فریب کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 گھریلو علاج (سیلف تھراپی)
• حصہ 2 گھریلو علاج (آؤٹ پیشنٹ)
• حصہ 3 طبی علاج

نفسیات میں ، ایک فریب کاری کی تعریف ایسی خارجی چیزوں کے احساس یا احساس کے طور پر کی جاتی ہے جو حقیقت میں موجود نہیں ہوتا ہے۔ دھوکہ دہی اس شخص کے لئے پریشان کن ہوسکتی ہے جو اس سے دوچار ہے ، چاہے آپ اس سے براہ راست رابطہ میں ہوں یا نہیں۔ اعتدال پسند فریب کا علاج گھر میں مؤثر طریقے سے کیا جاسکتا ہے ، لیکن انتہائی سنگین یا دائمی معاملات میں ابھی بھی پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوگی۔

مراحل

حصہ 1 گھریلو علاج (سیلف تھراپی)

1. 
   

   
   دھوکہ دہی کے مختلف معاملات سے آگاہ کیا جائے۔ دھوکہ دہی کسی بھی احساس اعضاء کو متاثر کرسکتا ہے ، بشمول بینائی ، سماعت ، ذائقہ ، لاجورد یا ٹچ ، اور اسباب بہت سے بنیادی عوارض کی وجہ سے پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ توضیحات شعور کی حالت کے دوران ہوتی ہیں ، لیکن یہ بہت حقیقی معلوم ہوں گی۔
   • زیادہ تر مغالطے پریشان کن ہوتے ہیں اور اس سے دوچار افراد کے لئے راحت کا فقدان ہوتا ہے ، لیکن کچھ اعتدال پسند اور قابل انتظام بھی معلوم ہوسکتے ہیں۔
   • آوازوں کو سننا ایک سمعی محرک کے طور پر سمجھا جاتا ہے ، روشنی ، لوگوں یا غیر حقیقی چیزوں کو دیکھنا ایک عمومی بصری فریب ہے۔ پگھلنا یا دوسری چیزیں محسوس کرنا جو جلد پر رینگتی ہیں رابطے کا ایک برم ہے۔

2. 
   

   
   بخار کے لئے دیکھو. بعض اوقات تیز بخار ایک فریب دہی میں سے ایک ہوتا ہے جو زیادہ تر بچوں اور بوڑھوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس عمر کے گروپ میں نہیں ہیں تو ، جان لیں کہ بخار اب بھی ایک فریب کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا اپنے درجہ حرارت کی نگرانی کرنا بہتر ہے۔
   • بخار کی وجہ سے فالج 38.3 ڈگری سینٹی گریڈ تک ہوسکتا ہے ، لیکن سب سے زیادہ عام معاملات 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے کہیں زیادہ زیادہ ہوتے ہیں۔ 40 ڈگری کی حد میں کسی بھی درجہ حرارت کو فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے ، اس سے قطع نظر کہ بخار فریب کے ساتھ ہے یا نہیں۔
   • بخار کو کم کرنے کے ل fe آپ جن گھروں میں علاج کرسکتے ہیں ان کے ل li لیپوپروفین یا پیراسیٹامول جیسی دوائیں لینا شروع کریں۔ بہت سارے پانی پیں اور اپنے درجہ حرارت کی باقاعدگی سے نگرانی کریں۔

3. 
   

