تکلیف دہ ٹنسلوں کو کیسے دور کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 دوائیں لینا
• حصہ 2 قدرتی علاج کا استعمال
• حصہ 3 دوسرے علاج پر غور کریں

ٹنسلز گلے کے پچھلے حصے میں پائے جانے والے غدود ہیں۔ گلے کی سوجن ، جو تکلیف دہ ہوسکتی ہے ، عام طور پر ٹنسلز کی جلن یا سوزش کا نتیجہ ہے۔ یہ الرجی ، سردی یا فلو جیسے وائرس یا اسٹریپٹوکوکس جیسے بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی نسوفریجنج مادہ کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ اس کی اصل پر منحصر ہے ، بہت سی دوائیں یا قدرتی علاج موجود ہیں جو گلے کی سوجن کو دور کرسکتے ہیں اور اس کا علاج کرسکتے ہیں ، لیکن اس سے یہ بھی یقینی بناتے ہیں کہ آپ تیزی سے شفا بخش ہیں۔

مراحل

حصہ 1 دوائیں لینا

1. 
   

   
   نسخے کے بغیر فروخت ہونے والی نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں استعمال کریں۔ اسپرین ، نیپروکسین یا لیوپروفین جیسے کچھ دوائیں آپ کو سوجن اور درد کو کم کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ وہ آپ کو بخار کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوں گے جو کبھی کبھی گلے کی سوزش کے ساتھ ہوتے ہیں۔
   • انتباہ: بچوں کو کبھی بھی اسپرین مت دیں۔ یہ ریئن کے سنڈروم ، دماغ میں اچانک نقصان ، اور چکن پکس یا فلو سے متاثرہ بچوں میں جگر کی پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

2. 
   

   
   زیادہ سے زیادہ انسداد درد سے متعلق ریلیور آزمائیں۔ پیراسیٹامول سوجن کو کم نہیں کرتا ہے لیکن یہ ٹنسل کی سوزش سے وابستہ درد کو کم کرسکتا ہے۔ بالغوں کو فی دن 3 جی سے زیادہ پیراسیٹامول نہیں لینا چاہئے۔ پیکیج پر خوراک پڑھیں یا اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ اپنے بچے کو کیا خوراک دے گا۔

3. 
   

   
   
   
   ایک چمچ کھانسی کا شربت نگل لیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو کھانسی نہیں ہو تو بھی ، شربت آپ کے گلے کو ایسی مادے سے ڈھانپ دے گا جو درد کو دور کرے گا۔ اگر آپ کھانسی کا شربت استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، شہد آپ کے گلے کو ڈھانپ سکتا ہے اور کچھ درد کو دور کرتا ہے۔

4. 
   

   
   اینٹی ہسٹامائن آزمائیں۔ کاؤنٹر پر بہت سے اینٹی ہسٹامائن دستیاب ہیں ، یعنی ایسی دوائیں جو ہسٹامائن رسیپٹرس کو مسدود کرکے الرجی کی علامات کو کم کرتی ہیں۔ اگر آپ کے ٹن سلائٹس الرجی کی وجہ سے ناسوفریجنج مادہ کی وجہ سے ہوتے ہیں تو ، اینٹی ہسٹامائن علامات کو دور کرنے میں مددگار ہوگی۔

5. 
   

   
   انجائنا کے معاملے میں اینٹی بائیوٹک لیں۔ بالغوں میں گلے کے 5 سے 15٪ گلے کے لئے اسٹریپٹوکوس (ایک جراثیم) ذمہ دار ہے اور بچوں میں بھی اس سے زیادہ عام ہے۔ یہ آپ کی ناک بھی چلا سکتا ہے ، لیکن نزلہ زکام کے برعکس ، یہ گلے میں شدید درد اور ٹنسل کی سوجن کا سبب بنتا ہے جو اکثر پیپ پیدا کرتا ہے ، گردن میں غدود کی سوجن ، سر درد اور بخار (38 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ) ڈاکٹر گلے میں نمونہ لینے سے لنائن کی تشخیص کرسکتا ہے۔ اگر آپ اینٹی بائیوٹکس لیتے ہیں تو ، آپ کو دو یا تین دن کے بعد بہتر محسوس کرنا چاہئے۔
   • اپنا اینٹی بائیوٹک علاج ہمیشہ ختم کریں ، چاہے آپ اختتام سے پہلے ہی بہتر محسوس کریں۔ اینٹی بائیوٹک علاج مکمل کرکے ، آپ یہ یقینی بناتے ہیں کہ آپ تمام بیکٹیریا کو مار ڈالیں اور آپ ان سے بچیں گے کہ وہ دوا کے خلاف مزاحمت پیدا کرسکیں۔

حصہ 2 قدرتی علاج کا استعمال

1. 
   

