مصنف: Lewis Jackson
تخلیق کی تاریخ: 5 مئی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
لیمفاٹک ڈرینج چہرے کا مساج۔ سوجن کو کیسے دور کریں اور چہرے کے انڈاکار کو کس طرح سخت کریں۔
ویڈیو: لیمفاٹک ڈرینج چہرے کا مساج۔ سوجن کو کیسے دور کریں اور چہرے کے انڈاکار کو کس طرح سخت کریں۔

مواد

اس مضمون میں: تپائی کا طریقہ سیکھیں اسے پکڑنے کے دیگر طریقوں کی کوشش کریں۔ اسے اچھی طرح سے تھامنے کی کوشش کریں 14 حوالہ جات

لکھنا اور قرعہ اندازی سیکھنا ضروری ہے کہ پنسل کو صحیح طریقے سے تھامنے کا طریقہ جاننا بہت ضروری ہے۔ تپائی کا طریقہ آپ کو اپنے درمیانی اور شہادت کی انگلی کو اپنے انگوٹھے سے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ بہترین ممکنہ قابو سے پینسل کو تھام لیا جاسکے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ اسے کیسے صحیح طریقے سے تھام لینا ہے اور لکھتے وقت اس کو کیسے کرنا ہے اس پر عمل کریں تو ، آپ کو یقین ہوگا کہ آپ جو تکنیک استعمال کرتے ہیں وہ صحیح ہے اور باقی کیا ہے۔


مراحل

طریقہ 1 تپائی کا طریقہ سیکھیں



  1. اپنے پیروں کے ساتھ فرش پر بیٹھ جاؤ۔ پنسل پکڑنے کا طریقہ سیکھنے کے ل post اچھureی کرنسی ضروری ہے ، کیونکہ آپ اپنی کمر کو چوٹ پہنچا سکتے ہیں یا کرنسی کی خراب عادات ہیں۔ سیدھے سیدھے سیدھے کرسی پر بیٹھیں ، اتنا کم کہ دونوں پاؤں فرش پر فلیٹ ہوں۔
    • جب بچوں کو پنسل پکڑنے کا طریقہ سکھاتے ہو تو ، اچھی عادات کے ل your اپنے کرنسی پر بھی توجہ دینا ضروری ہے۔


  2. پکڑنے کے لئے اپنے انگوٹھے اور تانگے کا استعمال کریں۔ تپائی کا طریقہ ایک مثلث بنانے کے لئے آپ کے انگوٹھے ، فنگرنگر اور درمیانی انگلی کا استعمال کرتا ہے جو پنسل کی حمایت کرے گا۔ اسے اپنے انگوٹھے اور فنگرنگر کے بیچ 45 ڈگری زاویہ پر رکھ کر شروع کریں۔
    • تپائی کی مدد سے آپ زیادہ واضح طور پر لکھ سکتے ہیں اور اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں ، جو آپ کو چھوٹی ، مزید مفصل لکیریں کھینچنے میں مدد فراہم کرے گا۔
    • یہ تکنیک بچوں کو لکھنا سکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے کیوں کہ یہ سیکھنا سب سے عام اور آسان ہے۔



  3. انڈیکس کو پنسل کے اوپری حصے پر رکھیں۔ بہتر کنٹرول کے ل، ، آپ کے انگوٹھے کے ساتھ کام کرنے کے ل your ، آپ کی انگلی کی نوک پنسل کے اوپری حصے پر رکھی جانی چاہئے۔ پنسل کو انڈکس اور انگوٹھے سے نچوڑنے سے گریز کریں ، اسے آہستہ سے تھامیں۔
    • اسے جتنا ممکن ہو اختتام کے قریب رکھیں۔


  4. پینسل درمیانی انگلی پر رکھیں۔ اسے اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی سے پکڑتے ہوئے ، مزید درستگی کے لئے پینسل کو درمیانی انگلی پر رکھیں۔ درمیان میں پنسل کے ساتھ ان تینوں انگلیاں چٹکی دیں اور لکھنا شروع کریں۔ درمیانی انگلی تپائی کی پوزیشن کا بنیادی حصہ ہے۔
    • اگر آپ پینسل کو درمیانی انگلی پر رکھتے ہیں تو ، آپ قلم کو تبدیل کریں گے ، یہ سیدھا کم ہوگا اور آپ کسی خاص زاویہ سے لکھیں گے۔
    • یہاں تک کہ اس زاویہ کے ساتھ ، آپ کو کنارے کے بجائے پنسل کی نوک سے لکھنا چاہئے۔