   
   
   
   اچھی طرح سے سوئے۔ ہلکی یا اعتدال پسند فریب کی وجہ نیند کی شدید کمی ہے۔ سب سے زیادہ سنگین صورتیں عام طور پر دیگر عوارض کی وجہ سے ہوتی ہیں ، لیکن نیند کی کمی کی وجہ سے یہ آخر کار بدتر ہوسکتی ہے۔
   • ایک درمیانی عمر کے بالغ شخص کو ہر رات سات سے نو گھنٹے کی نیند لینا چاہئے۔ اگر آپ فی الحال نیند کی شدید محرومی کا شکار ہیں تو آپ کو عارضی طور پر اس خسارے کو کئی گھنٹوں تک بھرنے کی ضرورت ہوگی جب تک کہ آپ کا جسم ٹھیک ہوجائے۔
   • دن کے دوران سونے سے آپ کی نیند کے معمولات میں خلل پڑتا ہے ، اور اسی وجہ سے وہ بے خوابی اور مغالطہ پیدا کرسکتے ہیں۔اگر آپ کی نیند کی عادات کو نظرانداز کیا جاتا ہے تو ، آپ کو نیند کے معمول کو قائم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

4. 
   

   
   تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں۔ لالچ ایک اور اہم عنصر ہے جو ہلکی پھلکی پن کا سبب بن سکتی ہے ، لیکن بعض عوامل کی وجہ سے یہ آپ کی اہم صحت کو بھی خراب کرسکتی ہے۔ لہذا ، جسمانی اور ذہنی دباؤ کو کم کرنا سیکھنا آپ کو ان فریب کی تعدد اور شدت کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • ہائیڈریٹ اور آرام کرکے جسمانی تناؤ کو کم کریں۔ چھوٹی یا درمیانے درجے کی ورزشیں بھی آپ کی صحت کو بہتر بناسکتی ہیں اور آپ کے جسم کو تناؤ سے متعلق علامات سے نجات دلاسکتی ہیں ، جن میں ہلکی پھلکی حرکت بھی شامل ہے۔

5. 
   

   
   
   
   مدد کے لئے پوچھنا جب جانتے ہیں. اگر آپ وہم کی حقیقت کو سمجھنے سے قاصر ہیں تو ، آپ کو ہنگامی طبی نگہداشت کی ضرورت ہوگی۔
   • آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات بھی کرنی چاہئے جب آپ اکثر ہلکے فریب کا تجربہ کرتے ہیں ، کیونکہ یہ صحت کی پریشانیوں کی وجہ سے ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے گھریلو علاج کا کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔
   • اگر آپ دوسرے شدید علامات کے ساتھ دوچار علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ہنگامی معالج سے بھی مشورہ کرنا چاہئے۔ ان علامات میں ہونٹوں یا ناخن کی رنگت ، سینے میں درد ، سکمی جلد ، الجھن ، لاشعوری ، تیز بخار ، الٹی ، غیر معمولی نبض ، سانس لینے میں دشواری ، آکشیپ ، پیٹ میں درد یا دیگر غیر معقول سلوک۔

حصہ 2 گھریلو علاج (آؤٹ پیشنٹ)

1. 
   

