گیسٹرائٹس کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھریلو علاج کا استعمال کریں اور اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں
• طریقہ 2 اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں
• طریقہ 3 ایک حقیقی گیسٹرائٹس کا علاج کریں

معدے کی دیوار کی دردناک سوزش ہے ، جس کی وجوہات مختلف ہیں۔ تاہم ، بنیادی وجہ بیکٹیریا میں انفیکشن ہے ایچ پیلیوریلیکن کچھ ایسے بھی ہیں ، جیسے بعض ینالجیسک کا باقاعدگی سے انٹیک ، ضرورت سے زیادہ شراب نوشی یا تناؤ۔ گیسٹرائٹس کی اہم علامات بھوک کی کمی ، وزن میں کمی ، متلی اور الٹی ، پیٹ میں درد ، تھوڑا سا کھانے کے بعد بھی پیڑ اور پھڑکنا ہیں۔ معقول گیسٹرائٹس کا علاج کچھ دوائیں لے کر ، غذا میں تبدیلی اور آرام سے ممکن ہے۔ دوسری طرف ، زیادہ سنگین صورتوں کے ل serious ، سنجیدہ طبی نگہداشت کی ضرورت ہے۔

مراحل

طریقہ 1 گھریلو علاج کا استعمال کریں اور اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں

1. 
   

   
   ایک اینٹاسیڈ لیں۔ یہ گیسٹرک تیزابیت کی وجہ سے ہونے والے السر کا علاج نہیں کرے گا ، لیکن اس سے اس تیزابیت میں کمی آئے گی اور آپ کو پیٹ میں درد کم ہوگا۔ اس طرح کی دوائی صرف اس صورت میں کام کرتی ہے جب آپ کے معدے کا آپ کے کھانے سے متعلق ہو۔ اگر آپ بہت زیادہ تیزابی مشروبات (کافی ، سوڈا) پیتے ہیں ، اگر آپ بہت زیادہ صنعتی مصنوعات کھاتے ہیں تو ، کھانے کے بعد ایک اینٹاسڈ آپ کے لئے کچھ مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
   • سب سے عام اینٹیسیڈس میں ایلومینیم ہائیڈرو آکسائیڈ ، میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ ، پچھلے دو افراد (مالاکس) ، کیلشیم کاربونیٹ اور سوڈیم بائک کاربونیٹ کا مرکب شامل ہیں۔
   • ایک اینٹاسائڈ کسی دوسری دوائی کے ساتھ بہتر طور پر تعامل کرسکتا ہے جو آپ لیتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے وضاحت طلب کریں۔ عام طور پر ، لینٹیاسائڈ دیگر ادویات لینے سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے لیا جاتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   کافی پی۔ آپ کو دن میں 1.5 اور 2 لیٹر کے درمیان پینا پڑتا ہے۔ پانی پیٹ میں تیزابیت کم کرنے دیتا ہے۔ کافی مقدار میں نہ پینا آپ کو ہائی گیسٹرک املتا ہونے کا انکشاف کرتا ہے ، جس سے گیسٹرائٹس ہوتا ہے۔ چونکہ معدہ کمزور ہوجاتا ہے ، فلٹر شدہ پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، کیونکہ کچھ معدنیات سے صورتحال مزید خراب ہوسکتی ہے۔

3. 
   

   
   سپلیمنٹس لیں۔ کچھ تیل اور وٹامن جو سپلیمنٹس کے طور پر لئے جاتے ہیں پیٹ کی دیوار کی سوزش کو کم کرسکتے ہیں اور اس کے خلاف لڑ سکتے ہیں ایچ پیلیوری، بیکٹیریم زیادہ تر گیسٹرائٹس کی اصل ہے۔
   • وٹامن ای سوزش کو کم کرتا ہے۔
   • وٹامن سی ، ایک مہینے کے لئے روزانہ پانچ گرام کی شرح سے ، بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے ایچ پیلیوری معدے میں مبتلا مریضوں میں۔
   • مچھلی کے تیلوں میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ ، کیپسول کی شکل میں (دن میں ایک سے دو) یا مائع کی شکل میں (ایک چائے کا چمچ دو سے تین بار دن میں) ، مؤثر طریقے سے سوجن کا مقابلہ کرنا ممکن بناتا ہے۔
   • پروبائیوٹکس ، جسے "اچھے" بیکٹیریا بھی کہا جاتا ہے ، بیکٹیریا کو ختم کرنے کی اجازت دیتے ہیں ایچ پیلیوری گیسٹرائٹس کے لئے ذمہ دار ہے.

