ٹینڈونائٹس کو کیسے دور کریں

مصنف: Randy Alexander

تخلیق کی تاریخ: 23 اپریل 2021

تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024

ویڈیو: ٹینڈونائٹس، کہنی اور بازو کے درد سے چھٹکارا حاصل کریں۔

مواد

مراحل
طریقہ 1 ٹینڈونائٹس کی علامات کی شناخت کریں
طریقہ 2 گھر میں ٹینڈونائٹس کا علاج کریں
طریقہ 3 طبی علاج استعمال کریں

اس مضمون میں: کسی کے گھر میں ٹینڈیائٹس کے علامات کی شناخت

ایک کنڈرا جوڑنے والے ٹشو ، مزاحم اور لچکدار کا ایک گٹہ ہے ، جو کنکال پر پٹھوں کو داخل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ٹینڈینیائٹس متعدد وجوہات کے ساتھ کنڈرا کی ایک سومی سوزش ہے۔ اگرچہ یہ جسم کے کسی بھی کنڈرا کو متاثر کرسکتا ہے ، لیکن ٹینڈونائٹس زیادہ تر کندھے ، کہنی ، کلائی ، گھٹنے اور ٹخنوں کے گرد رہ جاتی ہے۔ عام طور پر ، ٹینڈینائٹس کچھ دن بعد غائب ہوجاتی ہے۔ تاہم ، اگر یہ پیچیدگیوں کے ساتھ ہے یا اگر اس کا اچھا سلوک نہیں کیا جاتا ہے تو ، یہ دائمی ہوسکتا ہے۔