   
   نشانیوں کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ وہ لوگ جن کا فریب ہے وہ کھلے دل سے نہیں کہہ سکتے ہیں کہ وہ کیا محسوس کرتے ہیں۔ ان معاملات میں ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ فریب کاری کی کم سے کم واضح علامات کی شناخت کیسے کی جائے۔
   • ایسا مضمون جو سمعی تفہیم کا شکار ہوسکتا ہے وہ اکثر اپنے آس پاس کے لوگوں کو نظرانداز کرتا ہے اور ایک دوسرے سے بات کرتے ہیں۔ وہ اپنے آپ کو الگ تھلگ کر سکتا ہے ، یا سننے والی آوازوں کو گڑبڑ کرنے کے لئے موسیقی سننے کا جنون ہوسکتا ہے۔
   • جو بھی آپ کو کسی چیز پر نگاہ ڈالتا ہے جسے آپ نہیں دیکھ سکتے وہ بصری فریب کاری کی حالت میں ہوسکتا ہے۔
   • کسی کا دھیان نہیں رہا جلد کھرچنا یا رگڑنا سپرش دھوکہ دہی کی علامت ہوسکتی ہے۔ نتھنوں میں پھنس جانے سے یہ بھی ہوسکتا ہے کہ ایک گھریلو فریب نظر آتا ہے ، اور تھوکنے سے کھانا ذائقہ کی بھرمار ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   پرسکون رہو۔ اگر آپ کو علاج کی ضرورت ہے یا کسی کی مدد کرنا ہے جو فریب سے دوچار ہے ، تو پوری عمل میں پرسکون رہنا ضروری ہے۔
   • مغالطہ تشویش کا سنگین ذریعہ بن سکتا ہے ، لہذا مریض پہلے ہی گھبرانے کی حالت میں ہوسکتا ہے۔ مزید دباؤ اور گھبراہٹ ہی صورتحال کو مزید خراب کردے گی۔
   • اگر آپ کسی ایسے فرد کو جانتے ہیں جو بار بار فریب کاری کا شکار رہتا ہے تو آپ اسے اس کے بے ہوشی کے دوران پیش آنے والے واقعات کو تفصیل سے بتائیں۔ کسی وسیلہ سے کچھ تفصیلات کے بارے میں پوچھیں جو فریب کے دوران ہوسکتی ہیں اور آپ مریض کی مدد کیسے کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   زیادہ سے زیادہ حقیقت کی وضاحت کریں۔ نہایت پرسکون ہو کر ، مریض کو سمجھاؤ کہ آپ دیکھ نہیں سکتے ، سن سکتے ہو ، بو محسوس نہیں کرسکتے ہیں ، یا محسوس نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ بیان کررہا ہے۔
   • مریض کو خلل ڈالنے سے بچنے کے ل many بہت سارے رابطوں کے ساتھ سادہ اور غیر الزام تراشی سے اس کی وضاحت کریں۔
   • اگر ہولسانے ہلکے یا معتدل ہیں اور مریض کو ایک دن پہلے ہی دوپہر کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو آپ اسے سمجھانے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں کہ وہ جو احساسات محسوس کرتا ہے وہ حقیقی نہیں تھا۔
   • تاہم ، جو مریض پہلی بار فریب کا شکار ہو رہے ہیں ، یا جن کی حالت تشویشناک ہے وہ اپنی صحت کی حالت کو نہیں سمجھ سکتے ہیں ، اور اس پر شبہ یا چیلنج کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   مریض کو مشغول کریں۔ حالات پر منحصر ہے ، بات چیت یا واک کے موضوعات سے مریض کی توجہ ہٹانے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے صحیح ہے جو ہلکے یا اعتدال پسند فریب کا شکار ہیں ، لیکن آپ اس کے ساتھ تنقید کرنے کے قابل نہیں ہوں گے۔

5. 
   

   
   مریض کو پیشہ ورانہ مدد لینے کی ترغیب دیں۔ اگر آپ کسی ایسے فرد کو جانتے ہیں جو بار بار فریب کاری کا شکار رہتا ہے تو آپ کو ان کو کسی ماہر ، جیسے ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے ملنے کی ترغیب دینی چاہئے۔
   • مریض سے خاص طور پر بات کریں جب وہ دھوکہ نہیں دے رہا ہے۔ صورتحال کی سنگینی پر تبادلہ خیال کریں اور امکانی وجوہات اور ان کے حل کے بارے میں اپنے معلومات سے آگاہ کریں۔ اپنی حمایت اور اپنی محبت کا مظاہرہ کرکے صورتحال کو حل کریں۔ متضاد یا مخالف نقطہ نظر سے اس موضوع پر خطاب کرنے سے گریز کریں۔

6. 
   

   
   صورتحال دیکھیں۔ جب تکلیف دہ اور زیادہ سنگین ہوجاتی ہے تو ، وہ شکار اور اس کے آس پاس کے افراد دونوں کو سلامتی کا خطرہ بن سکتے ہیں۔
   • جب سلامتی کو خطرہ ہے تو ، آپ کو ہنگامی طبی مدد لینے کی ضرورت ہوگی۔
   • اگر فریب کاری کے ساتھ ساتھ شدید جسمانی علامات بھی ہوتے ہیں ، یا اس مقام تک جہاں مریض مزید غیر حقیقی کی حقیقت کا اندازہ نہیں کرسکتا ہے تو ، آپ کو ہنگامی دیکھ بھال کے لئے بھی ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

حصہ 3 طبی علاج

1. 
   

