جو لڑکے آپ سے ناراض ہے اس کے ساتھ ٹیکسٹ لگا کر صلح کیسے کی جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 جو کچھ غلط تھا اس پر غور کرنا
• حصہ 2 سیکس کاسر
• حصہ 3 یہ جاننا کہ ہار ماننا ہے یا واپس جانا ہے

اگر آپ یہ مضمون پڑھتے ہیں تو ، یہ آپ کو لگتا ہے کہ لڑکا ، ہوسکتا ہے کہ دوست ، بوائے فرینڈ یا کسی چاہنے والے نے آپ کی تعریف کرنا چھوڑ دی ہے۔ اس نے شاید آپ کو نظرانداز کرنا شروع کردیا یا آپ کے دعوت نامے کو اکٹھا کرنا شروع کردیا ، تو کیا کریں؟ اگر براہ راست رابطہ کرنا مشکل ہے تو ، آپ اسے او کے ذریعہ بازیافت کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ کچھ عمدہ حکمت عملی ہیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن شروع کرنے سے پہلے اس حقیقت کے بارے میں احتیاط سے سوچیں کہ آپ واقعتا really اس رشتے کو قائم رکھنا چاہتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 جو کچھ غلط تھا اس پر غور کرنا

1. 
   
   

   
   اس کے بارے میں سوچو جو شاید ہوا ہے۔ اس نے آپ سے بات کرنا چھوڑ دی ہوگی کیونکہ وہ یا تو آپ کے کسی کام پر ناراض ہے ، یا اس نے نئے دوست بنائے ہیں اور وہ کہیں اور پکڑا گیا ہے۔
   • اگر اس نے اپنا طرز عمل تبدیل کردیا کیونکہ وہ نہیں چاہتا ہے کہ آپ دوست (یا شراکت دار یا کوئی اور چیز) بنیں ، تو آپ اس کے خلاف بہت کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ ان حالات میں ، یہ آپ پر نہیں ، اس پر منحصر ہے۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ ناراض ہوسکتا ہے تو ، اس کے بارے میں سوچیں۔ لوگ ناراض ہوجاتے ہیں جب انہیں لگتا ہے کہ آپ نے ایسا کچھ کیا ہے جس کا ان پر منفی اثر پڑتا ہے۔ مفاہمت کی طرف پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ آپ نے کیا کیا ہے۔
   • یاد رکھنا کہ بعض اوقات بعض طرز عمل جو کہ بے ہودہ معلوم ہوتے ہیں دوسرے لوگوں پر بھی اس کا نمایاں اثر پڑ سکتا ہے۔ لہذا ، آپ جو کچھ حال میں کر رہے ہیں اس کے بارے میں نہ صرف سوچیں ، بلکہ اپنے ان اقدامات کے بارے میں بھی سوچیں جو اس پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔
   • ایک بار جب آپ کو اندازہ ہو جائے کہ آپ نے اس کے لئے کیا کیا ہے ، تو آپ اس صورتحال کو راضی کرنے کے لئے کام شروع کرسکتے ہیں۔

2. 
   
   

   
   
   
   چیزوں کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھیں۔ کسی کے غصے کو راضی کرنے کی کلید اکثر یہ ظاہر کرتی ہے کہ آپ اس کے نقطہ نظر کو سمجھتے ہیں اور یہ بھی جانتے ہیں کہ آپ نے جس چیز سے اسے تکلیف دی ہے۔
   • اپنے آپ کو اس کی جگہ پر رکھیں اور یہ تصور کریں کہ آپ نے کیا سمجھا ہے کہ آپ نے کیا کیا ہے ، جس نے اس کو متاثر کیا ہے ، اسے محسوس کرسکتا ہے۔ ہمدردی کا اظہار کریں اور اس ہمدردی کے ساتھ اس سے رجوع کریں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کے ل you ، اسے واپس آنے میں آپ کو تھوڑی دیر ہوئی تھی کیونکہ وہاں پاگل ٹریفک جام تھا اور آپ کو صرف آدھے ہی احساس ہوا کہ آپ اپنا فون بھول گئے ہیں۔ یہ زیادہ سنجیدہ نہیں تھا اور آپ کے لئے ، یہ صرف بری اتفاق کا ایک سلسلہ ہے ، یہ ہوسکتا ہے۔ لیکن اپنے حصے کے ل he ، اسے ٹھنڈا اور تاریکی ہونے پر فٹ پاتھ پر کھڑے 45 منٹ انتظار کرنا پڑا ، حالانکہ اس نے آپ کو 3 بار بتایا کہ آپ کو وہاں کس وقت رہنا ہے اور آپ نے اس سے وعدہ کیا ہے۔

3. 
   
