مصنف: Monica Porter
تخلیق کی تاریخ: 16 مارچ 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
سالو پیاز کے ساتھ تلے ہوئے آلو۔ میں بچوں کو کھانا پکانا سکھاتا ہوں۔
ویڈیو: سالو پیاز کے ساتھ تلے ہوئے آلو۔ میں بچوں کو کھانا پکانا سکھاتا ہوں۔

مواد

اس مضمون میں: دو انگلیاں استعمال کریں۔ چار انگلیاں استعمال کریں آرٹیکل 12 حوالوں کی سمری

اگر آپ ٹیکسی رکنا چاہتے ہیں یا کسی کی توجہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اپنی انگلیوں سے کس طرح سیٹی بجانا ہے یہ جاننا اب بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ پہلے اپنی انگلیوں سے کرنا تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن تھوڑی مشق کے ساتھ ، آپ کو وہاں وقت مل جانا چاہئے!


مراحل

طریقہ 1 دو انگلیاں استعمال کریں

  1. اپنے انگوٹھے اور درمیانی انگلی کے نوکھے کو ایک ساتھ قریب منتقل کریں۔ آپ جو ہاتھ استعمال کرتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لیکن آپ کو صرف ایک استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ آپ کے غالب ہاتھ سے کرنا آسان ہوسکتا ہے۔ انگوٹھے اور درمیانی انگلی کو اب دائرے کی طرح ہونا چاہئے۔


  2. اپنا منہ کھولو۔ اپنے ہونٹوں کو اپنے دانتوں پر رکھیں۔ آپ کو اپنے دانتوں کو مکمل طور پر ڈھانپنا ہوگا۔ آپ کے ہونٹوں کو آپ کے منہ میں جھکانا چاہئے۔
  3. اپنی زبان پیچھے کیجئے۔ زبان کو موڑیں تاکہ نقطہ محل کی سمت ہو۔ پھر اسے واپس لائیں تاکہ منہ کے سامنے کی جگہ کھلا رہے۔ زبان اور اگلے دانتوں کے درمیان تقریبا 1 سینٹی میٹر کی جگہ ہونی چاہئے۔


  4. درمیانی انگلی اور انگوٹھے کو اپنے منہ میں رکھیں۔ اپنی زبان کو چھونے کے ل them انہیں اپنے منہ میں دبائیں۔ آپ اپنی انگلیوں سے جو حلقہ بناتے ہیں وہ افقی ہونا چاہئے۔
  5. گہری سانس لیں انگلیوں پر اپنا منہ بند کرو۔ اپنے ہونٹوں کو اپنے دانتوں پر تنگ رکھیں۔ آپ کو ہونٹوں کے درمیان صرف وہی جگہ بچانی چاہئے جو آپ کی انگلیوں کے بیچ ہو۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ سیٹی بجاتے ہیں تو ہوا باہر آجائے گی۔
  6. اپنی انگلیوں کے درمیان ہوا اڑا دو۔ سخت اڑا دو ، لیکن اپنے آپ کو تکلیف پہنچائے بغیر۔ اگر آپ پہلی بار آواز تیار نہیں کرتے ہیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔ اپنی انگلیوں سے سیٹی بجانے سے پہلے اس میں تھوڑا سا مشق ہوگا۔ اگر آپ کوئی آواز نہیں چھوڑتے ہیں تو ، آپ کو ایک لمبی لمبی سانس لینا ہوگی اور دوبارہ آغاز کرنا ہوگا۔ آخر کار ، آپ وہاں پہنچ جائیں گے!

طریقہ 2 چار انگلیاں استعمال کریں




  1. دونوں ہاتھوں سے "A" بنائیں۔ صرف اشاریہ جات اور بڑی کمپنیوں کا استعمال کریں۔ ہر ہاتھ کی انڈیکس اور درمیانی انگلی کو کھینچیں۔ اپنے ہتھیلیوں کا سامنا کر کے اپنے ہاتھ پھیریں۔ پھر ایک شکل حاصل کرنے کے لئے درمیانی انگلیوں کے آخر کو چھوئے۔ رنگ انگلی اور چھوٹی انگلی جوڑ کر رکھیں۔ اگر ضرورت ہو تو اپنے انگوٹھوں کو جگہ پر رکھنے کیلئے استعمال کریں۔
  2. اپنے ہونٹوں کو دانتوں پر رکھیں۔ آپ کو اپنے دانتوں کو مکمل طور پر ڈھانپنا ہوگا۔ آپ کے ہونٹ دانتوں کے کناروں پر جھکے ہوں گے۔


  3. اشاریہ کی اشارے اور درمیانی انگلیوں کو اپنے منہ میں رکھیں۔ آپ کے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کا سامنا کرنا چاہئے۔ یقینی بنائیں کہ آپ انہیں منہ میں ڈالنے سے پہلے انہیں "A" میں رکھتے ہیں۔


  4. زبان پر دبانے کے لئے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ اپنی زبان بلند کرو تاکہ نقطہ محل کی سمت ہو۔ پھر اشاریہ جات اور اہم کمپنیوں کے اشارے سے نیچے دبائیں۔ جب تک کہ منہ میں جہاں تک ممکن نہ ہو دھکیلتے رہیں۔



  5. اپنی انگلیوں کے گرد اپنا منہ بند کرو۔ اسے مکمل طور پر سیل کردیا جانا چاہئے۔ ہوا میں چلنے کے ل You آپ کو انگلیوں کے بیچ صرف ایک جگہ بچانی ہوگی۔ اس طرح آپ سیٹی بجانے والی آواز پیدا کرسکتے ہیں۔


  6. انگلیوں اور ہونٹوں کے درمیان ہوا اڑائیں۔ جتنی ہو سکے سختی سے سانس لو ، لیکن ایسا کرکے اپنے آپ کو تکلیف نہ دو۔ پہلی بار کوشش کرنے پر آپ کو کچھ بھی نہیں سن سکتا ہے۔ ہر ٹیسٹ کے بعد ، آپ اپنی انگلیوں کے گرد اپنے ہونٹوں کو دل کی گہرائیوں سے سانس اور بند کرسکتے ہیں۔ جب تک آپ اپنی آواز کو پورا نہ کریں تب تک کوشش کرتے رہیں۔
    • اگر آپ کو پریشانی ہو تو ، آپ اپنی انگلیاں لگانے والے زاویہ کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں یا جس طاقت سے آپ اڑاتے ہو اسے تبدیل کریں۔

سوویت

سورج کے درد کو کیسے دور کریں

سورج کے درد کو کیسے دور کریں

اس مضمون میں: منشیات کے ذریعے درد سے نجات حاصل کریں گھریلو علاج استعمال کریں قدرتی علاج 24 حوالہ جات گہا دانتوں کے عام مسائل ہیں جن کا علاج نہ کیا گیا تو وہ زیادہ سنگین مسائل اور انتہائی درد کا باعث ب...
پیروں میں پٹھوں کے درد کو کیسے دور کریں

پیروں میں پٹھوں کے درد کو کیسے دور کریں

اس مضمون میں: گلے میں پٹھوں کی دیکھ بھال کرنا اپنی سرگرمیوں کا حوالہ دیتے ہوئے طبی علاج 19 حوالہ جات ٹانگوں میں پٹھوں میں درد کے زیادہ تر واقعات زخموں کی وجہ سے یا پٹھوں کے انتہائی شدید استعمال کی وجہ...