مصنف: Monica Porter
تخلیق کی تاریخ: 14 مارچ 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 27 جون 2024
Anonim
Michael Jackson: SÓLO CIRUGÍAS PLÁSTICAS (Explicado) | The King Is Come
ویڈیو: Michael Jackson: SÓLO CIRUGÍAS PLÁSTICAS (Explicado) | The King Is Come

مواد

اس مضمون میں: اپنی آنکھوں کی حفاظت کریںجس سے دوائیوں کا استعمال کریں اپنی معمول کی زندگی کو تازہ کریں مختلف سرجریوں کے بعد اسے واپس عطا کریں 30 حوالہ جات

آنکھوں کی سرجری ایک نازک طریقہ کار ہے ، وجہ کچھ بھی ہو۔ شفا یابی کا وقت آپ کی قسم کی سرجری پر منحصر ہوتا ہے۔ چاہے یہ موتیابند ، ریٹنا ، کارنیا یا کسی اور چیز میں مداخلت ہو ، آپ کو آنکھ کو آرام کرنے اور ٹھیک ہونے کے ل time وقت چھوڑنا ہوگا۔


مراحل

حصہ 1 اپنی آنکھ کی حفاظت کریں

  1. متاثرہ آنکھ میں پانی ڈالنے سے گریز کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے چہرے کو تھوڑا سا پانی ڈالنے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، تو آپ انفیکشن پھیل سکتے ہیں اور آپ کی آنکھ کو زیادہ تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ نے جس قسم کی سرجری کروائی ہے اس پر منحصر ہے ، جس وقت کے دوران آپ کو پانی کے ساتھ رابطے سے گریز کرنا چاہئے مختلف ہوگا۔ مثال کے طور پر ، لاسک سرجری کے معاملے میں ، آپ کو تقریبا week ایک ہفتہ بارش کرتے ہوئے چشمیں پہننے کی ضرورت ہوگی۔ مزید معلومات کے لئے سرجن سے بات کریں۔
    • یہ لازمی طور پر تمام طریقہ کار پر لاگو نہیں ہوتا ہے ، اسی وجہ سے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، ریٹنا سرجری کے بعد ، آپ آپریشن کے خاتمے کے 24 گھنٹے بعد شاید اپنی آنکھوں میں کچھ پانی ڈال سکیں گے۔
    • اپنے چہرے کو آہستہ آہستہ خشک کریں۔


  2. اپنی حفظان صحت کی عادات کو تبدیل کریں۔ اپنے چہرے کو پانی سے چھڑکنے کے بجائے ، واش کلاتھ کو نم کریں اور اسے اپنے چہرے پر آہستہ سے مسح کریں۔ سرجری کے بعد شاور تھوڑا سا پیچیدہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو اپنی آنکھ میں پانی آنے سے بچنا چاہئے (سوائے ریٹنا سرجری کے معاملے میں)۔ جب تک کہ ڈاکٹر آپ کو سبز روشنی نہ دے ، تب تک پانی سے نہانا آپ کی گردن تک پہنچ جاتا ہے۔ اپنے بالوں کو دھونے کے لئے ، اپنے چہرے کو خشک رکھنے کے دوران اپنے بالوں کو نم کرنے کے لئے اپنے سر کو واپس جھکائیں۔



  3. آنکھوں کے آس پاس کاسمیٹکس سے پرہیز کریں۔ آپ کو کسی بھی خارجی مادے کو جلد پر آنکھوں کے چاروں طرف لگانے سے گریز کرنا چاہئے جب تک کہ ڈاکٹر آپ کو اس کی اجازت نہ دے۔ اس میں نہ صرف میک اپ ، بلکہ تیل اور لوشن بھی شامل ہیں جو آپ اپنے چہرے پر باقاعدگی سے لگاتے ہیں۔ ان مصنوعات کی وجہ سے آنکھوں میں جلن ایک انفیکشن میں تبدیل ہوسکتا ہے جو آپ کی آنکھ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔
    • یقینا ، آپ لپ اسٹک یا ٹیکہ لگاسکتے ہیں ، لیکن آپ کو کسی بھی ایسے میک اپ سے گریز کرنا چاہئے جو آپ کی آنکھ کے ساتھ رابطے میں آجائے۔


