اپنی آنکھوں سے کیسے مسکرائیں

مواد

• مراحل

آنکھوں سے مسکرانا قابل ذکر تصاویر کے لئے ٹائر بینک کا راز ہے۔ یہاں نہ صرف منہ ، بلکہ آنکھوں سے بھی مسکرانا ہے۔ اینگلو سیکسن نے اسے "اسمائٹ" کہا ہے۔ اس اصطلاح کو ٹائرا بینکوں کو امریکہ کے ٹاپ ماڈل سیریز کے تیرہویں واقعہ کے دوران دیا گیا تھا ، اور اس کے بعد تمام فیشن فوٹوگرافروں نے اپنایا ہے۔ آپ کی آنکھوں کو مسکرانے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں ، اگر یہ آپ کا مقصد ہے یا اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ جن لوگوں کی تصویر کشی کرتے ہیں تو وہ اس طرح کی مسکراہٹ کو اپنائیں۔

مراحل

1. 
   

   
   پرسکون ہو جاؤ. شاٹ کے دوران سخت پیش آنے کی ایک بنیادی وجہ جسم میں اضطراب اور گھبراہٹ کی وجہ سے تناؤ کا سخت رویہ ہے۔ گہری پریرتا اور سانس چھوڑنے کی مشقیں کرکے اپنے جسم سے تناؤ کو دور کرنے کی کوشش کریں - اگر آپ یوگا یا مارشل آرٹس کے پرستار ہیں تو آپ کو ان آرام کی تکنیکوں کو پہلے ہی معلوم ہونا چاہئے۔ آرام کرنے کے ل your اپنے جسم کو ہلکے سے ہلائیں۔ کم از کم تھوڑا سا بڑھانے کی کوشش کریں اور جتنا آپ کر سکتے ہو کرگل کریں ، اگر آپ اپنے لباس اور میک اپ کی وجہ سے زیادہ حرکت نہیں کرسکتے ہیں۔ پرامن مناظر کو اپنے دماغ میں دیکھیں اور مثبت اور راحت بخش خیالات رکھیں۔ آپریشن جس کا آپ کا انتظار ہے وہ دوسروں میں سے ایک ہے اور آپ وہاں بہت اچھی طرح سے مل پائیں گے۔
   • ایک طرح سے ، آپ وہی تیار کریں گے جسے مشہور فرانسیسی نیورولوجسٹ نے "ڈوچن مسکراہٹ" کہا ہے ، جو ایک حقیقی مسکراہٹ ہے جو آنکھوں میں پھیلی ہوتی ہے۔ تاہم ، آپ لازمی طور پر مخلص ہوئے بغیر آنکھوں سے مسکرا سکتے ہیں ، جو کرنا زیادہ مشکل ہے۔ اس ل You آپ کو مطالبہ پر ، آسانی سے اس حالت تک پہنچنے کے لئے بہتر سے زیادہ آرام کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   
   
   سیٹ کرنے کے لئے ایک پوائنٹ منتخب کریں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے نقطہ نظر پر توجہ دیں ، تاکہ آپ کی آنکھیں ایک دوسرے سے جدا نہ ہوں ، جس سے آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ ہچکچا رہے ہیں یا غیر یقینی ہیں۔ آپ کے پاس ایک مقررہ نقطہ منتخب کرکے اپنی نگاہوں کو مستحکم کرنے کے ل look دیکھنے کی جگہ ہے۔ آپ مندرجہ ذیل چیزوں یا لوگوں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں: فوٹوگرافر ، کیمرا ، فوٹو گرافر کے پیچھے والا شخص ، اس جگہ کے اوپری دائیں جانب جس چیز کو آپ دیکھنا چاہتے ہیں ، یا ایک خیالی کھانا جسے آپ کھانا پسند کریں گے۔ .

3. 
   

