ٹینس ریکیٹ کیسے پکڑیں

مواد

• طریقہ 2 میں سے 2:
  بیک ہینڈ لینے کا طریقہ سیکھیں
• مشورہ
• انتباہات
• ضروری عنصر

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔

• ٹینس میں بنیادی فور ہینڈ شاٹ.
• پیش کش والی والی کے لئے خدمت کے لئے معیاری پلگ اور پسندیدہ ساکٹ۔
• گیند کو کاٹنے یا اٹھانے کے ل use ایک مشکل گرفت

2 فارور ہینڈ کی بند گرفت کا استعمال کریں۔ یہ انگریزی میں "مشرقی" پلگ سے مساوی ہے۔ آگے کی گرفت بند کرنے کے ل ra ، اپنے ریکیٹ کو اپنے بائیں ہاتھ سے پکڑیں ​​، اور آپ کو ریکٹ کے سر سے دور رکھیں۔ چھلنی کا رخ کریں تاکہ یہ فرش پر کھڑا ہو۔ اپنے دائیں ہاتھ کو ریکیٹ کے ہینڈل پر رکھیں اور اپنے ہینڈل کے دائیں فلیٹ طرف ، یہاں ، زمین پر کھڑے ہو کر اپنے انڈیکس کی بنیاد پر بیان رکھیں۔ اپنے ہینڈل پر اپنا ہاتھ بند کردیں تاکہ یہ فلیٹ چھوٹی انگلی کے نیچے والے حصے میں آپ کے ہتھیلی کے نیچے تکملی طور پر آپ کے ہاتھ کے پار سفر کرے۔ دائیں پیشانی گرفت:

• طاقتور سیدھے اسٹروک ، فلیٹ ہٹ اور کٹے ہوئے شاٹس کیلئے ایک کلاسیکی ، ورسٹائل اور کارآمد شاٹ ہے۔
• پیشہ ور افراد کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے کہ ایک بنیادی لے ہے.
• اگر آپ کو شاٹس لینا یا مارنا پڑتا ہے تو یہ ایک مثالی گرفت نہیں ہے۔

3 فارورینڈ کے بہت ہی بند شاٹ کو آزمائیں۔ یہ انگریزی میں ، "نیم مغربی" ترتیب سے مطابقت رکھتا ہے۔ انتہائی بند کی پیشانی گرفت کو تلاش کرنے کے ل your ، اپنے ریکیٹ کو اپنے بائیں ہاتھ سے تھامے ، ریکیٹ سر آپ سے دور رکھیں۔ چھلنی کا رخ کریں تاکہ یہ فرش پر کھڑا ہو۔ اپنے دائیں ہاتھ کو ریکیٹ کے ہینڈل پر رکھیں اور مشترکہ کو اپنی شہادت کی انگلی کے نچلے حصے کے ساتھ ساتھ نچلے دائیں چیمفر پر ہائپوٹینر امینج رکھیں ، اس طرح آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں اخترن لائن بنائیں۔پیشانی کی بہت بند گرفت:

• ایک ایسی کیچ ہے جو آپ کی ریکیٹ کو نیچے کی طرف مائل کرتی ہے ، اور اس طرح ایک ریکیٹ کی حرکت کو اوپر کی طرف مجبور کرنا پڑتا ہے ، اس طرح اٹھائے گئے شاٹس کو پسند کرتا ہے۔
• بہت سے پیشہ ور افراد کا پسندیدہ دکان ہے۔
• کٹے ہوئے شاٹس یا کم گیندوں کو مارنے کے ل for اچھی گرفت نہیں ہے۔

4 انتہائی پیشانی گرفت تلاش کریں۔ یہ انگریزی میں ، "مغربی" ساکٹ سے مماثل ہے۔ اپنے ریکیٹ کو اپنے بائیں ہاتھ سے تھام کر شروع کریں ، سنوشو کا سر آپ سے دور ہے۔ پھر چھلنی کو اورینٹ کریں تاکہ یہ زمین پر کھڑا ہو۔ اپنے دائیں ہاتھ کو ریکیٹ کے ہینڈل پر رکھیں اور مشترکہ کو اپنی شہادت کی انگلی کے نچلے حصے کے ساتھ ساتھ ہائپوتینر امیننس کو نیچے والے فلیٹ پر رکھیں ، اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں اخترن لائن بناتے ہوئے۔ انتہائی آگے کی گرفت یہ ہے:

• گرفت جو زیادہ سے زیادہ لفٹ اثر پیدا کرتی ہے۔
• کم گیندوں ، کٹے ہوئے شاٹس یا فلیٹ اسٹرائیکس کے لئے تھوڑی سفارش کی گئی گرفت۔

ایڈورٹائزنگ

طریقہ 2 میں سے 2:
بیک ہینڈ لینے کا طریقہ سیکھیں

1. 
   