   

   
   ہمدردی ہے۔ ایک بار جب آپ کو اندازہ ہو جائے کہ آپ کو کس چیز نے تکلیف پہنچی ہے تو ، خود کو اس کی جگہ پر رکھنے کے لئے حقیقی کوششیں کریں اور جانیں کہ وہ کیسا محسوس کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ اسے بازیافت کرنے میں دیر لگاتے ، تو یہ سوچنے کے علاوہ کہ وہ کس طرح زندگی گزارنے کے قابل ہے ، سوچئے کہ وہ ان کو کیسے محسوس کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، یہ اس کو یہ تاثر دے سکتا ہے کہ آپ اس کے لئے ترجیح نہیں تھے ، کہ آپ نے اس کی تکلیف کی صورتحال پر غور نہیں کیا۔ یا ، آپ نے یہ جاننے کی کوشش نہیں کی کہ کیا اور بھی کام کرنے کی ضرورت ہے اور آپ نے کوئی وعدہ نہیں کیا۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ اگر آپ کے ساتھ یہ ہوتا اور آپ کے ساتھ ہمدردی ہوتی تو آپ کو کیسا محسوس ہوتا۔

حصہ 2 سیکس کاسر

1. 
   
   

   
   
   
   اپنے آپ کو معاف کریں. اپنے آپ کو جلدی سے معاف کریں اور اکثر کریں۔ تسلیم کریں کہ آپ غلط تھے (اگر آپ واقعی غلط تھے) اور اپنی ذمہ داریاں قبول کریں۔
   • اسے بتائیں کہ آپ غلط ہیں اور آپ اسے دوبارہ نہیں کریں گے (اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے)۔ اور پھر ، واقعی اس چیز کو دوبارہ نہ کریں۔
   • "مجھے افسوس ہے کہ واقعتا without بنائے بغیر ہی ہوں" جھوٹے عذر کا استعمال نہ کریں جو "مجھے افسوس ہے کہ آپ ناراض ہیں"۔ اس سے اس کی ذمہ داری منتقلی ہوجاتی ہے اور یہ تاثر ملتا ہے کہ آپ نے اپنے کیے پر واقعتا افسوس نہیں ہے ، لیکن آپ کو صرف امید ہے کہ وہ آپ کا دیوانہ نہیں ہے۔
   • اگر وہ ناراض O کے ساتھ جواب دیتا ہے ، جو ممکنہ طور پر جائز ہے تو ، اپنے آپ کو دوبارہ معاف کردیں۔ اگر آپ کو کوئی اور گھبراہٹ کے جواب ملتے ہیں تو معافی مانگتے رہیں۔ آپ آسانی سے کچھ کہہ سکتے ہیں جیسے "مجھے افسوس ہے ، میں غلط تھا"۔

2. 
   
   

   
   اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اس پر آپ کے اعمال پر پڑنے والے اثرات کو سمجھتے ہیں۔ صرف معافی مانگنا یا یہ ظاہر کرنا کافی نہیں ہوگا کہ آپ کے ارادے خراب نہیں تھے۔
   • یہ کہنا کہ آپ کو افسوس ہے کہ کافی نہیں ہے۔ آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ کے منفی نتائج کو تسلیم کرتے ہیں جو آپ کے اعمال نے اس پر پائے ہیں اور آپ ان کا مخلصانہ پچھتاوا کرتے ہیں۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ واقعتا سمجھتے ہیں کہ آپ کے سلوک نے اسے ناراض کیوں کیا ، تو وہ بہتر سمجھے گا اور آپ کو معاف کرے گا۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ یہ ضروری طور پر نہیں سوچتے ہیں کہ آپ کے جذبات یا رد عمل جائز ہیں ، تو بہرحال اپنے آپ کو معاف کردیں۔ اگر آپ واقعتا want چاہتے ہیں کہ وہ آپ سے دوبارہ لطف اٹھائے تو آپ کو اسے یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ سمجھتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتا ہے۔

3. 
   
