بوائے فرینڈ (یا گرل فرینڈ) کی عدم موجودگی کو کیسے برداشت کرنا ہے

مواد

• مراحل

کوئی بھی جو دیرپا رشتہ رکھتا ہے وہ اس احساس کو جانتا ہے: جب آپ کا ساتھی غیر حاضر رہتا ہے کیونکہ وہ بیمار ہے یا جب وہ سفر کر رہا ہے تو آپ اس کی عدم موجودگی کا شکار ہیں۔ خوش قسمتی سے ، اس احساس کو منظم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔

مراحل

1. 
   

   
   اگر آپ بات چیت نہیں کرسکتے ہیں تو ، فکر نہ کریں۔ اس جگہ پر غور کریں جہاں وہ (وہ) ہے۔ اگر وہ لاگ ان ایریا سے باہر ہے تو ، اس سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ کو کال کرے یا فوری خدمت سے رابطہ کرے۔ آپ جانتے ہیں کہ ایسا نہیں ہوگا اور آپ کیوں کسی چیز پر دباؤ ڈالتے ہیں؟ یہاں تک کہ اگر اس کے پاس کمپیوٹر موجود ہے یا اس کا فون کام کررہا ہے تو ، فون پر گھنٹوں نہیں لٹک رہا ہے اور ہر سیکنڈ میں کسی تصویر سے متصل نہ ہوں کہ آپ آزاد ہیں۔ اس سے آپ کو اس کی زیادہ کمی محسوس ہوگی۔

2. 
   

   
   مذاق ہے. اپنے ساتھی کو تھوڑا بھولنے کے لئے اپنے دوستوں (ع) کے ساتھ شام کا اہتمام کریں۔ اگر آپ کے سارے دوست بھی آپ کو چھوڑتے نظر آتے ہیں تو ، گھر سے نکل جاو۔ مال یا گروسری اسٹور پر سواری کریں۔ ٹہل دو۔ بذریعہ میل پیکیج بھیجیں جو آپ بھول گئے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   تعجب نہ کریں کہ آپ اس کی عدم موجودگی کا کیا کریں گے۔ ناقابل فراموش لمحوں کے بارے میں سوچئے جو آپ اس کی واپسی پر گزاریں گے۔ آپ کنسرٹ ، میوزیم ، سپا ڈے یا صرف ایک خصوصی برنچ میں جا سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   جان لو کہ جب آپ زیادہ سوچتے نہیں ہیں ، تو وہ تیزی سے واپس آئے گا۔ اگر آپ غیر حاضر محسوس ہوتے ہیں تو ، اسے یاد رکھیں اور اس کے بارے میں کچھ اور کریں یا اس کے بارے میں سوچیں۔

5. 
   

   
   اس (اس) کے ساتھ جاؤ۔ اگر ان میں سے کوئی بھی نکات کام نہیں کرتا ہے تو ، اگلی بار جب آپ کا ساتھی سفر کرے گا تو ، اس کے ساتھ جانے پر یا چھٹیوں کے قریب جانے پر غور کریں جہاں وہ ہوگا۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ نیو یارک یا لاس اینجلس جیسے بڑے شہر میں تھا یا اس کے قریب تھا تو ، آپ اس کے ساتھ جا سکتے ہیں اور لطف اٹھا سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، اگر یہ صرف کسی بڑے شہر کے قریب ہے تو ، آپ اس شہر کا دورہ کرسکتے ہیں اور اس کا دورہ کرنے کے لئے صرف ٹور لے سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   
   
   پسینہ مت کرو گویا کہ تم اس (اس) کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتے۔ اس سے صورتحال مزید پیچیدہ ہوجائے گی۔ یہ سچ ہے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں ، لیکن زندگی میں اور بھی اہم باتیں ہیں۔

7. 
   

   
   چھوٹی چھوٹی چیزیں کرو۔ وہ آپ کو اس سے قریب تر محسوس کریں گے: اس کی جیکٹس پہنیں ، اپنے پسندیدہ ریستوراں میں کھائیں یا اس کی تصاویر دیکھیں۔ اچھی یادوں کو یاد رکھنے میں یہ سکون ہے۔

8. 
   

   
   اس کی واپسی کی تیاری کے لئے کچھ خاص کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کی واپسی کا منصوبہ بنانا آپ کو اپنے جوش وخروش کو دور کرنے ، آپ کی تفریح ​​کرنے اور محسوس کرنے میں مدد دے گا کہ یہ توقع سے جلد واپس آجائے گا۔

9. 
   