مراحل

طریقہ 1 ٹینڈونائٹس کی علامات کی شناخت کریں

ٹینڈونائٹس کے خطرے کو روکیں۔ ٹنڈونائٹس سے متاثرہ صرف کھلاڑی یا کارکن ہی نہیں ہیں۔ کوئی بھی شخص اس کا شکار ہوسکتا ہے ، کیونکہ ٹینڈرونائٹس کے حامی عوامل بے شمار ہیں۔ ان کو جاننے سے آپ اس پیتھالوجی کو بہتر طریقے سے روک سکیں گے۔ مثال کے طور پر ، گیم کنسول کے انتہائی استعمال سے انگوٹھے کی ٹینڈائٹس اور یہاں تک کہ اچیلس ٹینڈر یا ٹینڈر کا سبب بن سکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ٹینڈونائٹس کی ظاہری شکل اکثر عوامل کے امتزاج کا نتیجہ ہوتی ہے۔
- عمر خطرے کا عنصر ہے کیونکہ کنڈرا کی ساخت نازک ہوجاتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اس میں بھی بدلاؤ آتا ہے۔
- ٹینڈینائٹس میں میکانکی وجہ ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، دہرائیں جانے والی سرگرمیاں ، نا مناسب پوزیشنیں ، بھاری بوجھ یا کمپن کی نمائش کنڈوں کو کمزور کرتی ہے۔ فیکٹریوں میں یا عمارت میں کام کرنے والے مزدور لہذا ٹینڈیائٹس کے خطرے سے بہت زیادہ بے نقاب ہیں۔
- کسی کھیل کا باضابطہ مشق (باسکٹ بال ، بولنگ ، بیس بال ، گولف ، دوڑ ، تیراکی ، ٹینس ...) ، ناکافی وارم اپ یا غلط تربیت ٹینڈیائٹس کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا کھلاڑی اور شوقیہ کھلاڑیوں کو کنڈرا کی چوٹ کا خطرہ ہوتا ہے۔ کچھ عام ٹینڈونائٹس تو کھیل کے میدان سے ہی اپنا نام اخذ کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ٹینس کہنی کہنی کے ٹینڈینائٹس سے مراد ہے۔
- ٹینڈینائٹس میں بھی کھانے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ ناکافی ہائیڈریشن یا ایک غذا جو کہ تیزابیت کا حامل ہے اس کے ظہور کے حق میں ہوسکتی ہے۔
ٹینڈونائٹس کی علامات کی نشاندہی کریں۔ اس سے آپ کو مناسب ترین اقدامات کرنے کی اجازت ہوگی۔ نوٹ کریں کہ متاثرہ علاقے کے لحاظ سے علامات مختلف ہوسکتی ہیں۔
- ٹینڈینائٹس درد اور سختی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔ صبح جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو یہ احساسات خاص طور پر قوی ہوتے ہیں۔
- درد کی شدت کنڈرا کے استعمال کے مطابق مختلف ہوسکتی ہے۔ آرام سے ہونے پر ایک معمولی تکلیف محسوس کی جاسکتی ہے جبکہ سرگرمی کی صورت میں ، درد زیادہ سے زیادہ شدید ہوتا ہے۔
