کسی سانحہ سے نجات کیسے حاصل کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 گھر میں سرطان کا خیال رکھنا
• حصہ 2 ڈاکٹر سے مشورہ کریں
• حصہ 3 پریشانی کی واپسی سے بچنا

ان علاقوں میں چپچپا جھلیوں کی سوزش کی وجہ سے ناک اور گلے میں بلغم جمع ہونے کے بعد کیٹررش پایا جاتا ہے۔ سرطان کی وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں ، لیکن گھر میں ہی اس کا علاج ممکن ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنی ناک کو سیراب کرسکتے ہیں یا اس کے علاج کیلئے ٹھنڈا پانی استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ خود اپنی حالت بہتر کرنے کا انتظام نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ اس سے آپ کو بنیادی وجوہات کی نشاندہی کرنے اور ان کے دوبارہ ہونے سے بچنے میں مدد ملے گی۔

مراحل

حصہ 1 گھر میں سرطان کا خیال رکھنا

1. 
   

   
   گھونٹ پانی پیئے۔ اگر آپ کو پانی کی کمی ہوئی تو آپ اپنی حالت کو اور خراب کرسکتے ہیں۔ آپ کو سارا دن گھونٹ پانی پینا چاہئے۔ اس سے گلے میں بلغم نرم ہونے اور علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے بجائے ٹھنڈا پانی کا انتخاب کریں ، کیونکہ اس سے آپ کے گلے کو ٹھنڈا کرنے میں مدد ملے گی۔ اس کے بعد یہ جلن کو کم کرے گا۔
   • مسلسل پانی پینے سے ، آپ کچھ علامات کا علاج کرسکتے ہیں جیسے کھجلی جسے آپ اپنا گلا صاف کرکے فارغ کرنا چاہتے ہیں۔ دراصل ، آپ اپنا گلا دھونے سے خرابی کو مزید خراب کرسکتے ہیں ، اسی وجہ سے آپ کو اپنا گلا صاف کرنے کے بجائے باقاعدگی سے وقفوں پر پانی پینا چاہئے۔
   • پانی کی ایک ٹھنڈی بوتل اپنے اوپر رکھیں۔ اس طرح ، اگر آپ اپنا گلا صاف کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اس کے بجائے صرف ایک گھونٹ پانی لے سکتے ہیں۔
   • اسے کام پر یا اسکول میں اپنے ساتھ رکھیں۔ کھانے کے دوران پانی پیئے۔

2. 
   

   
   
   
   نمکین حل کا استعمال کریں۔ آپ فارمیسی میں ناک آب پاشی کے لئے نمکین حل استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر بھی آپ کو اس کی فراہمی کرسکتا ہے۔ آدھی سی ڈال کر گھر میں بنانا بھی ممکن ہے۔ to c. آدھے لیٹر پانی میں نمک۔ سردی ہونے پر ہی پانی ابالیں اور استعمال کریں۔
   • عام اصول کے طور پر ، آپ کو ناشپاتیاں کے ساتھ ایک چھوٹا سا سکشن ڈیوائس بھی استعمال کرنا چاہئے تاکہ حل کے ساتھ ناک کے اندر کو کللا کریں۔ اس کے بعد آپ اپنے نوسربن میں نوک ڈالیں اور نمکین حل کو جاری کرنے کے لئے ناشپاتیاں دبائیں۔
   • اس وقت منہ سے سانس لیں۔ حل دوسرے ناسور کے ذریعے بہہ جانا چاہئے۔ اس کے بعد بچ جانے والے حل کو ختم کرنے کے ل your آپ اپنی ناک پھینک سکتے ہیں۔
   • یہ سب کے ل work کام نہیں کرے گا۔ اگر ناک کے حل کو استعمال کرنے کے بعد علامات بڑھ جاتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا آپ دوسرے حل استعمال کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   بھاپ سانس لینا ابلتے ہوئے پانی اور بھاپ کو سانس لینے سے آپ کے گلے کے پیچھے بلغم نرم ہوجانے میں مدد ملے گی۔ اثرات کو بڑھانے کے ل. آپ پانی میں کچھ میتھول کرسٹل یا یوکلپٹس ضروری تیل شامل کرسکتے ہیں۔ ہوشیار رہو کہ اپنے چہرے کو پین کے قریب نہ لائیں ورنہ آپ جل سکتے ہیں۔
   • چھوٹے بچوں کو یہ طریقہ استعمال کرنے کی اجازت نہ دیں۔

4. 
   

   
   
   
   گلگلا نمکین پانی کے ساتھ۔ ڈیڑھ ڈی کے درمیان تحلیل ہو ج۔ to c. پانی کے 250 ملی لیٹر پر مشتمل گلاس میں نمک کی۔ پھر نتیجے میں محلول کے ساتھ کچھ سیکنڈ تک گارسل کریں۔ اسے سنک میں دوبارہ بنائیں۔ اس سے آپ کو سرطان کی علامات سے نجات مل سکتی ہے۔

حصہ 2 ڈاکٹر سے مشورہ کریں

1. 
   