  4. اپنی آنکھوں کو براہ راست سورج کی روشنی سے بچائیں۔ طبی طریقہ کار کے بعد ، آپ کی آنکھیں روشنی کے ل so اتنی جلدی موافقت نہیں کرسکیں گی۔ روشن روشنی کی نمائش کے نتیجے میں روشنی کی حساسیت اور درد پیدا ہوسکتا ہے۔ ان کی کمزوری کی وجہ سے ، آپ کو اپنی آنکھیں کسی بھی ایسی چیز سے بچانا چاہ that جس سے ان پر دباؤ پڑسکے۔
    • جب آپ دن میں سرجن کی سفارش کردہ مدت کے لئے باہر جاتے ہیں تو دھوپ کے شیشے پہنیں۔ آپ کو یہ کام تین سے سات دن کرنا چاہئے ، لیکن یہ سرجری کی قسم پر منحصر ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔



  5. سوتے وقت اپنے چہرے پر ماسک پہنیں۔ جب آپ سرجری کے بعد کئی دن (اور دو ہفتوں تک) سونے پر جاتے ہیں تو ، کچھ معاملات میں ، سرجن آپ کو ماسک پہننے کا مشورہ دے سکتا ہے (جیسے آپ فرش پر رکھا تھا)۔ یہ آپ کو سوتے وقت اپنی آنکھوں کو چھونے یا رگڑنے سے روکتا ہے۔


  6. دھول اور دھواں سے بچیں۔ طریقہ کار کے بعد کم از کم پہلے ہفتے کے لئے ، آپ کو پریشان کن افراد کو انفیکشن کے ممکنہ ذرائع سمجھنا چاہئے۔ اگر دھول کے ذرات سے رابطے کا خطرہ ہو تو آنکھوں کا تحفظ پہنیں۔ تمباکو نوشیوں کو کم سے کم ایک ہفتہ رکنے کی کوشش کرنی چاہئے ، زیادہ سے زیادہ سگریٹ نوشی سے بچنا چاہئے ، لیکن اگر آپ کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو حفاظتی شیشے پہنیں۔


  7. آنکھیں نہ رگڑیں۔ وہ طریقہ کار کے بعد آپ کو کھرچ سکتے ہیں ، لیکن آپ کو انھیں رگڑنے کے لالچ کا مقابلہ کرنا ہوگا۔ آپ ان نازک چیراوں کو پریشان کرسکتے ہیں جو آنکھوں کی سطح کی سطح پر ہیں۔ آپ اپنے ہاتھوں پر بیکٹیریا بھی لگا سکتے ہیں۔
    • آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کی حفاظت کے ل something آپ کو کچھ دے گا ، جیسے گوز پیڈ یا چشمیں۔ تجویز کردہ قطروں کے انتظام کے ل You آپ اس تحفظ کو ختم کرسکتے ہیں۔
    • اس تحفظ کو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ مدت تک برقرار رکھنا یقینی بنائیں۔ جب آپ سوتے ہو تو ، آپ کو ہوشیار رہنا چاہئے کہ آپ اس پر دبائیں اور اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق مناسب پوزیشن پر نہ رکھیں۔


  8. بیکٹیریا پر توجہ دیں۔ جب بھی بیکٹیریا کے خطرہ ہونے کا خطرہ ہو تو اپنے ہاتھ دھوئے: باہر ، باتھ روم میں ، جب آپ حرکت کرتے ہو وغیرہ۔ عمل کے بعد پہلے کچھ دن اپنے آپ کو بہت سارے لوگوں سے گھیرے ہوئے مت پائیں۔ گھر پر رہنے سے آپ بیمار لوگوں کی نمائش کو کم کردیں گے۔


  9. اگر شدید علامات ظاہر ہوں تو اپنے ڈاکٹر کو فورا. بتائیں۔ ممکنہ پریشانیوں پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو طریقہ کار کے بعد یا چیک اپ کے دوران علامات کی ظاہری شکل سے آگاہ کریں۔ اگر اس طرح کے عمل کے بعد معمول کی کوئی علامت ظاہر ہوجاتی ہے ، لیکن باز نہیں آتی ہے تو ، آپ کو پھر بھی ڈاکٹر کو آگاہ کرنا چاہئے۔ اگر ممکن ہو تو ، آپ کو نوٹ کرنا چاہئے جب وہ حاضر ہوئے۔ اگر آپ مندرجہ ذیل علامات دیکھتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
    • موتیا کی سرجری کی صورت میں: بڑھتا ہوا درد ، وژن کا نقصان ، چمک یا مایوڈوپیا۔
    • لسیک سرجری کے معاملے میں: درد میں اضافہ اور نگاہ کی کمزوری جو مداخلت کے بعد دنوں میں خراب ہوتی ہے۔
    • ریٹنا لاتعلقی سرجری کی صورت میں: آپ روشنی کی چمک دیکھ سکتے ہیں ، لیکن انہیں آہستہ آہستہ غائب ہوجانا چاہئے۔ اگر وہ واپس آجائیں تو ، اگر آپ کے پاس بہت سے اور میوڈوپسیز ہیں یا آپ کو بصری فیلڈ کا کوئی نقصان نظر آتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے فورا. رابطہ کریں۔
    • ہر قسم کی سرجری کے لئے: شدید درد ، رطوبت یا نظر کی کمی


