ناک پر داغ کیسے چھڑایا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 ناک پر لیس علاج
• طریقہ 2 چہرے کی صفائی کے معمول کو اپنائیں
• طریقہ 3 ناک پر لیس ہونے کے علاج کے لئے گھریلو علاج کا استعمال کریں
• طریقہ 4 بھاپ کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے

جوانی اور جوانی میں آدمی جلد کا سب سے مایوس کن مسئلہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کی ناک پر پھوڑا ہے تو ، اپنی جلد کی چمک کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل it اس سے جان چھڑانے کا طریقہ سیکھیں۔

مراحل

طریقہ 1 ناک پر لیس علاج

1. 
   

   
   بینزول پیرو آکسائیڈ کریم یا کلینسر استعمال کریں۔ یہ کیمیائی مرکب مہاسوں سے متعلق مصنوعات میں بہت مشہور ہے کیونکہ اس سے فالوں کے ذمہ دار بیکٹیریا کو مار ڈالا جاتا ہے اور ناک اور چہرے کی جلد کے چھیدوں کو کھولنے میں مدد ملتی ہے۔ ناک کے آس پاس بینزول پیرو آکسائڈ پروڈکٹ لگانے سے ، آپ ان پریشان کن خامیاں دور کرسکتے ہیں۔ اس کیمیائی مرکب کا 2.5 سے 10٪ تک حراستی والی مصنوعات کی تلاش کریں ، جیسے کلینر اور اسپاٹ ٹریٹمنٹ۔
   • بینزول پیرو آکسائڈ جلد کو خشک کرسکتا ہے اور درخواست کی سائٹ پر خارش ، جلانے اور سرخ دھبوں کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتا ہے۔ مصنوعات کی پیکیجنگ پر استعمال کیلئے دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

2. 
   

   
   ایسی مصنوع کا استعمال کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ شامل ہو۔ مہاسوں کے خلاف سیلیسیلک ایسڈ بھی بہت موثر ہے۔ یہ کاؤنٹر سے زیادہ صاف کرنے والوں اور ناک پر داcedے سے نجات پانے کے لئے مقامی علاج میں پایا جاتا ہے۔ دستیاب مصنوعات میں 0.5 and اور 5٪ کے درمیان حراستی ہے۔
   • سیلیسیلک ایسڈ جلد کو جلانے اور جلن چھوڑ سکتا ہے۔ مصنوعات کی پیکیجنگ پر استعمال کیلئے دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

3. 
   

   
   
   
   retinoids پر مشتمل کاؤنٹر سے زائد مصنوعات استعمال کریں۔ اڈاپالی® جیل ایک دوا ہے جو ریٹینوائڈز کی کلاس سے تعلق رکھتی ہے اور نسخے کے بغیر دستیاب ہے۔ یہ چھیدیں کھولنے اور بلیک ہیڈز کے علاج اور روک تھام کے لئے ایک مؤثر مصنوعہ ہے ، جو ناک پر لیس ہونے کی ایک عام علامت ہے۔ اس بات سے آگاہ رہیں کہ ریٹینوائڈز کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں جیسے جلن اور جلد کی سوھاپن ، خاص طور پر علاج کے آغاز میں۔ پیکیجنگ سے متعلق ہدایات اور استعمال کے لئے ہدایات پر عمل کریں۔

4. 
   

   
   ہر دن اپنے چہرے کو دھوئے۔ اپنی ناک اور چہرے پر مہاسوں کی تشکیل کو روکنے کے لئے دن میں ایک یا دو بار اپنے چہرے کو دھوئے۔ آپ کو کسی سخت جسمانی سرگرمی کے بعد بھی یہ کام کرنا چاہئے۔ آپ کی جلد پر بہت زیادہ پسینہ آنا دراصل پریشانی کو اور بڑھ سکتا ہے۔
   • سرکلر حرکات سے اپنے چہرے کو اچھی طرح دھوئے۔ ہوشیار رہو کہ بہت زیادہ رگڑ نہ لگے۔ دن میں دو بار سے زیادہ اپنے چہرے کو دھونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

5. 
   

