عشق کے پیارے سے کیسے نکلا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 1:
  لابسین کے جالوں کو سمجھیں
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 21 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 16 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

Lobsession کے ایک تعلقات کو ختم کر سکتے ہیں. ہر وقت کسی شخص کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں جبکہ آنکھوں کو بھٹکتے نہیں رہتے ہیں یا اسے کبھی بھی اپنے دماغ سے نکالنا نہیں چاہتے ہیں۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ یہ سلوک آپ کو اتنا ہی رشتہ کھو سکتا ہے جس سے آپ بہت زیادہ پاگل ہو جاتے ہیں۔ اس چیلنج کو دیکھیں اور حقیقی مستند پیار تلاش کریں!

مراحل

حصہ 1 کا 1:
لابسین کے جالوں کو سمجھیں

1. 9 آپ کی زندگی میں کیا کمی ہے اسے بہتر بنائیں۔ اگر آپ کے پاس اعتماد کا فقدان ہے ، تھوڑا سا پیار ہے ، مستقبل سے خوفزدہ ہیں یا پھر بھی کسی پریشانی والے فیملی میں رہتے ہیں تو مناسب مدد کی تلاش کریں۔ اگر آپ کسی دکان کی تلاش نہیں کر رہے ہیں اور بے قابو چیزوں سے نمٹنے کے لئے راستے نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، اس میں ایک خطرہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو راحت کے ذریعہ استعمال کرنے کی کوشش کریں گے۔ خود اعتمادی کو فروغ دیں ، تنہائی کے جذبات پر قابو پالیں ، اور اپنے رشتے سے باہر کے لوگوں کے ساتھ تعلقات قائم کرنا سیکھیں۔ اس طرح ، آپ اپنی عزت نفس کو مضبوط بنانے کی کوشش کرتے ہیں ، بجائے اس کے کہ کسی اور کی اپنی قدر کو پہچانیں (یہ یقینی ہے کہ اس طرح کام نہیں کرتا ہے!)۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی ساتھی کی ضرورت ہے تو ، خود کی تشخیص کے ل it اس کو الارم کی گھنٹی پر غور کریں۔ کسی کو بھی ساتھی کی ضرورت نہیں: ہم سب کو صحتمند معاشرتی تعلقات کی ضرورت ہے ، ایسے لوگ جو ہماری حمایت کرتے ہیں اور ہم سے محبت کرتے ہیں ، لیکن شراکت دار ہونا اس سب کا صرف ایک ذریعہ ہے۔ یہ یقینی طور پر ایک ایسی چیز ہے جسے بہت سارے لوگ اپنی زندگی میں رکھنا چاہتے ہیں ، لیکن اس کی ضرورت کسی کے ساتھ مشغول ہونے کا محرک نہیں ہونا چاہئے۔ یاد رکھنا ، محبت ایک انتخاب ہے نہ کہ فرض۔ لہذا اپنے شراکت داروں کو مہارت سے منتخب کریں۔
   • ستم ظریفی کی بات یہ ہے کہ ، آپ اپنی اور دوسروں کی جتنی زیادہ پرواہ کریں گے ، اتنا ہی امکان ہے کہ آپ کسی ایسے شخص سے ملاقات کریں جو آپ سے گہری محبت کرے گا۔ سب سے بہتر شخص بننے کی جدوجہد کرنا اور دوسروں کی فلاح و بہبود کا خیال رکھنا ہر ایک کے لئے پرکشش خصوصیات ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / 8 / 84 /Overcome-Obsession-in-a-Relationship-Step-9.jpg / V4- 459px-قابو پانے جنونی-میں-ایک-ریلیشن قدمی-9.jpg "،" bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / انگوٹھے / 8 / 84 / قابو پانے -Obsession-میں-ایک-ریلیشن قدمی-9.jpg /v4-760px-Overcome-Obsession-in-a-Relationship-Step-9.jpg "،" smallWidth ": 460،" smallHeight ": 275" bigwidth ": 760،" bigHight ": 455.16483516484 64 10 اگر آپ محبت میں نہیں ہو تو آگے بڑھیں۔ آپ کسی کے ساتھ اتنا جنون نہیں ہو سکتے ہیں کہ امید کر کہ وہ آپ سے زیادہ پیار کرتا ہے۔ آپ نے شاید یہ اظہار سنا ہوگا: "اگر آپ اس سے محبت کرتے تو آپ اسے جانے دیتے اور اگر واقعتا وہ ایسا کرتا تو وہ آپ کے پاس واپس آجاتا۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے تعلقات گھوم رہے ہیں تو یہ کلچ کبھی بھی اتنا متعلقہ نہیں ہوتا ہے۔ اپنی محبت کا اعلان کریں ، جبکہ اس شخص کی نشاندہی کرتے ہوئے کہ آپ کسی ناقص محبت ، شینیگان ، ناانصافی یا کسی اور منفی رویے کو برداشت نہیں کریں گے۔ اپنے شریک حیات سے کہو کہ وہ جب بدتمیزی کرتا ہے تو آپ رواداری کا انتظار کیے بغیر اپنے آپ کو ایک ساتھ کھینچیں۔ اگر آپ برے رویے کی وجہ سے جنونی نوعیت کے ہیں تو ، اس الٹی میٹم کو دینا اور جانے دینا بہت مشکل ہوسکتا ہے ، جو آپ کے شریک حیات کو ایسی کسی چیز سے لپٹنا پڑ سکتا ہے جو آپ کے لئے واضح طور پر صحت مند نہیں ہے۔ آپ کسی نامکمل محبت یا محض محبت کے اشارے کے اہل نہیں ہیں: آپ کو وابستگی کا حق ہے۔ لہذا ، جانے دو اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔ اگر سچی محبت ظاہر نہیں ہوتی ہے تو ، یہ ہے کہ آپ اب بھی آزاد ہیں۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• تنہائی بڑے پیمانے پر جنون کی وضاحت کرتی ہے۔ اس کا حل یہ ہے کہ اپنے آپ کو لوگوں سے گھیر لیا جائے اور اسی صورت میں رضاکارانہ طور پر مدد مل سکتی ہے اگر آپ واقعی میں ایسا محسوس کریں جیسے آپ دنیا میں تنہا ہیں۔
• ایک سپورٹ نیٹ ورک یا دوستوں کا ایک گروپ بنانے کی کوشش کریں۔ ضرورت پڑنے پر ہمیشہ لوگوں کی طرف رجوع کرنا ہے۔
• اس بات سے آگاہ رہیں کہ چاہے آپ کچھ بھی کریں ، کچھ لوگ آپ کو توجہ نہیں دیں گے جس کی آپ تلاش کرتے ہیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کے ل This یہ ایک مناسب انتباہ ہونا چاہئے کہ رشتہ مطابقت نہیں رکھتا یا صرف وہی ایک ہے جس میں آپ کی مختلف ضروریات کی ضروریات ہیں۔ بعد کے معاملے میں ، آپ کو تعلقات کو کام کرنے کی کوشش کے نتائج پر غور کرنا چاہئے۔
• مفروضے کو مستقل طور پر تشکیل دینا آپ کی زندگی کو نقصان پہنچانے کا ایک طریقہ ہے۔ جانے دو۔ کچھ چیزیں ٹھیک کام نہیں کریں گی یا نہیں۔ کم از کم آپ نے کوشش کی ہوگی ، جو کچھ نہیں کرنے پر افسوس کرنے سے بہتر ہے۔
• اگر آپ کو ایسی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کسی سے بات کریں۔ تنہا جانا مشکل ہے ، اور یہ ضروری نہیں ہے!
• اگر آپ کے دوست نہیں ہیں تو ، کام کرنے باہر جائیں اور دوسرے لوگوں سے ملیں۔ ہر ایک کو کسی اور کی ضرورت ہوتی ہے اور آپ کو دوسروں کا تعاون حاصل ہوسکتا ہے۔
• پہلے دوستی کی تلاش کریں۔ دوستی خراب محبت کی کہانی سے کہیں زیادہ تفریح ​​اور زیادہ کامل ہوسکتی ہے۔ دوستی رومانوی تعلقات سے زیادہ دیر تک رہتی ہے!
• ایک ایسی ڈائری رکھیں جس میں آپ اپنے جذبات لکھتے ہو۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، اس کی جانچ پڑتال کریں اور دیکھیں کہ کیا کوئی رجحانات موجود ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے مستقبل کے تعلقات میں غیر صحت بخش عادات دہرانے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• اگر آپ افسردہ ہیں اور اپنے جنون کی وجہ سے اب آپ کی زندگی نہیں گزار سکتے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ اگر آپ کے خودکشی کے بارے میں خیالات ہیں تو ، ایمرجنسی سروسز یا خودکشی کے سلسلے میں 01 45 39 40 00 پر فون کریں
• لوبیسیئن ایک بری عادت ہوسکتی ہے ، ایک ایسا اضطراری عمل جو آپ کو اپنے بارے میں سوچنے سے روک سکتا ہے۔ اس رجحان پر پوری توجہ دیں۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=se-sort-of-the-excellent-session&oldid=198368" سے اخذ کردہ