   
   ہنسنا. اگر تصویر آپ کو مسکرانے اور صاف ستھرا ہنسنے دیتی ہے تو آگے بڑھیں۔ کسی مضحکہ خیز چیز کے بارے میں سوچو ، چاہے اس میں فوٹو گرافر کے کپڑے یا کوئی ایسی چیز شامل ہو جو ماضی میں آپ کے ساتھ پیش آئی ہو۔ خود ہنسیں اگر آپ اسے مرئی انداز میں نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ اپنے منہ میں مسکرائے بغیر اپنے جسم کو ہلکا پھلکا جواب دینے کے لئے حوصلہ افزائی کے ل What اور کون سی اور لطف اندوز چیزیں کرسکتے ہیں؟
   • ہنسی ایک زیادہ فطری پوز پیدا کرتا ہے ، کیونکہ یہ آپ کو سکون اور پرسکون کرتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   اپنی ٹھوڑی کو قدرے نیچے جھکاؤ۔ اچھ requireا لباس تیار کرنے کے ل. آپ کو اپنی پلکوں کے نیچے تھوڑا سا نظر آنے کی ضرورت ہوگی۔ اور یہ مسکراہٹ دے گا۔
   • اپنی ٹھوڑی کو بہت کم نہ کریں۔ آپ اپنی گردن واپس لے لیں گے اور آپ کا چہرہ کھینچ کر کھینچ لیا جائے گا اور مقصد کے پراسرار انداز میں دیکھنے میں مصروف نہیں ہوگا۔
   • ٹائرا نے یہ بھی مشورہ دیا ہے کہ آپ اپنے کندھوں کو نیچے کھینچیں اور محسوس کریں کہ سیدھے آگے دیکھنے کے ل your آپ کے سر کو کسی پوشیدہ دھاگے سے سیدھا کردیا گیا ہے۔

5. 
   

   
   منہ پر توجہ دیں۔ آپریشن کے اس مرحلے میں آپ کو فوٹو گرافر کے مشورے کی ضرورت ہے۔ کیا آپ اپنے منہ سے کھلے عام مسکراتے ہیں ، کیا آپ مسکراہٹ کے بھوت کو خاکے دیتے ہیں یا کسی سنجیدہ چہرے کا کھیل کرتے ہیں؟ جب آپ کو اپنا منہ بند رکھنا پڑتا ہے تو یہ مشکل ہوجاتا ہے ، لیکن یہ وہی چیز ہے جس سے آنکھوں کو مسکراہٹ ملتی ہے ، لہذا آپ کا چہرہ آپ کے منہ میں شامل کیے بغیر مسکراتا ہے۔ اگر آپ ہو سکے تو اپنی اصلی مسکراہٹ کے ساتھ مسکرانے کی مشق کرنے کی کوشش کریں ، جبڑوں سے تھوڑا سا الگ اور بند ہونٹوں کے ساتھ ایک زبردستی جبری مسکراہٹ۔ آپ کا جبڑا اتنا وسیع ہونا چاہئے کہ آپ اپنے دانتوں کے بیچ اپنی زبان کی نوک باندھ سکیں۔ آئینے کے سامنے یہ دیکھنے کے ل Do کہ آپ کا چہرہ اس مسکراہٹ پر کس طرح کا رد .عمل ظاہر کرتا ہے اور جب تک کہ آپ اپنی تصاویر کے لئے بہترین نمونہ تلاش نہیں کرتے ہیں - جب تک کہ آپ ماڈل نہیں ہو ، ایسی صورت میں آپ کو اپنے منہ کی ہر حرکت کو مکمل کرنا چاہئے۔
   • تپش نہ لگائیں۔ یہ ملاوٹ کے موسم میں بکری کے طریقوں کی یاد دلانے والا ہے ، جو زیادہ تر لوگوں پر بہت ہی مسحور کن نہیں ہے ، جب تک کہ وہ واقعی اس میں اچھے نہ ہوں اور پوز کو توجہ دینے کے لئے نقطہ نظر کا صحیح زاویہ تلاش نہ کریں۔ غص .ے میں پیوست لوگوں کے لئے موزوں ہے۔اپنی گریمائس ڈائرکٹری میں شامل نہ کریں۔

6. 
   