   
   
   
   بہت سارے پانی پیئے۔ آپ بہتر طور پر ہائیڈریٹ رہ کر اس بیماری سے بہتر مقابلہ کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے گلے کو بہتر ہائیڈریٹ بھی رکھے گا ، جس سے درد کم ہوگا۔ الکحل ، کافی یا کیفین پائے ہوئے مشروبات نہ پائیں کیونکہ اس سے آپ کی پانی کی کمی خراب ہوجائے گی۔

2. 
   

   
   ایک گھنٹے میں ایک بار نمک کے پانی سے گارگل کریں۔ آدھا سی تحلیل. to c. ایک کپ ہلکے پانی میں نمک کا۔ سوجن کو کم کرنے اور بیکٹیریا سمیت پریشان کن جسموں کو ختم کرنے کے لئے دن میں متعدد بار اس کا استعمال کریں۔
   • آدھا سی شامل کریں۔ to c. بیکٹریا سے لڑنے کے لئے بیکنگ سوڈا

3. 
   

   
   چوسنے کے ل cand کینڈی کھائیں۔ آپ کینڈی چوس کر تھوک پیدا کریں گے جو آپ کے گلے کو ہائیڈریٹ رکھے گا۔ کھانسی کی کینڈی اور سپرے تھوڑے سے استعمال کریں ، یہاں تک کہ اگر وہ عارضی طور پر آپ کے گلے کو دور کردیتے ہیں تو ، ان مصنوعات کا زیادہ استعمال آپ کے گلے کی خرابی کو ختم کرسکتا ہے۔
   • بچوں کو چوسنے کے لئے مٹھائیاں نہ دیں ، کیونکہ ان کا دم گھٹ سکتا ہے۔ اس کی بجائے انہیں آئس کریم یا کولڈ ڈرنکس دینے کی کوشش کریں۔

4. 
   

   
   ایک چمچ شہد کھائیں۔ شہد آپ کے گلے کا احاطہ کرے گا اور اس سے راحت بخشے گا ، اس کے علاوہ ، اس میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ بھی شامل ہیں۔ مزید گرم ذائقہ دینے اور انہیں مزید موثر بنانے کے ل your اپنے گرم مشروبات میں شامل کرنے پر بھی غور کریں۔
   • انتباہ: ایک سال سے کم عمر بچوں کو شہد نہ دیں ، کیوں کہ اس میں ایسے نباتات ہوتے ہیں جو انہیں بوٹولوزم دے سکتے ہیں ، ایک ایسی بیماری جس سے ان کی زندگی خطرے میں پڑسکتی ہے۔

5. 
   

   
   گرم مائعات پیو۔ لیموں یا شہد کے ساتھ چائے گلے کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ درج ذیل گرم مشروبات میں سے ایک آزما سکتے ہیں۔
   • کیمومائل کے ساتھ ہربل چائے۔ کیمومائل میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ اور قدرتی درد سے نجات ملتی ہے جو گلے کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
   • ایپل سائڈر سرکہ ایپل سائڈر سرکہ جراثیم کو مارنے اور گلے کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک سی ملائیں۔ to s. ایک سی کے ساتھ to s. ایک کپ گرم پانی میں شہد کی۔ اس کا ایک واضح ذائقہ ہے ، اسی وجہ سے آپ لہوالا ڈال سکتے ہیں اور اگر آپ لالول نہیں کرنا چاہتے تو اسے تھوک سکتے ہیں۔
   • مارشمیلو جڑوں ، لیکورائس یا سجاوٹ کی نیند سوتی ہے۔ یہ مادے ایمولینٹس ، ایجنٹ ہوتے ہیں جو حفاظتی فلم سے ان کو ڈھانپ کر ٹنسل جیسے چپچپا جھلیوں کی سوزش کو دور کرتے ہیں۔ آپ ہربل چائے خرید سکتے ہیں جس میں یہ اجزاء شامل ہیں یا آپ خود تیار کرسکتے ہیں۔ 1 چمچ ڈالو۔ to s. ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں جڑ یا خشک سجاوٹ اور 30 ​​سے ​​60 منٹ تک کھڑی ہونے دیں۔ چھان کر پینا۔
   • ادرک ادرک میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہوتے ہیں۔ ادرک کی جڑ کے 5 سینٹی میٹر کے ٹکڑے سے شروع کریں۔ اس کے چھلکے ڈالیں ، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور کچل دیں۔ پیسے ہوئے ادرک کو دو کپ ابلتے ہوئے پانی میں شامل کریں اور تین سے پانچ منٹ تک ابالیں۔ جب ادخال کافی ٹھنڈا ہو تو پئیں۔

6. 
   