  5. صفحے پر اپنے ہاتھ کا کنارہ رکھیں۔ باقی ہاتھ کی تائید اور زیادہ سے زیادہ نقل و حرکت کی اجازت دینے کے لئے لورل اور کنولر کنارے کو آرام سے صفحے پر رکھنا چاہئے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے اپنے ہاتھ کو چیک کریں کہ یہ صفحہ سے پھوٹ نہیں پائے گا ، کیونکہ اس سے یہ اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ پنسل کو بہت سخت دبارہے ہیں۔
    • سیاہی کے داغوں سے بچنے کے ل You آپ اپنے ہاتھ کے نیچے کاغذ کا ایک ٹکڑا مزید رکھ سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ بائیں ہاتھ سے ہیں۔

طریقہ 2 اسے تھامنے کے ل to دوسرے طریقے آزمائیں



  1. کواڈریپود کا طریقہ استعمال کریں۔ پچھلے طریقہ کی طرح اپنی انگلی اور انگوٹھے سے پنسل پکڑو۔ اسے اپنے انڈیکس ، انگوٹھے اور درمیانی انگلی سے پکڑو۔ چوتھی انگلی پر آرام کریں ، آپ کو تین کی بجائے چار انگلیاں استعمال کرنے دیں گے۔ اگر یہ قدرتی قدرتی لگتی ہے تو یہ تکنیک استعمال کریں ، کیونکہ یہ دوسروں کی طرح ہی موثر ہے۔
    • اگرچہ یہ تپائی کے طریقہ کار سے کم عام ہے ، لیکن یہ بچوں کو بھی دکھانا چاہئے ، کیونکہ یہ ان کے لئے زیادہ قدرتی معلوم ہوسکتا ہے۔
    • چوتھی انگلی پر پنسل نہ دبائیں ، کیونکہ اس سے ہاتھ کی نقل و حرکت اور لچک کم ہوجائے گی۔ بس اس انگلی پر پنسل لگائیں اور دوسروں کو لکھنے کے لئے استعمال کریں۔


  2. ڈرا کرنے کے لئے ہاتھ پر جوڑ کا استعمال کریں۔ اپنی انڈیکس انگلی اور انگوٹھے سے پنسل پکڑو ، اسے اپنے مرکز کی طرف ، معمول سے زیادہ اونچا ہو کر پکڑو۔ چوتھی اور پانچویں انگلی کو پنسل کے نیچے تھامنا چاہئے۔ اسے اپنی انڈیکس انگلی اور انگوٹھے سے پنسل کے مخالف سمت پر ڈھیلا رکھیں۔ اپنے ہاتھ کو برقرار رکھتے ہوئے اپنی کلائی ، بازو اور کہنی کو حرکت دے کر وسیع تر اور باقاعدہ لکیریں کھینچیں۔
    • یہ تکنیک لکھنے کے ل well اچھی طرح کام نہیں کرے گی کیونکہ یہ تفصیلی لکیریں کھینچنے کے ل is کیا جاتا ہے۔
    • جب بچوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کا طریقہ سکھاتے ہیں تو ، اگر آپ کاغذ کی بڑی چادریں استعمال کریں تو وہ بہتر کریں گے۔


  3. اگر آپ کو تکلیف ہو تو پوزیشن کو تبدیل کریں۔ پنسل رکھنے کا کوئی مناسب طریقہ نہیں ہے ، لہذا اگر آپ لکھتے یا ڈرائنگ کرتے ہوئے درد یا درد محسوس کرتے ہو تو آپ اپنی تکنیک کو تبدیل کرسکتے ہیں۔ اگر کوئی بچ writingہ لکھتے وقت درد کی شکایت کرتا ہے ، یا اگر آپ دیکھتے ہیں کہ وہ معمول سے کم تیزی سے لکھ رہے ہیں تو ، آپ ان کی تکنیک کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ایک تپائی سے لے کر ایک کواڈریپڈ تک ، یا اس کے برعکس۔
    • بچے بچپن کی گرفت سے شروع کر سکتے تھے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ مشق کے ذریعہ ان کے ہاتھ مضبوط کرنے میں ان کی مدد کی جائے ، جس کی مدد سے وہ جلد سے جلد زیادہ سے زیادہ گرفت حاصل کرسکیں۔