4. 
   

   
   
   
   جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کے بارے میں سوچئے۔ صدیوں سے ، مرد بعض پودوں کے ساتھ پیٹ میں درد کو سکون دینے میں کامیاب رہے ہیں۔ آج ، وہ کیپسول ، ہربل چائے (فی کپ ایک چائے کا چمچ) یا یہاں تک کہ نچوڑ کی شکل میں ہیں۔ جڑی بوٹیوں والی چائے میں ، یہ ایک پودے سے دوسرے پودے میں مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن جڑوں کے لئے پتے اور پھولوں کو تقریبا ten دس منٹ کی بجائے 15 سے 20 منٹ تک پھیلانے کی اجازت ہے۔ آپ کو ایک دن میں تین سے چار کپ پینا پڑتا ہے۔ پیکیج پڑھیں۔
   • کرینبیری۔ دن میں دو بار 400 ملی گرام۔ یہ بیکٹیریا سے بچاتا ہے ایچ پیلیوری پیٹ کی دیواروں پر بسنے کے لئے۔ آپ رس یا گولیاں لے سکتے ہیں۔
   • پوٹی رال دن میں 1 سے 2 جی ، دو یا تین خوراک میں۔ اس کی کارروائی کے ذریعے ، اس کا مقصد پھیلاؤ کو کم کرنا ہے ایچ پیلیوری .
   • لیکورائس ڈی جی ایل۔ دن میں تین بار 250 سے 500 ملی گرام۔ یہ سوجن کو کم کرتا ہے اور بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے ایچ پیلیوری . نوٹ کریں کہ اس لائکورائس کو ڈی جی ایل (ڈگلیسیرھزینی) ہونا چاہئے ، یعنی یہ کہنے کے لئے کہ گلیسریزائن نہیں ہے ، اس مادہ کے بجائے منفی ضمنی اثرات ہیں۔
   • کالی مرچ۔ دن میں دو سے تین بار چینی لیپت گولیاں لیں (رسالہ پڑھیں) یا ہر کھانے کے بعد ہربل چائے لیں۔ اس میں ہاضم معروف خصوصیات ہیں ، لیکن یہ لڑتی بھی ہیں ایچ پیلیوری .
   • ادرک معدہ کے السروں کو روکتا ہے اور کچھ بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے ایچ پیلیوری آنت میں آپ ریزوم کا ایک ٹکڑا براہ راست چبا سکتے ہیں ، اسے گھول سکتے ہیں یا شیشے میں پاؤڈر گھٹا سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   ایک اور ینالجیسک لیں۔ نونسٹیرائڈل اینٹی سوزش والی دوائی (NSAID) ، جیسے اسپرین یا لیوبروفین کا باقاعدگی سے استعمال معدے کی ایک اہم وجہ ہے۔ کم جارحانہ ، آپ پیراسیٹامول لے سکتے ہیں۔ اگر اس میں سے کوئی بھی کام نہیں کرتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے کوئی دوسرا نسخہ لکھنے کو کہیں۔

6. 
   