   
   چکن کا سوپ تیار کریں۔ سوڈیم میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ چکن سوپ غذائی اجزاء کا ایک اچھا ذریعہ ہے جو آپ کو ایسی بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے جو ٹنسل کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔

7. 
   

   
   ایک چمچ آئس کریم کھائیں۔ اس بیماری سے لڑنے کے ل You آپ کو غذائی اجزاء کی ضرورت ہے اور اگر آپ کو کھانے کے لئے گلے میں بہت زیادہ تکلیف ہو تو آئس کریم ایک اچھا حل ہے۔ نگلنا آسان ہے اور سردی آپ کے گلے کو دور کرے گی۔

8. 
   

   
   لہسن کا ایک لونگ چوسنا۔ لیل میں لیلیسن شامل ہے ، ایک ایسا مرکب جو بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے اور اس میں اینٹی ویرل خصوصیات بھی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ آپ کی سانسوں کو بہتر نہیں کرتا ہے ، تو پھر بھی یہ آپ کو ان جراثیم کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے گلے کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔

9. 
   

   
   لونگ چبا۔ لونگ میں لیوجنول ، ایک قدرتی پینکلر اور اینٹی بیکٹیریل ہوتا ہے۔اپنے منہ میں ایک یا دو لونگ ڈالیں ، انہیں چوس جب تک وہ نرم نہ ہوں اور انہیں چیونگم کی طرح چبا لیں۔ اگر آپ چاہیں تو انہیں نگل بھی سکتے ہیں۔

حصہ 3 دوسرے علاج پر غور کریں

1. 
   

   
   پرسکون ہو جاؤ. آپ کے جسم کو تندرستی دینے کے ل rest آرام کے سوا کچھ اور بھی موثر علاج ہیں۔ اگر آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے یا اگر آپ بیمار ہوتے ہوئے اسکول جاتے ہیں یا کام کرتے رہتے ہیں تو آپ اپنی بیماری کو مزید خراب کردیں گے۔

2. 
   

   
   جب آپ سوتے ہو تو ایک ٹھنڈی ہوا کا رطوبت آزمانا شروع کریں۔ اس سے آپ کو اپنے گلے کو نمی بخش اور فارغ کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے بلغم بھی ہوجائے گا جو آپ کو زیادہ مائع پریشان کرتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے باتھ روم کو بھاپ سے بھریں۔ اپنے باتھ روم کو بھاپ سے بھرنے کے لئے گرم پانی چلائیں اور اس میں 5 سے 10 منٹ تک قیام کریں۔ گرم اور مرطوب ہوا آپ کے گلے کو دور کرنے میں مددگار ہوگی۔

4. 
   

   
   اگر گلے کی خراش 24 سے 48 گھنٹوں سے زیادہ جاری رہتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ جلد ہی اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ یا آپ کے بچے کو سوجن غدود ، بخار (38 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ) اور گلے کی خرابی ہے یا اگر آپ انجینا کے کسی فرد سے رابطے میں ہیں اور آپ شروع کردیتے ہیں۔ گلے میں سوجن ہونا
   • اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو انجائنا ہے اور اگر آپ کی حالت خراب ہوجاتی ہے یا اینٹی بائیوٹک علاج کے آغاز کے دو دن بعد بہتر نہیں ہوتی ہے یا اگر آپ کو نئی علامات ہیں جیسے لالی ، جوڑوں کی سوزش ، پیشاب میں کمی یا بہت خراب پیشاب۔ سیاہ ، سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری۔

5. 
   

   
   اگر آپ کے بچے سے ٹنسلائٹس یا ٹنسل میں سوزش پیدا ہوجائے تو اپنے بچے سے ٹنسول نکالنے پر غور کریں۔ بڑے ٹنسل والے بچے گلے اور کان میں انفیکشن کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو اکثر سال میں 7 سال یا اس سے زیادہ بار یا سال میں 5 یا اس سے زیادہ بار دو سال ہوتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے پر غور کرنا چاہئے کہ وہ اسے دور کردیں۔