اس کو اچھی طرح سے تھامنے کا طریقہ 3 سیکسسر



  1. ایک مختصر پنسل سے شروع کریں۔ ایک مختصر پنسل کی تربیت سے ، آپ اسے بہت زیادہ انگلیوں سے پکڑنے یا نامناسب طریقے سے روکنے سے گریز کریں گے۔ جب آپ پہلی بار بچوں کو پڑھائیں گے تو مختصر پنسل کا استعمال کریں ، اس سے یہ یقینی بنائے گا کہ یہ انڈیکس اور انگوٹھے کے ساتھ اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہے۔
    • وہ مختصر پنسلوں کا استعمال کرکے بری عادات کا کم خطرہ مول لیتا ہے ، کیونکہ دوسری انگلیاں ڈالنے یا اسے عجیب و غریب طریقے سے برقرار رکھنے کے لئے گنجائش کم ہے۔
    • آپ پنسل کو آدھے حصے میں توڑ سکتے ہیں اور ایک سرے کو تیز کرسکتے ہیں یا آپ پہلے ہی ٹوٹا ہوا پنسل استعمال کرسکتے ہیں۔


  2. "چوٹکی اور پلٹائیں" کے طریقہ کار سے مشق کریں۔ جب آپ پنسل کو سمجھ لیں تو ، اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی سے نوکیلی سرے پر چوٹکی لگائیں۔ انگوٹھے اور انڈیکس کے درمیان جلد کے تہہ پر آرام کرنے کے لئے پنسل کا رخ کریں۔ جب تک قدرتی محسوس نہ ہو اس پر متعدد بار مشق کریں۔
    • یہ ایک عمدہ ٹپ ہے جس کا استعمال آپ بچوں کو پنسل پکڑنے کے لئے سکھاتے ہیں۔
    • یہ طریقہ یقینی بناتا ہے کہ پنسل آپ کے ہاتھ کے دائیں حصے پر آجائے۔
    • یہ آپ کو تپائی کی تکنیک کے ل prep تیار کرتا ہے ، جس میں پنسل پکڑنا سب سے عام ہے۔


  3. اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں کاغذ یا ایک گیند رکھیں۔ اپنی مٹھی کو بند کرنے یا بہت سخت نچوڑ سے بچنے کے ل you ، آپ اپنے ہاتھ میں ایک چھوٹی سی بال ڈال کر پنسل کو تھامنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ ایک چھوٹی سی گیند یا کاغذ نہیں تھام سکتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ پنسل کو سختی سے نچوڑ رہے ہیں۔ اس وقت تک ایڈجسٹمنٹ کریں جب تک کہ آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں کاغذ یا گیند آرام سے نہ بیٹھ جائے۔
    • اگر بچہ پنسل کو بہت سخت نچوڑ دیتا ہے یا اگر وہ اس تکنیک سے پریشانی چاہتا ہے تو ، اس کی ترقی میں مدد کرنے کا یہ ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔
    • گیند یا کاغذ 50 فیصد کے سکے سے بڑا نہیں ہونا چاہئے۔


  4. فلیٹ سطح پر لکھنے کی مشق کریں۔ جب پنسل تھوڑا سا جھکا ہوا ہو یا میز پر کھڑا ہو تو پنسل کے نوک پر مرکوز کرتے ہوئے لکھیں۔ یہ آپ پر منحصر ہے اگر آپ اسے 45 یا 90 ڈگری پر جھکانا چاہتے ہیں اور آپ کو ایسی تکنیک کا استعمال کرنا چاہئے جو آپ کو آرام دہ بنائے۔

قارئین کا انتخاب

فیس بک بزنس پیج کو کیسے حذف کریں

فیس بک بزنس پیج کو کیسے حذف کریں

اس مضمون میں: فیس بک سائٹ کا استعمال فیس بک ایپ کا استعمال کرتے ہوئے فیس بک بزنس پیج کو حذف کرنا آسان ہے اس سے قطع نظر کہ آپ اسے کیوں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ یا تو سائٹ پر یا فیس بک کے موبائل ایپ کا استعما...
سلیک پر زنجیر کو کیسے ختم کریں

سلیک پر زنجیر کو کیسے ختم کریں

اس آرٹیکل میں: ایک چینل کو ہٹا دیں چینل کو محفوظ کریں چینل 7 حوالوں سے اطلاعات کو غیر فعال کریں اگر آپ کا سلیک ورک اسپیس ایک عوامی چینل ہے جو اب کام نہیں کرتا ہے تو آپ کے پاس اسے حذف کرنے کے 2 اختیارا...