   
   کسی بھی ایسی چیز سے پرہیز کریں جس سے معدہ میں خارش ہو۔ اگر آپ بہت زیادہ تلی ہوئی یا مسالہ دار کھانوں کا کھانا کھاتے ہیں تو معدے کی بیماری خراب ہوسکتی ہے۔ صنعتی پکوان کی سفارش مشکل سے کی جاتی ہے۔ اپنے برتنوں کو تازہ مصنوعات کے ساتھ تیار کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ اجتناب:
   • تیزابی مشروبات ، جیسے کافی ، سوڈا اور لیموں کے جوس ،
   • بہتر کھانے ، جیسے پاستا ، سفید روٹی اور چینی ،
   • ٹرانس فیٹی ایسڈ ، جو اکثر صنعتی پیسٹری (کیک ، بسکٹ) میں پائے جاتے ہیں ،
   • صنعتی مصنوعات ، جیسے ناشتے کے اناج ، کرکرا ، منجمد گوشت ، بیکن یا چٹنی ،
   • تلی ہوئی کھانے ،
   • بہت مسالہ دار کھانے

7. 
   

   
   کچھ ایسا کریں جو آپ کو پسند ہے۔ اگر آپ کے معدے کو آپ کی یاد آتی ہے تو ، آپ اپنی پسند کی کچھ چیزوں کو پرسکون کرنے کی کوشش کریں ، جیسے موسیقی پڑھنا ، موسیقی سننا ، کسی شوق میں شامل ہونا ، کسی دوست کو کھانے کی دعوت دینا۔ کوئی بھی چیز جو تناؤ کو کم کرسکتی ہے وہ آپ کے پیٹ کے ل good اچھی ہے۔

8. 
   

   
   اپنے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ رابطے میں رہیں۔ معاشرے میں زندگی ، ان لوگوں کے ساتھ جسمانی رابطے جس سے آپ لطف اندوز ہوتے ہو ، آپ کے پٹیوٹری کے لئے لوکیٹوسن تیار کرنے کے اتنے ہی مواقع ہوتے ہیں ، جو کم تناؤ محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ گھنٹوں طویل رابطے کی ضرورت نہیں ہے۔ محبوب دوست کے ساتھ کافی پینا ، اپنے پیارے پڑوسی سے بات چیت کرنا ، اپنی پیاری بہن کے ساتھ فون پر کچھ وقت گزارنا ہی کافی ہے۔ آپ اپنے آپ کو دوسروں کے ل open بھی کھول سکتے ہیں۔
   • رضاکارانہ
   • سماجی سرگرمی (کارڈ یا اسپورٹس کلب)
   • ایک ریڈنگ کلب کا حصہ
   • اپنی پسند کے لوگوں سے ملنا
   • اپنے کتے کو چل رہا ہے

طریقہ 2 اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں

1. 
   

   
   کم پییں اور سگریٹ نوشی کریں۔ الکحل کا ایک مستحکم اور مستقل استعمال گیسٹرائٹس کا باعث بن سکتا ہے ، نارنگی چیزوں کو تمباکو نوشی کی حقیقت۔اگر آپ ان دو رعایتوں کو کم کرنے میں ، یا یہاں تک کہ گزرنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے پیٹ میں جلنا لازمی طور پر کم ہوجائے گا اور کم کثرت سے دوبارہ ظاہر ہوگا۔

2. 
   

   
   چھوٹا کھانا بنائیں۔ اگر آپ کے پاس گیسٹرائٹس کی چھوٹی اقساط ہیں ، اگر درد بہت اہم اور بار بار نہیں ہوتا ہے تو ، آپ تین کافی کھانے کے بجائے کئی چھوٹے چھوٹے کھانے بنا کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ ہر دو یا تین گھنٹے میں تھوڑا سا کھانے کی کوشش کریں۔

3. 
   

   
   زیادہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔ جس طرح آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کن کھانے سے بچنے کے ل، ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ کون سے کھانے سے آپ کو کچھ راحت ملے گی۔ آپ جتنا زیادہ پھل اور سبزیاں کھائیں گے ، اتنا ہی بہتر ہوگا۔ فلاوونائڈز ، اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن بی اور کیلشیئم سے بھرپور فوڈز کو پسند کریں۔
   • اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے میں بلوبیری ، چیری ، ٹماٹر ، اسکواش یا کالی مرچ شامل ہیں۔
   • وٹامن بی اور کیلشیم سے بھرپور کھانے کی اشیاء کے لئے بادام ، پھلیاں ، سارا اناج ، پالک یا کلے پر غور کریں۔
   • flavonoids سے بھرپور کھانے کی اشیاء میں ، بیکٹیریا کے روکنے والے ایچ پیلیوریسیب ، اجوائن یا کرینبیری کے بارے میں سوچو۔

4. 
   