   
   
   
   صفائی والی پٹیوں کا استعمال کریں۔ چہرہ دھونے کے بعد آپ اپنی ناک پر صفائی کی ٹیپ لگاسکتے ہیں۔ پھر اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ بینڈ سوکھ نہیں جاتا ہے اور سخت ہوجاتا ہے ، تاکہ یہ چھریوں میں جمع ہونے والی گندگی کو سیاہ جگہوں کی ابتداء پر ختم کردے۔ ٹیپ کو ہٹاتے وقت ، آپ کو چھوٹے چھوٹے کالے ذرات دیکھنا چاہ that جو سوراخوں سے نکل آئے ہوں۔
   • صاف ، نم جلد کے لئے ان سٹرپس کا اطلاق کریں ، بصورت دیگر یہ عمل ٹھیک سے کام نہیں کرے گا۔
   • صفائی کی پٹیوں کو ہٹانے سے پہلے مکمل طور پر خشک ہونے تک انتظار کریں۔ پھر انہیں آہستہ سے ہٹا دیں۔

6. 
   

   
   ایسے کاسمیٹکس کا استعمال کریں جس کی وجہ سے لیس نہ ہو۔ کچھ کاسمیٹکس جلد کو خارش کرسکتے ہیں اور مہاسوں کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کی ناک پر اکثر خارش پڑتے ہیں تو ، قضاء کرنا یا جتنا ممکن ہو سکے میک اپ کا استعمال نہ کریں۔ جب فاؤنڈیشن کا انتخاب کرتے ہو تو ، تیل سے پاک ، غیر کاموڈینجک مصنوع کا انتخاب کریں جو سوراخوں کو نہیں روکتا ہے۔
   • ہائپواللجینک مصنوعات سمیت میک اپ کی مصنوعات سے تیار کردہ کیمیکلز اور تیل جلد کے سوراخوں کو روک سکتے ہیں اور جلدی کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • تاکنا کلوگنگ کو محدود کرنے کے لئے سونے سے پہلے ہمیشہ صاف کریں۔

7. 
   

   
   اپنے چہرے پر سنسکرین لگائیں۔ آپ کو اپنے چہرے کو سورج اور خاص طور پر اپنی ناک سے بچانا چاہئے۔ اگر آپ کو کسی بھی طرح کی الٹرا وایلیٹ شعاعوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کی جلد خراب ہوسکتی ہے اور اس سے زیادہ سنجیدگی سے حساس ہوجاتا ہے۔ اگر آپ دھوپ میں باہر جانا چاہتے ہیں تو سن اسکرین پہنیں۔ آپ سن سکرین لگانے کا انتخاب کرسکتے ہیں یا فوٹو پروٹیکٹو ایجنٹوں پر مشتمل یومیہ موئسچرائزر خرید سکتے ہیں۔
   • مہاسوں کی کچھ دوائیاں جلد کو الٹرا وایلیٹ شعاعوں سے انتہائی حساس بناتی ہیں۔ اگر آپ اس الرجک رد عمل والی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو ، جب آپ باہر وقت گزارتے ہیں تو بہت محتاط رہیں۔ ہدایات اور پیکیجنگ کو پڑھنے کی کوشش کریں۔

8. 
   

   
   ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ 3 سے 4 ہفتوں تک ان علاجوں کو آزمائیں۔ اگر وہ تسلی بخش نتائج نہیں دیتے ہیں تو ، ماہر امراض چشم کے ماہر سے ملاقات کریں۔ اگر آپ مہاسوں کے سنگین یا معتدل معاملے سے دوچار ہیں تو ، مذکورہ بالا طریقوں میں سے کسی کی جانچ کرنے سے پہلے اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں۔
   • کسی پیشہ ور کے فائدے کے بغیر ، آپ کو حل کرنے سے کہیں زیادہ نقصان ہوسکتا ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹ آپ کی ناک پر بلیک ہیڈز ، سفید دھبوں یا پمپس کے علاج کے ل other آپ کو علاج معالجے کے دوسرے طریق on کار پر مشورہ دے سکتا ہے۔ مت بھولنا کہ کوئی بھی طبی معائنے اور ماہر ڈرمیٹولوجسٹ کے مشورے کی جگہ نہیں لے سکتا ہے۔
   • ڈرمیٹولوجسٹ نسخے کی دوائیں یا متبادل علاج ، جیسے مائکروڈرمابریزن ، چھیلنے یا ہلکے یا لیزر علاج کی سفارش کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ بلیک ہیڈس کو فوری طور پر ختم کرنے کے لئے کامیڈو گن کا استعمال بھی کرسکتے ہیں۔

طریقہ 2 چہرے کی صفائی کے معمول کو اپنائیں

1. 
   