   

   
   ایسکلیڈ بنانے سے گریز کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ یہ کہتے ہیں کہ آپ معذرت خواہ ہیں تو ، اس کے لئے آپ کو معاف کرنا کافی نہیں ہوگا ، اگر آپ ایسی باتیں کرنا شروع کردیں جس سے دلیل خراب ہوجاتی ہے۔
   • مثال کے طور پر ، یہ مت کہنا کہ اس کا رد عمل غیر معقول ہے یا بلاجواز ہے۔ اس سے وہ غلط فہمی کا احساس دلائے گا ، گویا کہ آپ کو واقعی افسوس نہیں ہے اور آپ کو مسئلہ سمجھ نہیں آتا ہے ، اور وہ دوبارہ ناراض ہوجائے گا۔
   • ماضی میں اس نے کی ہوئی چیزوں کو سامنے نہ لاؤ جس نے آپ کو چھوٹ دی ہو۔ بحث کو ایک موڑ "دانتوں کے لئے دانت" دینا اور "کس نے کیا کیا" سے صورتحال کو کم کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ اس سے اسے سیدھا کھینچ لیا جائے گا اور وہ آپ کو معاف کرنے پر کم مائل ہوگا۔

4. 
   
   

   
   اس سے پوچھیں کہ آپ اسے پکڑنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں۔ آپ کیا کر سکتے ہیں اس سے اس سے پوچھنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اس کی بات سن رہے ہیں اور آپ واقعتا جاننا چاہتے ہیں کہ اس کے نقطہ نظر سے کیا چیزیں بہتر ہوجاتی ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں ، "مجھے معلوم ہے کہ آپ کو 45 منٹ انتظار کرنا پڑا اور اس ڈھیر نے شاید آپ کو یہ احساس دلادیا کہ آپ میرے لئے ترجیح نہیں ہیں۔ میں مستقبل میں اس کے لئے کس طرح قضاء کرسکتا ہوں؟ "

5. 
   
   

   
   اسے مسکرانا۔ مزاح مضطرب ہے۔ اگر آپ اسے ہنس سکتے ہیں ، یا تھوڑا سا بھی مسکرا سکتے ہیں تو ، آپ اپنے پاؤں کو مباحثے کے استعارےاتی حصے میں ڈال سکتے ہیں۔
   • مزاح کے ساتھ اپنے آپ کو کم کرنے کی کوشش کریں۔ اگر مزاح غیر مسلح ہو رہا ہے تو ، ایک قابل اعتماد خود تنقید بھی دگنی ہوجاتی ہے۔ لہذا آپ اپنے رویے پر مزاح کے اشارے کو شامل کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں یا اپنے ایک ناقص عیب کو پہچان سکتے ہیں۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ اسے مقصد کے لحاظ سے کوئی مضحکہ خیز چیز بھیج سکتے ہو ، جیسے "مجھے واقعتا افسوس ہے ، مجھے آپ کو واپس آنے میں دیر ہوگئی۔ ہم دونوں جانتے ہیں کہ میں ایک کچلتا ہوں اور وہاں پہنچنے سے پہلے مجھے کم از کم 5 دیواروں سے ٹکرانا پڑا۔
   • خود تنقیدی رہتے ہوئے بھی آپ کچھ زیادہ ایماندارانہ بات کہہ سکتے ہیں ، جیسے "آپ جانتے ہو کہ وقت کے ساتھ میرا رشتہ ایک انتباہ سے زیادہ چیلنج کا باعث ہے! ٹھیک ہے ... وہ جیت گئی۔ "

6. 
   