- اگر آپ مصروف دن کے بعد ٹینڈر میں سخت درد محسوس کرتے ہیں تو ، یہ سوزش کی وجہ سے ہونے کا امکان ہے۔
- زخمی ہونے والے علاقے میں کم یا زیادہ واضح سوجن کے ساتھ درد ہوسکتا ہے ، سوزش کے رد عمل کا اشارہ۔
- ٹینڈن سخت اور گہرا ہوسکتا ہے ، جس کا مطلب ہے عام طور پر ٹینڈونائٹس کا ایک اعلی درجے کا مرحلہ ہے۔
شدید ٹینڈیائٹس سے نقل و حرکت ضائع ہوسکتی ہے۔ کسی بھی تکلیف ، یہاں تک کہ عارضی ، کنڈرا یا مشترکہ سے ہوشیار رہیں۔ تکلیف سے پرے ، آپ شرمندہ بھی ہوسکتے ہیں ، حتی کہ آپ کی نقل و حرکت میں بھی روکا جاسکتا ہے۔ یہ علامات اکثر ٹینڈونائٹس کے ایک اعلی درجے کے مرحلے کا اشارہ کرتے ہیں۔ لہذا کسی پیچیدگیوں سے بچنے کے ل quickly اس کا جلد علاج کرنا ضروری ہے۔
- اگر ٹینڈونائٹس شدید ہے تو ، آپ کی نقل و حرکت رکاوٹ ہوسکتی ہے۔ درحقیقت ، متاثرہ کنڈرا اپنی لچک اور لچک کو کھو دیتا ہے ، جو پٹھوں کی کارروائی کو محدود یا اس سے بھی روکتا ہے۔
- مناسب دیکھ بھال کے ذریعہ کچھ دن میں علامات (ہلکے درد ، سوجن) کا علاج کیا جاسکتا ہے۔ منشیات کی تھراپی سے منسلک نسبتا rest آرام (نونسٹرایڈیل اینالجیسک یا اینٹی سوزش والی دوائیں) (این ایس اے آئی ڈی) کافی ہوسکتی ہیں۔ اگر درد ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
دوسرے امکانی امراض کے مابین ٹنڈونائٹس کی شناخت کریں۔ ٹینڈینائٹس کو دوسرے پیتولوجیس سے الجھایا جاسکتا ہے یا اس پر سپرپا کیا جاسکتا ہے (گٹھیا ، برسائٹس ، لسانی پیتھالوجی ...)۔ کندھے ، کہنی یا گھٹنے جیسے نازک علاقوں میں ، ٹینڈونائٹس کو سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لہذا اس کے بہتر علاج کے ل identify شناخت کرنا سیکھنا ضروری ہے۔
- ٹینڈونائٹس کو گٹھیا سے الجھایا جاسکتا ہے ، جو مشترکہ کی سوزش ہے۔ یہ دونوں پیتھالوجی ایک ہی علاقوں میں ہوسکتی ہیں (کندھے ، کہنی ، گھٹنے، کولہے، کلائی) اور شدید درد سے ظاہر ہوتی ہیں۔ گٹھیا میں مقامی درد کے ساتھ مشترکہ سوجن کی خصوصیت ہوتی ہے۔
- ٹینڈرونائٹس برسائٹس سے الجھ سکتے ہیں۔ سیروس برسے کی یہ سوزش ، حرکتوں کی روانی کے حامی جسمانی ڈھانچے کی ، اسی وجہ سے ہے جس کی وجہ ٹیننائٹس ہے۔ برسائٹس سیرس برسا کی سوجن کی خصوصیات ہے۔ اس کے بعد یہ درد سب سے زیادہ مضبوط ہوتا ہے کیوں کہ اس علاقے کو آرام سے دباؤ کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، دونوں راستے ایک ساتھ رہتے ہیں۔

