ہلدی سے رکھے ہوئے سلوک کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 میں سے 2:
  ہلدی چہرے کا ماسک استعمال کریں
• انتباہات
• مشورہ

اس مضمون کی شریک مصنف لورا مارٹن ہے۔ لورا مارٹن جارجیا میں لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ ہیں۔ وہ 2007 سے ہیئر ڈریس اور 2013 سے ایک کاسمیٹولوجی پروفیسر تھیں۔

اس مضمون میں 16 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

ہلدی ایک ادرک کی طرح کا پودا ہے جو روایتی اور متبادل ادویات ، جیسے چینی طب اور آیوروید میں اپنی سوزش کی خصوصیات کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ جلد کی متعدد بیماریوں (مثالی ، خارش) کا علاج کرنے کے قابل ہے اور جلد کو تابکاری سے بچاتا ہے ، لیکن یہ لیسڈ سمیت دیگر امراض کو بھی دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ اپنے ڈرمیٹولوجیکل پریشانی کے ل this اس پلانٹ (نیز کسی دوسرے گھریلو علاج) کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگرچہ جلد کی حالت کے علاج میں ہلدی کی تاثیر کو جانچنے کے لئے تھوڑی تحقیق کی گئی ہے ، جس میں لیسڈ بھی شامل ہے ، بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ اس سے جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

مراحل

طریقہ 1 میں سے 2:
ہلدی چہرے کا ماسک استعمال کریں

1. 1 اس پودے کے فائدہ مند اثرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ اگرچہ جلد پر ہلدی کے علاج معالجے کے اثرات کے بارے میں بہت کم واضح شواہد موجود ہیں ، یہ پودا جلد کی مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔ اس کی exfoliating خصوصیات کے علاوہ ، یہ اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، جو جلد کی قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس میں اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں ، جو مہاسوں کی کچھ علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔
2. 3 ہلدی ڈرنک خود بنائیں۔ ہلکی مشروبات پینا ایک اور آسان استعمال ہے۔ ہلدی کا دودھ بنانے کے لئے ، ایک سوسیپین میں تھوڑی مقدار میں تازہ یا پاؤڈر ہلدی ڈالیں (اگر آپ تازہ جڑوں کا انتخاب کرتے ہیں تو خشک یا 2.5 سینٹی میٹر اگر چائے کا چمچ)۔ آپ کے پسندیدہ دودھ کے 250 ملی لیٹر ، پانی میں 250 ملی لیٹر اور دیگر مصالحے جیسے دار چینی ، جائفل ، کالی مرچ اور ایل اسپیس ملا دیں ، پھر اس کو ابالنے دیں۔
   • آپ دودھ کے بغیر دودھ کی مصنوعات یا سویا دودھ جیسے دودھ کے دودھ کے دودھ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ انٹرنیٹ پر تلاش کریں اگر آپ اس مشروب کا کریمی ، مسالہ دار ، دودھ سے پاک ورژن اکٹھا کرنا چاہتے ہیں۔
   • دودھ میں ملاوٹ کے ل to آپ ہلدی سے بنی دوسری مصنوعات مارکیٹ میں پاسکتے ہیں جس میں مختلف مٹھائیاں اور مصالحے بھی ہوتے ہیں۔
   • اگر آپ کچھ بھی تیار نہ کرنا پسند کرتے ہیں تو ، آپ ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں ہلدی کا دودھ پاسکتے ہیں۔
3. 4 ہلدی چائے پیئے۔ کسی کو اپنی خاص چائے خشک یا تازہ ہلدی سے بنانا ممکن ہے۔ ہلکی ہلکی مقدار (1 چمچ خشک ہو یا خشک ہو یا 2.5 سینٹی میٹر اگر آپ تازہ جڑ کا انتخاب کرتے ہیں) ، 250 ملی لیٹر گرم پانی کے ساتھ ملائیں۔ آپ دوسرے اجزاء ، جیسے دار چینی ، شہد ، ادرک اور لیموں کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔
   • ہلدی چائے ہربل چائے کے سچیوں میں بھی مارکیٹ میں دستیاب ہے۔
   ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• آج تک ، اس بات کا کوئی حتمی ثبوت موجود نہیں ہے کہ مہاسوں کے علاج پر ہلدی کا مثبت اثر ہے۔ در حقیقت ، اس کے عمل کرنے کے طریقہ کار اور اس کی وجوہات کا جائزہ لینے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے جس کی وجہ سے وہ وسیع پیمانے پر صحت سے متعلق مسائل کو دور کرنے کے قابل ہے ، بشمول سوزش کی بیماریوں اور یہاں تک کہ بعض قسم کے کینسر بھی۔

ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• گھر میں ہلدی کا اگنا ممکن ہے۔ اگر آپ گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں تو ، آپ اسے باہر بھی بڑھا سکتے ہیں۔ اگر آپ ٹھنڈے ماحول میں رہتے ہیں ، خاص طور پر اگر یہ کثرت سے جم جاتا ہے تو ، آپ کو اسے گھر کے اندر ایک برتن میں اُگانا چاہئے۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=treatment-with-curcuma&oldid=262494" سے اخذ کردہ