   
   ایک نان کامڈوجینک کلینر خریدیں۔ نان کمڈوجینک صاف کرنے والی مصنوعات ایسی مصنوعات ہیں جو جلد کے سوراخوں کو نہیں روکتی ہیں اور اس وجہ سے لوگوں کے لئے وسیع پیمانے پر تجویز کی جاتی ہیں کہ وہ تندرستے ہوئے شکار ہوں۔ ہلکے ، غیر گھڑنے والے صاف کرنے والے کا انتخاب کریں۔
   • ہلکے پانی پر مبنی کلینزر کی کوشش کریں جیسے نیوٹروجینا® یا یوسرین®۔ تیل کی جلد سے لڑنے کے ل These یہ مصنوعات خاص طور پر کارآمد ہیں۔

2. 
   

   
   چہرہ صاف کریں۔ ہلکے پانی سے چہرہ گیلے کریں ، پھر اپنے ہاتھ میں کلینزر کی تھوڑی مقدار ڈالیں۔ آہستہ سے کلینزر کو اپنے چہرے پر تقریبا two دو منٹ نرم ، سرکلر حرکتوں سے مساج کریں۔
   • اپنی ناک پر پٹے سے نجات پانے کے ل the ، چہرے کے اس حصے اور آس پاس کے حصے پر خصوصی توجہ دیں۔ کم سے کم قابل رسائی علاقوں میں کلینر لگائیں۔

3. 
   

   
   کلینر سے جھاگ کو ہٹا دیں۔ اس کے بعد ، اپنے چہرے پر گرم پانی کا چھڑکاؤ یا جھاگ نکالنے کے لئے گیلے گیلے پانی سے تولیہ استعمال کریں۔ پانی چھڑکتے رہیں یا گیلے گیلے پانی میں بھیگی تولیہ کو چہرے پر لگائیں جب تک کہ آپ جھاگ کو مکمل طور پر ختم نہ کردیں۔
   • جلن ، لالی اور جلدی سے بچنے کے ل your اپنی جلد پر رگڑنے سے پرہیز کریں۔
   • روئی کے تولیے سے ، جھاگ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بعد اپنی جلد کو ٹیپ کرکے اسے خشک کریں۔

4. 
   

   
   جلد کو نمی بخشیں۔ ایک نان کامڈوجینک موئسچرائزر جیسے نیٹروجینا® اور مکس®ا پراڈکٹ کا استعمال کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ مقبول برانڈز سے مااسچرائزنگ کریم خریدتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس لیبل کا ذکر موجود ہے غیر comedogenic.
   • دن میں دو بار علاج دہرائیں اور ہر بار آپ کو بہت پسینہ آتا ہے۔

طریقہ 3 ناک پر لیس ہونے کے علاج کے لئے گھریلو علاج کا استعمال کریں

1. 
   

   
   مقامی جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کریں۔ بہت سے پودے تباہ کن ہیں کیونکہ وہ ؤتکوں کو خشک کرنے میں مدد دیتے ہیں اور سوزش کے ایجنٹوں کی طرح کام کرتے ہیں۔ آپ انہیں کاٹن جھاڑو یا روئی کی گیند کا استعمال کرکے براہ راست بٹنوں پر لگا سکتے ہیں۔ تاہم ، ان کو تھوڑا سا استعمال کریں ، کیونکہ وہ جلد سے خشک ہوجاتے ہیں۔ کسیلی خصوصیات کے ساتھ درج ذیل جڑی بوٹیوں کی مصنوعات آپ کو دلالوں سے نجات دلانے میں مدد کرسکتی ہیں۔
   • کالی یا سبز چائے؛
   • لیموں کا رس
   • کیمومائل چائے؛
   • ہربل چائے؛
   • بابا چائے
   • artisanal سائڈر سرکہ.

2. 
   