طریقہ 2 گھر میں ٹینڈونائٹس کا علاج کریں

GREC پروٹوکول پر عمل کریں۔ اگر آپ کو ٹینڈونائٹس کا شبہ ہے تو ، آپ اسے GREC سسٹم کے نام سے جانے والے آسان حلوں کے مرکب کے ساتھ جلدی سے علاج کر سکتے ہیں: آئس ، آرام ، افزائی ، تنازعہ ڈینٹورس یا پٹھوں کی چوٹ کی صورت میں خاص طور پر ایتھلیٹوں کا سہارا ہوتا ہے۔ انگریزی میں ، اس پروگرام کو RICE کہا جاتا ہے (ریسٹ, آئس, تنازعہ, بلندی ).
- اس بات سے آگاہ رہیں کہ ٹینڈی نائٹس ، یہاں تک کہ اگر ابتدائی مرحلے میں ہی علاج کیا جائے تو ، کئی مہینوں تک تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ اگر درد اتنے عرصے تک برقرار رہے تو ، زیادہ موثر امداد کے ل relief اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
متاثرہ علاقے کو آرام کرو۔ پہلے سے سوزش کنڈرا مانگنے سے ہی صورتحال مزید بڑھ جاتی ہے۔ لہذا ضروری ہے کہ اس سرگرمی کو زیادہ سے زیادہ محدود کیا جا that جس نے اسے حرکت میں لایا ہو۔
- اگر آپ باقاعدگی سے کسی اعلی اثر والے کھیل جیسے بھاگنے یا ٹینس کی مشق کرتے ہیں تو ، دوسرا انتخاب کریں۔ سائیکلنگ ، چلنا ، تیراکی ایسی کھیلیں ہیں جن میں جوڑ اور ٹینڈوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے کنڈرا کو بچانے کے ل con اپنی راحت کے دوران ان کو استحقاق دیں۔
- کل آرام ایک بہترین آپشن ہے۔
- آپ تکلیف دہ علاقے کو مکمل طور پر متحرک کرسکتے ہیں۔ تاہم ، طویل غیر فعال ہونے سے سوجن اور تاخیر کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ دن مکمل آرام کے بعد ہمیں آہستہ آہستہ آپ کی نقل و حرکت دوبارہ شروع کرنا ہوگی۔
برف لگائیں متعلقہ علاقے پر یہ سوجن کو کم کرتا ہے اور سردی کے بے ہوش کرنے والے اثر سے درد کو دور کرتا ہے۔
- جب تک ضرورت ہو تو بیس منٹ کی مدت میں برف کا ایک تھیلی رکھیں۔
- برفیلی پانی سے غسل کریں۔ ایک بیسن میں پانی اور برف مکس کریں اور تکلیف دہ علاقے کو تقریبا 20 20 منٹ تک بھگو دیں۔ ہلکا گرم غسل بھی درد کو دور کرسکتا ہے۔
- آپ آئس کریم کا مساج بھی کرسکتے ہیں۔ اس کے ل water ، پلاسٹک کا کپ پانی سے بھریں اور اسے فریزر میں رکھیں۔ پھر ہلکی حرکت کے ساتھ تکلیف دہ علاقے کی مالش کریں۔
- اگر آپ سردی کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں یا اگر علاج شدہ جگہ بے ہودہ ہونے لگے تو برف کا استعمال بند کردیں۔ ٹھنڈ کاٹنے سے بچنے کے ل To ، صاف کپڑوں کے ذریعے برف لگائیں۔
زخمی علاقے کو دبائیں۔ کمپریشن بینڈ کا استعمال کرتے ہوئے کنڈرا سکیڑیں۔ یہ تکنیک جوائنٹ کی متحرک حرکت کو برقرار رکھتے ہوئے سوجن کو کم کرتی ہے۔
- سوجن کی وجہ سے نقل و حرکت کا نقصان ہوتا ہے۔ تحمل اس صورتحال کو دور کرنے میں معاون ہے۔ کچھ معاملات میں ، آپ بینڈیج کرسکتے ہیں۔ ایک بار سوجن بند ہونے کے بعد بینڈیج کو ہٹائیں۔
- اس بات کا یقین کر لیں کہ ضرورت سے زیادہ دباؤ کے ذریعہ خون کی گردش کو مسدود نہ کریں۔ اگر آپ جھگڑا محسوس کرتے ہیں یا حساسیت میں کمی محسوس کرتے ہیں تو ، ٹیپ کو فوری طور پر ہٹا دیں۔
- پٹیوں اور دیگر پٹیاں فارمیسی یا دواخانے میں کاؤنٹر کے اوپر دستیاب ہیں۔
دل کے اوپر تکلیف دہ علاقے کو بلند کریں۔ زخمی کنڈرا کو بلند مقام پر رکھنے کا بندوبست کریں۔ یہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے ، لیکن شفا یابی کو تیز کرسکتی ہے اور سوجن کو کم کرسکتی ہے۔
- اونچائی خاص طور پر گھٹنوں کو متاثر کرنے والے ٹینڈرونائٹس اور زیادہ عام طور پر نچلے اعضاء کی سفارش کی جاتی ہے۔
دوائی لیں۔ آپ کے ٹینڈونائٹس کی حالت پر منحصر ہے ، ینالجیسک یا اینٹی سوزش والی دوا لینے سے درد یا ممکنہ سوجن کو مؤثر طریقے سے نجات مل سکتی ہے۔ آپ اینٹی سوزش والی کریم یا جیل بھی لگا سکتے ہیں۔
- درد کی صورت میں ، پیراسیٹامول لینا کافی ہے۔ زیادہ مقدار کے کسی بھی خطرہ سے بچنے کے لئے خوراک پر عمل کریں۔
- اگر درد سوجن کے ساتھ وابستہ ہے تو ، اینٹی سوزش والی دوائی جیسے ایسپرین یا لیبروپین استعمال کریں۔ دائمی یا شدید درد کے ل N نیپروکسین سوڈیم استعمال کیا جاسکتا ہے۔

