ہیں تو ، آپ کو شاید نمیولر ایکجما کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
   • اگر آپ کی کھوپڑی اور چہرے کی جلد زرد ، تیل اور کھجلی ہوجاتی ہے تو ، آپ کو شاید سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس ہوں گے۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• ہار نہ ماننا۔ اگر آپ عزم کا فقدان رکھتے ہیں تو آپ ایکجما سے لڑ نہیں سکتے ہیں۔ آپ یہ کبھی بھی لاپرواہی سے نہیں کریں گے ، علاج چھوڑیں گے یا خود سے یہ بتائیں گے کہ آپ کبھی بھی صحت یاب نہیں ہوسکیں گے ، چاہے آپ کچھ بھی کریں۔ اس نے کبھی کسی کی مدد نہیں کی۔
• اسٹارٹر آئل ، بورج اور بلیک کورینٹ میں پائے جانے والے گاما-لینولینک ایسڈ ایکزیما کی علامات کو دور کرنے میں مفید ہیں۔
• باقاعدگی سے سوئے۔ اگر آپ کو سونے میں تکلیف ہو رہی ہے تو سونے سے پہلے نہانے سے آرام کرنے کی کوشش کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بیڈروم ٹھنڈا اور گہرا ہے اور کم از کم ایک گھنٹہ پہلے ہی تمام اسکرینوں اور الیکٹرانکس کو بند کردیں۔ سونے کے لئے جانا
• ایکیوپنکچر ، آیورویدک دوائی ، دواؤں کے پودوں اور ہومیوپیتھی جیسی دیگر تکنیکوں کو آزمائیں۔ اگر آپ آیورویدک دوائی یا ہومیوپیتھی کو آزمانے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، ایک لمبی سیریز کے سوالات کی توقع کریں جس کا ایکزیما سے تعلق آپ کو واضح نہیں ہوگا۔ ہومیوپیتھی اور آیورویدک ادویات متبادل ادویات ہیں جن کا فلسفہ اور نقطہ نظر مغربی ایلوپیتھک دوائیوں سے نمایاں طور پر مختلف ہے ، لیکن یاد رہے کہ آیورویدک دو ہزاروں سالوں سے ، اور ہومیوپیتھی تقریبا دو صدیوں سے موجود ہے۔ یہ مکمل طور پر جعلی نہیں ہے!
• اگر آپ کے ہاتھ خراب حالت میں ہیں تو ، کپاس کے دستانے کا ایک جوڑا خریدیں۔ تھوڑا سا ناریل کے تیل میں ملا ہوا تھوڑا سا لوشن لگانے کے بعد ، انہیں ایک گھنٹہ کے لئے رکھیں ، مرکب کو دوبارہ لگانے کے ل remove ان کو ہٹا دیں اور ایک گھنٹہ کے لئے دوبارہ پہنیں۔
• الرجی کے ٹیسٹ کروانے پر غور کریں۔ اگرچہ الرجی ٹیسٹ لینے میں بعض اوقات یہ شرمناک بھی ہوسکتا ہے ، آپ یہ معلوم کرسکتے ہیں کہ آپ کو کون سے کھانے پینے ، کون سے جانور ، کون سے ریشے یا یہاں تک کہ کون سے درخت آپ کے ڈزیما کے حملوں کا سبب بنتے ہیں۔
• لیوینڈر ضروری تیل کو ہوا کے نمی گزار میں ڈالنے کی کوشش کریں ، اس میں آرام دہ خصوصیات ہیں جو آپ کو سو جانے میں مدد مل سکتی ہیں اگر آپ کا ایکجما آپ کو بیدار رکھتا ہے۔
• اگر آپ کے پاس کوئی ہیمڈیفائر نہیں ہے تو ، آپ پانی کو ہوا میں چھڑکنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• جب کہ آپ اپنی غذا سے دودھ کی تمام مصنوعات کو نکال کر ایکزیما کی علامات کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتے ہیں ، اس بات سے آگاہ رہیں کہ ان کی جگہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کے دیگر ذرائع سے لینا ضروری ہے ، مثال کے طور پر ، زیادہ سبز پتوں والی سبزیاں کھانے کی کوشش کریں۔ جیسے کیلے یا زیادہ بادام کا دودھ یا سویا۔ آپ غذائی سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں جس میں کیلشیم ہوتا ہے۔ کیا آپ اچھا ہے اور کیا کم۔
• اپنے ایکزیما کو کھرچنے کی کوشش نہ کریں۔ آپ تباہ کن سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔

اشتہار "https://fr.m..com/index.php؟title=Treat-Eczematic-N Naturally&oldid=254687" سے حاصل ہوا