   
   پودوں کو ماسک بنائیں۔ جلد کو صاف ، مضبوط اور ٹھیک کرنے اور پمپس کو کم کرنے کے لئے قدرتی جڑی بوٹیوں کا ماسک بنائیں۔ تیزاب دار جڑی بوٹیاں ایپیڈرمیس کو ٹون کرتی ہیں یا اس کو مضبوط کرتی ہیں ، جبکہ اینٹی بیکٹیریل جڑی بوٹیاں جراثیم کو ہلاک کرتی ہیں۔ آپ ناک یا پورے چہرے پر صرف داغدار ہونے کا علاج کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ ماسک تیار کرنے کے لئے ، ایک چائے کا چمچ شہد (جس میں تیز اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے علاوہ بھی ہے) انڈے کے ایک سفید کے ساتھ ملا دیں ، جو قدرتی طور پر بھی کام کرتا ہے۔
   • اس مکس میں ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس (جس میں کسیلی خصوصیات ہیں) شامل کریں۔
   • درج ذیل ضروری تیلوں میں سے ایک کے چند قطرے شامل کریں: ٹکسال ، اسپیرمنٹ ، لیوینڈر ، کیلنڈرولا یا تائیم کا لازمی تیل۔ ان ضروری تیلوں میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں۔
   • اس کا مرکب ناک پر لگائیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ مرکب کو چہرے کے مخصوص علاقوں میں لگانے کے لئے روئی جھاڑی کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ماسک کو 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور گدھے پانی سے اچھی طرح کللا کریں۔
   • ٹیپ کرکے جلد کو خشک کریں اور پھر نان کمڈوجینک موئسچرائزر لگائیں۔

3. 
   

   
   سمندری نمک کا ماسک لگائیں۔ سمندری نمک ناک پر دلالوں سے لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک چائے کا چمچ سمندری نمک 50 ملی لٹر گرم پانی کے ساتھ ملائیں۔ نمک کو گھلنے دیں۔ اگر آپ اس ماسک کو پورے چہرے پر نہیں لگانا چاہتے ہیں تو ، اس کو پمپلوں پر لگانے کے لئے ایک روئی جھاڑی کا استعمال کریں۔ ہوشیار رہیں کہ مرکب کو آنکھوں کے قریب نہ لگائیں۔
   • ماسک کا 10 منٹ تک کام کرنے کا انتظار کریں ، لیکن زیادہ نہیں۔ سمندری نمک پانی جذب کرتا ہے اور وبائی خشک کو خشک کرسکتا ہے۔
   • اپنے چہرے کو ٹھنڈے یا گیلے گیلے پانی سے اچھی طرح کلین کریں۔ پھر ، اسے خشک کریں۔

4. 
   

   
   ایک معروف بنائیں۔ جارحانہ مصنوعات کے ساتھ جلد کو تیز کرنا عموما good اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا دیتا ہے ، کیوں کہ استفولیشن چھوٹے اور دکھائی دینے والے داغوں کی تشکیل کا سبب بن سکتا ہے ، اس سے جلد بڑھ سکتی ہے۔ مارکیٹ میں دستیاب سکرب پروڈکٹس کھالیں نکال سکتی ہیں جو ابھی تک مردہ نہیں ہیں۔ اس سے بچنے کے لئے ، ناک پر بندھے ہوئے سلوک کے ل your خود اپنا نرم پھلکا بنائیں۔ اس قدرتی علاج کو ہفتے میں دو یا تین بار لگائیں۔
   • کافی بیکنگ سوڈا کے ساتھ 60 ملی لیٹر شہد ملا کر پیسٹ بنائیں۔ اس کو مہاسوں کے علاقے میں ہلکی سرکلر حرکات کے ساتھ لگائیں یا ، اگر نہیں تو ، ایک روئی جھاڑی کا استعمال کریں۔ آٹا کو دو یا تین منٹ تک کام کرنے دیں ، پھر اپنے چہرے کو ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
   • آپ فوڈ پروسیسر میں 20 سے 40 گرام دلیا کو کچل سکتے ہیں۔ ایک پیسٹ بنانے کے لئے زیتون کے تیل ، جوجوبا ، وٹامن ای ، ایوکاڈو یا بادام کے تیل کی ایک خوراک شامل کریں۔ متاثرہ علاقوں میں نرم سرکلر حرکت یا روئی جھاڑی کا استعمال کرتے ہوئے اس کا اطلاق کریں۔ ہلکے پانی سے اپنے چہرے کو کللا کرنے سے پہلے جلد سے ہلکا ہلکا 2 سے 3 منٹ تک مساج کریں۔
   • زیتون کا تیل اور چینی کی اسکرب تیار کرنے کے ل 120 ، ایک چائے کا چمچ چینی میں 120 ملی لیٹر ملا لیں۔ متاثرہ علاقوں میں نرم سرکلر حرکت یا روئی جھاڑی کا استعمال کرتے ہوئے اس کا اطلاق کریں۔ ہلکے پانی سے اپنے چہرے کو کللا کرنے سے پہلے جلد سے ہلکا ہلکا 2 سے 3 منٹ تک مساج کریں۔

طریقہ 4 بھاپ کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے

1. 
   