   
   بنیادی وجہ کی تشخیص اور علاج کریں۔ فریب عام طور پر کچھ نفسیاتی امراض کے لئے علامتی ہوتا ہے ، لیکن کچھ جسمانی طبی حالتیں فریب کا سبب بن سکتی ہیں۔ طویل المیعاد اس مسئلے کو حل کرنے کا واحد راستہ یہ ہے کہ اس کی وجہ سے پیدا ہونے والے بنیادی عوارض کا علاج کیا جائے۔
   • شیزوفرینیا ، شیزوڈائڈ یا شیزوٹائپل شخصی عوارض ، نفسیاتی دباؤ ، پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر اور دوئبرووی خرابی کی شکایت کچھ ایسی مشہور مثال ہیں جو فریب کاری کا سبب بن سکتی ہیں۔
   • جسمانی عوارض جو مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتے ہیں وہ بھی فریب کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں دماغ کے ٹیومر ، وہم ، ڈیمینشیا ، مرگی ، فالج اور پارکنسن کا مرض شامل ہوسکتا ہے۔
   • کچھ انفیکشن جیسے مثانے کے انفیکشن یا سانس کے انفیکشن بھی فریب کا سبب بن سکتے ہیں۔ کچھ افراد میں مغالطہ پانے کی ایک وجہ مائگرین کو بھی جانا جاتا ہے۔
   • منشیات یا الکحل کا غلط استعمال بھی دھوکہ دہی کا سبب بن سکتا ہے ، خاص طور پر جب آپ زیادہ مقدار میں یا پرہیزی کے دوران کھاتے ہیں۔

2. 
   

   
   antipsychotic دوائیں لیں۔ اینٹی سیچوٹکس ، جسے نیورولیپٹکس بھی کہا جاتا ہے ، بہت سے معاملات میں فریب کو قابو میں رکھ سکتا ہے۔ یہ دواؤں کو نفسیاتی اور جسمانی بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہونے والے فریب کے علاج میں مدد کرنے کے لئے تجویز کی جا سکتی ہے ، خاص طور پر جب دوسرے علاج دستیاب نہ ہوں یا ناکافی ہوں۔
   • کلوزپائن ، جو ایک atypical neuroleptic ہے ، عام طور پر روزانہ 6 سے 50 ملی گرام کی مقدار میں دیا جاتا ہے ، جس میں یہ غلط فہمی ہوتی ہے۔ تھکاوٹ کے اثرات سے بچنے کے لئے خوراک میں آہستہ آہستہ اضافہ کرنا چاہئے۔ تاہم ، اس دوا کو لینے کے دوران سفید خون کے خلیوں پر باقاعدگی سے جانچ کرنی چاہئے ، کیونکہ اس سے خون کے سفید خلیوں کی تعداد پریشان کن تناسب تک کم ہوسکتی ہے۔
   • کوئنٹیپائن ایک اور atypical neuroleptic ہے جو فریب کا علاج کرسکتا ہے۔ یہ عام طور پر بہت سے حالات میں کلوزپائن سے کم موثر ہوتا ہے ، لیکن یہ نفسیاتی تبدیلیوں کے خلاف بھی موثر ہے۔
   • یہاں دیگر اینٹی سائک دوائیں ہیں جیسے زپراسیڈون ، ایرپائپرازول ، اولانزاپائن اور رسپرائڈون۔ عام طور پر زیادہ تر مریضوں کے لئے یہ دوائیں اچھی طرح سے تجویز کی جاتی ہیں ، لیکن پارکنسن کی بیماری میں مبتلا افراد کو کم سے کم نقصان پہنچا سکتا ہے۔

3. 
   