  10. اپنا خیال رکھنا۔ طریقہ کار کے بعد صحت مند رہنے کے ل you ، آپ کو متوازن غذا کی پیروی کرنا چاہئے جس میں باریک پروٹین ، پھل ، سبزیاں ، اناج ، دودھ کی مصنوعات اور خام جوس شامل ہوں۔ تیزی سے شفا یابی کے لئے ہائیڈریٹ رہو۔ ہم مردوں کے لئے دن میں 2.5 لیٹر پانی اور خواتین کے لئے 2.2 لیٹر پانی کی سفارش کرتے ہیں۔


  11. وٹامن لیں۔ اگرچہ وہ متوازن غذا کی جگہ نہیں لیتے ہیں ، ملٹی وٹامن غذائی سپلیمنٹس آپ کو خالی جگہوں کو پُر کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ خاص طور پر ، وٹامن سی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، وٹامن ای ، لوٹین اور زیکسنتھین آزاد ریڈیکلز کے خلاف نئے ٹشوز کی حفاظت کرتا ہے جو جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ وژن کے لئے وٹامن اے اہم ہے۔ یہاں مختلف وٹامنز کی مقدار ہیں جو آپ کو ہر روز کھانا چاہئے۔
    • وٹامن سی کے لئے: مردوں کے لئے 90 ملی گرام ، خواتین کے لئے 75 ملی گرام ، تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے 35 ملی گرام۔
    • وٹامن ای کے لئے: قدرتی ذرائع سے 15 ملی گرام اور مصنوعی وٹامن 30 ملی گرام۔
    • لوٹین اور زییکسانتین کے لئے: 6 ملی گرام۔


  12. آپ کی نمائش کو کمپیوٹر اسکرین تک محدود رکھیں۔ سرجری کی قسم اور آپ کی بازیابی کی پیشرفت پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مخصوص ہدایات دے گا کہ آپ کمپیوٹر کے سامنے کتنا وقت گزار سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کو لاسک سرجری کے بعد کم از کم 24 گھنٹے نہیں دیکھنا چاہئے۔ سرجری اور شفا یابی کے وقت کی بنیاد پر آپ کو مزید مخصوص معلومات دینے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

حصہ 2 دواؤں کا صحیح استعمال کرنا



  1. ہدایت کے مطابق آنکھوں کے قطرے استعمال کریں۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر دستیاب دو اقسام سے ایک قسم کی آنکھوں کے قطرے لکھ دے گا: اینٹی بیکٹیریل ڈراپ اور اینٹی سوزش کے قطرے۔ اینٹی بیکٹیریل قطرے آپ کو انفیکشن سے بچاتے ہیں جبکہ اینٹی سوزش کے قطرے سوزش کو روکتے ہیں۔ اگر آپ کو ان کا اطلاق کرنے میں پریشانی ہو تو ، دوست یا خاندان کے کسی فرد سے مدد کے لئے پوچھیں۔
    • آپ کا ڈاکٹر قطرے اور درد کو روکنے کے ل that قطرے بھی لکھ سکتا ہے جو آنکھ کو پھیلائے رکھنے جیسے لیٹروپائن کو برقرار رکھتا ہے۔ وہ آنکھ پر دباؤ کم کرنے کے ل pres بھی لکھ سکتا ہے ، خاص طور پر اگر سرجری کے دوران گیس یا تیل لگایا گیا ہو۔