   
   چہرہ دھوئے۔ اس علاج سے لیس ہونے کے علاج کے ل using استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو اپنا چہرہ دھونا چاہئے کیونکہ ایسا نہ کرنے سے مسئلہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔ ہلکے پانی سے چہرہ گیلے کریں ، پھر تھوڑی مقدار میں کلینزر لگائیں۔
   • اپنے چہرے کو ہلکے ہلکے پانی سے اچھی طرح کللا کریں اور تمام جھاگوں کو ختم کرنے کا یقین رکھیں۔ اس کے بعد ، علاقے کو صاف تولیہ سے خشک کریں۔

2. 
   

   
   ایک ضروری تیل کا انتخاب کریں۔ آپ بھاپ کے علاج کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے اینٹی مہاسے ضروری تیل کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اس سے ناک کو مزید صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ چائے کے درخت ، لیوینڈر ، اورینج ، روزیری یا پودینہ کا ضروری تیل آزمائیں۔
   • بہتر ہوگا کہ وہی تیل استعمال کریں جو آپ کے کلینر کی تشکیل میں جاتا ہے ، لیکن آپ یہ بھی بالکل مختلف تیل کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ابلتے ہوئے پانی کے بیسن میں ڈالو۔ 1 لیٹر پانی ابالیں۔ جب یہ ابلنا شروع ہوجائے تو ، گرمی سے پین کو نکال دیں۔ پھر اسے حرارت سے بچنے والے کنٹینر میں ڈالیں اور اپنی پسند کے ضروری تیل کے چند قطرے ڈالیں۔
   • اگر آپ کے پاس ضروری تیل نہیں ہے تو ، آپ اسے فی لیٹر پانی میں آدھا چمچ خشک جڑی بوٹیوں سے تبدیل کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنا چہرہ بیسن کے اوپر رکھیں۔ اس طریقہ سے چھریوں کو صاف کرنے اور صاف کرنے کی سہولت ملتی ہے ، جبکہ ناک پر مہاسے خشک ہونے والے کسی ایسے مادے کی کارروائی کو فروغ دیتے ہیں۔ آگے بڑھنے کے لئے ، اپنے سر کو بڑے تولیہ سے ڈھانپیں۔ ایک بار جب پانی تھوڑا سا ٹھنڈا ہوجائے (لیکن پھر بھی بھاپ نکل جائے) ، تو اپنا چہرہ کنٹینر پر رکھیں ، سطح سے 30 سینٹی میٹر کی دوری رکھنے کا خیال رکھیں۔
   • آنکھیں بند کریں اور اس پوزیشن کو 10 منٹ کے لئے رکھیں۔ یہ طریقہ سوراخوں کو کھولنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اپنے چہرے کو ابلتے ہوئے پانی کے قریب نہ رکھیں کیونکہ آپ خود کو جلا سکتے ہیں اور آپ کے خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   عمل کو دہرائیں۔ 10 منٹ کے بعد ، کنٹینر سے ہٹ جائیں اور ٹھنڈے پانی میں بھیگے ہوئے تولیے سے اپنے چہرے کو ڈھانپیں۔ تولیہ کو اپنے چہرے پر 30 سیکنڈ کے لئے چھوڑ دیں ، پھر اسے بھاپ سے دوبارہ بے نقاب کریں۔ ٹھنڈک کے مرحلے کو نظرانداز کیے بغیر اس عمل کو 3 بار دہرائیں۔
   • اس طریقہ کار کا مقصد جلد کو سر کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے ل skin جلد کیشکیوں کو سکڑنے اور نرمی کا باعث بنتا ہے۔

6. 
   

   
   چہرے کو کللا اور خشک کریں۔ جب آپ کام کر لیں تو ، جلد کو گرم پانی سے دھولیں اور پیپ کے بغیر ہلکے سے خشک ہوجائیں ، پھر نان کامڈوجینک موئسچرائزر لگائیں۔
   • آپ اپنی ناک کے گرد جڑوں سے نجات پانے کے لئے دن میں (صبح اور شام) دو بار چہرے کے لئے بھاپ سکتے ہیں۔