   
   اپنی آنکھیں تیار کرو۔ ورزش کرنے کے لئے پہلی چیز ایک ہلکا سا سٹرابیسمس ہے جو آنکھوں کے پٹھوں کو ہی استعمال کرتا ہے نہ کہ چہرے کے۔ آئینے کے سامنے مشق کریں جب تک کہ آپ اپنے چہرے کے باقی حص disturbے کو پریشان کیے بغیر ایک چھوٹا سا اسٹربیزم تیار نہ کرسکیں۔
   • عینک ٹھیک نہ کریں۔ آپ دیکھیں گے کہ جب آپ اپنی آنکھوں سے مسکرانے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ اپنے مندروں کو منتقل کریں گے ، کیوں کہ آپ حقیقت میں پوری طرح اپنی آنکھوں کے اظہار اور شکل کو تبدیل کررہے ہیں۔ اور اس کو حاصل کرنے کا واحد راستہ یہ ہے کہ حرکت پذیر ، حتی کہ بالائی چہرے کے پٹھوں کو جب آپ آنکھیں رکھیں اور حرکت نہ کریں تو! ٹائرا بینکوں کی تربیت جاری رکھیں اور ان کی ویڈیوز دیکھیں جو اس میں مصروف ہیں۔ اس ویڈیو میں ، مثال کے طور پر ، http://www.youtube.com/watch؟v=yZhRz6DZSrM ، آپ آنکھوں کی مسکراہٹ کی پوزیشن میں ٹائرا کے چہرے کے اوپری حص impے کو دیکھ سکتے ہیں جس کے بعد اس کی نظروں کی پوزیشن کا نام ہے۔ مقررہ.

7. 
   

   
   آنکھوں سے مسکرائیں۔ جب آپ نے چہرے کے مختلف حصوں کو الگ سے منتقل کرنے کی تربیت حاصل کی ہے تو ، سب کچھ جمع کریں اور اپنی آنکھوں سے مسکرائیں۔ دوبارہ شروع کرتے وقت آپ کو آئینہ استعمال کرنا چاہئے ، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ کیا حاصل کررہے ہیں یا نہیں۔ تھوڑا سا اٹھائیں - پچھلے مرحلے کے مقابلے میں بہت کم - جذبہ آپ کی نگاہوں سے پردہ اٹھائے اور اپنی توجہ اس دنیا پر مرکوز کرے جس کی آپ نے پوری دنیا کی خواہش اور اسرار کے ساتھ انتخاب کیا ہے۔
   • اپنی آنکھوں کی گرمی کو ختم کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ گرمی نہیں لگاتے ہیں تو آپ کی آنکھیں بے روح اور خالی نظر آئیں گی۔
   • "پنیر" کے بارے میں مت سوچو ، مسکراہٹ کا حکم دینے کے لئے مشہور لفظ - "اسمائٹ" پر غور کریں۔
   • ذہنی کیفیت کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔ اگرچہ آپ کو زیادہ دبایا جاسکتا ہے ، آپ کم از کم بالکل قدرتی ہونے کا تاثر دے سکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کا میک اپ ٹھیک نہیں ہے۔

8. 
   

   
   مبہم اور زندہ دل بنو۔ لطف اٹھانے کا تجربہ ڈھونڈیں ، چاہے حقیقت میں آپ اون کی گیند کے ساتھ زمین پر رولنگ بلی کے بچے کی طرح نہ لگیں۔ اس سے آپ کو پہلے مرحلے پر واپس لایا جاتا ہے جو آپ کو آرام سے رہنے کے لئے کہتا ہے۔ لیکن اس سے یہ بھی تقاضا ہوتا ہے کہ آپ اپنی توانائی کو فروغ دیں اور اپنے آپ کو چنچل روح اور جو کچھ بھی کرتے ہیں اس میں مزے کرنے کا احساس دلائیں۔ ہم تصاویر میں دیکھیں گے ، اگر آپ کو یہ پسند ہے کہ آپ کیا کررہے ہیں کیونکہ یہ تفریح ​​ہے۔ کیمرے جھوٹ نہیں بولتے ، جہاں ایک پرستار آپ کے بالوں کو حجم دے سکتا ہے۔ اگر آپ اس پر زور دینے پر راضی ہیں تو وہ آپ کے اندرونی طنز کو حاصل کریں گے۔
   • تھوڑا سا پاگل ہونا اور لطف اٹھانا ایک وقت میں قدرتی اور عمدہ فوٹو دے سکتا ہے۔ اس سے ایک ہی وقت میں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ قدرے آرام دہ اور پرسکون ہیں ، کہ آپ اپنی زندگی پر قابو رکھتے ہیں اور آپ خود پر بہت یقین رکھتے ہیں ، ہر چیز بہت دلکش ہے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی اسراف آپ کے فوٹو گرافر کی ضروریات کے مطابق ہیں۔