   
   محتاط رہیں۔ کبھی بھی اپنے دوستوں کو یہ نہ بتائیں کہ آپ اپنے ساتھی سے کتنی کمی محسوس کرتے ہیں جب تک کہ آپ یہ نہ جان لیں کہ وہ آپ کو سمجھیں گے اور تسلی دیں گے۔ وہ لوگ جو آپ کو اکثر مشورہ دیتے ہیں نقل کرنے کے لئے کسی کی عدم موجودگی میں مبتلا ہونے کے اس احساس کو نہ سمجھیں اور آپ کو زیادہ تکلیف پہنچائیں گے۔

• اگلی بار جب تک آپ اپنے ساتھی کو نہ دیکھیں اس وقت تک متعدد منٹ کی گنتی چلانے کے بجائے ، سوچیں کہ ہر سیکنڈ جو گزرتا ہے وہ آپ کو آپ کی واپسی کی تاریخ کے قریب لے جاتا ہے۔
• اگر آپ کو اپنے شریک حیات کی کمی محسوس ہوتی ہے تو چہل قدمی کریں ، کھانا بنائیں۔ ذرا سوچئے کہ آپ کتنے خوش قسمت ہیں کہ دھوئیں اور مسکرائیں۔
• یہ کہہ کر پریشان نہ ہوں کہ وہ آپ کو ہر سیکنڈ میں دھوکہ دیتا ہے جو گزرتا ہے۔ یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ کو دباؤ میں ڈالے گی۔
• اگر آپ کے ساتھی کے پاس فون ہے تو ، اسے ہر گھنٹے فون نہ کریں اس کی نگرانی کرنے کے لئے. وہ مایوس ہوگا۔ مجھ پر یقین کرو.
• اگر وہ اکثر ایسا کرتا ہے تو ، کھلا رہنے کی کوشش کریں اور اسے سمجھاؤ کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
• مایوس نہ ہوں کیوں کہ آپ توقع کرتے ہیں کہ وہ آپ سے پوری طرح اور پوری طرح محبت میں آپ کی کمی محسوس کرے گا ، لیکن ہوسکتا ہے کہ اس کے پاس ایک دن یا کچھ نکل گیا ہو اور آپ کو اس کے بارے میں کچھ نہ بتانے کا فیصلہ کیا ہو۔
• ایک دوسرے کے لئے ایک خاص وقت طے کرنے کی کوشش کریں ، جیسے کسی سفر میں ایک ہی وقت میں کسی پسندیدہ شو کو دیکھنا۔ آپ یہ جان کر قریب تر محسوس کریں گے کہ وہ آپ جیسا ہی دکھتا ہے۔ یہ آپ دونوں کو بحث کا ایک موضوع بھی دے گا اس کے علاوہ کہ آپ کتنا کمی محسوس کرتے ہیں۔
• اس بارے میں ایک ڈائری لکھیں کہ آپ نے اپنا دن کیسے گزارا جیسے آپ اس سے بات کر رہے ہوں۔
• اپنے دوستوں یا کنبہ کے ممبر سے اپنے جذبات کا اظہار کریں جو آپ کے دل میں بند ہے اسے جاری کرکے وہ آپ کو مشورہ دے سکتا ہے۔
• اخبارات رکھنے سے آپ کو اپنے ساتھی سے دکھانے اور بات کرنے کا کچھ ملتا ہے۔ یہ آپ کو اس کے ساتھ رہنے کا تاثر بھی دے سکتا ہے۔

• حسن سلوک اور ان کاموں کو کرو جو آپ پسند کرتے ہو ، لیکن آپ کو عام طور پر پینٹنگ ، سکریپ بکنگ (جسے کرولنگ بھی کہا جاتا ہے) یا کوئی ایسی چیز نہیں ملتی ہے جس سے آپ خوش ہوں۔
• اگر وہ لمبے عرصے تک سفر کر رہا ہے (مثال کے طور پر 2 مہینے) ، اس بات کی فکر نہ کریں کہ اسے کتنے دن واپس آنا پڑے گا۔ ایسے معاملات میں جواب اکثر متعدد ہوتے ہیں ، اور جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ آپ کو زیادہ تناؤ فراہم کرے گا۔
• اگر آپ اسے ایک بڑی پریشانی بناتے ہیں تو ، آپ کا کوئی ساتھی نہیں ہوگا جو آپ کو طویل عرصے تک ضائع ہوجائے گا۔ ایسا نہ تیرنا جیسے دنیا کا خاتمہ ہو۔
• اس کی عدم موجودگی کی وجہ سے نیند نہ کھو۔ یہ اس کے قابل نہیں ہے۔