   
   فارماسسٹ سے انسداد دوا سے زیادہ ادویات طلب کریں۔ ان میں سے کچھ دوائیں علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اگر آپ کا علاج معالجہ ثابت ہوتا ہے تو آپ ناسازی سپرے کی شکل میں ڈیکونجسٹینٹ ، اینٹی ہسٹامائنز اور اسٹیرائڈز لے کر اپنی حالت کو بہتر بناسکتے ہیں۔
   • پہلے کسی فارماسسٹ سے بات چیت کیے بغیر کسی بھی طرح کی انسداد ادویات نہ لیں ، خاص طور پر اگر آپ کو دوسرے عارضے ہیں یا وہ پہلے ہی دوائیں لے رہے ہیں۔ کچھ دوائیں کچھ لوگوں کے ل dangerous خطرناک ہوسکتی ہیں۔

2. 
   

   
   بعض حالات میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، سرطان بغیر علاج کے غائب ہوجاتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ طویل عرصے تک آباد ہونا شروع کردیتا ہے ، تو یہ آپ کے معیار زندگی کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ بیماری شدید اور غیر جوابی ہوسکتی ہے ، ایسی صورت میں آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنی چاہئے۔ آپ ایک بنیادی بیماری کا بھی شکار ہو سکتے ہیں جس کا آپ کو علاج کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   بنیادی وجوہات کی نشاندہی کریں اور ان کی نشاندہی کریں۔ کیٹررش بہت ساری خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس میں ناک میں پولیپس یا الرجی شامل ہیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر یہ سمجھتا ہے کہ ان میں سے کسی خرابی کی وجہ سے سرطان لاحق ہو رہا ہے تو ، وہ آپ کو گہرائی سے معائنے کے لئے کسی ماہر سے رجوع کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
   • آپ کو الرجی ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
   • خرابی کا علاج اس کی وجہ پر منحصر ہوگا۔ مثال کے طور پر ، پولوں کا علاج اسٹرائڈائڈس کو بطور سپرے کرکے ناک میں کیا جاتا ہے۔

4. 
   

   
   گھر کے دیگر علاج کے بارے میں پوچھیں۔ بعض اوقات سرطان کی وجہ واضح نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر اس کی وجہ کی شناخت نہیں کرسکتا ہے تو ، وہ آپ کو گھر میں علاج کی تکنیک استعمال کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ یہ تکنیک آپ اور آپ کے عارضے کے ل unique انوکھی ہوں گی۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان کی کوشش کریں اور اپنے سوالات پوچھیں اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے۔ اگر آپ سرطان سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو خط کے متعلق ان کی ہدایات پر عمل کرنا چاہئے۔

حصہ 3 پریشانی کی واپسی سے بچنا

1. 
   

   
   علامات کو متحرک کرنے والی چیزوں سے پرہیز کریں۔ آپ کے ماحول میں موجود عناصر کیٹار کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتے ہیں ، خاص طور پر وہ لوگ جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ کوشش کریں کہ آپ ان تمام عناصر سے نمائش کریں جو علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو کسی چیز سے الرجک ہے ، مثال کے طور پر جرگ ، تو دن میں اپنی نمائش کو کم کریں۔
   • تمباکو نوشی کرنے والی جگہیں بھی سرطان کا باعث بنتی ہیں ، اسی وجہ سے آپ کو ان علاقوں سے دور رہنے کی ضرورت ہے جہاں دوسرے لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   ائر کنڈیشنگ اور ریڈی ایٹرز سے پرہیز کریں۔ وہ ایئر ڈرائر بنانے کا رجحان رکھتے ہیں ، جس سے سانحہ خراب ہوجاتا ہے یا ایک بار جب آپ اسے صاف کرلیتے ہیں تو اسے واپس لے آتے ہیں۔ اس قسم کے ماحول سے پرہیز کریں۔
   • اگر آپ کسی ایسے دفتر میں کام کرتے ہیں جہاں ائر کنڈیشنگ یا ہیٹنگ نصب ہے تو ، علامات کی نشوونما سے بچنے کے ل the آلات سے جہاں تک ممکن ہو انسٹال کرنے کو کہیں۔

3. 
   

   
   گھر میں ہوا کو نم کریں۔ خشک ہوا سرطان کی ظاہری شکل کا سبب بنے گی۔ ہوا کو نمی بخش بنانے کے لئے گھر کے اندر استعمال کرنے والا ہیومیڈیفائر خریدیں۔ اس سے خرابی کی ظاہری شکل کو روکا جا. گا۔
   • آپ ایک آن لائن یا کسی ہارڈویئر اسٹور پر خرید سکتے ہیں۔