   

   
   اسے بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ خاص طور پر اگر وہ ناراض ہے کیوں کہ اسے بطور فرد یا اس کی ضروریات میں نظرانداز ہونے کا احساس ہوا تو ، اسے یاد دلائیں کہ آپ باقاعدگی سے اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ اسے ایک پیار بھیج سکتے ہیں جس میں آپ کو اس کے بارے میں سوچنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ کسسا آپ کے درمیان)۔ مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں: "میں نے ابھی ایک کار کو ایک ری یونین پلیٹ سے گزرتے ہوئے دیکھا تھا اور اس سے مجھے وہ تمام کہانیاں یاد آجاتی ہیں جو آپ نے وہاں بتدریج کہاں بڑھ رہی ہیں۔ یہ مجھے مسکرا دیتا ہے۔

حصہ 3 یہ جاننا کہ ہار ماننا ہے یا واپس جانا ہے

1. 
   
   

   
   جب پیچھے ہٹنا ہے جانتے ہو۔ ہڈیوں کی تعداد کو اوور رائٹ نہ کریں۔ معذرت ، اگر یہ فوری طور پر جواب نہیں دیتا یا آپ کو معاف نہیں کرتا ہے تو ، براہ کرم کم از کم عارضی طور پر ترک کردیں۔
   • اگر آپ اسے ہڈیاں بھیجتے رہتے ہیں تو ، آپ دلکش سے زیادہ ہنس کر اپنی ممکنہ پیشرفت کو تنگ کرنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔
   • اگر اسے چیزیں چھوڑنے کے لئے وقت درکار ہے تو اسے وقت دیں۔ جب وہ تیار ہو تو آپ کے پاس آنے دو۔

2. 
   
   

   
   جلدی نہ کرو اگر وہ آپ کو نہ بتائے کہ وہ ناراض کیوں ہے۔ اگر وہ اپنے غصے کی وجوہات کی وضاحت نہیں کرتا ہے ، تو یہ ہے کہ وہ اتنا زیادہ ہے کہ وہ اس مقام تک نہیں پہنچ سکتا یا یہ اپنی طرف راغب کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ دونوں ہی معاملات میں ، یہ آپ کو مسئلہ حل کرنے دیتا ہے اور اسے آپ کے پاس آنے دیتا ہے۔
   • اگر وہ مخلصانہ طور پر ناراض ہے ، لیکن نہیں کرسکتا ہے یا آپ کو کیوں نہیں بتانا چاہتا ہے تو ، اسے آگے بڑھنے اور غیظ و غضب کو دور کرنے کے لئے شاید وقت کی ضرورت ہوگی۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو سمجھ نہیں آتی ہے کہ آپ نے کیا کیا اور وہ خاموشی آپ کو دیوانہ بنا دیتی ہے تو ، اسے بہنے دیں۔ اس پر اصرار نہ کریں کہ وہ آپ کو سمجھائے۔ اسے وقت دیں جس کی ضرورت ہو۔ جب وہ تیار ہوجائے گا ، تو وہ آپ کے پاس آئے گا اور آپ چیزوں کو صاف کرسکیں گے۔
   • اگر یہ غصہ پوری طرح سے خلوص نظر نہیں آتا ہے تو ، یہ شاید آپ کی طرف توجہ دلانے کا بہانہ کر رہا ہے ، اور جتنا آپ پوچھتے ہیں کہ کیا ہوا ، اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل the اس صورتحال کو لمبا کرے گا۔ اسے صرف اتنا ہی بتائیں کہ آپ کو سمجھ نہیں آرہی ہے کہ وہ کونسا ناراض کرتا ہے اور اگر آپ نے کچھ کیا تو آپ کو افسوس ہے۔ پھر جب وہ آپ کی توجہ مبذول کروانے کی کوشش کر رہا ہو تو اسے آپ کے پاس واپس آنے دیں۔

3. 
   