   
   اچھے پروٹین کھائیں۔ دبلی پتلی گوشت ، مچھلی اور ٹوفو پروٹین کے اچھے ذرائع ہیں جو آپ کو آسانی سے ہضم کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔ دبلی پتلی گوشت میں شامل ہیں:
   • مرغی (صرف گوشت ، جلد کے بغیر) ،
   • گائے کا گوشت: بِب ، سرلوinین ٹپ ، گول آنکھ ، ٹینڈرلوinن ، رومسٹیک میں بھون کر اور زیادہ پتلی کیما بنایا ہوا گوشت ،
   • سور کا گوشت: - فلیلے ، مچھلی کی پٹی ، کینیڈا کا بیکن ،
   • بھیڑ کا گوشت: چپس ، میمنے کی ٹانگ ، ٹینڈرلوئن ،
   • کھیل: جنگلی کبوتر اور بتھ (بغیر جلد کے) ، شیطان ، جنگلی خرگوش

5. 
   

   
   اپنے آپ Destress. یہ جانا جاتا ہے اور یہ ظاہر کیا جاتا ہے کہ تناؤ گیسٹرک جوس کی تیاری کو فروغ دیتا ہے ، جس سے پیٹ کی بیماریاں ہوتی ہیں۔ دراصل ، تناؤ یا تو معدے کی تکلیف کا باعث ہوسکتا ہے یا پھر بڑھتا ہوا عنصر ہوسکتا ہے۔ اس مشاہدے سے شروع کرتے ہوئے ، اگر آپ کو اکثر دباؤ پڑتا ہے تو ، آپ کو ان تناؤ کو سنبھالنا سیکھنا ہوگا۔

6. 
   

   
   کافی نیند لینا. نیند کی کمی صحت پر بہت سے منفی اثرات مرتب کرتی ہے ، مثال کے طور پر ، کمزور مدافعتی نظام یا موٹاپا کا خطرہ۔ سونے سے تناؤ کو کم کرنے اور روزانہ تنازعات کی صورتحال سے بہتر مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایک بالغ شخص کو رات میں 8 گھنٹے سونا چاہئے ، نو عمر نوجوان کو 9 سے 10 گھنٹے اور چھوٹا بچہ 10 گھنٹے سے زیادہ کی ضرورت ہے۔ زیادہ سے زیادہ نیند کے لئے:
   • سونے کا وقت لگائیں اور جتنا ممکن ہو باقاعدگی سے حاصل کریں ،
   • سونے کے وقت کے آخری گھنٹوں میں ، کمپیوٹر اور ماسٹر فون کو بند کردیں ، آپ بہتر سو جائیں گے ،
   • سونے سے پہلے گھنٹے میں نہ کھائیں۔

7. 
   

   
   کشیدگی کی صورتحال سے نمٹنے کے طریقے سیکھیں۔ ان میں سے کچھ ناگزیر ہیں ، ٹریفک جام میں کار سے ، کام پر ، لیکن ان کو کم کرنا ممکن ہے۔ اسی لئے اگر آپ ہفتے کے آخر میں کام کی وجہ سے دباؤ کا شکار ہیں تو ، جمعہ کے دن ہونے والی چیزوں کی ایک فہرست تیار کریں ، جو آپ کو ماضی اور مستقبل کے کام کے بارے میں سوچنے سے بچائے گا۔ ٹریفک جام کے ل، ، پہلے گھر چھوڑیں اور بعد میں واپس آئیں۔ اگر گھر میں بعض اوقات صورتحال تناؤ یا شور مچانے والی ہوتی ہے تو ، ہوائی اڈے پر جاو ، اس وقت جب سب کچھ ترتیب سے واپس آجائے۔

8. 
   