طریقہ 3 طبی علاج استعمال کریں

اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ٹینڈینائٹس ایک سومی صدمہ ہے جس کا آسانی سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ دوسری طرف ، اس کو نظرانداز کرنا پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے۔ اگر ٹینڈینائٹس آپ کو اپنے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے سے روکتی ہے تو ، اس کا مناسب ترین طریقہ سے علاج کرنا ضروری ہے۔ اگر غیر طبی اقدامات کے باوجود ، درد یا سوجن ایک ہفتہ کے بعد بھی موجود ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- پہلے قدم کے طور پر ، اپنے جی پی سے ملاقات کریں۔ اگر ضروری ہو تو ، یہ آپ کو ایک ماہر (فزیوتھیراپسٹ ، اسپورٹس ڈاکٹر ...) کی طرف بھیج دے گا۔
- آپ کی طبی تاریخ اور طرز زندگی کے بارے میں معلومات کے ساتھ کلینیکل معالجہ ڈاکٹر کو ٹینڈونائٹس کی جلدی تشخیص کرنے میں مدد کرے گا۔ شک کی صورت میں ، وہ اضافی امتحانات طلب کرے گا۔
اپنے علامات کو اپنے ڈاکٹر سے بیان کریں۔ یہ آپ کی طبی تقرری کا پہلا قدم ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر بہتر طور پر تشخیص کرنے کے ل pain درد کو دوبارہ پیش کرنے کے لئے اشاروں کا ایک سلسلہ انجام دیتا ہے۔ Palpation کلینیکل معائنہ کا بنیادی مرکز ہے۔
- ڈاکٹر اشتعال انگیز رد عمل کی موجودگی یا عدم موجودگی (سوجن ، لالی ...) کی بھی جانچ کرتا ہے۔
- سائز یا موٹائی میں فرق کی تلاش میں ڈاکٹر کنڈرا کو تیز کرتا ہے۔
- آسٹیوفائٹ کے ذریعہ ٹینڈرونائٹس پیچیدہ ہوسکتی ہے۔ یہ ہڈیوں کا اضافہ ہے جو جوڑوں کے قریب تیار ہوتا ہے ، خاص کر کندھے ، گھٹنے یا ایڑی پر۔ لوسٹیوفائٹ اکثر آسٹیوآرتھرائٹس جیسی کسی اور پیتھالوجی کا نتیجہ ہوتا ہے اور ریڈیوگرافی کے بغیر اس کا پتہ لگانا مشکل ہوسکتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، اس کی شدت میں سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
- قریبی کنڈرا اور عضلاتی اسکیلٹل کے علاقے کی جانچ کرکے ، ڈاکٹر انتہائی حساس علاقوں کی نشاندہی کرتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ کچھ خاص بیماریوں کو دور کرتا ہے۔
- کلینیکل معائنہ بھی ڈاکٹر کو آپ کے جوڑوں کی نقل و حرکت اور اس وجہ سے ٹینڈونائٹس کی ممکنہ شدت کا اندازہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ٹیسٹ لیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر یہ سمجھتا ہے کہ آپ کو ٹینڈونائٹس ہوسکتے ہیں تو ، آپ کو ابتدائی امتحان کے بعد شاید ٹیسٹ کروائے جائیں گے۔ یہ ٹیسٹ آپ کی حالت کی تصدیق کرنے اور مناسب علاج کی وضاحت کرنے میں مدد کریں گے۔
امیجنگ کے امتحانات لیں۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو کسی خاص شدت کے ٹینڈنائٹس کا شبہ ہے تو ، مسئلہ کو بہتر طور پر سمجھنے کے ل you آپ کو امتحانات دیئے جائیں گے۔ میڈیکل امیجنگ ابتدائی تشخیص کی تصدیق یا تردید کرسکتی ہے اور ممکنہ پیچیدگیوں کو اجاگر کرسکتی ہے۔ عام طور پر ، ڈاکٹر الٹراساؤنڈ یا ایم آر آئی کی درخواست کرتا ہے ، جو ٹینڈونائٹس کو تصور کرنے کے لئے دو انتہائی مناسب ٹیسٹ ہیں۔
- ریڈیوگراف میں ٹینڈونائٹس کا پتہ نہیں چلتا ہے ، لیکن اس سے کیلسیٹیشن یا آسٹیوفائٹ ظاہر ہوسکتا ہے۔ لہذا یہ امتحان کلینیکل امتحان کے نتیجے میں ہونے والی تشخیص کی تکمیل کرتا ہے۔
- ٹینڈرونائٹس کی تشخیص کے لئے سب سے موزوں ٹیسٹ الٹراساؤنڈ ہے ، جو الٹراساؤنڈ ٹکنالوجی کا استعمال کرتا ہے۔ یہ زخم والے علاقے کے برعکس ، جلد پر تحقیقات (جسے لیچوگراف کہا جاتا ہے) لگا کر کیا جاتا ہے۔ ایکوگرافی کی وجہ سے ٹینڈرونائٹس کی نوعیت اور حالت کی وضاحت کی جاسکتی ہے۔
- اگر ٹینڈینائٹس کی شدت کو ضرورت ہو تو ، ڈاکٹر مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) استعمال کرسکتا ہے۔ اس امتحان کو آخری حربے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ مریض کے لئے مہنگا اور زیادہ پابندی والا ہے۔