   

   
   جاننا کہ ہار ماننا ہے۔ اگر وہ اس قدر ناراض ہے کہ آپ میں سے کوئی بھی اپنے آپ کو اپنی جگہ پر رکھنے یا کاموں سے معافی مانگنے کی کوشش نہیں کرتا ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹنا چاہئے۔
   • اس مقام پر ، آپ کے ل again آپ سے ایک بار پھر پیار کرنے کے ل you آپ کیا کرسکتے ہیں یا کچھ نہیں کہہ سکتے ہیں ، لہذا ترک کرنا بہتر ہے۔
   • تھوڑی دیر کے بعد ، وہ کم چوٹ محسوس کرے گا اور جب وہ بات کرنے کے لئے تیار ہو گا تو آپ کے پاس واپس آسکتا ہے۔ آپ اسے تیار ہونے سے پہلے آپ سے بات کرنے پر مجبور نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا آپ کے پاس سب سے بہتر آپشن انتظار کرنا ہے۔

4. 
   
   

   
   جانتے ہو ایسے رشتے کو بھی پہچانیں جو اس کے لائق نہیں ہیں۔ اگر آپ ان چیزوں پر ہمیشہ ناراض رہتے ہیں جنہیں آپ سمجھتے بھی نہیں ہیں یا واضح طور پر بلا جواز محسوس کرتے ہیں تو ، اس بارے میں سوچیں کہ کیا یہ رشتہ واقعی اس کے قابل ہے۔
   • اگر اس کے ساتھ رہنا عام طور پر آپ کو خوشی سے کہیں زیادہ غم کا باعث بنتا ہے تو ، وقت آسکتا ہے کہ معاملات کو ترک کردیں اور اس رشتے کو ختم کردیں۔
   • اگر وہ ناراض ہونے پر زبانی ، جذباتی یا جسمانی طور پر بڑھا چڑھا کر پیش کرتا ہے تو ، اس رشتے کو فورا. بند کردیں۔

5. 
   
   

   
   اطمینان تلاش کریں۔ اگر باقی سبھی ناکام ہوجاتے ہیں اور وہ لڑکا آپ کے پاس واپس نہیں آتا ہے چاہے آپ کچھ بھی کریں ، تب آپ تھوڑا مزہ کرسکتے ہیں۔
   • اسمارٹ فون ایپس موجود ہیں جو آپ کو اس قسم کے فرد کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہیں جس کے ساتھ آپ صلح کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور اسے آپ کے پاس واپس لانے کے لئے آپ کس عذر کا استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ واضح طور پر ، اگر مخلصانہ کوششیں کارگر ثابت نہیں ہوئیں تو ، ایک درخواست بہتر کام نہیں کرے گی ، لیکن اگر آپ کے پاس کھونے کے لئے کچھ نہیں بچا ہے تو ، آپ کوشش کر سکتے ہیں؟ بدترین صورتحال میں ، آپ کو اس حقیقت کی طرف سے آپ کی تاخیر کی وضاحت کرتے ہوئے ایپ کو دیکھنے میں خوشی ہوگی کہ آپ کو روسیوں نے اغوا کیا تھا۔
   • اس کی خاموشی کا ذہانت سے جواب دینے کی کوشش کریں۔ اگر وہ آپ کا جواب نہیں دیتا ہے تو ، وہ شاید اس کا جواب نہیں دے گا ، اور ہوسکتا ہے کہ آپ کسی اچھے نوٹ پر یہ سب ختم کرسکیں۔ آپ ہائپربل میں دے سکتے ہیں: "میں نے آپ کے جواب کا اتنا انتظار کیا کہ آوارہ بلیوں نے پہاڑ اور ہاتھوں کو کھا لیا ، اب میں اپنی انگلیوں سے لکھ رہا ہوں اور جلد ہی مر جاؤں گا"۔ آپ ابھی بھی اپنے جواب میں مناسب متحرک GIFs داخل کرسکتے ہیں؟

6. 
   
   

   
   آگے بڑھو. اس صورتحال پر غور نہ کریں اور پوری رات یہ سوچتے ہوئے نہ گزاریں کہ اس ناشکرا آدمی کو آپ کو کیا کرنا چاہئے تھا یا کیا کہنا چاہئے تھا۔
   • قبول کریں کہ وہ ناراض ہے اور کسی بھی رشتے کا اختتام ہوا ہے۔