   
   جسمانی سرگرمی کرو۔ ایروبک مشقیں بہتر آکسیجنشن کے ذریعہ اضطراب کو کم کرنے اور افسردگی کو روکنے کے لئے مشہور ہیں۔ اگر آپ کھیل میں واپس آ جاتے ہیں تو آہستہ آہستہ شروعات کریں ، اپنی حد سے آگے نہ بڑھیں۔ ان سرگرمیوں میں جو آرام اور اینڈورفن تیار کرتے ہیں (خوشی کے ہارمونز) میں شامل ہیں:
   • چلنا یا دوڑنا (کم از کم 10 منٹ)
   • یوگا
   • تائچی یا کیوئ گونگ (چینی مارشل آرٹس)
   • رقص
   • موٹر سائیکل

9. 
   

   
   کچھ نرمی کی تکنیک استعمال کریں۔ مراقبہ صحت کو بہتر بنانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لئے طویل عرصے سے جانا جاتا ہے۔ مراقبہ کی ان گنت تکنیکیں ہیں ، لیکن یہ سب کچھ کچھ آسان اصولوں پر مبنی ہیں: ایک پرسکون مقام ، خلفشار سے پاک ، آرام دہ پوزیشن ، طے شدہ نقطہ (دیکھنے کے ل، اعتراض ، ایک لوپ میں تلاوت کرنے والا فقرہ ، اس کی سانس سنیں) ) اور ایک کھلا دماغ (دماغ ان خیالوں میں کوئی رکاوٹ نہیں ڈالتا ہے جو آتے ہیں اور جیسے ہی اپنی مرضی سے چلتے ہیں)۔
   • ذہن سازی کے دھیان کے ل، ، اپنی رانوں پر اپنے ہاتھوں سے ایک پرسکون جگہ پر آرام سے بیٹھیں۔ آپ جہاں چاہتے ہو وہاں دیکھ سکتے ہیں۔ اپنی سانسوں پر اکتفا کریں ، زبردستی نہ کریں ، بس اس پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔ جب آپ کے سیاہ خیالات لوٹتے ہیں تو ، اپنے آپ کو اپنی سانسوں میں دوبارہ جوڑیں۔ 10 منٹ کے سیشن کے ساتھ شروع کریں ، پھر لیٹ جائیں۔
   • یوگا اب معروف ہے اور آپ کو اس سے تعارف کروانے والے کورسز تلاش کرنا آسان ہے۔
   • تائچی یا کیوئ گونگ کی مشق کریں۔ یہ دو چینی مارشل آرٹس ہیں جو جسم کی سست حرکت ، گہری سانس لینے اور آرام کو جوڑتے ہیں۔
   • منتر پڑھیں آرام سے کسی پرسکون جگہ پر بیٹھیں۔ اپنے اندھیرے خیالات کو دور کرنے کے لئے ایک لفظ یا فقرے (منتر) کو اپنے سر میں دہرائیں۔ اگر وہ واپس آجائیں تو اپنے منتر پر دوبارہ توجہ دیں۔

10. 
    

    
    ذہنی صحت کے کسی پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ اس سے آپ کو اپنی پریشانی کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کے پیٹ کی بیماریوں سے نجات دلائے۔ یہ آپ کو دکھائے گا کہ آپ اپنی طرز زندگی کے مطابق دن میں کس طرح آرام کرسکتے ہیں۔ اگر زندگی ناقابل برداشت ہے ، اگر آپ کے خودکش خیالات ہیں یا اگر آپ کو شراب یا منشیات کی پریشانی ہے تو ، کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے جلدی بات کرنا بہتر ہے۔

طریقہ 3 ایک حقیقی گیسٹرائٹس کا علاج کریں

1. 
   