  2. خود ہی قطرے ڈال دو۔ سر جھکاو اور جھپکنے سے بچنے کے ل something کچھ ٹھیک کریں۔ ڈراپ کو ایڈمنسٹ کرنے سے پہلے آنکھ کے نیچے جیب بنانے کے لئے نچلے پلکوں کو ایک انگلی سے کھینچیں۔ آنکھیں بند کرو ، لیکن رگڑیں نہیں۔ ہر قطرہ کے درمیان کم سے کم پانچ منٹ گزرنے دیں۔
    • ڈراپر کی نوک سے آئی بال کو چھونے سے گریز کریں۔


  3. آنکھ مرہم لگانے کا طریقہ سیکھیں۔ مرہم کا اطلاق قطاروں سے ملتا جلتا ہے۔ اپنے سر کو جھکاو اور جیب بنانے کے لئے آہستہ سے نیچے کے پپوٹے پر ھیںچو۔ شیشی کو الٹا پلٹائیں آنکھ کے اوپر اور ہلکی سے دبائیں جیب میں تھوڑا سا مرہم ڈالنے کے لئے۔ اس کی پوری سطح پر مرہم پھیلانے کے لئے قریب قریب ایک منٹ تک آنکھ بند کرو۔


  4. اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق اپنی آنکھیں صاف کریں۔ وہ عام طور پر آپ کو دن میں دو بار صاف کرنے کے لئے کہے گا۔ مثال کے طور پر ، آپ کچھ پانی ابال سکتے ہیں اور اسے جراثیم کش بنانے کے لئے ایک صاف واش کلاتھ ڈال سکتے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو دھو کر اس بات کا یقین کریں کہ وہ صاف ہیں ، پھر اپنے پلکیں اور محرموں کو واش کلاتھ سے آہستہ سے رگڑیں۔ اپنی آنکھوں کے کونے پر بھی اسے گزرنا مت بھولنا۔
    • پھر اسے ابلتے ہوئے پانی سے دھو لیں یا واش کلاتھ کو استعمال کے مابین تبدیل کریں۔ اس کو جراثیم کش ہونا چاہئے کیونکہ آپ کی آنکھیں سرجری کے بعد انفیکشن کا بہت خطرہ ہیں۔

حصہ 3 اپنی معمول کی زندگی دوبارہ شروع کریں



  1. روشنی کی سرگرمیاں کریں۔ جس دن آپ ہسپتال سے واپس آتے ہیں اس دن آپ ہلکی پھلکی حرکتیں کرسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو ان سرگرمیوں سے اجتناب کرنا چاہئے جو بہت مشکل ہیں ، جیسے وزن اٹھانا ، ٹہلنا ، سائیکل چلانا یا اپنے ڈاکٹر کی سفارش کردہ مدت کے لئے تیراکی کرنا۔ جب آپ وزن اٹھاتے ہیں یا اپنے جسم کو دباؤ میں رکھتے ہیں تو ، یہ آنکھ میں دباؤ بڑھاتا ہے۔ اس سے شفا یابی کا عمل سست ہوسکتا ہے اور شفا یابی کے ؤتکوں کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔
    • جب آپ کو ان میں سے کسی ایک سرگرمی کی ضرورت ہو تو دوسروں کو بھی آپ کی مدد کرنے کو کہیں۔ آپ کے دوست اور کنبہ آپ کی بازیابی میں آپ کی مدد کر کے خوش ہوں گے۔


  2. اپنے جماع کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے انتظار کریں۔ مشقوں کی طرح ، آپ کو اپنی جنسی زندگی آہستہ آہستہ دوبارہ شروع کرنا ہوگی۔ کسی بھی سرگرمی کے لئے جس میں جسمانی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے ، آنکھوں کے بال میں دباؤ بڑھا سکتا ہے ، جو شفا بخش کو سست کردے گا۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ جب آپ یہ سرگرمیاں دوبارہ شروع کرسکتے ہیں۔


  3. سرجری کے بعد ٹھیک سے گاڑی نہ چلائیں۔ سرجری کی وجہ سے دھندلا ہوا نظر آپ کو محفوظ طریقے سے گاڑی چلانے سے روک سکتی ہے۔ آپ کو گاڑی چلانے سے گریز کرنا چاہئے جب تک کہ آپ کا وژن معمول پر نہ آجائے اور آپ کا سرجن آپ کو اجازت نہ دے۔ عام طور پر ، جب آپ دوبارہ اپنی آنکھیں ٹھیک کرسکتے ہیں اور جب وہ روشنی کے ل less کم حساس ہوتے ہیں تو ، آپ یہ دوبارہ کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
    • یقینی بنائیں کہ کسی کو طریقہ کار کے بعد آپ کو لینے کے لئے کہا جائے۔