   
   نسخے کی دوائیوں کی مقدار پر عمل کریں۔ کچھ دوائیں جو دوسرے عوارضوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہیں کچھ افراد میں دھوکہ دہی کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ ان لوگوں میں خاص طور پر ایک عام رجحان ہے جو پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا ہیں۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ادویات دوائیوں کا سبب بن سکتی ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان کو لینا بند نہیں کرنا چاہئے۔ اس لمحاتی مداخلت سے دیگر پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
   • پارکنسنز کے مرض کے مریضوں کے ل la ، لامانٹائن اور دیگر اینٹی کولوگرجک دوائیں عام طور پر بند کردی جاتی ہیں۔ اگر یہ کافی نہیں ہے تو ، ڈوپامین ایگونسٹس کو کم کیا جاسکتا ہے یا صرف اسے روکا جاسکتا ہے۔
   • اگر ان ادویہ کا اعتدال پسند استعمال مریض کے مغالطے پر قابو پانے میں مدد نہیں کرتا ہے تو ، ڈاکٹر اینٹی سائیچٹک دوا دے سکتے ہیں۔ یہ بھی معاملہ ہے جب مریض ان دوائیوں کی مقدار کو کم کرتا ہے۔ در حقیقت ، یہ پارکنسن کی علامات کا سبب بنتا ہے یا خراب کرتا ہے۔

4. 
   

   
   اگر ضروری ہو تو بحالی شروع کریں۔ اگر آپ ان مصنوعوں پر انحصار کرتے ہیں جن کی وجہ سے منشیات یا الکحل جیسے فریب پیدا ہوتے ہیں تو ، آپ کو اس نشے سے نکلنے میں مدد کے لئے بحالی پروگرام تلاش کرنا چاہئے۔
   • کوکین ، ایل ایس ڈی ، ایمفیٹامائنز ، چرس ، ہیروئن ، کیٹامائن ، پی سی پی اور لیکسٹی فریب کا سبب بن سکتی ہے۔
   • اگرچہ کچھ دوائیں دوائیوں کا سبب بن سکتی ہیں ، لیکن ان دوائیوں کا بہت جلد استعمال روکنا آپ کی حالت کو اور بھی خراب بنا سکتا ہے۔ تاہم ، انخلا کی وجہ سے ہونے والی فریب آمیز حرکتوں کو عام طور پر اینٹی سیچوٹکس کے ذریعے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔

5. 
   

   
   باقاعدگی سے تھراپی پر عمل کریں۔ سنجشتھاناتمک طرز عمل تھراپی ، خاص طور پر کچھ مریضوں کی مدد کرسکتا ہے جو بار بار فریب پڑتے ہیں ، خاص طور پر جب یہ فریب نفسیاتی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
   • اس قسم کی تھراپی مریض کے خیالات اور اعتقادات کا جائزہ لیتی ہے اور اس کا مشاہدہ کرتی ہے۔ ممکنہ نفسیاتی محرکات کی نشاندہی کرنے کے لئے ، ماہر نفسیات حکمت عملی تیار کرسکتے ہیں جو مریض کو علامات سے نمٹنے اور ان کو کم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

6. 
   

   
   ایک معاون گروپ تلاش کریں۔ معاونت اور اپنی مدد آپ کے گروہ فریب کی شدت اور فریکوئنسی کو کم کرسکتے ہیں ، خاص طور پر جب یہ فریب آمیزی سمعی ہیں اور نفسیاتی محرکات کی وجہ سے ہیں۔
   • سپورٹ گروپ مریضوں کو حقیقت میں کھڑا کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، اور اس طرح انھیں حقیقی زندگی سے جھوٹے فریبوں کو ممتاز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
   • سیلف ہیلپ گروپس مریض کو اپنی معذوری کو قبول کرنے اور اس سے نمٹنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