دوائی لیں۔ کئی حلوں کا تصور کیا جاسکتا ہے۔ آپ کے ٹینڈونائٹس کی حالت پر منحصر ہے ، ڈاکٹر انجیکشن یا فزیوتھراپی لکھ سکتا ہے۔سرجری ضروری ہوسکتی ہے ، لیکن یہ غیر معمولی ہے۔
- شاک ویو تھراپی سرجری کا بہترین متبادل ہے۔ دو اہم اقسام ہیں: شعاعی صدمے کی لہریں اور ایکسٹرا کورپوری جھٹکا لہریں۔ اس اصول میں کیلشیم کو توڑنا ہے جو کنڈرا کی نقل و حرکت میں رکاوٹ ہے۔ شاک لہر تھراپی درد کو دور کرتی ہے اور شفا یابی کو تیز کرتی ہے۔ جانتے ہو کہ کیلشیم متحرک ہونے کی وجہ سے سیشن تکلیف دہ ہو سکتے ہیں اور یہ مہنگے بھی ہیں۔ الٹراساؤنڈ بھی ایک حل ہے ، لیکن وہ عملی طور پر تھوڑا ہی موثر ہیں۔
- لیکوپنکچر ایک متبادل دوا ہے جسے کچھ لوگوں نے ٹینڈونائٹس کے علاج میں مدد کی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ حل دیگر روایتی علاج سے زیادہ موثر ہے۔
- یہ علاج کسی منشیات کے علاج سے متعلق نہیں ہیں۔ اپنی تندرستی کو بہتر بنانے کے ل it ، مختلف علاج کو یکجا کرنا دانشمندانہ ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورے کے ل Ask پوچھیں۔
فزیوتھراپی پر عمل کریں۔ مختلف اقسام ہیں (پٹھوں کی تعمیر ، مساج ، فزیوتھراپی ...)۔ ان کا مقصد زخمی علاقے کو مضبوط اور نرم بنانا ہے۔ اس سے شفا یابی کو تیز کرنے اور تکرار کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
- سنکیوں کی پٹھوں کی تعمیر ٹینڈرائٹس کی شفا یابی کے عمل میں ایک ثابت طریقہ ہے۔ اس میں ڈاکٹر اسٹینش (جس نے ٹینڈنوپیتی کے بعد بحالی پروٹوکول کو اپنا نام دیا تھا) کے کام کی پیروی کی ہے۔ سنکی پٹھوں کا سنکچن اس کے توسیع کے مرحلے کے دوران پٹھوں کو کام کرتا ہے ، کیوں کہ اس کے داخل ہونے والے مقامات دور ہوجاتے ہیں۔ اس سے کنڈرا کو مضبوط بنانے اور ان کی تندرستی کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔
کورٹیسون انجیکشن تجویز کی جاسکتی ہیں۔ Cortisone ایک سوزش اور ایک طاقتور درد درد ہے۔ تاہم ، بہت سارے مطالعات کارٹیسون کے فوائد پر سوال اٹھاتے ہیں ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اس کے اثرات شفا بخش ہونے میں تاخیر کا باعث بنتے ہیں اور لمبے عرصے میں بھی کنڈرا کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، کورٹیسون کے بہت سارے ضمنی اثرات ہیں۔
- کورٹیکون سے ماخوذ کورٹی کوسٹیرائڈز میں انسداد سوزش کی کارروائی ہوتی ہے جو قلیل مدت میں آپ کے ٹیننائٹس کو دور کرسکتی ہے۔
- دائمی ٹینڈونائٹس کے لئے کورٹیسون انجیکشن کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ در حقیقت ، یہ مادہ سنجیدہ ریشوں کو کمزور کرتا ہے اور انھیں پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ جب تین مہینے سے زیادہ عرصہ ہوتا ہے تو دائمی ٹینڈیائٹس ہوتا ہے۔
سرجری پر غور کریں۔ اگر مختلف علاج معالجے کے باوجود ٹینڈی نائٹس ٹھیک نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر ، آخری حربے کے طور پر ، آپریشن کا شیڈول بنا سکتا ہے۔ یہ کنڈرا کی سطح پر کھولنے اور لمبائی (کنڈرا کے "کنگھی" کا مرحلہ) کی سمت میں کاٹنے پر مشتمل ہوتا ہے۔ ایسا کرنے سے ، سرجن خراب شدہ ریشوں کو ہٹا دیتا ہے اور پھر خالی جگہوں کو پُر کرنے کے لئے داغ ٹشو کو چھوڑ دیتا ہے۔ کئی ہفتوں کے تعی conن کے بعد ، کنڈرا دوبارہ بنا ہوا ، گاڑھا اور زیادہ مزاحم ہے۔ لیکن یہ تکنیک بہت زیادہ ہے اور اس کے اثرات پیدا کرنے میں طویل ہے۔
- ریاستہائے متحدہ میں ، ایک منی واسک سرجری تکنیک جسے فاسٹ کہتے ہیں (داغدار ٹشو کی توجہ مرکوز) تیار کیا گیا ہے۔ یہ دو مراحل میں انجام دیا جاتا ہے۔ سرجن پہلے الٹراساؤنڈ امیجنگ کے استعمال سے زخمی ہونے والے مقام پر داغ ڈالتا ہے۔ اس کے بعد وہ مائکرو چیرا بنا دیتا ہے جس کے ذریعہ وہ انجکشن پیدا کرنے والی الٹراساؤنڈ متعارف کراتا ہے اور خراب فائبروں کو ختم کردیتا ہے۔
- یہ آپریشن مقامی اینستھیزیا کے تحت کیا جاتا ہے اور اسے اسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
- زیادہ تر معاملات میں تعی .ن کی مدت ایک یا دو ماہ تک محدود ہے۔