  4. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ جب آپ کام پر واپس آسکتے ہیں۔ ایک بار پھر ، شفا یابی کا وقت سرجری کی قسم اور آپ کے علاج کی شرح پر منحصر ہے۔ کچھ معاملات میں ، صحت یاب ہونے کے ل to آپ کو چھ ہفتوں تک انتظار کرنا پڑے گا۔ دوسری طرف ، سرجری کی دوسری قسمیں ، جیسے موتیا کے سرجری میں ، ایک شفا یابی کی مدت کم ہوتی ہے ، عام طور پر ایک ہفتہ۔


  5. تندرستی کے دوران شراب پینے سے پرہیز کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ شراب کا ایک گلاس آپ کو چکر بناتا ہے تو ، شراب جسم کے ذریعہ پانی کی برقراری میں اضافہ کرتا ہے۔ اگر سرجری کروائی گئی آنکھوں کی بال میں مائعات جمع ہونا شروع ہوجائیں تو ، اس سے دباؤ میں بھی اضافہ ہوگا۔ اس کے بدلے میں ، اس سے شفا بخش ہوگی اور یہاں تک کہ اضافی نقصان بھی ہوگا۔

حصہ 4 مختلف سرجری کے بعد بازیافت



  1. موتیا کی سرجری کے بعد کم از کم 24 گھنٹے آرام کریں۔ اس طریقہ کار میں موتیا کو دور کرنا ، ایک پتلی ، مبہم پرت ہے جو عمر کے ساتھ ساتھ تیار ہوتی ہے۔ سرجن مصنوعی عینک لگاتا ہے۔ طریقہ کار کے بعد ، مریض اکثر آنکھ میں غیر ملکی جسم کے احساس کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر دھبوں کی وجہ سے آنکھوں کی خشک علامات ، خراب ہونے والے اعصاب یا جلن ، بے قاعدگیوں یا خشک ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے جو اطلاق شدہ اینٹی سیپٹیک اور خود مداخلت کی وجہ سے خشک سالی کی وجہ سے آنکھوں کی سطح پر ترقی کرسکتا ہے۔ .
    • اعصاب کو ٹھیک ہونے میں عموما several کئی مہینے لگتے ہیں اور اس عرصے کے دوران ، آپ کو ایک عجیب سی سنسنی ہوسکتی ہے۔
    • ان علامات کا مقابلہ کرنے کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر انفیکشن سے بچنے کے لئے چکنا کرنے والے قطرے اور اینٹی بائیوٹکس لکھ سکتا ہے۔


  2. ریٹنا لاتعلقی سرجری کی صورت میں صبر کریں۔ علامات جن کی وجہ سے آپ کو طریقہ کار سے گزرنا پڑا وہ مداخلت کے بعد بھی برقرار رہ سکتے ہیں ، لیکن آہستہ آہستہ غائب ہوجائیں۔ اندھے پن سے بچنے کے لئے مداخلت کی سفارش کی جاتی ہے۔ علامات میں بینائی کی تکلیف دہ کمی شامل ہے ، جیسے ایک پردہ جو بند ہوجاتا ہے ، آنکھ کے کونے میں روشنی کی چمک اور میوڈوپیا کی اچانک ظاہری شکل۔
    • عام طور پر اس طریقہ کار سے صحت یاب ہونے میں ایک سے آٹھ ہفتوں تک کا عرصہ لگتا ہے۔
    • آپ کو طریقہ کار کے بعد تکلیف ہوسکتی ہے ، لیکن وہ عام طور پر نسخے میں درد کی دوائیں لینے یا آئس پیک لگانے کے بعد چلے جاتے ہیں۔
    • آپ میوڈوسیس یا روشنی کی چمکیں بھی دیکھ سکتے ہیں جو آہستہ آہستہ ختم ہوجائیں گے۔ اگر آپ کو روشنی کے شعلے دکھائے جاتے ہیں جو عمل سے پہلے موجود نہیں تھے تو ، اپنے ڈاکٹر سے فورا. رابطہ کریں۔
    • آپ اپنے نقطہ نظر کے شعبے میں کسی کالی یا چاندی کی لکیر کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ پھنسے ہوئے گیس کے بلبلوں کا نتیجہ ہے۔ چونکہ آنکھوں کی بال انھیں جذب کرتی ہے ، وہ تھوڑی تھوڑی دیر سے غائب ہوجائیں۔