   
   1 نیم بند لیپل گرفت استعمال کریں۔ اسے انگریزی میں ریورس کا "ایسٹرن" کیچ کہا جاتا ہے۔ کامیابی سے نیم بند لیپل لینے کے ل، ، اپنے بائیں ہاتھ سے اپنے ریکیٹ کو اپنے سامنے رکھیں۔ ہینڈل کو دائیں جانب دکھائیں ، اسکرین کو سیدھے فرش پر ہدایت کرتے ہوئے ، آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اپنے دائیں ہاتھ کو براہ راست شافٹ پر کھینچیں اور اسے نیچے کردیں تاکہ آپ کی شہادت کی انگلی کے نیچے کا قبضہ پوری طرح سے شافٹ کے اوپری حصے پر قائم ہو اور پھر اپنے ہاتھ کو بند کردیں۔ نیم بند لیپل گرفت یہ ہے:
   • سب سے زیادہ دھچکا۔
   • ایک مستحکم اور ورسٹائل گرفت جو آپ کو ایک چھوٹا سا لفٹ اثر یا چاپلوسی ہڑتالیں بنانے کی سہولت دیتی ہے۔
   • کم گیندوں کو مارنے کے ل good اچھی گرفت ، لیکن تیز گیندوں پر قابو پانے کے ل. نہیں۔

2. 
   

   
   
   
   2 بند لیپل گرفت کو آزمائیں۔ اس گرفت کو انگریزی میں "انتہائی مشرقی" یا "نیم مغربی" لیپل نل کہتے ہیں۔ بند لیپل کی گرفت کے ل your اپنے ہاتھ کی پوزیشن کے ل the ، اپنے بائیں ہاتھ سے ریکیٹ کو پکڑیں ​​، ریکیٹ سر آپ سے دور رکھیں۔ فرش پر سیدھے چھلنی کا رخ کریں۔ اپنے دائیں ہاتھ کو ریکیٹ کے ہینڈل پر رکھیں اور اوپری بائیں بیول پر رکھیں ، اپنے انڈیکس اور ایمنینس ہائپوتینر کی بنیاد پر مشترکہ بنا کر ایک اخترن لائن بنائیں۔ یہ کیچ ہے:
   • صرف مضبوط اور زیادہ ترقی یافتہ کھلاڑی استعمال کرتے ہیں۔
   • اونچی گیندوں کو کنٹرول کرنے اور لفٹ شاٹس بنانے کے ل for اچھا ہے۔
   • نیٹ سے خراب میں منتقلی اور کم گیندوں کو نشانہ بنانا مشکل ہے۔

3. 
   

   
   3 دو ہاتھ والے بیک ہینڈ لینے میں مہارت حاصل کریں دو ہاتھوں کا بیک ہینڈ بنانے کا سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ اپنے غالب ہاتھ کو نیم بند گرفت میں رکھنا (اوپری دائیں بیزل پر شہادت کی انگلی کے نیچے کی بات) مؤخر الذکر ، پیشانی کے ایک بہت ہی بند شاٹ میں (بائیں نچال والے بائیں طرف انڈیکس کی بنیاد پر بیان)۔ یہ کیچ:
   • ایک ہاتھ والے پچھلے ہاتھ سے کہیں زیادہ طاقت ور ہے۔
   • ٹکرانا ، والی اور بہاؤ تک پہنچنے کے لئے بازو کو بڑھانا مشکل بناتا ہے۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اگر آپ بائیں ہاتھ سے ہیں تو ، حوالوں کو پچھلے مراحل میں "دائیں" اور "بائیں" الفاظ کی طرف موڑ دیں۔
• اس ہینڈل کی اونچائی کا انتخاب کرنا آپ پر منحصر ہے جہاں آپ اپنا ریکیٹ رکھتے ہیں۔ ریکیٹ سر کے قریب ہینڈل کو تھامنے سے آپ گردن کے آخر کے قریب ریکیٹ پکڑ کر اس سے مختلف شاٹ لگائیں گے۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• اپنے ریکیٹ کو زیادہ سخت یا بہت ڈھیلے نہ پکڑیں۔ اس کو بہت سختی سے تھامے رکھنا ، آپ اپنے شاٹس کو محدود کردیں گے اور ، اس کے برعکس ، بہت ڈھیلے تھام کر ، آپ کو گرنے کا خطرہ ہوگا۔

ایڈورٹائزنگ

ضروری عنصر

• ٹینس ریکیٹ

"https://www..com/index.php؟title=holding-a-tennis-tag/oldid=139451" سے حاصل ہوا