   
   معدے کی تشخیص کرو۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی جانچ کرے گا اور کیا آپ کے پاس متعدد ٹیسٹ اور امتحانات ہیں۔ وہ آپ کی طبی تاریخ پر غور کرے گا اور اس کے اسٹیتھوسکوپ کے ذریعہ آپ کے پیٹ میں کیا ہو رہا ہے سن لے گا۔ انٹرویو میں ، اس کے سوالات کا زیادہ سے زیادہ درست اور ایمانداری کے ساتھ جواب دیں۔ کیس پر منحصر ہے ، وہ بلڈ ٹیسٹ یا اسٹول یا سانس کا ٹیسٹ لکھائے گا۔ بیماری کی اصل کو تلاش کرنے کے لئے یہ تینوں امتحانات کافی ہیں ، خاص طور پر جراثیم کی موجودگی ایچ پیلیوری.
   • آپ کے ڈاکٹر کو اینڈوسکوپی طلب کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ امتحان منہ کے ذریعہ ، کیمرہ سے لیس ایک اختتامی ٹیوب (اینڈوسکوپ) متعارف کروانے پر مشتمل ہے اور جو پیٹ میں جائے گا۔ ہیرا پھیٹر تمام موجودہ گھاووں کی تلاش کرے گا اور اگر ضرورت ہو تو تجزیہ (بایپسی) کا نمونہ لے سکتا ہے۔
   • اینڈوکوپی کے علاوہ ، اس کے برعکس میڈیم (بیریم) کی مدد سے سینے کا ایکسرے بھی ممکن ہے۔ اگرچہ یہ غیر حملہ آور امتحان ہے ، یہ پچھلے امتحان سے کم درست ہے۔

2. 
   

   
   ایسی دوا لیں جو گیسٹرک املتا کا مقابلہ کرے۔ تشخیص پر منحصر ہے ، آپ کا ڈاکٹر شاید ایسی دوا تجویز کرے گا۔ اکثر اس میں ایک مادہ ہوتا ہے جو پیٹ کی دیوار کے لئے حفاظتی ڈریسنگ کا کام کرتا ہے۔ ڈاکٹر مصنوعات کے دو بڑے کنبے پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔
   • ہسٹامین H-2 رسیپٹر بلاکر: سائمیٹائن (ٹیگامیٹ) ، رینٹائڈین (آزانٹیک) ، نیزاٹائن (نزاکسڈ) اور فیموٹائڈن گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔
   • پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی): لیسومپرازول (نیکسیم) ، لینسوپرازول ، لمپازول ، پینٹوپرازول ، اور رابپرازول بھی ایسی دوائیں ہیں جو گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے کام کرتی ہیں۔ کچھ کاؤنٹر زیادہ ہیں۔

3. 
   

   
   بذریعہ انفیکشن علاج کروائیں ہیلی کوبیکٹر پائلوری. بذریعہ ایک انفیکشن ایچ پیلیوری گیسٹرائٹس کی بنیادی وجہ ہے۔ تشخیص کو واضح طور پر بتایا جارہا ہے ، آپ کا ڈاکٹر گیسٹرک تیزابیت کو کم کرنے کے لئے ایک خاص تعداد میں دوائیں تجویز کرے گا۔ آج تک ، گیسٹرک جوس کو کم کرنے اور پیٹ کی پرت کو شفا دینے سے ہیلی کوبیکٹر پائلوری، پہلی سطر کا علاج ایک ٹرپل تھراپی ہے جو ایک طرف ملتا ہے ، ایک پروٹون پمپ روکنے والا اور دوسرا ، دو اینٹی بائیوٹکس۔
   • اپنے ڈاکٹر کے نسخے پر بالکل عمل کریں۔ تمام معاملات میں ، اپنی دوائیوں کی سفارش کردہ مقدار اور تالوں میں اپنی دوا اچھی طرح سے لیں۔ جب آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے تو رکنا مت۔ اس طرح antimicrobial مزاحمت تیار کیا جاتا ہے.
   • بذریعہ انفیکشن ایچ پیلیوری، 10 سے 15 دن کے علاج سے کم نہ گنیں۔