  3. لسیک سرجری کے بعد آرام کرو۔ لاسک سرجری کے بعد طویل بحالی کی مدت کے لئے تیار کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ طریقہ کار خود تیز ہے تو ، شفا یابی کا وقت 2 سے 3 ماہ تک رہ سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے اصلاحی سرجری ہے جو شیشے یا عینک پہنتے ہیں۔ یہ ایک لیزر کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے جس سے لینس کی گھماؤ کو تبدیل ہوجاتا ہے تاکہ واضح نقطہ نظر کی اجازت دی جاسکے۔ طریقہ کار کے بعد ، آنکھوں میں درد محسوس کرنا معمول ہے اور اس میں بصارت اور دھندلا پن ہے۔ آپ کو جلنے یا خارش کا بھی سامنا ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ اپنی آنکھ کو ہاتھ لگانے سے گریز کریں۔ اگر وہ ناقابل برداشت ہوجائیں تو اپنے ڈاکٹر کو ان مسائل سے آگاہ کریں۔
    • ممکن ہے کہ آپ سے مداخلت کے 24 سے 48 گھنٹوں کے اندر اندر اس سے ملنے کے ل ask آپ سے کہیں کہ آپ کے وژن کی جانچ کریں اور ممکنہ انفیکشن کی جانچ کریں۔اسے کسی تکلیف یا مضر اثرات سے آگاہ کریں جو آپ نے دیکھا ہو گا اور اپنی اگلی مشاورت کے لئے ملاقات کا وقت بنائیں۔
    • آپ آہستہ آہستہ اپنی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آسکتے ہیں ، لیکن آپ کو ڈاکٹر کے ذریعہ رکھے گئے منصوبے پر عمل کرنا چاہئے۔ دو ہفتوں کے بعد ، آپ اپنے چہرے پر میک اپ یا لوشن کا استعمال شروع کرسکتے ہیں۔ چار ہفتوں کے بعد ، آپ اپنی جسمانی سرگرمیاں دوبارہ شروع کرسکتے ہیں اور کھیلوں سے رابطہ کرسکتے ہیں۔
    • ایک سے دو ماہ تک یا اپنے ڈاکٹر کی سفارش کردہ مدت تک اپنے پلکوں کو رگڑنے یا سوناس یا جاکوزیز پر جانے سے گریز کریں۔
مشورہ



  • اس طریقہ کار کے بعد ایسی علامات ہیں جن کے بارے میں آپ کو فکر نہیں کرنا چاہئے ، جیسے لالی ، دھندلا پن ، آنسو ، آنکھ میں کچھ ہونے کا احساس یا چکناچک روشنی۔ انہیں جلدی غائب ہوجانا چاہئے۔ اگر ایسا نہیں ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
  • بہت آرام کرو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی آنکھوں میں خارش ہے یا تھکا ہوا ہے تو ، پلکیں بند کرکے یا ماسک پہن کر وقفہ کریں۔
انتباہات
  • اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ تکلیف ، آپ کے نقطہ نظر کے میدان میں خون ، دھندلا ہوا وژن یا سیاہ دھبوں سے رطوبت محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
  • اگر طریقہ کار ظاہر ہونے کے بعد عام علامات ظاہر ہوجائیں ، لیکن نہ جائیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، علامتوں کے ظاہر ہونے پر نوٹ کریں۔


ہماری مشورہ

جم جانے کے لئے کس طرح حوصلہ افزائی کی جائے

جم جانے کے لئے کس طرح حوصلہ افزائی کی جائے

اس مضمون کے شریک مصنف مشیل ڈولن ہیں۔ مشیل ڈولن برٹش کولمبیا میں بی سی آر پی اے مصدقہ نجی ٹرینر ہیں۔ وہ 2002 سے نجی ٹرینر اور فٹنس انسٹرکٹر ہیں۔اس مضمون میں 9 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچ...
شکل میں کیسے حاصل کریں (نوعمر لڑکیوں کے لئے)

شکل میں کیسے حاصل کریں (نوعمر لڑکیوں کے لئے)

اس مضمون کی شریک مصنف ، لورا ماروسینک ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر ماریوسینک ایک اطفال کے ماہر ہیں جو کونسل آف دی آرڈر آف وسکونسن کے ذریعہ لائسنس یافتہ ہیں۔ اس نے 1995 میں وسکونسن اسکول آف میڈیسن سے پی ایچ ڈی ...